Doğumdan Sonra Hayatınızı Plana Sokun

Kadınlar için Bebeklikten-Yetişkinliğe Çocuk bilgilerinin paylaşıldığı bu yazımızda Doğumdan Sonra Hayatınızı Plana Sokun hakkında detaylı bilgiye ulaştınız. Dilerseniz Bebeklikten-Yetişkinliğe Çocuk kategorisinde bulunan diğer makalelerimizi okuyarak daha başka bilgiler edinebilirsiniz.
Doğum sonrası hayatınızı nasıl plana sokacaksınız?
Doğumdan sonra, her anne bebeğinin ve kendi sağlığı için plan yapmak zorundadır. Siz de kendi günlük planınızı yaparken aşağıda verdiğimiz noktalara dikkat edin:
- Beslenme: Eğer bebeği emziriyorsanız günde sekiz kere süt vermelisiniz. Biberonla süt veriyorsanız altı kere vermeniz yeter.

- Banyo: Günde bir kere bebeğinizi yıkayın. Bazı günler elini yüzünü ve poposunu silmeniz de yeter.

- Çamaşır: Bebeğinizin bezlerini her gün yıkasanız ancak baş edersiniz. Elbiselerini ve bezlerini pamuklu ve yünlü karışımı kumaşlardan dikin. Hem ütü istemez hem de sıhhidir. Hazır bez kullanıyorsanız yıkama durum farklı tabi.

- Ev işi: İlk birkaç gün ev işine vakit ayıramayabilirsiniz. Ama o da günlük planınızın bir parçası olmalı.

- Alışveriş ve yemek pişirme: Mutlaka yemek yemeğe ayıracak zamanınız olmalı. Çünkü sizin de beslenmeniz gerekir. Vakit alıcı yemeklerden kaçının. Basit ve bol gıdalı yemekler pişirin. Alışverişe çok zaman ayırmayabilirsiniz.

- Dinlenme: Birçoğumuzun önem vermediği oysa yapılması zorunlu şeydir. Bütün diğerlerinden vaktinizi az çok kısabilirsiniz ama dinlenmek için ayıracağınız vakti asla kısmayın. Planınızı nasıl yapacağınız size bağlı. 
Yazar
En Pratik Kadın
Eklenme Zamanı
29.11.2015 13:20:42
Yorum sayısı
0
İlgili Makaleler
Çocuk Birden Yatak Odasına Girerse Ne Tepki Vermeli
Çocuk Birden Yatak Odasına Girerse Ne Tepki Vermeli
Eşimle münasebette bulunurken çocuğumuz odaya girerse ne yapmak gerekir? Yapabileceğiniz tek şey, tepkide bulunmaktır ve önemli olan, tepki verme şeklinizdir. Kendinizi suçlu bile hissedebilir ve davranışınızdan ötürü özür dilemeye bile  kalkışabilirsiniz. Yani, tepkiniz bir savunma tepkisi olabilir ki bu yanlış ve gereksizdir. Yaptığınız, kendinizi suçlu hissetmenize yol...
»» devamını oku »»
Çocuğu Memeden Geç Kesmenin Sıkıntısı Olur mu
Çocuğu Memeden Geç Kesmenin Sıkıntısı Olur mu
Çocuğumu memeden kesmeyi çok geciktirmem, sorunlara yol açabilir mi? Memeden kesmede geç kalmak , acele etmek kadar sakıncalıdır. Genel olarak anne, çocuğun kendisine bağımlı olmasından hoşlandığı için memeden kesmeyi geciktirir. Eğer, anne, çocuğun aşırı bağlı olmasını destekler ve bağımlılığı için çocuğu mükafatlandırıp memeden kesmezse, çocuk olgun, bağımsız insan...
»» devamını oku »»
Çocuğun Sık Sık Size Yalan Söylüyorsa
Çocuğun Sık Sık Size Yalan Söylüyorsa
Çocuğa sık sık tokat atmanın zararları Çocuğunuza sık sık tokat atıyorsanız , yalnızca onun "kötü davranış"larını değil, kendinizi de bir değerlendirmeye girişin.  Tokatlarınız giderek şiddetlenerek, bedeninin açık yerlerine şiddetli tokatlar atıyorsanız;  Çocuğunuz düzenli olarak yalan söylüyorsa , bir şeyler çalıyorsa, sizden uzak duruyorsa; Her gününüz kavgalar, bağırıp...
»» devamını oku »»
Çocuğun Psikolojisi ve Çevre
Çocuğun Psikolojisi ve Çevre
Çocuğun psikolojisi için başkasından akıl almak doğrumu? Başkalarının akıl vermesini biraz temkinli karşılayın. Akıl vermek çok kolaydır. Yardım etmekse bambaşka şeyler içerir. Her ana baba gibi sizin de zaman zaman hataya düşmek hakkınızdır. Çocuk yetiştirme konusunda elinizden geldiği kadar okuyun, bilgi edinin ve öğrendiklerinizi sağduyulu bir şekilde uygulamaya çalışın....
»» devamını oku »»
Ruhsal Sorunlu Çocukların Tedavisi
Ruhsal Sorunlu Çocukların Tedavisi
Ne demek istiyorsunuz? Zaman zaman benden, sorunları tedavi edilemeyecek ya da tedaviye büyük direnç gösterecek, davranış ve ruhsal bozuklukları olan çocukları iyileştirmem istenir. Oysa bu durum, ben dahil bütün uzmanları, şaşkınlığa ve üzüntüye sevk eder; çünkü, her birimiz kendimizi, her hastanın, herhangi bir sorununu çözümleyebilecek güçte ve yetenekte hissetmek...
»» devamını oku »»
Bebeklerde ve Çocuklarda Saç Bakımı
Bebeklerde ve Çocuklarda Saç Bakımı
Çocuklarda saç bakımı Bazı bebekler saçlı doğarken, diğerleri saçsız ya da birkaç tel saçla doğar. Asıl saçlar çıkmadan önce, dört aylıkken bütün bebekler saçlarının bir bölümünü ya da tamamını kaybederler. Yeni doğmuş bebeğin saçı daha sonra çıkacak olan saçtan renk ve yapı olarak farklıdır. Saçın büyüme hızı ayda bir cm'dir, ama bazı bebekler 12 aylık  olduğunda bile...
»» devamını oku »»
Yorum Yaz
Yeni Yorum Ekliyorsunuz !
Rumuz (*) Mail Yorum (*) Gönder