Doğumdan Sonra Hayatınızı Plana Sokun

Kadınlar için Bebeklikten-Yetişkinliğe Çocuk bilgilerinin paylaşıldığı bu yazımızda Doğumdan Sonra Hayatınızı Plana Sokun hakkında detaylı bilgiye ulaştınız. Dilerseniz Bebeklikten-Yetişkinliğe Çocuk kategorisinde bulunan diğer makalelerimizi okuyarak daha başka bilgiler edinebilirsiniz.
Doğum sonrası hayatınızı nasıl plana sokacaksınız?
Doğumdan sonra, her anne bebeğinin ve kendi sağlığı için plan yapmak zorundadır. Siz de kendi günlük planınızı yaparken aşağıda verdiğimiz noktalara dikkat edin:
- Beslenme: Eğer bebeği emziriyorsanız günde sekiz kere süt vermelisiniz. Biberonla süt veriyorsanız altı kere vermeniz yeter.

- Banyo: Günde bir kere bebeğinizi yıkayın. Bazı günler elini yüzünü ve poposunu silmeniz de yeter.

- Çamaşır: Bebeğinizin bezlerini her gün yıkasanız ancak baş edersiniz. Elbiselerini ve bezlerini pamuklu ve yünlü karışımı kumaşlardan dikin. Hem ütü istemez hem de sıhhidir. Hazır bez kullanıyorsanız yıkama durum farklı tabi.

- Ev işi: İlk birkaç gün ev işine vakit ayıramayabilirsiniz. Ama o da günlük planınızın bir parçası olmalı.

- Alışveriş ve yemek pişirme: Mutlaka yemek yemeğe ayıracak zamanınız olmalı. Çünkü sizin de beslenmeniz gerekir. Vakit alıcı yemeklerden kaçının. Basit ve bol gıdalı yemekler pişirin. Alışverişe çok zaman ayırmayabilirsiniz.

- Dinlenme: Birçoğumuzun önem vermediği oysa yapılması zorunlu şeydir. Bütün diğerlerinden vaktinizi az çok kısabilirsiniz ama dinlenmek için ayıracağınız vakti asla kısmayın. Planınızı nasıl yapacağınız size bağlı. 
Yazar
En Pratik Kadın
Eklenme Zamanı
29.11.2015 13:20:42
Yorum sayısı
0
İlgili Makaleler
Çocuk Aşıları ve Sonrasındaki Belirtileri
Çocuk Aşıları ve Sonrasındaki Belirtileri
Aşının güvenli olması ve yan etkiler Aşı yapıldıktan sonra çocuğunuza bir doz ateş düşürücü vermeniz önerilir. Bu, ateşinin yükselmesini önleyecektir. (12 yaşından küçük çocuklara aspirin verilmemelidir). Bazı ana-babalar aşının güvenli olup olmadığı konusunda titizlik gösterir. Aşılar , etki ve güvenlik açısından pek çok testten geçirildikten sonra kullanıma sunulurlar....
»» devamını oku »»
Büyük Ölçüde Davranış Bozukluğu Gösteren Bir Çocuk İçin Ne Yapabilirim?
Büyük Ölçüde Davranış Bozukluğu Gösteren Bir Çocuk İçin Ne Yapabilirim?
Büyük ölçüde davranış bozukluğu gösteren bir çocuk için ne yapabilirim? Durumun umutsuz bir şekil almaya başladığını fark ettiğinizde, antenlerinizi açıp, onu korkutup endişelendiren nedenleri ve ihtiyaçlarını anlamaya çaba göstermeniz için vakit çoktan gelmiştir. Bu durumda her ne kadar göreviniz çocuğun hatalı davranışlarını düzeltip onu disipline sokmaksa da, aynı zamanda...
»» devamını oku »»
Çocuğu Dövmek Doğrumu
Çocuğu Dövmek Doğrumu
Dayak huysuzlukla savaşmanın doğru yolu mu? "Şöyle sıkı bir tokat patlatmalı mı? Yoksa yaptığına göz mü yummalı?" Bu, pek çok anne-babanın sık sık karşılaştıkları bir sorundur. Bazıları çocuklarını hiçbir zaman tokatla cezalandırmazken, bazıları çocuklarını başka yöntemlerle yola getiremeyince, kendilerini kaybediverirler. "Bir daha yaparsan, tokadı yersin." Bunlar, pek çok...
»» devamını oku »»
Çocuğun Büyükanne ve Büyükbabasıyla İlişkileri
Çocuğun Büyükanne ve Büyükbabasıyla İlişkileri
Çocuğumun büyükanne ve büyükbabalarıyle ilişki kurması, onları görmek için yolculuklar göze alacak kadar önemli midir? Hiç kuşkusuz evet. Yolculuklar çocuklar için her zaman sevindirici, heyecanlandırıcı olaylardır; hele bu yolculukta yapacağı şeyleri, göreceği değişiklikleri düşünüp uzun uzun hayaller kurarsa. Bazen bu heyecan, çocuğun sinirlerini bozup, gerekli gereksiz...
»» devamını oku »»
Çocuğumun Davranış Bozukluğunu En Erken Ne Zaman Teşhis Edebilirim?
Çocuğumun Davranış Bozukluğunu En Erken Ne Zaman Teşhis Edebilirim?
Çocuğumun davranış bozukluğu ve teşhisi Çevre faktörlerine ya da çocuğun insan ilişkilerindeki aksamalarına yorumlanabilecek davranış bozuklukları çok erken, bazen dört ve altı aylar arasında belirlenebilir. Çocuk doktorları bazen, garip bir şekilde ağlayan ya da yumuşak adaleli, adale gerilimi düşük bebeklere rastlarlar. Çoğu kez bu belirtiler, adale gerilimindeki bir...
»» devamını oku »»
Bebeğiniz Uyurken Nelere Dikkat Etmeli
Bebeğiniz Uyurken Nelere Dikkat Etmeli
Bebeğin Kullandığı Yatak ve Örtüler Araştırmalar yetişkinlerin gece boyunca yastık ve örtüleri istedikleri gibi değiştirerek sürekli hareket ettiklerini göstermektedir. Bebekler bunu yapamaz, bu nedenle bebeğin yatağının onu rahatsız etmediğinden emin olmalısınız. Ayrıca şiltenin, örtü ve battaniyenin iyice serildiğinden emin olun, gevşeyip bebeğin üzerine dolanmamalıdır....
»» devamını oku »»
Yorum Yaz
Yeni Yorum Ekliyorsunuz !
Rumuz (*) Mail Yorum (*) Gönder