Doğumdan Sonra Hayatınızı Plana Sokun

Kadınlar için Bebeklikten-Yetişkinliğe Çocuk bilgilerinin paylaşıldığı bu yazımızda Doğumdan Sonra Hayatınızı Plana Sokun hakkında detaylı bilgiye ulaştınız. Dilerseniz Bebeklikten-Yetişkinliğe Çocuk kategorisinde bulunan diğer makalelerimizi okuyarak daha başka bilgiler edinebilirsiniz.
Doğum sonrası hayatınızı nasıl plana sokacaksınız?
Doğumdan sonra, her anne bebeğinin ve kendi sağlığı için plan yapmak zorundadır. Siz de kendi günlük planınızı yaparken aşağıda verdiğimiz noktalara dikkat edin:
- Beslenme: Eğer bebeği emziriyorsanız günde sekiz kere süt vermelisiniz. Biberonla süt veriyorsanız altı kere vermeniz yeter.

- Banyo: Günde bir kere bebeğinizi yıkayın. Bazı günler elini yüzünü ve poposunu silmeniz de yeter.

- Çamaşır: Bebeğinizin bezlerini her gün yıkasanız ancak baş edersiniz. Elbiselerini ve bezlerini pamuklu ve yünlü karışımı kumaşlardan dikin. Hem ütü istemez hem de sıhhidir. Hazır bez kullanıyorsanız yıkama durum farklı tabi.

- Ev işi: İlk birkaç gün ev işine vakit ayıramayabilirsiniz. Ama o da günlük planınızın bir parçası olmalı.

- Alışveriş ve yemek pişirme: Mutlaka yemek yemeğe ayıracak zamanınız olmalı. Çünkü sizin de beslenmeniz gerekir. Vakit alıcı yemeklerden kaçının. Basit ve bol gıdalı yemekler pişirin. Alışverişe çok zaman ayırmayabilirsiniz.

- Dinlenme: Birçoğumuzun önem vermediği oysa yapılması zorunlu şeydir. Bütün diğerlerinden vaktinizi az çok kısabilirsiniz ama dinlenmek için ayıracağınız vakti asla kısmayın. Planınızı nasıl yapacağınız size bağlı. 
Yazar
En Pratik Kadın
Eklenme Zamanı
29.11.2015 13:20:42
Yorum sayısı
0
İlgili Makaleler
Ani Bebek Ölümlerini Önleyen Uyku Şekilleri
Ani Bebek Ölümlerini Önleyen Uyku Şekilleri
Ani Bebek Ölümü Sendromu Her ne kadar bu duruma tam olarak neyin sebep olduğu bilinmese de ilk altı ay bebeği sırtüstü yatırmanın bu riski büyük oranda azalttığı biliniyor. Çok güçlü "moro refleksi" (bebek ürktüğü zaman kol ve bacaklarını içe kıvırır ve ellerini yumruk yapar) olan bebeklerin ebeveynleri için bu sorun olabilir, çünkü bu durum onları rahatsız ediyordur. Ancak...
»» devamını oku »»
Baba Çocuğa Mama Yedirmeli mi
Baba Çocuğa Mama Yedirmeli mi
Bir babanın çocuğunun bezlerini değiştirip, ona mama yedirmesi gerekir mi? Kesinlikle ve hiç tartışmasız, evet. Babanın da bebeğin bakımında rolü olmalıdır ve çocuğuyla ne kadar erken ilgilenmeye başlarsa sonuç o ölçüde iyi olacaktır.  Hatta bu işe çocuk daha doğmadan başlamak en yerinde bir davranıştır. Eşleri anne olma görevine hazırlanırken kendilerini baba olma görevine...
»» devamını oku »»
Çocuklarda 5 ve 12 Yaş Arası Karşılaşılan Sorunlar
Çocuklarda 5 ve 12 Yaş Arası Karşılaşılan Sorunlar
Çocuğunuzun gelişimini desteklemek için 5-12 yaş arası neler yapmalı? Tüm çocuklar zaman zaman hastalanır, bu da sizi doğal olarak kaygılandırır. Neyse ki, hastalıkların çoğu ciddi değildir ve birkaç günlük dinlenme ile çoğu iyileşir. İlköğretime başlamak çocuk için önemli bir geçiş dönemidir. Bu dönem çocuğun kendi başına farklı bir çevre içinde sorumluluk almak zorunda...
»» devamını oku »»
Çocuklarda Kültürel Farklılıkların Etkisi
Çocuklarda Kültürel Farklılıkların Etkisi
Çocuklarda normal sorunlar Çocuğunuz geliştikçe davranışlarının nasıl değişeceği hakkında bir fikriniz olması, size neyin normal olduğunu ve ne zaman endişelenmeniz gerektiğini anlamanızda yardımcı olacaktır. Birçok normal davranış sorun yaratabilir ve bu sorunlara olan toleransınız davranışın kendisinden çok sizin ruh halinize göre değişkenlik gösterebilir. Normal sorunlu...
»» devamını oku »»
Çocukların İlk Dişleri ve Ağız Bakımı
Çocukların İlk Dişleri ve Ağız Bakımı
Çocuklarda ağız ve diş sağlığı Son zamanlarda diş çürüğü olmayan beş yaş altı çocuklarının sayısında artış görülmekte, ama diş sorunu olan çocukların daha ciddi diş çürüğü ve dolgu problemleri olduğu gözlemlenmektedir. Diş bakımı diş çürümelerinin önlenmesinde önemli rol oynar. Bebeklerin çoğu ilk dişlerini altı aylıkken patlatır , ancak bunların diş eti içinde büyümesi,...
»» devamını oku »»
Çocuğun Aile Büyükleriyle Olan İlişkileri ve Yarattığı Sıkıntılar
Çocuğun Aile Büyükleriyle Olan İlişkileri ve Yarattığı Sıkıntılar
Aile büyükleri ile çocuğun ilişkilerinin sakıncası olur mu? Benim bildiğim biricik sakınca, büyükanne ve büyükbabalar, sizinle çocuğunuz arasında bir çatışmaya yol açtığında ortaya çıkmaktadır. Büyükanne ve büyükbabalar, sizin çocuklarınızın ana babalarını yetiştirmiş olmaları nedeniyle zaman zaman kendilerini sizden çok daha bilgili ve tecrübeli görür. Böyle bir durum da...
»» devamını oku »»
Yorum Yaz
Yeni Yorum Ekliyorsunuz !
Rumuz (*) Mail Yorum (*) Gönder