Doğumdan Sonra Hayatınızı Plana Sokun

Kadınlar için Bebeklikten-Yetişkinliğe Çocuk bilgilerinin paylaşıldığı bu yazımızda Doğumdan Sonra Hayatınızı Plana Sokun hakkında detaylı bilgiye ulaştınız. Dilerseniz Bebeklikten-Yetişkinliğe Çocuk kategorisinde bulunan diğer makalelerimizi okuyarak daha başka bilgiler edinebilirsiniz.
Doğum sonrası hayatınızı nasıl plana sokacaksınız?
Doğumdan sonra, her anne bebeğinin ve kendi sağlığı için plan yapmak zorundadır. Siz de kendi günlük planınızı yaparken aşağıda verdiğimiz noktalara dikkat edin:
- Beslenme: Eğer bebeği emziriyorsanız günde sekiz kere süt vermelisiniz. Biberonla süt veriyorsanız altı kere vermeniz yeter.

- Banyo: Günde bir kere bebeğinizi yıkayın. Bazı günler elini yüzünü ve poposunu silmeniz de yeter.

- Çamaşır: Bebeğinizin bezlerini her gün yıkasanız ancak baş edersiniz. Elbiselerini ve bezlerini pamuklu ve yünlü karışımı kumaşlardan dikin. Hem ütü istemez hem de sıhhidir. Hazır bez kullanıyorsanız yıkama durum farklı tabi.

- Ev işi: İlk birkaç gün ev işine vakit ayıramayabilirsiniz. Ama o da günlük planınızın bir parçası olmalı.

- Alışveriş ve yemek pişirme: Mutlaka yemek yemeğe ayıracak zamanınız olmalı. Çünkü sizin de beslenmeniz gerekir. Vakit alıcı yemeklerden kaçının. Basit ve bol gıdalı yemekler pişirin. Alışverişe çok zaman ayırmayabilirsiniz.

- Dinlenme: Birçoğumuzun önem vermediği oysa yapılması zorunlu şeydir. Bütün diğerlerinden vaktinizi az çok kısabilirsiniz ama dinlenmek için ayıracağınız vakti asla kısmayın. Planınızı nasıl yapacağınız size bağlı. 
Yazar
En Pratik Kadın
Eklenme Zamanı
29.11.2015 13:20:42
Yorum sayısı
0
İlgili Makaleler
Bebeklerde Emme İçgüdüsü ve Yararları
Bebeklerde Emme İçgüdüsü ve Yararları
Bebeğin emme içgüdüsü ne işe yarar? Yavrunuzun emme içgüdüsü (instinct) bir nesneyle özellikle doğal bir besin kaynağı olan memeyle temasa geçmesini kolaylaştırır. Zayıf bir emme refleksiyle doğan bebekler beslenme ihtiyaçlarını gidermede güçlük çekerler. Emme refleksiyle birlikte görülen başka doğal refleksler de vardır. Eğer bir rastlantı sonucu bebeğin eli yanağına...
»» devamını oku »»
Çocuk Birden Yatak Odasına Girerse Ne Tepki Vermeli
Çocuk Birden Yatak Odasına Girerse Ne Tepki Vermeli
Eşimle münasebette bulunurken çocuğumuz odaya girerse ne yapmak gerekir? Yapabileceğiniz tek şey, tepkide bulunmaktır ve önemli olan, tepki verme şeklinizdir. Kendinizi suçlu bile hissedebilir ve davranışınızdan ötürü özür dilemeye bile  kalkışabilirsiniz. Yani, tepkiniz bir savunma tepkisi olabilir ki bu yanlış ve gereksizdir. Yaptığınız, kendinizi suçlu hissetmenize yol...
»» devamını oku »»
Bebeklerin Refleksleri ve Kontrolü
Bebeklerin Refleksleri ve Kontrolü
Bebeğin refleksleri nasıl kontrol edilir? Sağlıklı bir bebek, doktorun çok basit bir şekilde kontrol edebileceği bazı reflekslerle doğar. Doktor bebeği dik tutar, yürümeye teşvik eder. Çoğu bebek masa üzerinde birkaç adım atıp aileyi sevindirir. Bu yürüme refleksi her bebekte görülür ama yaklaşık iki ayda kaybolup, birinci yılın sonlarına doğru bebek kendi kendine yürümeye...
»» devamını oku »»
Doktor Sevmeyen Çocuklara Nasıl Davranılmalı
Doktor Sevmeyen Çocuklara Nasıl Davranılmalı
Doktor muayenehanesinde hoşuna gitmeyecek bir işlemle karşılaşacak çok küçük çocuğuma nasıl vardımcı olabilirim? Bir ilâ bir buçuk yaşından küçük bir çocuğu doktor muayenesine hazırlamak son derecede güçtür. Doktorun yaptıklarını ve amacını anlayacak kadar olup bitenlerin farkında değildir. Onun için, hoşa giden şeyler iyi, hoşa gitmeyenlerse kötüdür. Bu nedenle ona...
»» devamını oku »»
Evlat Edindikten Sonra Kendi Çocuğunuz Olursa
Evlat Edindikten Sonra Kendi Çocuğunuz Olursa
Bir evlât edindikten sonra öz çocuğum doğarsa ne gibi sorunlar ortaya çıkabilir? Böyle olduğunda, durum hayli farklıdır. Manevi evlât edinilmiş çocuğa büyük bir ihtimalle öz ana babasının ona bakamayacak durumda, manevi ana babasının ise çocuk sahibi olamayacak durumda olduğu ve bir çocukları olmasını çok istediklerinden, onu evlât edinmiş oldukları anlatılmıştır. Bu...
»» devamını oku »»
Çocuk, Her Zaman İtaat Ettiğinde Yolunda Gitmeyen Bir Şey mi Var Demektir?
Çocuk, Her Zaman İtaat Ettiğinde Yolunda Gitmeyen Bir Şey mi Var Demektir?
Çocuğun her zaman itaat etmesi ve olabilecek sorunlar Ana babasının bütün isteklerini hiç karşı koymadan yerine getirmesi, çocuğun aşın sert bir disiplinle yetiştirilmiş ve ağır cezalara çarptırılmış olmasının bir kanıtıdır. Çocukta kişilik namına ne varsa ezilmiş, yok edilmiştir. Sürekli olarak baskı altında tutulan çocuk, kendini göstermekten caymıştır. Kişisel duygu ve...
»» devamını oku »»
Yorum Yaz
Yeni Yorum Ekliyorsunuz !
Rumuz (*) Mail Yorum (*) Gönder