Anne Sütü Arttıran ve Uyku Düzenleyen Çay

Kadınlar için SAĞLIKLI YAŞAM bilgilerinin paylaşıldığı bu yazımızda Anne Sütü Arttıran ve Uyku Düzenleyen Çay hakkında detaylı bilgiye ulaştınız. Dilerseniz SAĞLIKLI YAŞAM kategorisinde bulunan diğer makalelerimizi okuyarak daha başka bilgiler edinebilirsiniz.
Anne sütünü arttırmak için
1/2 adet ayva
4-5 adet hurma
2-3 adet kayısı
1/2 litre su

Anne sütünü arttıran içecek yapımı
Meyveler küçük parçalara ayrılır ve yarım litre suda 10 dakika kaynatılır. Soğuduktan sonra gün içerisinde içilir.

Tokluk Hissi Veren ve Yağ Yakan Çay
1 dal tarçın
1 kase civanperçemi
1/2 kase atkuyruğu bitkisi
1 kase ada çayı
1/2 litre kaynar su

Tokluk hissi veren çay yapımı
Malzemeler kaynar suyun içinde 15 dakika demlenir, süzülür. Yemeklerden yarım saat önce 1 bardak tüketilir. Vücutta çok fazla ödem varsa bu karışıma, 1/2 kase taze fesleğen eklenebilir.

Uyku Düzensizlikleri
1/2 kilo kızılcık
1 yemek kaşığı melisa
4-5 adet kayısı
1 litre su

Düzenli uyku için çay tarifi
Malzemeler suda 20 dakika kaynatılır. Soğuduktan sonra süzülür ve cam bir şişede, buzdolabında saklanır. Akşamları 1-2 bardak tüketildiği takdirde uyku problemleri ortadan kalkacak ve düzene girecektir. Hazırlanan kızılcık şerbeti en fazla bir hafta saklanabilir.

Kızılcığın, böbrek taşı olanlara da çok yararı vardır.
Yazar
En Pratik Kadın
Eklenme Zamanı
09.03.2015 14:09:32
Yorum sayısı
0
İlgili Makaleler
Ailenin Tıbbi Öyküsünün Derlenmesi
Ailenin Tıbbi Öyküsünün Derlenmesi
Ailenin Tıbbi Öyküsünün Derlenmesi Ailede bir hastalık olması ne kadar önemli? Ailenizde bir hastalığın olması sizin de aynı hastalığa yakalanacağınız anlamına gelmez. Ancak ailenizin öyküsünü bilmeniz sağlıklı yaşam alışkanlıkları geliştirmenizde size yol gösterebilir. İşte size ailenizin tıbbi ağacını oluşturmak için bazı öneriler. Tatillerde ailenin biraraya geldiği...
»» devamını oku »»
Vücut Direnci ve Bağışıklık Sistemi
Vücut Direnci ve Bağışıklık Sistemi
Daha dayanıklı ve sağlıklı bir vücut için neler yapmalı Vücut direnci , bağışıklık sisteminin güçlü olmasıyla çok ilişkilidir. Bağışıklık sistemi ise, beslenme ve yaşam tarzıyla yakından ilişkilidir. Dengeli ve sağlıklı besinleri tüketmek, alkol ve sigaradan uzak durmak immün sistemi (bağışıklık sistemi) korur. Bağışıklık Sistemini Neler Güçlendirir? Bağışıklık sisteminin...
»» devamını oku »»
Ayak Ağrısına Pratik Çözüm
Ayak Ağrısına Pratik Çözüm
Ayak ağrısına ne yapılır? Ayak bilekleriniz ağrıyor veya şişiyorsa bir yumurtanın akını iyice çırpın. Sonra bileğinize sürün ve temiz bir mendil veya sargı beziyle sarıp bütün bir gece bekletin. Bu işlemi birkaç gece üst üste tekrarlayabilirsiniz. Ayaklarınızı soğuk suda bir süre bekletip, sonrasında bel hizanızdan yukarıda kalacak şekilde uzatırsanız, ağrıyı bir parça olsun...
»» devamını oku »»
Yaz Aylarında Ayak Bakımı
Yaz Aylarında Ayak Bakımı
Ayak bakımı Yaz aylarında sıcak ve nemli ortamda bakımsız kalan ayakların parmak aralarında kolayca ortaya çıkan mantar hastalığı kaşıntı, kızartı, kabarcıklar ve deri soyulmasıyla kendini belli eder. Yazın sürekli kapalı ayakkabı giymek, ayak temizliğine özen göstermemek ve ayakları uzun süre ıslak ve nemli bırakmak ayakta mantar hastalığının daha sık görülmesine yol açar....
»» devamını oku »»
Stres ve Biz
Stres ve Biz
Strese karşı ne yapmalı? Tüm ailenizin toplandığı bir tatil akşamı yemeğinin ertesi sabahı zonklayan bir baş ağrısıyla uyanırsınız. Kalabalık bir ev ve hummalı bir günlük program beyninizde dansetmektedir. Baş ağrınızın sebebini o anda keşfedersiniz: stres.  Stres baş ağrısından kalp rahatsızlıklarına kadar pek çok hastalığın oluşumunda bir faktör olarak kabul edilir. Stres,...
»» devamını oku »»
Besinlerin Bronzlaşmaya Etkileri
Besinlerin Bronzlaşmaya Etkileri
Bazı besinler bronzlaşmayı etkiler mi? Bronzlaşmayı hızlandıran bir besin maddesi yoktur. Turunçgillerde ve havuçta bulunan beta karoten maddesi bol miktarda alındığında deriye sarı bir renk verir ama bronzlaştırmaz. Ancak beta karoten güneş ışınlarının zararlı etkilerin önler . Beta karoten koruyucu etkisi için ilk güneş banyosundan 10-15 gün önce alınmalıdır....
»» devamını oku »»
Yorum Yaz
Yeni Yorum Ekliyorsunuz !
Rumuz (*) Mail Yorum (*) Gönder