Anne Sütü Arttıran ve Uyku Düzenleyen Çay

Kadınlar için SAĞLIKLI YAŞAM bilgilerinin paylaşıldığı bu yazımızda Anne Sütü Arttıran ve Uyku Düzenleyen Çay hakkında detaylı bilgiye ulaştınız. Dilerseniz SAĞLIKLI YAŞAM kategorisinde bulunan diğer makalelerimizi okuyarak daha başka bilgiler edinebilirsiniz.
Anne sütünü arttırmak için
1/2 adet ayva
4-5 adet hurma
2-3 adet kayısı
1/2 litre su

Anne sütünü arttıran içecek yapımı
Meyveler küçük parçalara ayrılır ve yarım litre suda 10 dakika kaynatılır. Soğuduktan sonra gün içerisinde içilir.

Tokluk Hissi Veren ve Yağ Yakan Çay
1 dal tarçın
1 kase civanperçemi
1/2 kase atkuyruğu bitkisi
1 kase ada çayı
1/2 litre kaynar su

Tokluk hissi veren çay yapımı
Malzemeler kaynar suyun içinde 15 dakika demlenir, süzülür. Yemeklerden yarım saat önce 1 bardak tüketilir. Vücutta çok fazla ödem varsa bu karışıma, 1/2 kase taze fesleğen eklenebilir.

Uyku Düzensizlikleri
1/2 kilo kızılcık
1 yemek kaşığı melisa
4-5 adet kayısı
1 litre su

Düzenli uyku için çay tarifi
Malzemeler suda 20 dakika kaynatılır. Soğuduktan sonra süzülür ve cam bir şişede, buzdolabında saklanır. Akşamları 1-2 bardak tüketildiği takdirde uyku problemleri ortadan kalkacak ve düzene girecektir. Hazırlanan kızılcık şerbeti en fazla bir hafta saklanabilir.

Kızılcığın, böbrek taşı olanlara da çok yararı vardır.
Yazar
En Pratik Kadın
Eklenme Zamanı
09.03.2015 14:09:32
Yorum sayısı
0
İlgili Makaleler
Anne Sütü Arttıran ve Uyku Düzenleyen Çay
Anne Sütü Arttıran ve Uyku Düzenleyen Çay
Anne sütünü arttırmak için 1/2 adet ayva 4-5 adet hurma 2-3 adet kayısı 1/2 litre su Anne sütünü arttıran içecek yapımı Meyveler küçük parçalara ayrılır ve yarım litre suda 10 dakika kaynatılır. Soğuduktan sonra gün içerisinde içilir. Tokluk Hissi Veren ve Yağ Yakan Çay 1 dal tarçın 1 kase civanperçemi 1/2 kase atkuyruğu bitkisi 1 kase ada çayı 1/2 litre kaynar su Tokluk...
»» devamını oku »»
Menopozda Neyi Ne Kadar Yemeli
Menopozda Neyi Ne Kadar Yemeli
Menopozda Süt Ürünleri ve Kırmızı Et Tüketimini Azaltın Fazla protein; böbrek taşları, gut, yüksek kan basıncı ve kalp hastalıkları ile bağlantılıdır. Ayrıca hayvansal protein tüketimi arttıkça idrarla kalsiyum atımı da artar. Yani vücutta kalsiyum kaybı fazlalaşır. Proteinli gıdalarda fosfor da fazladır. Bu da kalsiyum kaybı demektir. Bütün bunlar osteoporoz için risk...
»» devamını oku »»
Ergonomi, İş Yerimiz ve Biz
Ergonomi, İş Yerimiz ve Biz
Ergonomi, iş yerinde vücut sağlığı için dikkat edilmesi gerekenler Kısaca iş yerinde çalışanlar ile iş yerinin fiziki yapısı arasında uyum sağlamak anlamına gelen ergonomi , oldukça yeni bir bilim dalı. Ergonomi uzmanları günlük yaşantımızın büyük bölümünü geçirdiğimiz iş yerinde sağlıklı bir çalışma ortamı yaratmayı amaçlıyorlar. İş yerinde vücudu aşırı yüklenmeden korumak...
»» devamını oku »»
Ailenin Tıbbi Öyküsünün Derlenmesi
Ailenin Tıbbi Öyküsünün Derlenmesi
Ailenin Tıbbi Öyküsünün Derlenmesi Ailede bir hastalık olması ne kadar önemli? Ailenizde bir hastalığın olması sizin de aynı hastalığa yakalanacağınız anlamına gelmez. Ancak ailenizin öyküsünü bilmeniz sağlıklı yaşam alışkanlıkları geliştirmenizde size yol gösterebilir. İşte size ailenizin tıbbi ağacını oluşturmak için bazı öneriler. Tatillerde ailenin biraraya geldiği...
»» devamını oku »»
Uyku Düzeni ve Vücuda Faydaları
Uyku Düzeni ve Vücuda Faydaları
Uyku, uykusuzluk ve vücutta oluşan etkiler Uyuyan güzel aslında çok da doğru bir tabirdir. Düzenli ve derin uykuda hormonlar dengelenir ve cilt kendini yeniler. Uykusuz kalmış kişilerin gözlerinin altında mor halkalar, yüzünde çizgiler oluşur, cilt rengini kaybeder ve kurur. Cilt her gün ölü deri hücrelerinin bir kısmını atar. Uyku sırasında yükselen büyüme hormonu salımı ve...
»» devamını oku »»
Sigara Tiryakileri Nelere Dikkat Etmeli
Sigara Tiryakileri Nelere Dikkat Etmeli
Sigara tiryakilerine zararlarını en aza indirmek için ne yapmalı? Her yemekten sonra dişleri fırçalamak, sigara içme isteğini kısa bir süre de olsa azaltır. Çay, kahve yerine su, meyve veya sebze sularını tercih edin. Alkollü içkilerin, sigara isteğini artırdığını hiç unutmayın.  Sigaranın zararları herkesçe bilinen bir gerçek olmasına rağmen birçok kişi bu kötü...
»» devamını oku »»
Yorum Yaz
Yeni Yorum Ekliyorsunuz !
Rumuz (*) Mail Yorum (*) Gönder