Doğumdan Sonra Hayatınızı Plana Sokun

Kadınlar için Bebeklikten-Yetişkinliğe Çocuk bilgilerinin paylaşıldığı bu yazımızda Doğumdan Sonra Hayatınızı Plana Sokun hakkında detaylı bilgiye ulaştınız. Dilerseniz Bebeklikten-Yetişkinliğe Çocuk kategorisinde bulunan diğer makalelerimizi okuyarak daha başka bilgiler edinebilirsiniz.
Doğum sonrası hayatınızı nasıl plana sokacaksınız?
Doğumdan sonra, her anne bebeğinin ve kendi sağlığı için plan yapmak zorundadır. Siz de kendi günlük planınızı yaparken aşağıda verdiğimiz noktalara dikkat edin:
- Beslenme: Eğer bebeği emziriyorsanız günde sekiz kere süt vermelisiniz. Biberonla süt veriyorsanız altı kere vermeniz yeter.

- Banyo: Günde bir kere bebeğinizi yıkayın. Bazı günler elini yüzünü ve poposunu silmeniz de yeter.

- Çamaşır: Bebeğinizin bezlerini her gün yıkasanız ancak baş edersiniz. Elbiselerini ve bezlerini pamuklu ve yünlü karışımı kumaşlardan dikin. Hem ütü istemez hem de sıhhidir. Hazır bez kullanıyorsanız yıkama durum farklı tabi.

- Ev işi: İlk birkaç gün ev işine vakit ayıramayabilirsiniz. Ama o da günlük planınızın bir parçası olmalı.

- Alışveriş ve yemek pişirme: Mutlaka yemek yemeğe ayıracak zamanınız olmalı. Çünkü sizin de beslenmeniz gerekir. Vakit alıcı yemeklerden kaçının. Basit ve bol gıdalı yemekler pişirin. Alışverişe çok zaman ayırmayabilirsiniz.

- Dinlenme: Birçoğumuzun önem vermediği oysa yapılması zorunlu şeydir. Bütün diğerlerinden vaktinizi az çok kısabilirsiniz ama dinlenmek için ayıracağınız vakti asla kısmayın. Planınızı nasıl yapacağınız size bağlı. 
Yazar
En Pratik Kadın
Eklenme Zamanı
29.11.2015 13:20:42
Yorum sayısı
0
İlgili Makaleler
Çocuğun Mutluluğu ve Şımarıklık
Çocuğun Mutluluğu ve Şımarıklık
Çocuğumu sürekli olarak mutlu kılmak çabası, onun şımarmasına yol açmaz mı? Günümüzde, "şımartma" kavramı, aydınlığa kavuşmuş olmaktan uzaktır. Şımartmayı açıklamalarını istediğim kimselerin uygun bir tanımlama yapabilmekte güçlük çektiklerini gördüm. Şımarık bir çocuğun sözünü ettiklerinde genellikle sürekli olarak bir şeyler isteyen, yapması gerekenleri ancak bir mükafat...
»» devamını oku »»
Çocukların Arkadaş Edinmesi
Çocukların Arkadaş Edinmesi
Çocukların arkadaş edinmesinde büyüklerin rolü Çocukların zamanla arkadaşlıklar kurup bunları sona erdirmeleri olağandır; bu gelişimlerindeki öğrenme süreçlerinin bir parçasıdır. Bazı çocuklar yalnızlığı sever ve arkadaş edinmekle ilgilenmiyormuş gibi görünürler ama çocuğun arkadaş isteyip de bu tür ilişkileri geliştirmekte zorlanması daha sık rastlanan bir  durumdur....
»» devamını oku »»
İkinci Hamilelikte İlk Çocuğun Memeden Kesilmesi
İkinci Hamilelikte İlk Çocuğun Memeden Kesilmesi
Yeni bir bebek bekliyorsam, ilk çocuğumu doğumdan önce memeden kesmeli miyim? Hayır. Bu tutum genellikle sorunlara yol açar. Çocuğunuz hala meme emiyor ya da biberondan besleniyorsa , memeden kesme çabalarınız başlangıçta başarılı olabilir. Ama ne yazık ki yeni doğmuş yavrunuzla hastaneden döndüğünüzde büyük çocuğunuz büyük bir ihtimalle eski beslenme biçimini yeniden...
»» devamını oku »»
Bebeklerin Refleksleri ve Kontrolü
Bebeklerin Refleksleri ve Kontrolü
Bebeğin refleksleri nasıl kontrol edilir? Sağlıklı bir bebek, doktorun çok basit bir şekilde kontrol edebileceği bazı reflekslerle doğar. Doktor bebeği dik tutar, yürümeye teşvik eder. Çoğu bebek masa üzerinde birkaç adım atıp aileyi sevindirir. Bu yürüme refleksi her bebekte görülür ama yaklaşık iki ayda kaybolup, birinci yılın sonlarına doğru bebek kendi kendine yürümeye...
»» devamını oku »»
Emme ve Beslenme Arasında ki İlişki
Emme ve Beslenme Arasında ki İlişki
Emme ve beslenme arasındaki ilişki nedir? Bebek başlangıçta emme refleksini tatmin etmek ihtiyacı için koşullandırılmıştır. Bu emme refleksi daha sonra yeme işlemiyle birleşir, eşdeğerli hale gelir, önceleri emme refleksi baskındır, iyice doyurulmuş bazı bebeklerde emme ihtiyacının hala sürdüğü görülebilir. Her ne kadar yaşamın ilk günlerinde emme ve beslenme arasında...
»» devamını oku »»
Küçük Çocuklarda Beslenme ve Yemek Alışkanlığı
Küçük Çocuklarda Beslenme ve Yemek Alışkanlığı
Küçük çocuğun beslenmesi Beş yaşından küçük çocukların günlük enerji (kalori) ve besin gereksinimleri yüksektir ancak bir oturuşta büyük miktarda yemek yiyemezler ve yemek alışkanlıkları genelde kötüdür. Aralarda atıştırarak üç küçük öğün yemek yiyebilirler. Küçük çocukların dengeli bir diyet ile besin ve kalori gereksinimlerini karşılamak gerekir ama bu, yetişkinlerinkinden...
»» devamını oku »»
Yorum Yaz
Yeni Yorum Ekliyorsunuz !
Rumuz (*) Mail Yorum (*) Gönder