Doğumdan Sonra Hayatınızı Plana Sokun

Kadınlar için Bebeklikten-Yetişkinliğe Çocuk bilgilerinin paylaşıldığı bu yazımızda Doğumdan Sonra Hayatınızı Plana Sokun hakkında detaylı bilgiye ulaştınız. Dilerseniz Bebeklikten-Yetişkinliğe Çocuk kategorisinde bulunan diğer makalelerimizi okuyarak daha başka bilgiler edinebilirsiniz.
Doğum sonrası hayatınızı nasıl plana sokacaksınız?
Doğumdan sonra, her anne bebeğinin ve kendi sağlığı için plan yapmak zorundadır. Siz de kendi günlük planınızı yaparken aşağıda verdiğimiz noktalara dikkat edin:
- Beslenme: Eğer bebeği emziriyorsanız günde sekiz kere süt vermelisiniz. Biberonla süt veriyorsanız altı kere vermeniz yeter.

- Banyo: Günde bir kere bebeğinizi yıkayın. Bazı günler elini yüzünü ve poposunu silmeniz de yeter.

- Çamaşır: Bebeğinizin bezlerini her gün yıkasanız ancak baş edersiniz. Elbiselerini ve bezlerini pamuklu ve yünlü karışımı kumaşlardan dikin. Hem ütü istemez hem de sıhhidir. Hazır bez kullanıyorsanız yıkama durum farklı tabi.

- Ev işi: İlk birkaç gün ev işine vakit ayıramayabilirsiniz. Ama o da günlük planınızın bir parçası olmalı.

- Alışveriş ve yemek pişirme: Mutlaka yemek yemeğe ayıracak zamanınız olmalı. Çünkü sizin de beslenmeniz gerekir. Vakit alıcı yemeklerden kaçının. Basit ve bol gıdalı yemekler pişirin. Alışverişe çok zaman ayırmayabilirsiniz.

- Dinlenme: Birçoğumuzun önem vermediği oysa yapılması zorunlu şeydir. Bütün diğerlerinden vaktinizi az çok kısabilirsiniz ama dinlenmek için ayıracağınız vakti asla kısmayın. Planınızı nasıl yapacağınız size bağlı. 
Yazar
En Pratik Kadın
Eklenme Zamanı
29.11.2015 13:20:42
Yorum sayısı
0
İlgili Makaleler
Üreme Konusunun Çocuğa Anlatılması
Üreme Konusunun Çocuğa Anlatılması
Üreme ile ilgili ona ne söylemem gerekir? Bu, büyük ölçüde soruyu sorduğu yaşa bağlıdır, fakat yaşı ne olursa olsun dürüst bir şekilde, açık olarak kavrayabileceği bilgilerle cevap verin. Aylar boyunca o  anı bekleyerek yapmış olduğunuz derlemeyi bir solukta anlatmaya kalkmayın ve cevaplarınızın başlıca amacının çocuğunuzun yanlış kanılara saplanması ve gittikçe daha...
»» devamını oku »»
Çocuğu Emzirmeye Karar Vermek
Çocuğu Emzirmeye Karar Vermek
Çocuğumu emzirmeli miyim? Bu konuda bir karara varmadan önce her anne, emzirmeye karşı duyduğu hisleri büyük bir dikkatle gözden geçirmelidir. Arkadaşlarınızın, dostlarınızın, bu konuda sizden daha tecrübeli olduğunu sandığınız kimselerin bütün sözlerini bir kenara iterek kararınızı, kocanızın da bu konudaki görüşünü dikkate alarak, yalnız kendi hislerinize dayanarak verin....
»» devamını oku »»
Çocuğun Ev Dışındaki Kişilerle İlk İletişimi
Çocuğun Ev Dışındaki Kişilerle İlk İletişimi
Çocuk, ev dışındaki kimselerle ne zaman ilişki kurmaya başlayacaktır? Çocuk, yaşamının ilk hafta ve aylarında bilinçli bir şekilde farkında olmadan ilişki kurabilir, fakat çocuğun dışarıyla ilişkileri , çocuk ancak bir yaşına yaklaşıp insanların farklı olduğunu anlayınca anlam kazanacaktır. Eğer aile dışından bir kimse onunla ilgileniyorsa, "çocuk yabancılarla ilişki kurmaya...
»» devamını oku »»
Çocuklarda Karşılaştırma
Çocuklarda Karşılaştırma
Çocuğum neden, "Arkadaşımın" annesi böyle yaptı, şöyle söyledi" der? Bunun nedeni büyük bir ihtimalle, çocuğunuzun sizden arkadaşının annesinin, arkadaşının yapmasına izin verdiği bir şeyi istemesidir. Bu tekniğin etkisinde kalmaktan kaçının. Çocuğun, sizin davranışlarınızı arkadaşının annesinin düşüncelerine göre ayarlamayacağınızı açıkça anlaması gerekir. Bu şekilde...
»» devamını oku »»
Kardeşler
Kardeşler
Bir bebek beklediğimi büyük çocuğuma ne zaman bildirmem gerekir? Kanımca en iyi davranış şekli, gebeliğiniz ailenin diğer bireyleriyle bir sohbet konusu haline gelir gelmez çocuğunuza da yeni bebekten söz etmenizdir. Bunu aileyi ilgilendiren önemli konuları bildirirken takındığınız tavırla yapın. Hiç anlayamayacağım nedenlerden ötürü pek çok ana baba, bebeğin doğması...
»» devamını oku »»
Çocuklarda Kendi Kendini Tatmin ve Anne-Babanın Tavrı
Çocuklarda Kendi Kendini Tatmin ve Anne-Babanın Tavrı
Çocuğumun kendi kendini tatmin etmesi konusunda nasıl bir tavır takınmalıyım? İşi fazla büyütmeyin. Üstü kapalı bir şekilde kendi kendini tatmin ettiğini bildiğinizi belirtin, sonra da mümkün olduğu kadar üstelememeye çalışın. Eğer çok sık  kendi kendini tatmin ediyorsa, tepkiniz daha kuvvetli olmalıdır. Fakat aşırı bir kendi kendini tatmin durumunda bile cezalandırıcı bir...
»» devamını oku »»
Yorum Yaz
Yeni Yorum Ekliyorsunuz !
Rumuz (*) Mail Yorum (*) Gönder