Doğumdan Sonra Hayatınızı Plana Sokun

Kadınlar için Bebeklikten-Yetişkinliğe Çocuk bilgilerinin paylaşıldığı bu yazımızda Doğumdan Sonra Hayatınızı Plana Sokun hakkında detaylı bilgiye ulaştınız. Dilerseniz Bebeklikten-Yetişkinliğe Çocuk kategorisinde bulunan diğer makalelerimizi okuyarak daha başka bilgiler edinebilirsiniz.
Doğum sonrası hayatınızı nasıl plana sokacaksınız?
Doğumdan sonra, her anne bebeğinin ve kendi sağlığı için plan yapmak zorundadır. Siz de kendi günlük planınızı yaparken aşağıda verdiğimiz noktalara dikkat edin:
- Beslenme: Eğer bebeği emziriyorsanız günde sekiz kere süt vermelisiniz. Biberonla süt veriyorsanız altı kere vermeniz yeter.

- Banyo: Günde bir kere bebeğinizi yıkayın. Bazı günler elini yüzünü ve poposunu silmeniz de yeter.

- Çamaşır: Bebeğinizin bezlerini her gün yıkasanız ancak baş edersiniz. Elbiselerini ve bezlerini pamuklu ve yünlü karışımı kumaşlardan dikin. Hem ütü istemez hem de sıhhidir. Hazır bez kullanıyorsanız yıkama durum farklı tabi.

- Ev işi: İlk birkaç gün ev işine vakit ayıramayabilirsiniz. Ama o da günlük planınızın bir parçası olmalı.

- Alışveriş ve yemek pişirme: Mutlaka yemek yemeğe ayıracak zamanınız olmalı. Çünkü sizin de beslenmeniz gerekir. Vakit alıcı yemeklerden kaçının. Basit ve bol gıdalı yemekler pişirin. Alışverişe çok zaman ayırmayabilirsiniz.

- Dinlenme: Birçoğumuzun önem vermediği oysa yapılması zorunlu şeydir. Bütün diğerlerinden vaktinizi az çok kısabilirsiniz ama dinlenmek için ayıracağınız vakti asla kısmayın. Planınızı nasıl yapacağınız size bağlı. 
Yazar
En Pratik Kadın
Eklenme Zamanı
29.11.2015 13:20:42
Yorum sayısı
0
İlgili Makaleler
Çocuğun Cinsellik Soruları Ne Ölçüde Cevaplanmalı
Çocuğun Cinsellik Soruları Ne Ölçüde Cevaplanmalı
Çocuğumun sorularını ne ölçüde cevaplamalıyım? Her şeyden önce, verdiğiniz açıklamanın çocuğunuzun merakını dürüst bir şekilde gidermesi gerekir. Çocuğunuz, soruları büyük bir ihtimalle Ay'a giden füzeler konusunda da duyduğu doğal merak ve safiyetle sormaktadır. Sorusunu cevaplandırdığınızda merakı tatmin olana kadar soru sormayı sürdürecektir. Çocuğunuzla ne şekilde...
»» devamını oku »»
Çocuğun 1 Yaşından 5 Yaşına Kadar Olan Gelişimi
Çocuğun 1 Yaşından 5 Yaşına Kadar Olan Gelişimi
Çocuğunuzun gelişimini desteklemek için 5 yaş altı neler yapmalı Ana-baba olarak çocuğunuzu öğreniminde başarılı olmaya yöneltmek için eşsiz niteliklere sahipsiniz. Size bu konuda daha ilk haftalardan itibaren yardımcı olabilecek bazı yöntemler var. Çocuğun yaşamındaki ilk beş yılda tüm öğrenme oyun yoluyla gerçekleşecektir, bu nedenle yapılabilecek en önemli şeylerden biri,...
»» devamını oku »»
Çocuk ile Yolculuk ve Dikkat Edilmesi Gerekenler
Çocuk ile Yolculuk ve Dikkat Edilmesi Gerekenler
Birlikte gitme olanağı olduğunda, çocuğumu yanıma almalı mıyım? Evet. Mümkün olduğunda onunla birlikte yolculuğa çıkmanız yerinde olacaktır. Ne kadar küçük olurlarsa olsunlar, anne babalarıyla birlikte yolculuk eden çocuklar,  yeni manzaralara, yeni seslere, doğa değişikliklerine ve yeni yerlere kolay alışabilmektedirler. Çok küçük çocuklar bile çeşitli uyarı değişimlerine...
»» devamını oku »»
Çocuğun Mutluluğu ve Şımarıklık
Çocuğun Mutluluğu ve Şımarıklık
Çocuğumu sürekli olarak mutlu kılmak çabası, onun şımarmasına yol açmaz mı? Günümüzde, "şımartma" kavramı, aydınlığa kavuşmuş olmaktan uzaktır. Şımartmayı açıklamalarını istediğim kimselerin uygun bir tanımlama yapabilmekte güçlük çektiklerini gördüm. Şımarık bir çocuğun sözünü ettiklerinde genellikle sürekli olarak bir şeyler isteyen, yapması gerekenleri ancak bir mükafat...
»» devamını oku »»
Çocuğun Ödevlerini Sevmesi
Çocuğun Ödevlerini Sevmesi
Çocuğumun ev ödevlerini sevmesini nasıl sağlayabilirim? Çocuktan ev ödevlerini sevmesini beklemek sanırım ondan çok fazla şey istemektir. Ama dersi görev olarak kabul etmesini sağlayabilirsiniz. Yerine ödevini yapmamak şartıyla, ona yardım etmek için mümkün olduğu kadar çok zaman ayırın. Çocuğun ödevin bir an önce bitmesi için telaşlandığını gören bazı ana baba, ödevi...
»» devamını oku »»
Ne Gibi Sorularla Karşılaşabilirim?
Ne Gibi Sorularla Karşılaşabilirim?
Çocuğum ölüm ile ilgili nasıl sorular sorar? Çocuğunuz şu tür sorular sorabilir: «Öldü ne demek?», «Doktor onu tekrar iyileştiremez mi?», «Teyzem ölünce nereye gitti?», «Şimdi nerede?», «Oraya nasıl gitti?», «Geri gelecek mi?», «Onu yeniden canlandırabilir misiniz?», «Sen ne zaman öleceksin?», «Ben ne zaman öleceğim?». Bazen çocuğunuzun ölümle ilgili ilk soruları, insanlarla...
»» devamını oku »»
Yorum Yaz
Yeni Yorum Ekliyorsunuz !
Rumuz (*) Mail Yorum (*) Gönder