Doğumdan Sonra Hayatınızı Plana Sokun

Kadınlar için Bebeklikten-Yetişkinliğe Çocuk bilgilerinin paylaşıldığı bu yazımızda Doğumdan Sonra Hayatınızı Plana Sokun hakkında detaylı bilgiye ulaştınız. Dilerseniz Bebeklikten-Yetişkinliğe Çocuk kategorisinde bulunan diğer makalelerimizi okuyarak daha başka bilgiler edinebilirsiniz.
Doğum sonrası hayatınızı nasıl plana sokacaksınız?
Doğumdan sonra, her anne bebeğinin ve kendi sağlığı için plan yapmak zorundadır. Siz de kendi günlük planınızı yaparken aşağıda verdiğimiz noktalara dikkat edin:
- Beslenme: Eğer bebeği emziriyorsanız günde sekiz kere süt vermelisiniz. Biberonla süt veriyorsanız altı kere vermeniz yeter.

- Banyo: Günde bir kere bebeğinizi yıkayın. Bazı günler elini yüzünü ve poposunu silmeniz de yeter.

- Çamaşır: Bebeğinizin bezlerini her gün yıkasanız ancak baş edersiniz. Elbiselerini ve bezlerini pamuklu ve yünlü karışımı kumaşlardan dikin. Hem ütü istemez hem de sıhhidir. Hazır bez kullanıyorsanız yıkama durum farklı tabi.

- Ev işi: İlk birkaç gün ev işine vakit ayıramayabilirsiniz. Ama o da günlük planınızın bir parçası olmalı.

- Alışveriş ve yemek pişirme: Mutlaka yemek yemeğe ayıracak zamanınız olmalı. Çünkü sizin de beslenmeniz gerekir. Vakit alıcı yemeklerden kaçının. Basit ve bol gıdalı yemekler pişirin. Alışverişe çok zaman ayırmayabilirsiniz.

- Dinlenme: Birçoğumuzun önem vermediği oysa yapılması zorunlu şeydir. Bütün diğerlerinden vaktinizi az çok kısabilirsiniz ama dinlenmek için ayıracağınız vakti asla kısmayın. Planınızı nasıl yapacağınız size bağlı. 
Yazar
En Pratik Kadın
Eklenme Zamanı
29.11.2015 13:20:42
Yorum sayısı
0
İlgili Makaleler
Çocuğumun Geç Yürüyüp Konuşması Bir Şey İfade Eder mi?
Çocuğumun Geç Yürüyüp Konuşması Bir Şey İfade Eder mi?
Çocuğumun geç yürümesi ve konuşması Birçok çocuğun yürüme ve konuşma yetenekleri geç gelişir. Bu, bir problemi ortaya koyabilir, fakat genellikle gelişmedeki geri kalmaya işaret eder. Çok sağlıklı olmalarına rağmen bazı bebekler bu yetenekleri altı ay ya da bir yıl geç geliştirirler. Gelişim sürecinin bir döneminde geç kalmış gibi görünürler. Yine de altı aydan fazla süren...
»» devamını oku »»
Çocukların Arkadaşları ile Cinsellik Konuşması Sakıncalı mıdır
Çocukların Arkadaşları ile Cinsellik Konuşması Sakıncalı mıdır
Çocuğumun başka çocuklarla cinsellik konusunu tartışmasında bir sakınca var mıdır? Hayır. Yoktur. Ayrıca, bu konuda yapılacak herhangi bir şey de yoktur. Eğer böyle bir endişeniz varsa, kendi çocukluğunuzu düşünün; arkadaşlarınızla yapmış olduğunuz tartışma ve konuşmaları hatırlayacaksınız. Bazı çocuklar, bilgileri kendilerine arkadaşları içinde özel bir yer sağladığı için...
»» devamını oku »»
Çocuğu Hastanede Olacaklara Hazırlamamanın Yarattığı Sorunlar
Çocuğu Hastanede Olacaklara Hazırlamamanın Yarattığı Sorunlar
Çocuğu önceden hazırlamamak ya da yanlış bilgi vermenin ne gibi sonuçları olabilir? Çocuk, çabucak onun sorunlarını benimsemediğiniz, onu korumadığınız ve bir yalancı olduğunuz sonucunu çıkaracaktır. Size olan güvenini yitirmesi için bir kez yalan söylemeniz kâfidir ve bu hata kolay tamir edilebilir cinsten değildir. Hiçbir zaman çocuğunuzun güvenini tam olarak...
»» devamını oku »»
Kardeş Sahibi Olmak
Kardeş Sahibi Olmak
Kardeş sahibi olmak, çocuğum için bir avantaj mıdır? Bu soruya tarafsız kalarak cevap vermek oldukça güçtür. Bununla beraber kardeş sahibi olmak kanımca çocuklar için yararlı bir durumdur. Kardeşler daha önce söz konusu ettiğimiz belirli gerilimlere neden olurlar. Eğer bunların başarılı bir biçimde üstesinden gelinirse, bu deneyimler çocuğun gelecekteki yaşamında...
»» devamını oku »»
Çocuğa Verilecek Cezanın Caydırıcı Olması İçin
Çocuğa Verilecek Cezanın Caydırıcı Olması İçin
Cezanın ölçüsünü ne şekilde ayarlamak gerekir? En önemlisi, verilen cezanın mümkün olduğu kadar "suç' a uygun olmasıdır. Bir çocuğun sabah dişlerini fırçalamadığı için uzun zamandır hazırlandığı, okul basketbol maçında oynamasını yasaklamak kesinlikle saçmadır. Basketbol oynamanın diş fırçalamayla en küçük bir ilişkisi olmadığı gibi, diş fırçalama da çocuğun uzun bir süredir...
»» devamını oku »»
Doktora Gideceği Çocuğa Ne Zaman Söylenmeli
Doktora Gideceği Çocuğa Ne Zaman Söylenmeli
Çocuk, doktor muayenesi için ne zaman hazırlanmalıdır? Doktora gitmeden kısa bir süre önce. Çocuğa günlerce önceden haber verildiğinde hayal gücünün de yardımıyla endişesi kat kat artacaktır. Çocuk, korkunç beklentilerinden bunalacak ve belki de korkudan paralize hale gelecektir. Bu arada "kısa bir süre öncenin" doktor muayenehanesinin kapısı önünü ya da gidiş yolunu...
»» devamını oku »»
Yorum Yaz
Yeni Yorum Ekliyorsunuz !
Rumuz (*) Mail Yorum (*) Gönder