Doğumdan Sonra Hayatınızı Plana Sokun

Kadınlar için Bebeklikten-Yetişkinliğe Çocuk bilgilerinin paylaşıldığı bu yazımızda Doğumdan Sonra Hayatınızı Plana Sokun hakkında detaylı bilgiye ulaştınız. Dilerseniz Bebeklikten-Yetişkinliğe Çocuk kategorisinde bulunan diğer makalelerimizi okuyarak daha başka bilgiler edinebilirsiniz.
Doğum sonrası hayatınızı nasıl plana sokacaksınız?
Doğumdan sonra, her anne bebeğinin ve kendi sağlığı için plan yapmak zorundadır. Siz de kendi günlük planınızı yaparken aşağıda verdiğimiz noktalara dikkat edin:
- Beslenme: Eğer bebeği emziriyorsanız günde sekiz kere süt vermelisiniz. Biberonla süt veriyorsanız altı kere vermeniz yeter.

- Banyo: Günde bir kere bebeğinizi yıkayın. Bazı günler elini yüzünü ve poposunu silmeniz de yeter.

- Çamaşır: Bebeğinizin bezlerini her gün yıkasanız ancak baş edersiniz. Elbiselerini ve bezlerini pamuklu ve yünlü karışımı kumaşlardan dikin. Hem ütü istemez hem de sıhhidir. Hazır bez kullanıyorsanız yıkama durum farklı tabi.

- Ev işi: İlk birkaç gün ev işine vakit ayıramayabilirsiniz. Ama o da günlük planınızın bir parçası olmalı.

- Alışveriş ve yemek pişirme: Mutlaka yemek yemeğe ayıracak zamanınız olmalı. Çünkü sizin de beslenmeniz gerekir. Vakit alıcı yemeklerden kaçının. Basit ve bol gıdalı yemekler pişirin. Alışverişe çok zaman ayırmayabilirsiniz.

- Dinlenme: Birçoğumuzun önem vermediği oysa yapılması zorunlu şeydir. Bütün diğerlerinden vaktinizi az çok kısabilirsiniz ama dinlenmek için ayıracağınız vakti asla kısmayın. Planınızı nasıl yapacağınız size bağlı. 
Yazar
En Pratik Kadın
Eklenme Zamanı
29.11.2015 13:20:42
Yorum sayısı
0
İlgili Makaleler
Doğum Hazırlığında Gerekli Olan Malzemeler
Doğum Hazırlığında Gerekli Olan Malzemeler
Doğuma giderken yanınıza neler almalısınız Doğuma giderken alınması gereken temel gereksinimler Yeni doğan bebekte beslenme ve yapılması gerekenler  Eğer emzirmeyi düşünüyorsanız, süt boşaltmak için göğüs pompası ve bu sütü saklamak için plastik biberonlar; biberonla besleyecekseniz birkaç adet büyük, bir-iki adet küçük biberon almalısınız. Yeni doğan bebekte giyinme...
»» devamını oku »»
Çocuğun Üzücü Cinsel Tecrübesine Karşılık Ne Yapılmalı
Çocuğun Üzücü Cinsel Tecrübesine Karşılık Ne Yapılmalı
Çocuğumun başından bu tür üzücü bir olay geçtiğinde ne yapabilirim? Çocuğunuzu içtenlikle bağrınıza basıp ona destek olmak, güven vermek, rahatlatmaya çalışmak bunun yanında da başına gelen olay konusunda konuşup rahatlayabilmesi için her fırsatı vermek dışında yapılabilecek pek bir şey yoktur. Başından geçen olayın travmasıyla duygusal bir sarsıntı geçirdiği sıralarda onu...
»» devamını oku »»
Ortanca Çocuğun Sorunları Olur mu?
Ortanca Çocuğun Sorunları Olur mu?
Ortanca çocuğun özel sorunları var mıdır? Bazı doktorlar, "ortanca çocuk sendromu" diye bir sendromdan söz ederlerse de böyle bir vakanın varlığı konusunda son derecede çekimserim. Şimdiye kadar tutarlı bir şekilde yapılmış bir vaka tasviriyle karşılaşmadım ve ortanca çocukların hiçbirinin birbirine benzemediği inancındayım. Ne var ki ortanca çocuğun, tek çocuk olduğu...
»» devamını oku »»
Çocuktan Uzun Süre Ayrı Kalmak
Çocuktan Uzun Süre Ayrı Kalmak
Uzun süreli bir ayrılık, çocuğumla ilişkilerim açısından zararlı olabilir mi? Ayrılığın olmaması halinde nelerin olabileceğini tahmin etmenin güçlüğü nedeniyle bu, cevaplanması oldukça zor bir sorudur. Çeşitli gelişme evrelerinde ayrılık durumlarının çocuklar üzerindeki etkisi farklı olmaktadır. Bununla birlikte araştırmalar, çocuğun yaşamının ilk iki yılı süresinde yer alan...
»» devamını oku »»
Çocukları Cezalandırmak
Çocukları Cezalandırmak
Çocuğa gecikmeli ceza vermek Söz gelimi, ceza olarak çocuğunuzun televizyon seyretmesini yasaklayabilir, parka gidişi erteleyebilir ya da o gün arkadaşlarıyla oynamasına izin vermeyebilirsiniz. Ne var ki, çocuğun "yanlış" bir davranışına bu yolla yaklaşmakta bir sorun vardır: "Ceza"nın uygulandığı sırada, çocuğunuz buna yol açan suçunu bütünüyle unutup gitmiş olabilir ya da...
»» devamını oku »»
Çocuğa Hastaneye Giderken Ne Söylenmeli
Çocuğa Hastaneye Giderken Ne Söylenmeli
Çocuğumun hastaneye gitmesi gerektiğinde, ona ne söylemeliyim? Bu, büyük ölçüde çocuğun hastaneye gidiş nedenine ve giderken ki sağlık durumuna bağlıdır. Genel olarak çok ateşli, çok hasta ve kendini çok kötü hisseden bir çocuğun hastaneye gitmekten büyük ölçüde etkilenmeyeceği düşünülürse de ona gerekli bütün bilgileri vererek hazırlamak yerinde olacaktır. Hasta olduğu için...
»» devamını oku »»
Yorum Yaz
Yeni Yorum Ekliyorsunuz !
Rumuz (*) Mail Yorum (*) Gönder