Doğumdan Sonra Hayatınızı Plana Sokun

Kadınlar için Bebeklikten-Yetişkinliğe Çocuk bilgilerinin paylaşıldığı bu yazımızda Doğumdan Sonra Hayatınızı Plana Sokun hakkında detaylı bilgiye ulaştınız. Dilerseniz Bebeklikten-Yetişkinliğe Çocuk kategorisinde bulunan diğer makalelerimizi okuyarak daha başka bilgiler edinebilirsiniz.
Doğum sonrası hayatınızı nasıl plana sokacaksınız?
Doğumdan sonra, her anne bebeğinin ve kendi sağlığı için plan yapmak zorundadır. Siz de kendi günlük planınızı yaparken aşağıda verdiğimiz noktalara dikkat edin:
- Beslenme: Eğer bebeği emziriyorsanız günde sekiz kere süt vermelisiniz. Biberonla süt veriyorsanız altı kere vermeniz yeter.

- Banyo: Günde bir kere bebeğinizi yıkayın. Bazı günler elini yüzünü ve poposunu silmeniz de yeter.

- Çamaşır: Bebeğinizin bezlerini her gün yıkasanız ancak baş edersiniz. Elbiselerini ve bezlerini pamuklu ve yünlü karışımı kumaşlardan dikin. Hem ütü istemez hem de sıhhidir. Hazır bez kullanıyorsanız yıkama durum farklı tabi.

- Ev işi: İlk birkaç gün ev işine vakit ayıramayabilirsiniz. Ama o da günlük planınızın bir parçası olmalı.

- Alışveriş ve yemek pişirme: Mutlaka yemek yemeğe ayıracak zamanınız olmalı. Çünkü sizin de beslenmeniz gerekir. Vakit alıcı yemeklerden kaçının. Basit ve bol gıdalı yemekler pişirin. Alışverişe çok zaman ayırmayabilirsiniz.

- Dinlenme: Birçoğumuzun önem vermediği oysa yapılması zorunlu şeydir. Bütün diğerlerinden vaktinizi az çok kısabilirsiniz ama dinlenmek için ayıracağınız vakti asla kısmayın. Planınızı nasıl yapacağınız size bağlı. 
Yazar
En Pratik Kadın
Eklenme Zamanı
29.11.2015 13:20:42
Yorum sayısı
0
İlgili Makaleler
Yeni Doğan Bebeklerde Kilo Alma
Yeni Doğan Bebeklerde Kilo Alma
Yeni doğan bebeklerin ağırlığı ve kilo alımı Bebekler boy ve ağırlıkta farklılık gösterirler. Ortalama ağırlık 3.5 kilo gram'dır. Zamanında doğan sağlıklı bebeklerin ağırlığı erkeklerde 2.7 kilo gram ile 4.3 kilo gram arasında, kızlarda ise 2.6 kilo gram ile 4.1 kilo gram arasındadır. 2.5 kilo gramın altındaki bebekler düşük doğum ağırlığı olan bebekler, 1.5 kilo gramın...
»» devamını oku »»
Bebekler Ne Zaman ve Nasıl Yıkanır
Bebekler Ne Zaman ve Nasıl Yıkanır
Bebeğinizin banyosu ve uykusu Yeni ana-babalar bebeğin bakımı konusunda çok duyarlı. Bebeği nasıl yıkamalı, uyumasına nasıl yardımcı olmalı ya da ağlama sebebini nasıl anlamalı? Bir parça güven, sabır ve çalışmayla bebek bakımı çok kolay bir iş haline gelebilir. Bebeğin neden ağladığını öğrenebilmek onu susturmanın en zor kısmıdır. Pek çok bebek ilk banyosuna şiddetle karşı...
»» devamını oku »»
Çocuklarda Diş Çürümesi Nedenleri ve Önlemleri
Çocuklarda Diş Çürümesi Nedenleri ve Önlemleri
Çocuklarda diş çürümelerinin önlenmesi Çocuğunuzun ilk dişleri de daimi dişleri kadar önemlidir. Süt dişi çürümeleri ağrı yapar ve dolgu ya da diş çekme olarak tedavisi gerekir. Eğer süt dişleri çabuk  düşerse çocuğun yerine gelen dişleri bozuk olabilir ya da üst üste çıkarak daha sonra tel kullanımı ya da diş çekimi gerektirebilir. Diş çürümelerini önlemek   için bir...
»» devamını oku »»
Kız ve Erkek Çocuklarının Buluğ Çağı
Kız ve Erkek Çocuklarının Buluğ Çağı
Çocuklarda buluğ çağına ermek Çocuğunuz altı yaşından yeni yetmelik öncesi döneme dek o denli değişiklikler geçirir ki, bunlar onu yalnızca fiziksel olarak değil, aynı zamanda duygusal ve zihinsel olarak da etkiler. Çocuğunuz bu döneme girdiğinde, özellikle kızınızın vücut biçiminde ve büyümesinde meydana gelen değişikliği fark edersiniz. Kızların yalnızca yüzde 10'u 12...
»» devamını oku »»
Yeni Doğmuş Bebeği Sürekli Uyarmak Doğru mu
Yeni Doğmuş Bebeği Sürekli Uyarmak Doğru mu
Çocuğumu sürekli bir şekilde uyarmalı mıyım? Bazı ana babalar, yeni doğmuş bebeğin besin, uyku ve temiz bez dışında bir ihtiyacı olmadığını sanırlar. Oysaki durum böyle değildir. Çocuğunuz görme, işitme, dokunma, tat ve koku alma duyuları uyanmış olarak dünyaya gelir. Aynı zamanda ısı farklarına, acıya ve beden durumunun değiştirilmesiyle harekete karşı da hassastır....
»» devamını oku »»
Çocuk Hastaymış Gibi Yaparsa
Çocuk Hastaymış Gibi Yaparsa
Çocuk hastaymış gibi davranırsa ne yapmam gerekir? Okula gitmemek için çocuklar çoğu zaman bir hastalık bahane ederler. Hiçbir anne ve baba, hasta çocuğunu okula göndermek istemeyeceği için, bu durumda ana ve babanın karar vermesi güçleşir. Evde ne zamanlar, hangi koşullarda hastalık nedeniyle kalabileceğini belirleyen bazı temel kurallar koymanız çok akıllıca ve yerinde bir...
»» devamını oku »»
Yorum Yaz
Yeni Yorum Ekliyorsunuz !
Rumuz (*) Mail Yorum (*) Gönder