Doğumdan Sonra Hayatınızı Plana Sokun

Kadınlar için Bebeklikten-Yetişkinliğe Çocuk bilgilerinin paylaşıldığı bu yazımızda Doğumdan Sonra Hayatınızı Plana Sokun hakkında detaylı bilgiye ulaştınız. Dilerseniz Bebeklikten-Yetişkinliğe Çocuk kategorisinde bulunan diğer makalelerimizi okuyarak daha başka bilgiler edinebilirsiniz.
Doğum sonrası hayatınızı nasıl plana sokacaksınız?
Doğumdan sonra, her anne bebeğinin ve kendi sağlığı için plan yapmak zorundadır. Siz de kendi günlük planınızı yaparken aşağıda verdiğimiz noktalara dikkat edin:
- Beslenme: Eğer bebeği emziriyorsanız günde sekiz kere süt vermelisiniz. Biberonla süt veriyorsanız altı kere vermeniz yeter.

- Banyo: Günde bir kere bebeğinizi yıkayın. Bazı günler elini yüzünü ve poposunu silmeniz de yeter.

- Çamaşır: Bebeğinizin bezlerini her gün yıkasanız ancak baş edersiniz. Elbiselerini ve bezlerini pamuklu ve yünlü karışımı kumaşlardan dikin. Hem ütü istemez hem de sıhhidir. Hazır bez kullanıyorsanız yıkama durum farklı tabi.

- Ev işi: İlk birkaç gün ev işine vakit ayıramayabilirsiniz. Ama o da günlük planınızın bir parçası olmalı.

- Alışveriş ve yemek pişirme: Mutlaka yemek yemeğe ayıracak zamanınız olmalı. Çünkü sizin de beslenmeniz gerekir. Vakit alıcı yemeklerden kaçının. Basit ve bol gıdalı yemekler pişirin. Alışverişe çok zaman ayırmayabilirsiniz.

- Dinlenme: Birçoğumuzun önem vermediği oysa yapılması zorunlu şeydir. Bütün diğerlerinden vaktinizi az çok kısabilirsiniz ama dinlenmek için ayıracağınız vakti asla kısmayın. Planınızı nasıl yapacağınız size bağlı. 
Yazar
En Pratik Kadın
Eklenme Zamanı
29.11.2015 13:20:42
Yorum sayısı
0
İlgili Makaleler
Anne Olduktan Sonra Akraba ve Çevrenin Tutumu
Anne Olduktan Sonra Akraba ve Çevrenin Tutumu
Anne olmak ve getirdiği sorumluluklar Bebeği kucağınıza aldığınızda mutluluktan havaya uçacağınızı sanırsınız! Oysa sevinç, korku, bezginlik karışımı bir his duyarsınız. Hemen paniğe kapılmayın, bu durum çok doğaldır. Duygularınızı tahlil etmek, savaşın yarısıdır. Anne olduktan sonra duygulardaki karmaşa Duygularda kararsızlık rastlanan bir durumdur. Aynı anda hem çok mutlu...
»» devamını oku »»
Emme ve Beslenme Arasında ki İlişki
Emme ve Beslenme Arasında ki İlişki
Emme ve beslenme arasındaki ilişki nedir? Bebek başlangıçta emme refleksini tatmin etmek ihtiyacı için koşullandırılmıştır. Bu emme refleksi daha sonra yeme işlemiyle birleşir, eşdeğerli hale gelir, önceleri emme refleksi baskındır, iyice doyurulmuş bazı bebeklerde emme ihtiyacının hala sürdüğü görülebilir. Her ne kadar yaşamın ilk günlerinde emme ve beslenme arasında...
»» devamını oku »»
Çocukların Arkadaş Edinmesi
Çocukların Arkadaş Edinmesi
Çocukların arkadaş edinmesinde büyüklerin rolü Çocukların zamanla arkadaşlıklar kurup bunları sona erdirmeleri olağandır; bu gelişimlerindeki öğrenme süreçlerinin bir parçasıdır. Bazı çocuklar yalnızlığı sever ve arkadaş edinmekle ilgilenmiyormuş gibi görünürler ama çocuğun arkadaş isteyip de bu tür ilişkileri geliştirmekte zorlanması daha sık rastlanan bir  durumdur....
»» devamını oku »»
Doğum Sonrası Kocanıza Tavrınız ve Depresyon
Doğum Sonrası Kocanıza Tavrınız ve Depresyon
Anne olduktan sonra kocanıza karşı sevginiz ve tavrınız değişir mi? Karı koca cinsel aşkı ilk tattıklarında bunun bir gün değişebileceğini düşünmezler. Bebeğin ilişkilerini etkilemeyeceğini sanırlar. Ama etkiler, birçok genç kadın doğumdan önce yaşadıkları zevki doğumdan sonra tadamazlar. Anne olduktan sonra değişimlerin sebepleri. Bitap düşmek: Cinsel ilişki, zevkli...
»» devamını oku »»
Doğru Çocuk Ayakkabısı Seçimi ve Bilinmesi Gerekenler
Doğru Çocuk Ayakkabısı Seçimi ve Bilinmesi Gerekenler
Çocuklarda ayaklar ve ayak bakımı Bebeklerin çoğu normal ayaklarla doğar ama daha sonra yetişkinler gibi bazı ayak sorunları oluşur. Yine de, doğru bakım ve dikkatle yetişkinlik dönemine kusursuz ayaklarla girmemeleri için bir neden yoktur. Ayakta bağ, tendon ve kaslarla bir arada bulunan 26 tane küçük  kemik vardır. Bunların hepsi doğumdan sonra vardır, ancak yumuşak doku...
»» devamını oku »»
Çocuğun Psikolojisi ve Çevre
Çocuğun Psikolojisi ve Çevre
Çocuğun psikolojisi için başkasından akıl almak doğrumu? Başkalarının akıl vermesini biraz temkinli karşılayın. Akıl vermek çok kolaydır. Yardım etmekse bambaşka şeyler içerir. Her ana baba gibi sizin de zaman zaman hataya düşmek hakkınızdır. Çocuk yetiştirme konusunda elinizden geldiği kadar okuyun, bilgi edinin ve öğrendiklerinizi sağduyulu bir şekilde uygulamaya çalışın....
»» devamını oku »»
Yorum Yaz
Yeni Yorum Ekliyorsunuz !
Rumuz (*) Mail Yorum (*) Gönder