Doğumdan Sonra Hayatınızı Plana Sokun

Kadınlar için Bebeklikten-Yetişkinliğe Çocuk bilgilerinin paylaşıldığı bu yazımızda Doğumdan Sonra Hayatınızı Plana Sokun hakkında detaylı bilgiye ulaştınız. Dilerseniz Bebeklikten-Yetişkinliğe Çocuk kategorisinde bulunan diğer makalelerimizi okuyarak daha başka bilgiler edinebilirsiniz.
Doğum sonrası hayatınızı nasıl plana sokacaksınız?
Doğumdan sonra, her anne bebeğinin ve kendi sağlığı için plan yapmak zorundadır. Siz de kendi günlük planınızı yaparken aşağıda verdiğimiz noktalara dikkat edin:
- Beslenme: Eğer bebeği emziriyorsanız günde sekiz kere süt vermelisiniz. Biberonla süt veriyorsanız altı kere vermeniz yeter.

- Banyo: Günde bir kere bebeğinizi yıkayın. Bazı günler elini yüzünü ve poposunu silmeniz de yeter.

- Çamaşır: Bebeğinizin bezlerini her gün yıkasanız ancak baş edersiniz. Elbiselerini ve bezlerini pamuklu ve yünlü karışımı kumaşlardan dikin. Hem ütü istemez hem de sıhhidir. Hazır bez kullanıyorsanız yıkama durum farklı tabi.

- Ev işi: İlk birkaç gün ev işine vakit ayıramayabilirsiniz. Ama o da günlük planınızın bir parçası olmalı.

- Alışveriş ve yemek pişirme: Mutlaka yemek yemeğe ayıracak zamanınız olmalı. Çünkü sizin de beslenmeniz gerekir. Vakit alıcı yemeklerden kaçının. Basit ve bol gıdalı yemekler pişirin. Alışverişe çok zaman ayırmayabilirsiniz.

- Dinlenme: Birçoğumuzun önem vermediği oysa yapılması zorunlu şeydir. Bütün diğerlerinden vaktinizi az çok kısabilirsiniz ama dinlenmek için ayıracağınız vakti asla kısmayın. Planınızı nasıl yapacağınız size bağlı. 
Yazar
En Pratik Kadın
Eklenme Zamanı
29.11.2015 13:20:42
Yorum sayısı
0
İlgili Makaleler
Çocuk ile Duyusal Uyarı Bağı
Çocuk ile Duyusal Uyarı Bağı
Çocuğumun duyusal uyarı ihtiyacını en iyi ne şekilde karşılayabilirim? Doğumu izleyen ilk günlerde yeni doğmuş bebeğin duyusal ihtiyacı, en çok beslenme saatlerinde karşılanır. Pek çok yeni doğmuş bebek uzun saatler boyunca uyur ve açlık ihtiyacı baş gösterdiğinde uyanır. Beslenme sırasında annesinin el ve yüz hareketleri bebeğe görsel bir uyarı sağlamaktadır ve yeni doğmuş...
»» devamını oku »»
Çocuğu Memeden Kesmek Sorun Olur mu
Çocuğu Memeden Kesmek Sorun Olur mu
Çocuğumu memeden kesmede acele etmemin ne gibi sonuçları olabilir? Çocuğunuzu zamanından önce meme ya da biberondan kesmeniz , onun emme arzusunun daha uzun sürmesine yol açabileceği gibi, başka oral tatmin yollarının aranması sonucunu da doğurabilir. Çok kısa zamanda memeden kesilen çocuk, bozulmaya (frustrasyon) en hassas olduğu, yaşamın ilk evresi oral devrede kendini bir...
»» devamını oku »»
Baba Çocuğa Mama Yedirmeli mi
Baba Çocuğa Mama Yedirmeli mi
Bir babanın çocuğunun bezlerini değiştirip, ona mama yedirmesi gerekir mi? Kesinlikle ve hiç tartışmasız, evet. Babanın da bebeğin bakımında rolü olmalıdır ve çocuğuyla ne kadar erken ilgilenmeye başlarsa sonuç o ölçüde iyi olacaktır.  Hatta bu işe çocuk daha doğmadan başlamak en yerinde bir davranıştır. Eşleri anne olma görevine hazırlanırken kendilerini baba olma görevine...
»» devamını oku »»
Doğum İçin Hastaneye Gidince Çocuk Ne Hisseder
Doğum İçin Hastaneye Gidince Çocuk Ne Hisseder
Doğum sancıları başladığında ve hastaneye gittiğimde çocuk neler hissedecektir? Genel durumu belirtmek istersek, annesi doğum yapmak üzere hastaneye giden çocuğun kendini terk edilmiş ve mutsuz hissetiğini söyleyebiliriz. Çoğu zaman annesinin neden yeni bir bebek istediğini düşünür ve şu sorular küçük kafasını kurcalar: Acaba bende yolunda gitmeyen bir şey mi var? Yalnız...
»» devamını oku »»
Çocuğumun Sorunları Varsa Bir Uzmandan Yardım İstemem Gerekli midir?
Çocuğumun Sorunları Varsa Bir Uzmandan Yardım İstemem Gerekli midir?
Çocuğumun sorunları varsa bir uzmandan yardım istemem gerekli midir? Evet: Birçok anne baba, sorunu yalnız başlarına çözmeye çalışır, daha kötüsü bencilce, sorunun varlığını kabul etmek istemezler. Dolayısıyla çocuğunuzun sorunlarına eğilmeniz, sizin açınızdan önemlidir, ancak kanımca, özellikle uzman olan üçüncü bir kişiye başvurmanız çok daha yerinde bir çaba olacaktır....
»» devamını oku »»
Çocuk, Her Zaman İtaat Ettiğinde Yolunda Gitmeyen Bir Şey mi Var Demektir?
Çocuk, Her Zaman İtaat Ettiğinde Yolunda Gitmeyen Bir Şey mi Var Demektir?
Çocuğun her zaman itaat etmesi ve olabilecek sorunlar Ana babasının bütün isteklerini hiç karşı koymadan yerine getirmesi, çocuğun aşın sert bir disiplinle yetiştirilmiş ve ağır cezalara çarptırılmış olmasının bir kanıtıdır. Çocukta kişilik namına ne varsa ezilmiş, yok edilmiştir. Sürekli olarak baskı altında tutulan çocuk, kendini göstermekten caymıştır. Kişisel duygu ve...
»» devamını oku »»
Yorum Yaz
Yeni Yorum Ekliyorsunuz !
Rumuz (*) Mail Yorum (*) Gönder