Doğumdan Sonra Hayatınızı Plana Sokun

Kadınlar için Bebeklikten-Yetişkinliğe Çocuk bilgilerinin paylaşıldığı bu yazımızda Doğumdan Sonra Hayatınızı Plana Sokun hakkında detaylı bilgiye ulaştınız. Dilerseniz Bebeklikten-Yetişkinliğe Çocuk kategorisinde bulunan diğer makalelerimizi okuyarak daha başka bilgiler edinebilirsiniz.
Doğum sonrası hayatınızı nasıl plana sokacaksınız?
Doğumdan sonra, her anne bebeğinin ve kendi sağlığı için plan yapmak zorundadır. Siz de kendi günlük planınızı yaparken aşağıda verdiğimiz noktalara dikkat edin:
- Beslenme: Eğer bebeği emziriyorsanız günde sekiz kere süt vermelisiniz. Biberonla süt veriyorsanız altı kere vermeniz yeter.

- Banyo: Günde bir kere bebeğinizi yıkayın. Bazı günler elini yüzünü ve poposunu silmeniz de yeter.

- Çamaşır: Bebeğinizin bezlerini her gün yıkasanız ancak baş edersiniz. Elbiselerini ve bezlerini pamuklu ve yünlü karışımı kumaşlardan dikin. Hem ütü istemez hem de sıhhidir. Hazır bez kullanıyorsanız yıkama durum farklı tabi.

- Ev işi: İlk birkaç gün ev işine vakit ayıramayabilirsiniz. Ama o da günlük planınızın bir parçası olmalı.

- Alışveriş ve yemek pişirme: Mutlaka yemek yemeğe ayıracak zamanınız olmalı. Çünkü sizin de beslenmeniz gerekir. Vakit alıcı yemeklerden kaçının. Basit ve bol gıdalı yemekler pişirin. Alışverişe çok zaman ayırmayabilirsiniz.

- Dinlenme: Birçoğumuzun önem vermediği oysa yapılması zorunlu şeydir. Bütün diğerlerinden vaktinizi az çok kısabilirsiniz ama dinlenmek için ayıracağınız vakti asla kısmayın. Planınızı nasıl yapacağınız size bağlı. 
Yazar
En Pratik Kadın
Eklenme Zamanı
29.11.2015 13:20:42
Yorum sayısı
0
İlgili Makaleler
Çocuk Hastaymış Gibi Yaparsa
Çocuk Hastaymış Gibi Yaparsa
Çocuk hastaymış gibi davranırsa ne yapmam gerekir? Okula gitmemek için çocuklar çoğu zaman bir hastalık bahane ederler. Hiçbir anne ve baba, hasta çocuğunu okula göndermek istemeyeceği için, bu durumda ana ve babanın karar vermesi güçleşir. Evde ne zamanlar, hangi koşullarda hastalık nedeniyle kalabileceğini belirleyen bazı temel kurallar koymanız çok akıllıca ve yerinde bir...
»» devamını oku »»
Yenidoğan Boy ve Baş Büyüklüğü
Yenidoğan Boy ve Baş Büyüklüğü
Bebeklerin tartılıp ölçülmesinin sebebi nedir? Doktorların ilk yapacağı şeylerden biri, bebeğin ağırlığını, baş çevresini ve boyunu ölçmektir. 2.5 kilo gramdan dan hafif bebeklerde nefes alma, vücut ısısını muhafaza etme ve meme emme zorlukları daha fazla görülür. Bunlara, ilk zamanlarda özel bakım sağlamak ve hatta kuvöze koymak gerekebilir. Beş kilodan ağır bebeklere de...
»» devamını oku »»
Çocukların Arkadaş Edinmesi
Çocukların Arkadaş Edinmesi
Çocukların arkadaş edinmesinde büyüklerin rolü Çocukların zamanla arkadaşlıklar kurup bunları sona erdirmeleri olağandır; bu gelişimlerindeki öğrenme süreçlerinin bir parçasıdır. Bazı çocuklar yalnızlığı sever ve arkadaş edinmekle ilgilenmiyormuş gibi görünürler ama çocuğun arkadaş isteyip de bu tür ilişkileri geliştirmekte zorlanması daha sık rastlanan bir  durumdur....
»» devamını oku »»
Çocuğun Çevresiyle İlk İlişkileri
Çocuğun Çevresiyle İlk İlişkileri
Bu ilk ilişkiler ne niteliktedir? Çocuğun ilk ilişkileri son derecede basittir. Yabancıları merak eder, onlara ilgi duyar ve bu insanların kendi ana babası olmadığının farkındadır. İlginç bir nokta da, çocuğun altı ay dolaylarında insanlar arasında seçim yapmaya başlaması ve onun varlığının farkında değilmiş gibi davrananları ya da aşırı bir ilgi gösterenleri değil, ona...
»» devamını oku »»
Üreme ile Cinsel Duygular Arasındaki Farkın Çocuğa Anlatılması
Üreme ile Cinsel Duygular Arasındaki Farkın Çocuğa Anlatılması
Üremeye ilişkin gerçeklerle cinsel duyguları tanımlamak arasında fark var mıdır? Evet. Ve aradaki ayırımı gözetmek son derecede önemlidir. Küçük çocukların cinsiyet konusundaki ilk sorulan, cinsel duygular değil, üreme konusundadır. Çoğu  zaman çocuğun bütün bilmek istediği üremeyle ilgiliyken, ana babalar cinsel duygulara ilişkin konuların anlatımına girişirler. Kendini...
»» devamını oku »»
Babasız Büyüyen Çocukta Nasıl Sıkıntılar Olur
Babasız Büyüyen Çocukta Nasıl Sıkıntılar Olur
Çocuğun babasız büyümesinin ne gibi etkileri olabilir? Baba yokluğunu konu alan bilimsel araştırmalar bu soruyu yanıtlamayı kolaylaştırmaktadır. Bu araştırmaların sonuçları, bir babanın disiplin uygulayıcısı olarak otoritesini ortaya koymasının ve yalnızca güçlü olmakla kalmayıp, aynı zamanda da müşfik oluşunun çocuğun gelişmekte olan kişiliği üzerinde büyük etkide...
»» devamını oku »»
Yorum Yaz
Yeni Yorum Ekliyorsunuz !
Rumuz (*) Mail Yorum (*) Gönder