Doğumdan Sonra Hayatınızı Plana Sokun

Kadınlar için Bebeklikten-Yetişkinliğe Çocuk bilgilerinin paylaşıldığı bu yazımızda Doğumdan Sonra Hayatınızı Plana Sokun hakkında detaylı bilgiye ulaştınız. Dilerseniz Bebeklikten-Yetişkinliğe Çocuk kategorisinde bulunan diğer makalelerimizi okuyarak daha başka bilgiler edinebilirsiniz.
Doğum sonrası hayatınızı nasıl plana sokacaksınız?
Doğumdan sonra, her anne bebeğinin ve kendi sağlığı için plan yapmak zorundadır. Siz de kendi günlük planınızı yaparken aşağıda verdiğimiz noktalara dikkat edin:
- Beslenme: Eğer bebeği emziriyorsanız günde sekiz kere süt vermelisiniz. Biberonla süt veriyorsanız altı kere vermeniz yeter.

- Banyo: Günde bir kere bebeğinizi yıkayın. Bazı günler elini yüzünü ve poposunu silmeniz de yeter.

- Çamaşır: Bebeğinizin bezlerini her gün yıkasanız ancak baş edersiniz. Elbiselerini ve bezlerini pamuklu ve yünlü karışımı kumaşlardan dikin. Hem ütü istemez hem de sıhhidir. Hazır bez kullanıyorsanız yıkama durum farklı tabi.

- Ev işi: İlk birkaç gün ev işine vakit ayıramayabilirsiniz. Ama o da günlük planınızın bir parçası olmalı.

- Alışveriş ve yemek pişirme: Mutlaka yemek yemeğe ayıracak zamanınız olmalı. Çünkü sizin de beslenmeniz gerekir. Vakit alıcı yemeklerden kaçının. Basit ve bol gıdalı yemekler pişirin. Alışverişe çok zaman ayırmayabilirsiniz.

- Dinlenme: Birçoğumuzun önem vermediği oysa yapılması zorunlu şeydir. Bütün diğerlerinden vaktinizi az çok kısabilirsiniz ama dinlenmek için ayıracağınız vakti asla kısmayın. Planınızı nasıl yapacağınız size bağlı. 
Yazar
En Pratik Kadın
Eklenme Zamanı
29.11.2015 13:20:42
Yorum sayısı
0
İlgili Makaleler
Çocuk Anne-Babayı Bakıcıdan Nasıl Ayırır
Çocuk Anne-Babayı Bakıcıdan Nasıl Ayırır
Çocuğum, kendi anne babasını herhangi bir bakıcıdan ayırt edebilir mi? Evet. Çocuğunuzun sizin onu kollarınızda tutuş, mama veriş şeklinize, sesinize, hatta kokunuza alıştığına inanmak için yeterli kanıtlar vardır. Her ne kadar bazı  çocuklarda bu yetenekler bir iki ay daha sonra gelişiyorsa da çocuklar genellikle farkları dört ile beş aylıkken sezmeye başlayarak anne...
»» devamını oku »»
Neden Çocuk Böylesine Olumsuz Bir İlgi Beklesin?
Neden Çocuk Böylesine Olumsuz Bir İlgi Beklesin?
Çocukların anne babalarından olumsuz beklentilerinin sebebi İyi davrandığı ve kendinden beklenenleri yerine getirdiğinde varlığından haberdar görülmüyorsa çocuk, ilgi çekmek için bu yolu seçer. Anne ve babasından olumlu bir ilgi görüyorsa hiçbir çocuk bu yola sapmak ihtiyacını duymayacaktır. Kötü, itaatsiz davranma , doğuştan gelen bir eğilim olmayıp, sizin tepkilerinizi...
»» devamını oku »»
Çocuk ile Yakın İlişki Kurmanın Önemi
Çocuk ile Yakın İlişki Kurmanın Önemi
Çocuğumla yakın ilişkilerimin olması mı beni yetkili bir disiplinci yapıyor? Evet. Çünkü, çocuğunuzun gereksediği sevgi ve şefkati, kabul edilemeyecek herhangi bir davranış karşısında frenleyebilirsiniz. Aşılmayacak sınırları belirlemek, kural ve uygulamaları öğretmek, kısacası disipline sokmak için öyle bir mükafatlandırma ve yoksun bırakma yönteminiz olmalıdır ki çocuk...
»» devamını oku »»
Akrabalarla Geçinme Zorunluluğu ve Çocuk
Akrabalarla Geçinme Zorunluluğu ve Çocuk
Akrabalarla iyi geçinmek zorunda olduğunu çocuğuma nasıl anlatmalıyım? İnsanın arkadaşlarını seçebileceği ama akrabalarını seçemeyeceği, evrensel bir gerçektir. Bu gerçeği çocuğa anlatmak çok güçtür, hele sizin de kabul etmeyeceğiniz kişiliklere sahip bazı akrabalarınızla iyi ilişkilerini sürdürmek istiyorsanız. Ancak çocuğu sevmediği akrabaları kabul etmeye zorlamak yanlış...
»» devamını oku »»
Ortanca Çocuğun Sorunları Olur mu?
Ortanca Çocuğun Sorunları Olur mu?
Ortanca çocuğun özel sorunları var mıdır? Bazı doktorlar, "ortanca çocuk sendromu" diye bir sendromdan söz ederlerse de böyle bir vakanın varlığı konusunda son derecede çekimserim. Şimdiye kadar tutarlı bir şekilde yapılmış bir vaka tasviriyle karşılaşmadım ve ortanca çocukların hiçbirinin birbirine benzemediği inancındayım. Ne var ki ortanca çocuğun, tek çocuk olduğu...
»» devamını oku »»
Çocukların İlgi ve Sevgi ile Mükafatlandırılması
Çocukların İlgi ve Sevgi ile Mükafatlandırılması
Öyleyse temel olarak çocuğumu ilgi ve şefkat göstererek mükafatlandırmamı mı salık veriyorsunuz? Evet. Pek çok ana baba, kötü bir şey yapmadıkça çocukla ilgilenmez. Bu ana babalar, çocuklarıyla alakadar olmak için özel bir zaman ayırmadıklarından başka, ne çocuğun yaptığı şeylerle, ne de çocuk için büyük önem ve anlam taşıyan faaliyetlerle ilgilenirler. Bu tutumdaki ana...
»» devamını oku »»
Yorum Yaz
Yeni Yorum Ekliyorsunuz !
Rumuz (*) Mail Yorum (*) Gönder