Doğumdan Sonra Hayatınızı Plana Sokun

Kadınlar için Bebeklikten-Yetişkinliğe Çocuk bilgilerinin paylaşıldığı bu yazımızda Doğumdan Sonra Hayatınızı Plana Sokun hakkında detaylı bilgiye ulaştınız. Dilerseniz Bebeklikten-Yetişkinliğe Çocuk kategorisinde bulunan diğer makalelerimizi okuyarak daha başka bilgiler edinebilirsiniz.
Doğum sonrası hayatınızı nasıl plana sokacaksınız?
Doğumdan sonra, her anne bebeğinin ve kendi sağlığı için plan yapmak zorundadır. Siz de kendi günlük planınızı yaparken aşağıda verdiğimiz noktalara dikkat edin:
- Beslenme: Eğer bebeği emziriyorsanız günde sekiz kere süt vermelisiniz. Biberonla süt veriyorsanız altı kere vermeniz yeter.

- Banyo: Günde bir kere bebeğinizi yıkayın. Bazı günler elini yüzünü ve poposunu silmeniz de yeter.

- Çamaşır: Bebeğinizin bezlerini her gün yıkasanız ancak baş edersiniz. Elbiselerini ve bezlerini pamuklu ve yünlü karışımı kumaşlardan dikin. Hem ütü istemez hem de sıhhidir. Hazır bez kullanıyorsanız yıkama durum farklı tabi.

- Ev işi: İlk birkaç gün ev işine vakit ayıramayabilirsiniz. Ama o da günlük planınızın bir parçası olmalı.

- Alışveriş ve yemek pişirme: Mutlaka yemek yemeğe ayıracak zamanınız olmalı. Çünkü sizin de beslenmeniz gerekir. Vakit alıcı yemeklerden kaçının. Basit ve bol gıdalı yemekler pişirin. Alışverişe çok zaman ayırmayabilirsiniz.

- Dinlenme: Birçoğumuzun önem vermediği oysa yapılması zorunlu şeydir. Bütün diğerlerinden vaktinizi az çok kısabilirsiniz ama dinlenmek için ayıracağınız vakti asla kısmayın. Planınızı nasıl yapacağınız size bağlı. 
Yazar
En Pratik Kadın
Eklenme Zamanı
29.11.2015 13:20:42
Yorum sayısı
0
İlgili Makaleler
Yeni Doğan Bebeklerde Uyku Düzeni ve Rutinleri
Yeni Doğan Bebeklerde Uyku Düzeni ve Rutinleri
Bebeklerde Sabah 7 ila Akşam 7 Arasındaki Gündüz Uykusu Yeni Doğan Bebeklerde Sabah Uykusu Bir aylıktan daha küçük bebekler kalktıkları andan sabaha kadar bir buçuk saatlik bir sabah uykusuna hazırdır. Zaman içinde iki aylık olan bebekler neredeyse 2 saat uyumadan kalabilirler. Bebek iki saatten daha fazla uyanık kalırsa aşırı yorulur. Aşırı yorgunluk bir bebeğin...
»» devamını oku »»
Problemli Çocuğun Okulda Ne Gibi Davranış Bozukluğu Görülebilir?
Problemli Çocuğun Okulda Ne Gibi Davranış Bozukluğu Görülebilir?
Problemli çocuklar ve davranış bozuklukları Problemli çocuğun okulda fark edilen başlıca davranış bozukluğu , öğrenme zorluklarıdır. Çocuk, dikkatini uzun süre bir işe veremeyebilir ya da dikkatini toparlayamaz, okuma yazmayı öğrenmede zorluk çeker. Bazı çocuklar, öğretmene güvenmezler, istediğini yapmazlar ve isyankâr bir tavır takınırlar. Bu durumlarda çocuk, öğretmeni...
»» devamını oku »»
Çocuktan Uzun Süre Ayrı Kalmak
Çocuktan Uzun Süre Ayrı Kalmak
Uzun süreli bir ayrılık, çocuğumla ilişkilerim açısından zararlı olabilir mi? Ayrılığın olmaması halinde nelerin olabileceğini tahmin etmenin güçlüğü nedeniyle bu, cevaplanması oldukça zor bir sorudur. Çeşitli gelişme evrelerinde ayrılık durumlarının çocuklar üzerindeki etkisi farklı olmaktadır. Bununla birlikte araştırmalar, çocuğun yaşamının ilk iki yılı süresinde yer alan...
»» devamını oku »»
Okula Alıştıktan Sonra Ve Ergenlikten Önce, Başka Ne Gibi Sorunlarla Karşılaşılabilir?
Okula Alıştıktan Sonra Ve Ergenlikten Önce, Başka Ne Gibi Sorunlarla Karşılaşılabilir?
Okula alıştıktan sonra ve ergenlikten önce, başka ne gibi sorunlarla karşılaşılabilir? Çocuğun hayatındaki bu dönemde karşılaşılan başlıca sorunlar, okuldan kaçma, isyankârlık, kanuna karşı gelme ve çeşitli suçluluk konularıdır. Bu dönemde, hırsızlık en fazla rastlanan davranış bozukluğudur. Genellikle, yabancılara saldırma, hayvan öldürme, kırma, yıkma eğilimleri, çocuğun...
»» devamını oku »»
İlaç Alması Gereken Çocuğa Ne Söylenmeli
İlaç Alması Gereken Çocuğa Ne Söylenmeli
İlaç alması gerektiğinde çocuğa ne söylemeliyim? Doktor, ilaç yazdığında çocuğa hoşuna gitmeyen bir şeyi kabul ettirmek zorunda kalabilirsiniz. İlaç ağız yoluyla verilecek bir şurup olduğunda tadını sevmeyebilir İlaç; göz, kulak, burun damlası ise, ya da fitilse doktorun iyileşmesi için bunların kullanılmasının gerekli olduğunu söylediğini belirtin. «Annenin hatırı için,...
»» devamını oku »»
Yeni Doğan Bebeğin Yüzündeki İfadeler
Yeni Doğan Bebeğin Yüzündeki İfadeler
Bebeğin yüzündeki özellikler - Bebeklerin çoğu mavi-gri gözlü doğar ama göz rengi altı ay içinde değişebilir. Bebek doğumdan itibaren görmeye başlar, tümüyle sağlıklı görebilme yetisi bir-iki yılda gelişir. Yeni doğmuş bebeğin gözleri doğumdaki basınçtan ötürü şişmiş olabilir ya da göz kapaklarında lekeler olabilir. Bunlar yok olacaktır. Küçük bir bebek şaşı bakabilir, ancak...
»» devamını oku »»
Yorum Yaz
Yeni Yorum Ekliyorsunuz !
Rumuz (*) Mail Yorum (*) Gönder