Doğumdan Sonra Hayatınızı Plana Sokun

Kadınlar için Bebeklikten-Yetişkinliğe Çocuk bilgilerinin paylaşıldığı bu yazımızda Doğumdan Sonra Hayatınızı Plana Sokun hakkında detaylı bilgiye ulaştınız. Dilerseniz Bebeklikten-Yetişkinliğe Çocuk kategorisinde bulunan diğer makalelerimizi okuyarak daha başka bilgiler edinebilirsiniz.
Doğum sonrası hayatınızı nasıl plana sokacaksınız?
Doğumdan sonra, her anne bebeğinin ve kendi sağlığı için plan yapmak zorundadır. Siz de kendi günlük planınızı yaparken aşağıda verdiğimiz noktalara dikkat edin:
- Beslenme: Eğer bebeği emziriyorsanız günde sekiz kere süt vermelisiniz. Biberonla süt veriyorsanız altı kere vermeniz yeter.

- Banyo: Günde bir kere bebeğinizi yıkayın. Bazı günler elini yüzünü ve poposunu silmeniz de yeter.

- Çamaşır: Bebeğinizin bezlerini her gün yıkasanız ancak baş edersiniz. Elbiselerini ve bezlerini pamuklu ve yünlü karışımı kumaşlardan dikin. Hem ütü istemez hem de sıhhidir. Hazır bez kullanıyorsanız yıkama durum farklı tabi.

- Ev işi: İlk birkaç gün ev işine vakit ayıramayabilirsiniz. Ama o da günlük planınızın bir parçası olmalı.

- Alışveriş ve yemek pişirme: Mutlaka yemek yemeğe ayıracak zamanınız olmalı. Çünkü sizin de beslenmeniz gerekir. Vakit alıcı yemeklerden kaçının. Basit ve bol gıdalı yemekler pişirin. Alışverişe çok zaman ayırmayabilirsiniz.

- Dinlenme: Birçoğumuzun önem vermediği oysa yapılması zorunlu şeydir. Bütün diğerlerinden vaktinizi az çok kısabilirsiniz ama dinlenmek için ayıracağınız vakti asla kısmayın. Planınızı nasıl yapacağınız size bağlı. 
Yazar
En Pratik Kadın
Eklenme Zamanı
29.11.2015 13:20:42
Yorum sayısı
0
İlgili Makaleler
Çocuklarda Duygusal Gelişim ve Konuşma Biçimi
Çocuklarda Duygusal Gelişim ve Konuşma Biçimi
Buluğ çağında duygusal gelişim Bu yıllarda çocuğun duygusal gelişimi çok önemlidir. Ana-babadan ayrılarak bağımsızlık geliştirme bu dönemde meydana gelir. Bu süreç yetişkinliğe doğru çıkan düzgün bir çizgi izlemez. İnişli çıkışlıdır, iki adım yetişkinliğe bir adım çocukluğa, gidip gelir. Çocuğunuzun günden güne değişen istek ve davranışları karşısında şaşırmamanız gerekir,...
»» devamını oku »»
Annenin Çalışması ve Çocuğun Bakımı
Annenin Çalışması ve Çocuğun Bakımı
Anne çalışmak zorunda olduğunda, yerini kim alabilir? Hiç kimse. Herhangi bir kimse, çocuğunuzun hakimiyle ilgilenebilir, fakat hiç kimse annenin yerini alamaz. Bir kadının işi, annelik görevlerine gölge düşürerek çocuğun gelişimine zarar verebilecek bir iş olmamalıdır. Serbest çalışanlar ve evde dikiş, nakış ve benzeri işler yapanlar programlarını öteki annelere oranla çok...
»» devamını oku »»
Çocuğun Okula Alışmasının Belirtileri
Çocuğun Okula Alışmasının Belirtileri
Çocuğumun okula alışıp alışmadığını nereden anlayabilirim? Çocuğun okula olumlu bir uyum sağlamış olması , çocuğun okula hevesle gitmesinden, sevmese bile ödevlerini düzenli bir şekilde yapmasından, sınıf arkadaşlarıyla dostluk kurup okul dışında da onlarla görüşmek istemesinden ve öğrenme sürecine duyduğu ilgiden açıkça anlaşılır. Şüphesiz iyi notlar alması da önemlidir,...
»» devamını oku »»
Çocuğun Bakımında Babanın Rolü
Çocuğun Bakımında Babanın Rolü
Çocuğun bakımında babanın da rolü olmalı mıdır? Evet. Çocuk bakımı konusunu işleyen yüzlerce ve yüzlerce kitapta babanın rolüne oldukça az değinilmiş olması gerçekten gariptir. Bir bakıma, babaların varlıkları unutulmuş; ayrıca bir ebeveyn olarak son derecede kısıtlanmış bir rolü benimsemeye itilmişlerdir. Kendini ailenin disiplin uygulayıcısı ve maddi refah sağlayıcısı,...
»» devamını oku »»
Hastanede Acı Duyacak Olduğunda Çocuğa Ne Söylenmeli
Hastanede Acı Duyacak Olduğunda Çocuğa Ne Söylenmeli
Acı duyacak olduğunda çocuğa nasıl yardım edebilirim? Çocuğunuzun acı duyacağını önceden bildiğinizde ona insanın canı acıdığında ağlamak isteyebileceğini, onun da bu durumla karşılaşacağını, ağlamak isterse bunun çok doğal olduğunu, onu anladığınızı belirtin. Hiçbir zaman güçlü olmadığını, bebek gibi davrandığını söylemeyin. Ona can acısının çok rahatsız edici bir şey...
»» devamını oku »»
Çocuğu Başkalarıyla Karşılaştırmak Doğru mu
Çocuğu Başkalarıyla Karşılaştırmak Doğru mu
Çocuklar doğal olarak karşılaştırma yapma eğiliminde değil midir? Hayır, değildirler. Siz devamlı karşılaştırma yaptığınızda ya da başkalarının çocukları birbirleriyle karşılaştırmasına katıldığınızda onu da bu yola yöneltmiş, ayrıca faaliyet duygularını da incitmiş olursunuz. Onu devamlı olarak bir çocukla karşılaştırdığınızda da o çocuğu kendisinden daha çok sevdiğinizi...
»» devamını oku »»
Yorum Yaz
Yeni Yorum Ekliyorsunuz !
Rumuz (*) Mail Yorum (*) Gönder