Doğumdan Sonra Hayatınızı Plana Sokun

Kadınlar için Bebeklikten-Yetişkinliğe Çocuk bilgilerinin paylaşıldığı bu yazımızda Doğumdan Sonra Hayatınızı Plana Sokun hakkında detaylı bilgiye ulaştınız. Dilerseniz Bebeklikten-Yetişkinliğe Çocuk kategorisinde bulunan diğer makalelerimizi okuyarak daha başka bilgiler edinebilirsiniz.
Doğum sonrası hayatınızı nasıl plana sokacaksınız?
Doğumdan sonra, her anne bebeğinin ve kendi sağlığı için plan yapmak zorundadır. Siz de kendi günlük planınızı yaparken aşağıda verdiğimiz noktalara dikkat edin:
- Beslenme: Eğer bebeği emziriyorsanız günde sekiz kere süt vermelisiniz. Biberonla süt veriyorsanız altı kere vermeniz yeter.

- Banyo: Günde bir kere bebeğinizi yıkayın. Bazı günler elini yüzünü ve poposunu silmeniz de yeter.

- Çamaşır: Bebeğinizin bezlerini her gün yıkasanız ancak baş edersiniz. Elbiselerini ve bezlerini pamuklu ve yünlü karışımı kumaşlardan dikin. Hem ütü istemez hem de sıhhidir. Hazır bez kullanıyorsanız yıkama durum farklı tabi.

- Ev işi: İlk birkaç gün ev işine vakit ayıramayabilirsiniz. Ama o da günlük planınızın bir parçası olmalı.

- Alışveriş ve yemek pişirme: Mutlaka yemek yemeğe ayıracak zamanınız olmalı. Çünkü sizin de beslenmeniz gerekir. Vakit alıcı yemeklerden kaçının. Basit ve bol gıdalı yemekler pişirin. Alışverişe çok zaman ayırmayabilirsiniz.

- Dinlenme: Birçoğumuzun önem vermediği oysa yapılması zorunlu şeydir. Bütün diğerlerinden vaktinizi az çok kısabilirsiniz ama dinlenmek için ayıracağınız vakti asla kısmayın. Planınızı nasıl yapacağınız size bağlı. 
Yazar
En Pratik Kadın
Eklenme Zamanı
29.11.2015 13:20:42
Yorum sayısı
0
İlgili Makaleler
Çocuğumun Ölümle İlgili Sorularına Nasıl Tepki Göstermeliyim?
Çocuğumun Ölümle İlgili Sorularına Nasıl Tepki Göstermeliyim?
Çocuğumun ölümle ilgili sorularına nasıl tepki göstermeliyim? Genellikle bu, sizin kendi duygularınıza bağlıdır. Fakat cevap vermekten kaçınmamanız, çocuğunuzun sorularını mutlaka cevaplandırmanız doğru olacaktır. Yalnız iki noktayı hatırınızdan çıkarmayınız: Bunlardan biri çocuğunuzun gerçekleri somut bir şekilde dile getirmeniz diğeri de  çocuğunuzun duygularıdır. Küçük...
»» devamını oku »»
Çocuğun Yatağınıza Gelmesine İzin Verilmeli mi
Çocuğun Yatağınıza Gelmesine İzin Verilmeli mi
Çocuğun yatağıma gelmesine izin vermeli miyim? Çocuğunuzun birtakım cinsel duyulara yol açabilecek ve ilerde cinsel yönü olan olaylarla birlikte hatırlanabilecek ilk deneylerinden biri, sizin yatağınıza gelmiş olmasıdır. Psikanalistler, çocukların hiçbir zaman yatağa alınmaması gerektiği konusunda birleşmişlerdir. Bu tavır alışı benimsemekle her ne kadar birtakım yararlar...
»» devamını oku »»
Çocuğun Aile Büyüklerine Hediye Alması Gerekli mi
Çocuğun Aile Büyüklerine Hediye Alması Gerekli mi
Çocuğumu, büyükanne ve büyükbabalarına hediye alması için zorlamam gerekir mi? Hayır. Çocuğu, büyükanne ve büyükbabasına hediyeler vererek bir ilişki kurmaya zorlamakla ona büyük ebeveynleri sevip saymayı öğretebileceğinizi hiç sanmıyorum. Fakat çocuğunuza büyükanne ve büyükbabasına kendi eliyle yaptığı bir hediye vermekle onları son derecede mutlu edebileceğini...
»» devamını oku »»
Çocuğumun Davranış Bozukluğunu En Erken Ne Zaman Teşhis Edebilirim?
Çocuğumun Davranış Bozukluğunu En Erken Ne Zaman Teşhis Edebilirim?
Çocuğumun davranış bozukluğu ve teşhisi Çevre faktörlerine ya da çocuğun insan ilişkilerindeki aksamalarına yorumlanabilecek davranış bozuklukları çok erken, bazen dört ve altı aylar arasında belirlenebilir. Çocuk doktorları bazen, garip bir şekilde ağlayan ya da yumuşak adaleli, adale gerilimi düşük bebeklere rastlarlar. Çoğu kez bu belirtiler, adale gerilimindeki bir...
»» devamını oku »»
Çocukların Cinsel Yaşantıları
Çocukların Cinsel Yaşantıları
Çocukların başka ne gibi cinsel yaşantıları olabilir? Doktorculuk oynamak sanırım evrensel bir cinsel yaşantıdır. Doktora muayeneye gitmiş bütün çocuklar, nedense bunu cinsel merakı gidermenin bir yolu olarak  yorumlar. Çocuklar, birbirlerinin cinsel organlarını inceler ve birbirlerinin "ateşine bakarlar". Çocukların çoğu bunun yapılmaması gereken yasak bir şey olduğunu...
»» devamını oku »»
Doğum Sonrası Kocanıza Tavrınız ve Depresyon
Doğum Sonrası Kocanıza Tavrınız ve Depresyon
Anne olduktan sonra kocanıza karşı sevginiz ve tavrınız değişir mi? Karı koca cinsel aşkı ilk tattıklarında bunun bir gün değişebileceğini düşünmezler. Bebeğin ilişkilerini etkilemeyeceğini sanırlar. Ama etkiler, birçok genç kadın doğumdan önce yaşadıkları zevki doğumdan sonra tadamazlar. Anne olduktan sonra değişimlerin sebepleri. Bitap düşmek: Cinsel ilişki, zevkli...
»» devamını oku »»
Yorum Yaz
Yeni Yorum Ekliyorsunuz !
Rumuz (*) Mail Yorum (*) Gönder