Doğumdan Sonra Hayatınızı Plana Sokun

Kadınlar için Bebeklikten-Yetişkinliğe Çocuk bilgilerinin paylaşıldığı bu yazımızda Doğumdan Sonra Hayatınızı Plana Sokun hakkında detaylı bilgiye ulaştınız. Dilerseniz Bebeklikten-Yetişkinliğe Çocuk kategorisinde bulunan diğer makalelerimizi okuyarak daha başka bilgiler edinebilirsiniz.
Doğum sonrası hayatınızı nasıl plana sokacaksınız?
Doğumdan sonra, her anne bebeğinin ve kendi sağlığı için plan yapmak zorundadır. Siz de kendi günlük planınızı yaparken aşağıda verdiğimiz noktalara dikkat edin:
- Beslenme: Eğer bebeği emziriyorsanız günde sekiz kere süt vermelisiniz. Biberonla süt veriyorsanız altı kere vermeniz yeter.

- Banyo: Günde bir kere bebeğinizi yıkayın. Bazı günler elini yüzünü ve poposunu silmeniz de yeter.

- Çamaşır: Bebeğinizin bezlerini her gün yıkasanız ancak baş edersiniz. Elbiselerini ve bezlerini pamuklu ve yünlü karışımı kumaşlardan dikin. Hem ütü istemez hem de sıhhidir. Hazır bez kullanıyorsanız yıkama durum farklı tabi.

- Ev işi: İlk birkaç gün ev işine vakit ayıramayabilirsiniz. Ama o da günlük planınızın bir parçası olmalı.

- Alışveriş ve yemek pişirme: Mutlaka yemek yemeğe ayıracak zamanınız olmalı. Çünkü sizin de beslenmeniz gerekir. Vakit alıcı yemeklerden kaçının. Basit ve bol gıdalı yemekler pişirin. Alışverişe çok zaman ayırmayabilirsiniz.

- Dinlenme: Birçoğumuzun önem vermediği oysa yapılması zorunlu şeydir. Bütün diğerlerinden vaktinizi az çok kısabilirsiniz ama dinlenmek için ayıracağınız vakti asla kısmayın. Planınızı nasıl yapacağınız size bağlı. 
Yazar
En Pratik Kadın
Eklenme Zamanı
29.11.2015 13:20:42
Yorum sayısı
0
İlgili Makaleler
İkinci Hamilelikte İlk Çocuğun Memeden Kesilmesi
İkinci Hamilelikte İlk Çocuğun Memeden Kesilmesi
Yeni bir bebek bekliyorsam, ilk çocuğumu doğumdan önce memeden kesmeli miyim? Hayır. Bu tutum genellikle sorunlara yol açar. Çocuğunuz hala meme emiyor ya da biberondan besleniyorsa , memeden kesme çabalarınız başlangıçta başarılı olabilir. Ama ne yazık ki yeni doğmuş yavrunuzla hastaneden döndüğünüzde büyük çocuğunuz büyük bir ihtimalle eski beslenme biçimini yeniden...
»» devamını oku »»
Çocukları Cezalandırmak
Çocukları Cezalandırmak
Çocuğa gecikmeli ceza vermek Söz gelimi, ceza olarak çocuğunuzun televizyon seyretmesini yasaklayabilir, parka gidişi erteleyebilir ya da o gün arkadaşlarıyla oynamasına izin vermeyebilirsiniz. Ne var ki, çocuğun "yanlış" bir davranışına bu yolla yaklaşmakta bir sorun vardır: "Ceza"nın uygulandığı sırada, çocuğunuz buna yol açan suçunu bütünüyle unutup gitmiş olabilir ya da...
»» devamını oku »»
Çocuğumun Sorunları Varsa Bir Uzmandan Yardım İstemem Gerekli midir?
Çocuğumun Sorunları Varsa Bir Uzmandan Yardım İstemem Gerekli midir?
Çocuğumun sorunları varsa bir uzmandan yardım istemem gerekli midir? Evet: Birçok anne baba, sorunu yalnız başlarına çözmeye çalışır, daha kötüsü bencilce, sorunun varlığını kabul etmek istemezler. Dolayısıyla çocuğunuzun sorunlarına eğilmeniz, sizin açınızdan önemlidir, ancak kanımca, özellikle uzman olan üçüncü bir kişiye başvurmanız çok daha yerinde bir çaba olacaktır....
»» devamını oku »»
Yeni Doğanda Kundaklama ve Yapımı
Yeni Doğanda Kundaklama ve Yapımı
Bebek Kundaklama Doğumdan sonra birkaç hafta içinde birçok bebek uyurken veya uyanıkken o kadar çok hareket eder ki bu durumdan kendileri rahatsız olur. Bazen bebek o kadar hızlı döner ki kendisi bu rahatsızlığın kendi hareketinden kaynaklandığını anlamaz. Aslında düzenli yapıldığı takdirde ilk haftalarda tüm bebekler kundaklanmaktan hoşlanır . Bir bebeği kundaklamak için...
»» devamını oku »»
Çocuk Birden Yatak Odasına Girerse Ne Tepki Vermeli
Çocuk Birden Yatak Odasına Girerse Ne Tepki Vermeli
Eşimle münasebette bulunurken çocuğumuz odaya girerse ne yapmak gerekir? Yapabileceğiniz tek şey, tepkide bulunmaktır ve önemli olan, tepki verme şeklinizdir. Kendinizi suçlu bile hissedebilir ve davranışınızdan ötürü özür dilemeye bile  kalkışabilirsiniz. Yani, tepkiniz bir savunma tepkisi olabilir ki bu yanlış ve gereksizdir. Yaptığınız, kendinizi suçlu hissetmenize yol...
»» devamını oku »»
Çocuğa Hastaneye Giderken Ne Söylenmeli
Çocuğa Hastaneye Giderken Ne Söylenmeli
Çocuğumun hastaneye gitmesi gerektiğinde, ona ne söylemeliyim? Bu, büyük ölçüde çocuğun hastaneye gidiş nedenine ve giderken ki sağlık durumuna bağlıdır. Genel olarak çok ateşli, çok hasta ve kendini çok kötü hisseden bir çocuğun hastaneye gitmekten büyük ölçüde etkilenmeyeceği düşünülürse de ona gerekli bütün bilgileri vererek hazırlamak yerinde olacaktır. Hasta olduğu için...
»» devamını oku »»
Yorum Yaz
Yeni Yorum Ekliyorsunuz !
Rumuz (*) Mail Yorum (*) Gönder