Doğumdan Sonra Hayatınızı Plana Sokun

Kadınlar için Bebeklikten-Yetişkinliğe Çocuk bilgilerinin paylaşıldığı bu yazımızda Doğumdan Sonra Hayatınızı Plana Sokun hakkında detaylı bilgiye ulaştınız. Dilerseniz Bebeklikten-Yetişkinliğe Çocuk kategorisinde bulunan diğer makalelerimizi okuyarak daha başka bilgiler edinebilirsiniz.
Doğum sonrası hayatınızı nasıl plana sokacaksınız?
Doğumdan sonra, her anne bebeğinin ve kendi sağlığı için plan yapmak zorundadır. Siz de kendi günlük planınızı yaparken aşağıda verdiğimiz noktalara dikkat edin:
- Beslenme: Eğer bebeği emziriyorsanız günde sekiz kere süt vermelisiniz. Biberonla süt veriyorsanız altı kere vermeniz yeter.

- Banyo: Günde bir kere bebeğinizi yıkayın. Bazı günler elini yüzünü ve poposunu silmeniz de yeter.

- Çamaşır: Bebeğinizin bezlerini her gün yıkasanız ancak baş edersiniz. Elbiselerini ve bezlerini pamuklu ve yünlü karışımı kumaşlardan dikin. Hem ütü istemez hem de sıhhidir. Hazır bez kullanıyorsanız yıkama durum farklı tabi.

- Ev işi: İlk birkaç gün ev işine vakit ayıramayabilirsiniz. Ama o da günlük planınızın bir parçası olmalı.

- Alışveriş ve yemek pişirme: Mutlaka yemek yemeğe ayıracak zamanınız olmalı. Çünkü sizin de beslenmeniz gerekir. Vakit alıcı yemeklerden kaçının. Basit ve bol gıdalı yemekler pişirin. Alışverişe çok zaman ayırmayabilirsiniz.

- Dinlenme: Birçoğumuzun önem vermediği oysa yapılması zorunlu şeydir. Bütün diğerlerinden vaktinizi az çok kısabilirsiniz ama dinlenmek için ayıracağınız vakti asla kısmayın. Planınızı nasıl yapacağınız size bağlı. 
Yazar
En Pratik Kadın
Eklenme Zamanı
29.11.2015 13:20:42
Yorum sayısı
0
İlgili Makaleler
Üreme ile İlgili Çocuğa İlk Bilgi Ne Zaman Verilmeli
Üreme ile İlgili Çocuğa İlk Bilgi Ne Zaman Verilmeli
Çocuğuma ne zaman bilgi vermeye başlamalıyım? Soru sormasını bekleyin. Genellikle çocuklar, iki veya üç gibi çok erken yaşlarda, en geç de dört yaşında soru sormaya başlar. Sorulara çoğu zaman bir çocuk daha bekleyen annenin değişmiş bedeni ya da bir kardeşin dünyaya gelişi yol açar. Çocukların ilk soruları, genellikle gayet açık ve basittir: «Ben nereden geldim?» ya da...
»» devamını oku »»
Problemleriyle Yaşamaya Zorunlu Çocuğuma Hiç Yardım Edemezmiyim?
Problemleriyle Yaşamaya Zorunlu Çocuğuma Hiç Yardım Edemezmiyim?
Problemleriyle yaşamaya zorunlu çocuğuma hiç yardım edemez miyim? Tabii ki yardım edebilirsiniz. Sorunların göreli olduğunu fark edip, onun da kabullenmesini sağlayabilirsiniz. Hormon tedavisi görüp, acayip davranan bu çocuk, ölüm halindeki bir çocuktan daha şanslıdır.  Çocuğunuz, sorunları günlük hayatın normal bir parçası olarak kabul edebilirse, sorunlarıyla yaşamayı daha...
»» devamını oku »»
Çocuklara Ceza Vermek Gerekli midir
Çocuklara Ceza Vermek Gerekli midir
Bütün bunlardan, çocuğa cezanın gerekli olduğu sonucunu mu çıkarmalıyız? Ceza, zaman zaman gerekli olabilir. Duygu ve tepkileriniz davranışları istenilen şekle sokmak, ya da istenilmeyen davranışları yok etmek için yetersiz kaldığında  cezaya başvurmak gerekebilir. Önemli olan, ceza ve disiplini birbirine karıştırmamaktır. Disiplin, istenilen kabul edilir nitelikteki...
»» devamını oku »»
Kardeşler Arasındaki Kıskançlık
Kardeşler Arasındaki Kıskançlık
Kardeşler arasındaki kıskançlığı en aza indirmek için ne yapılabilir? Her çocuğun kendine özgü bir kişiliği olduğunu en başından kabul etmeniz gerekir. Çoğu ana baba şöyle bir açıklama yaparak çocuklarını kardeşinin doğumuna hazırladıklarını sanırlar: «Kardeşin doğunca seni yine eskisi kadar seveceğiz. Seni de kardeşini de hiç ayırt etmeden aynı derecede seveceğiz». Bu yolu...
»» devamını oku »»
Doktor Yeni Doğan Bebekte İlk Neye Bakar
Doktor Yeni Doğan Bebekte İlk Neye Bakar
Bebeğin ilk tıbbi kontrolü ve sağlık Ana babanın yeni doğmuş çocuk için ilk aklına gelen "Sağlıklı mı?" sorusudur. Erken kontroller bu soruya cevap verir. Ana babaları en çok ilgilendiren şey, yeni doğan bebeğin sağlıklı ve normal olmasıdır. Bundan kesinkes emin olmak isterler. Bebeğin hayatının ilk haftalarda uygulanan tıbbi kontroller onlara işte aradıkları iyi güveni...
»» devamını oku »»
Çocuğa Anormal Olayların Anlatılması ve Çocuğun Tepkisi
Çocuğa Anormal Olayların Anlatılması ve Çocuğun Tepkisi
Çocuğuma karşılaşabileceği anormal olaylardan söz ettiğimde, bunları aklında, başına gelmiş gibi kurabilir mi? Belki. Çocuklar, sözü edilen her yeni durumu başlarına gelebilecek bir olay gibi görme eğilimindedirler. Zaten çocukların karşılaşmamış oldukları çeşitli durumlarda nasıl davranacaklarını öğrenmelerinde en büyük yardımcıları bu hayal kurma güçleridir. Çocuğunuz...
»» devamını oku »»
Yorum Yaz
Yeni Yorum Ekliyorsunuz !
Rumuz (*) Mail Yorum (*) Gönder