Doğumdan Sonra Hayatınızı Plana Sokun

Kadınlar için Bebeklikten-Yetişkinliğe Çocuk bilgilerinin paylaşıldığı bu yazımızda Doğumdan Sonra Hayatınızı Plana Sokun hakkında detaylı bilgiye ulaştınız. Dilerseniz Bebeklikten-Yetişkinliğe Çocuk kategorisinde bulunan diğer makalelerimizi okuyarak daha başka bilgiler edinebilirsiniz.
Doğum sonrası hayatınızı nasıl plana sokacaksınız?
Doğumdan sonra, her anne bebeğinin ve kendi sağlığı için plan yapmak zorundadır. Siz de kendi günlük planınızı yaparken aşağıda verdiğimiz noktalara dikkat edin:
- Beslenme: Eğer bebeği emziriyorsanız günde sekiz kere süt vermelisiniz. Biberonla süt veriyorsanız altı kere vermeniz yeter.

- Banyo: Günde bir kere bebeğinizi yıkayın. Bazı günler elini yüzünü ve poposunu silmeniz de yeter.

- Çamaşır: Bebeğinizin bezlerini her gün yıkasanız ancak baş edersiniz. Elbiselerini ve bezlerini pamuklu ve yünlü karışımı kumaşlardan dikin. Hem ütü istemez hem de sıhhidir. Hazır bez kullanıyorsanız yıkama durum farklı tabi.

- Ev işi: İlk birkaç gün ev işine vakit ayıramayabilirsiniz. Ama o da günlük planınızın bir parçası olmalı.

- Alışveriş ve yemek pişirme: Mutlaka yemek yemeğe ayıracak zamanınız olmalı. Çünkü sizin de beslenmeniz gerekir. Vakit alıcı yemeklerden kaçının. Basit ve bol gıdalı yemekler pişirin. Alışverişe çok zaman ayırmayabilirsiniz.

- Dinlenme: Birçoğumuzun önem vermediği oysa yapılması zorunlu şeydir. Bütün diğerlerinden vaktinizi az çok kısabilirsiniz ama dinlenmek için ayıracağınız vakti asla kısmayın. Planınızı nasıl yapacağınız size bağlı. 
Yazar
En Pratik Kadın
Eklenme Zamanı
29.11.2015 13:20:42
Yorum sayısı
0
İlgili Makaleler
Hastanede Acı Duyacak Olduğunda Çocuğa Ne Söylenmeli
Hastanede Acı Duyacak Olduğunda Çocuğa Ne Söylenmeli
Acı duyacak olduğunda çocuğa nasıl yardım edebilirim? Çocuğunuzun acı duyacağını önceden bildiğinizde ona insanın canı acıdığında ağlamak isteyebileceğini, onun da bu durumla karşılaşacağını, ağlamak isterse bunun çok doğal olduğunu, onu anladığınızı belirtin. Hiçbir zaman güçlü olmadığını, bebek gibi davrandığını söylemeyin. Ona can acısının çok rahatsız edici bir şey...
»» devamını oku »»
Anlaşamayan Çiftlerin Çocuğa Etkisi
Anlaşamayan Çiftlerin Çocuğa Etkisi
Anlaşamadığımız  halde barışmayı kabul edersek, çocuğumuz için bir sorun yaratmış olur muyuz? Eşler arasındaki anlaşmazlık artarsa, çocuk mutlu bir yuva düzenini sürdürmeye çalışan anne babadan, uyumlu bir aile ortamından ve tüm mutluluktan yoksun kalır. Bu yoksunluk, çocuğunuzu olumsuz yönde etkilerken, bir yandan da evli insanlar arasındaki anlaşmanın önemini hisseder ve...
»» devamını oku »»
Çocuğun Ağlamasını Durdurmak İçin Ne Yapmalı
Çocuğun Ağlamasını Durdurmak İçin Ne Yapmalı
Çocuğumun ağlamasını durdurmak için ne yapmalıyım? Bebek, yalnızca mutsuz olduğu için ağlar; ninelerimizin söylediği gibi, ciğerlerini geliştirmek amacıyla değil. Size düşen, onu mutlu etmeye çalışmaktır. Yanına gidin, onu neyin rahatsız ettiğini bulmaya ve rahatlatmaya çalışın. Hiçbir zaman, "Bırak ağlasın!" ilkesiyle hareket etmeyin, özellikle, bebeğinizin yaşamının ilk...
»» devamını oku »»
Çocuktan Uzun Süre Ayrı Kalmak
Çocuktan Uzun Süre Ayrı Kalmak
Uzun süreli bir ayrılık, çocuğumla ilişkilerim açısından zararlı olabilir mi? Ayrılığın olmaması halinde nelerin olabileceğini tahmin etmenin güçlüğü nedeniyle bu, cevaplanması oldukça zor bir sorudur. Çeşitli gelişme evrelerinde ayrılık durumlarının çocuklar üzerindeki etkisi farklı olmaktadır. Bununla birlikte araştırmalar, çocuğun yaşamının ilk iki yılı süresinde yer alan...
»» devamını oku »»
Çocuğu Doktora Götürürken Söylenmesi Gereken Nedir
Çocuğu Doktora Götürürken Söylenmesi Gereken Nedir
Doktora giderken çocuğa ne söylemeliyim? Ona gerçeği söyleyin. Herhangi bir tıbbi müdahale ya da doktor kontrolü için en önemli kural budur. Eğer aşı olması gerekiyorsa: «Aşı olacaksın, herhalde biraz canın yanacak, içinden ağlamak gelirse ağla, çünkü insanın canı yanınca ağlaması normaldir» demelisiniz. Bu hazırlanmadan sonra iğne olan çocuk ağladığında, anlayışlı bir...
»» devamını oku »»
Çocuğa Anormal Olayların Anlatılması ve Çocuğun Tepkisi
Çocuğa Anormal Olayların Anlatılması ve Çocuğun Tepkisi
Çocuğuma karşılaşabileceği anormal olaylardan söz ettiğimde, bunları aklında, başına gelmiş gibi kurabilir mi? Belki. Çocuklar, sözü edilen her yeni durumu başlarına gelebilecek bir olay gibi görme eğilimindedirler. Zaten çocukların karşılaşmamış oldukları çeşitli durumlarda nasıl davranacaklarını öğrenmelerinde en büyük yardımcıları bu hayal kurma güçleridir. Çocuğunuz...
»» devamını oku »»
Yorum Yaz
Yeni Yorum Ekliyorsunuz !
Rumuz (*) Mail Yorum (*) Gönder