Güneş ve Zararları

Kadınlar için SAĞLIKLI YAŞAM bilgilerinin paylaşıldığı bu yazımızda Güneş ve Zararları hakkında detaylı bilgiye ulaştınız. Dilerseniz SAĞLIKLI YAŞAM kategorisinde bulunan diğer makalelerimizi okuyarak daha başka bilgiler edinebilirsiniz.
Güneşin zararları nasıl önlenir?
Güneşe çıkmadan önce cildinizin temiz olmasına dikkat edin. Güneş banyosundan önce cildin ince ve duyarlı kısımlarına yağlı kremler sürülebilir. Bu tür kremler cildi besler, gözeneklerini açar, cildin ısı ve rüzgara direncini arttırır. 

Güneşlenme sonucunda cildin kuruması ve kaşıntı durumunda güneş banyosundan sonra nemlendirici kremler sürülebilir. Güneşe ilk çıkışta ciltte bulunan eski yara izlerini kapatın çünkü bunlar güneşin etkisiyle deriden daha koyu veya daha açık bir renk alır. 

Ayrıca güneşe çıkmadan önce makyaj yapmayın, kolonya sürmeyin, esanslı kozmetik ürünler ve cilt antiseptikleri kullanmayın. Bu maddeler cildin güneş ışınlarına karşı duyarlığını arttırırlar. 
Yazar
En Pratik Kadın
Eklenme Zamanı
08.12.2014 20:17:24
Yorum sayısı
0
İlgili Makaleler
Bebek ve Küçük Çocuklarda Cilt, Saç ve Tırnak Bakımı
Bebek ve Küçük Çocuklarda Cilt, Saç ve Tırnak Bakımı
Bebek ve çocukların bakımı - Gereken tek şey cildi ılık suyla yıkamaktır  - Antibakteriyel ve parfümlü sabun gereksizdir  - Soğuk havada cilt kuruyabilir ve günde iki ya da üç defa nemlendirici kullanılabilir  - Güneşli havada bebeği güneşten korumak için kapalı giysiler giydiriniz, şapka takınız, çocuk arabasının üzerine gölgelik koyunuz ve dışarıda gölgede durunuz  - Küçük...
»» devamını oku »»
Yüksek Tansiyon Belirtileri ve Nedenleri
Yüksek Tansiyon Belirtileri ve Nedenleri
Yüksek tansiyondan nasıl korunmalı? Uzun yıllar hiç belirti vehmeden varlığını sürdürebilen yüksek tansiyon sessiz giden tehlikeli bir hastalıktır. Yüksek tansiyonun tehlikesi kalbi aşırı zorlamasından kaynaklanır. Tansiyon yükseldikçe güçsüzleşen kalp görevini yapamaz hale gelir. Enfarktüs ve inmelerin kökeni yüksek tansiyona bağlıdır. Yüksek tansiyon nasıl anlaşılır? Bir...
»» devamını oku »»
Yaz Aylarında Ayak Bakımı
Yaz Aylarında Ayak Bakımı
Ayak bakımı Yaz aylarında sıcak ve nemli ortamda bakımsız kalan ayakların parmak aralarında kolayca ortaya çıkan mantar hastalığı kaşıntı, kızartı, kabarcıklar ve deri soyulmasıyla kendini belli eder. Yazın sürekli kapalı ayakkabı giymek, ayak temizliğine özen göstermemek ve ayakları uzun süre ıslak ve nemli bırakmak ayakta mantar hastalığının daha sık görülmesine yol açar....
»» devamını oku »»
Güneşlenmenin Püf Noktaları
Güneşlenmenin Püf Noktaları
Nasıl Güneşlenmeliyiz? Güneşe ilk defa çıkıyorsanız cildinizin özelliğine göre güneşte kalış sürenizi ayarlayın. Açık tenli kişilerde ilk kalış süresi 5-10 dakikadır. Kumral tenliler ilk çıkışlarında 10-20 dakika, buğday tenliler 20-30 dakika, esmerler ise 40 dakika kadar güneşte kalabilir. Açık tenli kişiler mutlaka güneşten koruyucu maddeler kullanmalıdır.  Güneş banyosu...
»» devamını oku »»
Stresle Başa Çıkmanın Yolları
Stresle Başa Çıkmanın Yolları
Stresle nasıl başa çıkabiliriz? Spor, vazgeçilmez bir stresle başa çıkma yoludur. Stresin tahrip ettiği hücreleri yenilemenin yolu bedensel harekettir. Sağlık bozulmuşsa stresle başa çıkma yolunu yitirmişiz demektir. Günde 10 defa ağır ve derin nefes alıp vermek sizi rahatlatır, hazmı kolaylaştırır ve stres kaynağı yaratan olayları ortadan kaldırır. Gevşemeyi öğrenin,...
»» devamını oku »»
Güneş Sütleri ve Yağları
Güneş Sütleri ve Yağları
Güneş sütleri ve yağları ne işe yarar? Kısaca güneş kozmetikleri olarak bilinen bu ürünler cildi güneş ışınlarının zararlı etkilerinden koruyucu özelliklere sahip bileşimlerdir. Güneş kozmetiklerin de bulunan kimyasal filtreler güçlü (B tipi) ultraviyole ışınlarının büyük bölümünü süzer.  Güneş kozmetikleri güneşe çıkmadan yarım saat önce sürülmeli ve güneşi altında birer...
»» devamını oku »»
Yorum Yaz
Yeni Yorum Ekliyorsunuz !
Rumuz (*) Mail Yorum (*) Gönder