Doğumdan Sonra Hayatınızı Plana Sokun

Kadınlar için Bebeklikten-Yetişkinliğe Çocuk bilgilerinin paylaşıldığı bu yazımızda Doğumdan Sonra Hayatınızı Plana Sokun hakkında detaylı bilgiye ulaştınız. Dilerseniz Bebeklikten-Yetişkinliğe Çocuk kategorisinde bulunan diğer makalelerimizi okuyarak daha başka bilgiler edinebilirsiniz.
Doğum sonrası hayatınızı nasıl plana sokacaksınız?
Doğumdan sonra, her anne bebeğinin ve kendi sağlığı için plan yapmak zorundadır. Siz de kendi günlük planınızı yaparken aşağıda verdiğimiz noktalara dikkat edin:
- Beslenme: Eğer bebeği emziriyorsanız günde sekiz kere süt vermelisiniz. Biberonla süt veriyorsanız altı kere vermeniz yeter.

- Banyo: Günde bir kere bebeğinizi yıkayın. Bazı günler elini yüzünü ve poposunu silmeniz de yeter.

- Çamaşır: Bebeğinizin bezlerini her gün yıkasanız ancak baş edersiniz. Elbiselerini ve bezlerini pamuklu ve yünlü karışımı kumaşlardan dikin. Hem ütü istemez hem de sıhhidir. Hazır bez kullanıyorsanız yıkama durum farklı tabi.

- Ev işi: İlk birkaç gün ev işine vakit ayıramayabilirsiniz. Ama o da günlük planınızın bir parçası olmalı.

- Alışveriş ve yemek pişirme: Mutlaka yemek yemeğe ayıracak zamanınız olmalı. Çünkü sizin de beslenmeniz gerekir. Vakit alıcı yemeklerden kaçının. Basit ve bol gıdalı yemekler pişirin. Alışverişe çok zaman ayırmayabilirsiniz.

- Dinlenme: Birçoğumuzun önem vermediği oysa yapılması zorunlu şeydir. Bütün diğerlerinden vaktinizi az çok kısabilirsiniz ama dinlenmek için ayıracağınız vakti asla kısmayın. Planınızı nasıl yapacağınız size bağlı. 
Yazar
En Pratik Kadın
Eklenme Zamanı
29.11.2015 13:20:42
Yorum sayısı
0
İlgili Makaleler
Çocuk Kime Nasıl Bırakılmalı
Çocuk Kime Nasıl Bırakılmalı
Gerekli bir ayrılık için çocuğumu ne şekilde hazırlamalıyım? Çocuğunuzun annesiyle ve çevresiyle ilişkilerinde devamlılığa ihtiyacı olması nedeniyle, ayrılmanızın gerekli olduğu durumlarda herhalde en iyisi, onun evde kalmasıdır. Tanıdığı ve birlikte kendini emniyette hissettiği birinin ona bakması ise daha iyi bir çözüm yoludur. Bu kimsenin sizin evinizde, sizinle ve...
»» devamını oku »»
Çocuk İçin Bakıcı Nasıl Seçilmeli
Çocuk İçin Bakıcı Nasıl Seçilmeli
Çocuğum için en uygun bakıcıyı nasıl seçmeliyim? Hemen herkes bir bebeğin fiziksel ihtiyaçlarını karşılayabilir. Beni en çok ilgilendiren, gelişmekte olan kişilik yapısı üzerinde köklü etkileri nedeniyle duygusal  ihtiyaçlarıdır. Bebeklere ve küçük çocuklara bakmak için seçilecek kimselerin sıcakkanlı, anlayışlı, topluma iyi uyum sağlamış ve her şeyden önce de çocukları...
»» devamını oku »»
Bir Süre Anneyle, Sonra Babayla Yaşamak, Çocuğumu Etkiler mi?
Bir Süre Anneyle, Sonra Babayla Yaşamak, Çocuğumu Etkiler mi?
Anne ve babası ayrı olan çocuklarda kalacak yer ve sorunları Bazı çocuklar bu duruma fazla etkilenmeden alışırlar, iki ev arasında gidip gelen, iki ayrı evde mutlu olabilen, iki ayrı odaya ve iki ayrı takım oyuncağa alışabilen birçok çocuk gördüm, öte yandan ayrı ayrı sevdikleri anne ve babanın yeni evlerine ve yeni yaşama koşullarına uyum göstermekte güçlük çeken pek çok...
»» devamını oku »»
Aramızdaki Anlaşmazlığın Özellikle Ciddi Olduğunu Çocuğuma Ne Zaman Söylemeliyim?
Aramızdaki Anlaşmazlığın Özellikle Ciddi Olduğunu Çocuğuma Ne Zaman Söylemeliyim?
Anne baba arasındaki anlaşmazlığın ciddiyeti ve çocuğun tepkisi Tartışma ve anlaşmazlıklar olağan sayılmalıdır, ancak ana babanın beraber yaşama koşullarını değiştiren anlaşmazlıklar normal değildir. Aranızdaki çatışma, oda ayırma, evden ayrılma gibi önemli sorunlarla neticelenmişse çocuğunuza anlaşmazlığınızın gerçekten ciddi olduğunu bildiriniz. Çocuğunuza tartıştığınızı...
»» devamını oku »»
Çocuğa Atılan Tokadın Çocuktaki Etkisi
Çocuğa Atılan Tokadın Çocuktaki Etkisi
Bir tokadın çocukta oluşturduğu gizli tehlike Psikologların bedensel cezalandırmaya, bir tek tokatta kalsa da karşı oluşlarının bir başka nedeni de, bu davranışın tırmanma eğilimi taşımasıdır. Çocuğunuza yanlış yaptığı bir şey için başlangıçta hafif bir tokat atarsanız; tekrarladığında ya da daha kötü bir şey yaptığı zaman, ona daha şiddetli bir tokat atarsınız. Çünkü,...
»» devamını oku »»
Ortanca Çocuğun Sorunları Olur mu?
Ortanca Çocuğun Sorunları Olur mu?
Ortanca çocuğun özel sorunları var mıdır? Bazı doktorlar, "ortanca çocuk sendromu" diye bir sendromdan söz ederlerse de böyle bir vakanın varlığı konusunda son derecede çekimserim. Şimdiye kadar tutarlı bir şekilde yapılmış bir vaka tasviriyle karşılaşmadım ve ortanca çocukların hiçbirinin birbirine benzemediği inancındayım. Ne var ki ortanca çocuğun, tek çocuk olduğu...
»» devamını oku »»
Yorum Yaz
Yeni Yorum Ekliyorsunuz !
Rumuz (*) Mail Yorum (*) Gönder