Doğumdan Sonra Hayatınızı Plana Sokun

Kadınlar için Bebeklikten-Yetişkinliğe Çocuk bilgilerinin paylaşıldığı bu yazımızda Doğumdan Sonra Hayatınızı Plana Sokun hakkında detaylı bilgiye ulaştınız. Dilerseniz Bebeklikten-Yetişkinliğe Çocuk kategorisinde bulunan diğer makalelerimizi okuyarak daha başka bilgiler edinebilirsiniz.
Doğum sonrası hayatınızı nasıl plana sokacaksınız?
Doğumdan sonra, her anne bebeğinin ve kendi sağlığı için plan yapmak zorundadır. Siz de kendi günlük planınızı yaparken aşağıda verdiğimiz noktalara dikkat edin:
- Beslenme: Eğer bebeği emziriyorsanız günde sekiz kere süt vermelisiniz. Biberonla süt veriyorsanız altı kere vermeniz yeter.

- Banyo: Günde bir kere bebeğinizi yıkayın. Bazı günler elini yüzünü ve poposunu silmeniz de yeter.

- Çamaşır: Bebeğinizin bezlerini her gün yıkasanız ancak baş edersiniz. Elbiselerini ve bezlerini pamuklu ve yünlü karışımı kumaşlardan dikin. Hem ütü istemez hem de sıhhidir. Hazır bez kullanıyorsanız yıkama durum farklı tabi.

- Ev işi: İlk birkaç gün ev işine vakit ayıramayabilirsiniz. Ama o da günlük planınızın bir parçası olmalı.

- Alışveriş ve yemek pişirme: Mutlaka yemek yemeğe ayıracak zamanınız olmalı. Çünkü sizin de beslenmeniz gerekir. Vakit alıcı yemeklerden kaçının. Basit ve bol gıdalı yemekler pişirin. Alışverişe çok zaman ayırmayabilirsiniz.

- Dinlenme: Birçoğumuzun önem vermediği oysa yapılması zorunlu şeydir. Bütün diğerlerinden vaktinizi az çok kısabilirsiniz ama dinlenmek için ayıracağınız vakti asla kısmayın. Planınızı nasıl yapacağınız size bağlı. 
Yazar
En Pratik Kadın
Eklenme Zamanı
29.11.2015 13:20:42
Yorum sayısı
0
İlgili Makaleler
Ortanca Çocuğun Sorunları Olur mu?
Ortanca Çocuğun Sorunları Olur mu?
Ortanca çocuğun özel sorunları var mıdır? Bazı doktorlar, "ortanca çocuk sendromu" diye bir sendromdan söz ederlerse de böyle bir vakanın varlığı konusunda son derecede çekimserim. Şimdiye kadar tutarlı bir şekilde yapılmış bir vaka tasviriyle karşılaşmadım ve ortanca çocukların hiçbirinin birbirine benzemediği inancındayım. Ne var ki ortanca çocuğun, tek çocuk olduğu...
»» devamını oku »»
Emziğin Sakıncası Var mıdır
Emziğin Sakıncası Var mıdır
Emzik kullanmanın herhangi bir sakıncası var mıdır? Her ne kadar emzik kullanmanın pek taraftarı değilsem de, buna tamamen karşı da değilim. Çocuğunuz hastanedeyken, hastayken ya da herhangi bir nedenden ötürü kritik bir durumdayken bir emzik kullanmada çocuğu rahatlatmak açısından büyük yarar vardır. Fakat her ağladığında çocuğa hemen emzik vermek yersiz bir davranıştır....
»» devamını oku »»
Hayatta Kalan Ebeveyn Olarak Çocuğuma Ne Söylemeliyim?
Hayatta Kalan Ebeveyn Olarak Çocuğuma Ne Söylemeliyim?
Hayatta kalan ebeveyn çocuğa ne söylemeli Çocuğun başlıca endişeleri herhalde sizi ve ölümünüzü konu alacaktır. Çocuğunuz, sizi de kaybetmekten korktuğu için, devamlı kuşkularının dindirilmesi gerekir. Eşiniz bir kaza sonucu ölmüşse, çocuğunuzun sizden, dikkatli olmanızı ve kazaya yol açacak eylemlerden kaçınmanızı istemesini bekleyiniz. Çocuğunuzu yatıştırmak için...
»» devamını oku »»
Üreme Konusunun Çocuğa Anlatılması
Üreme Konusunun Çocuğa Anlatılması
Üreme ile ilgili ona ne söylemem gerekir? Bu, büyük ölçüde soruyu sorduğu yaşa bağlıdır, fakat yaşı ne olursa olsun dürüst bir şekilde, açık olarak kavrayabileceği bilgilerle cevap verin. Aylar boyunca o  anı bekleyerek yapmış olduğunuz derlemeyi bir solukta anlatmaya kalkmayın ve cevaplarınızın başlıca amacının çocuğunuzun yanlış kanılara saplanması ve gittikçe daha...
»» devamını oku »»
Oyun Grupları
Oyun Grupları
Oyun grupları, çocuğu okula hazırlamak yönünden yararlı mıdır? İşe oyun gruplarını tanımlamakla başlayalım; oyun grubu , bir yetişkinin kontrolü altında oyun oynayan bir çocuk grubudur. Bu grupların amacı, eğitim değildir ama, çocuğun ilk olarak annesinden ayrılmaktan duyacağı gerginliği azaltmakta yararlı olabilir. Oyun grubu, çocuğunuzun başka çocuklarla birlikte olmasını,...
»» devamını oku »»
Çocuk Aşıları ve Sonrasındaki Belirtileri
Çocuk Aşıları ve Sonrasındaki Belirtileri
Aşının güvenli olması ve yan etkiler Aşı yapıldıktan sonra çocuğunuza bir doz ateş düşürücü vermeniz önerilir. Bu, ateşinin yükselmesini önleyecektir. (12 yaşından küçük çocuklara aspirin verilmemelidir). Bazı ana-babalar aşının güvenli olup olmadığı konusunda titizlik gösterir. Aşılar , etki ve güvenlik açısından pek çok testten geçirildikten sonra kullanıma sunulurlar....
»» devamını oku »»
Yorum Yaz
Yeni Yorum Ekliyorsunuz !
Rumuz (*) Mail Yorum (*) Gönder