Doğumdan Sonra Hayatınızı Plana Sokun

Kadınlar için Bebeklikten-Yetişkinliğe Çocuk bilgilerinin paylaşıldığı bu yazımızda Doğumdan Sonra Hayatınızı Plana Sokun hakkında detaylı bilgiye ulaştınız. Dilerseniz Bebeklikten-Yetişkinliğe Çocuk kategorisinde bulunan diğer makalelerimizi okuyarak daha başka bilgiler edinebilirsiniz.
Doğum sonrası hayatınızı nasıl plana sokacaksınız?
Doğumdan sonra, her anne bebeğinin ve kendi sağlığı için plan yapmak zorundadır. Siz de kendi günlük planınızı yaparken aşağıda verdiğimiz noktalara dikkat edin:
- Beslenme: Eğer bebeği emziriyorsanız günde sekiz kere süt vermelisiniz. Biberonla süt veriyorsanız altı kere vermeniz yeter.

- Banyo: Günde bir kere bebeğinizi yıkayın. Bazı günler elini yüzünü ve poposunu silmeniz de yeter.

- Çamaşır: Bebeğinizin bezlerini her gün yıkasanız ancak baş edersiniz. Elbiselerini ve bezlerini pamuklu ve yünlü karışımı kumaşlardan dikin. Hem ütü istemez hem de sıhhidir. Hazır bez kullanıyorsanız yıkama durum farklı tabi.

- Ev işi: İlk birkaç gün ev işine vakit ayıramayabilirsiniz. Ama o da günlük planınızın bir parçası olmalı.

- Alışveriş ve yemek pişirme: Mutlaka yemek yemeğe ayıracak zamanınız olmalı. Çünkü sizin de beslenmeniz gerekir. Vakit alıcı yemeklerden kaçının. Basit ve bol gıdalı yemekler pişirin. Alışverişe çok zaman ayırmayabilirsiniz.

- Dinlenme: Birçoğumuzun önem vermediği oysa yapılması zorunlu şeydir. Bütün diğerlerinden vaktinizi az çok kısabilirsiniz ama dinlenmek için ayıracağınız vakti asla kısmayın. Planınızı nasıl yapacağınız size bağlı. 
Yazar
En Pratik Kadın
Eklenme Zamanı
29.11.2015 13:20:42
Yorum sayısı
0
İlgili Makaleler
Yapması Beklenen Şeylerin Sorumluluğunu Yüklenmekten Kaçınan Çocuklar Konusunda Ne Yapabiliriz?
Yapması Beklenen Şeylerin Sorumluluğunu Yüklenmekten Kaçınan Çocuklar Konusunda Ne Yapabiliriz?
Yapması gerekenin sorumluluğunu yüklenmeyen çocuklar Açıkça itaatsiz olmamakla birlikte, kendisinden beklenen ödevleri yerine getirme konusunda çok ilgisiz bir tavır takınan çocuklar da vardır. Bu çocuğu hiçbir şey fazla ilgilendirmemekte ve sorumluluk duygusundan yoksun görünmektedir. Böyle durumlarda ilk akla gelen, çocuğun başarılarının hiç önemsenmemiş olması ve kendi...
»» devamını oku »»
Kendi Çocuğunuz Varken Evlat Edinme ve Karşılaşılan Sorunlar
Kendi Çocuğunuz Varken Evlat Edinme ve Karşılaşılan Sorunlar
Kendi çocuklarım olduktan sonra bir çocuk evlât edinecek olursam ne gibi sorunlarla karşılaşabilirim? Bütün kardeşlerinin öz çocuklar olduğunu bilen bir manevi evlât kendini yabancı ve gereksiz hissedebilir. Bu sorunu çözümlemek için çok açık, çok içten olmanız gerekir. Onun sizin için ne kadar önemli olduğunu, onu ne kadar çok istemiş olduğunuzu kendisine anlatmalısınız....
»» devamını oku »»
Tekrar Barışan Çiftler ve Çocuk
Tekrar Barışan Çiftler ve Çocuk
Geçici olarak ayrıldıktan sonra, barışan ile evi terk edip geri dönen arasında bir fark var mıdır? Evet, çocuğunuz her iki durumu ayrı ayrı değerlendirecektir. Geçici bir ayrılığın barışma ile sonuçlanması, sorunun, olumlu bir şekilde hallolmasına işaret eder. Anne baba, aralarındaki anlaşmazlıkları çözümlemek için, beraberce çaba sarf etmiştir. Çocuğunuz bu tatsız olaydan,...
»» devamını oku »»
Çocuğum, Benden Tam Olarak Ne Beklemektedir?
Çocuğum, Benden Tam Olarak Ne Beklemektedir?
Çocukların anne babalarından beklentileri nedir? Çocuğunuz beklentilerinize dayanarak koyduğunuz kural ve kısıtlamaların yanında sizinle olan ilişkilerinde mutlu olmayı özlemektedir. Kısıtlamaların ya da mutlulukların eksikliği ve dengesizliği durumunda bir sorun ortaya çıkacaktır. Çok şey bekleyen, bunun karşılığında da çocuğuna kendinden hiçbir şey vermeyen bir baba,...
»» devamını oku »»
Babasız Büyüyen Çocukta Nasıl Sıkıntılar Olur
Babasız Büyüyen Çocukta Nasıl Sıkıntılar Olur
Çocuğun babasız büyümesinin ne gibi etkileri olabilir? Baba yokluğunu konu alan bilimsel araştırmalar bu soruyu yanıtlamayı kolaylaştırmaktadır. Bu araştırmaların sonuçları, bir babanın disiplin uygulayıcısı olarak otoritesini ortaya koymasının ve yalnızca güçlü olmakla kalmayıp, aynı zamanda da müşfik oluşunun çocuğun gelişmekte olan kişiliği üzerinde büyük etkide...
»» devamını oku »»
İkizler İçin Ne Yapılmalıdır?
İkizler İçin Ne Yapılmalıdır?
İkiz çocuklara nasıl davranılmalı? Genel olarak ikizlerin öbür çocuklardan büyük bir farkı yoktur. Bütün kardeşlere uygulanan ilkeler, ikiz kardeşler için de geçerlidir; bununla beraber, anne babaların ikizlere zaman ayırması zorunlu olarak daha eşit olacağından ikizlerin durumu, aralarında yaş farkı olan kardeşlerden daha iyidir. İkizlere karşı uygulanacak en iyi tutum ,...
»» devamını oku »»
Yorum Yaz
Yeni Yorum Ekliyorsunuz !
Rumuz (*) Mail Yorum (*) Gönder