Doğumdan Sonra Hayatınızı Plana Sokun

Kadınlar için Bebeklikten-Yetişkinliğe Çocuk bilgilerinin paylaşıldığı bu yazımızda Doğumdan Sonra Hayatınızı Plana Sokun hakkında detaylı bilgiye ulaştınız. Dilerseniz Bebeklikten-Yetişkinliğe Çocuk kategorisinde bulunan diğer makalelerimizi okuyarak daha başka bilgiler edinebilirsiniz.
Doğum sonrası hayatınızı nasıl plana sokacaksınız?
Doğumdan sonra, her anne bebeğinin ve kendi sağlığı için plan yapmak zorundadır. Siz de kendi günlük planınızı yaparken aşağıda verdiğimiz noktalara dikkat edin:
- Beslenme: Eğer bebeği emziriyorsanız günde sekiz kere süt vermelisiniz. Biberonla süt veriyorsanız altı kere vermeniz yeter.

- Banyo: Günde bir kere bebeğinizi yıkayın. Bazı günler elini yüzünü ve poposunu silmeniz de yeter.

- Çamaşır: Bebeğinizin bezlerini her gün yıkasanız ancak baş edersiniz. Elbiselerini ve bezlerini pamuklu ve yünlü karışımı kumaşlardan dikin. Hem ütü istemez hem de sıhhidir. Hazır bez kullanıyorsanız yıkama durum farklı tabi.

- Ev işi: İlk birkaç gün ev işine vakit ayıramayabilirsiniz. Ama o da günlük planınızın bir parçası olmalı.

- Alışveriş ve yemek pişirme: Mutlaka yemek yemeğe ayıracak zamanınız olmalı. Çünkü sizin de beslenmeniz gerekir. Vakit alıcı yemeklerden kaçının. Basit ve bol gıdalı yemekler pişirin. Alışverişe çok zaman ayırmayabilirsiniz.

- Dinlenme: Birçoğumuzun önem vermediği oysa yapılması zorunlu şeydir. Bütün diğerlerinden vaktinizi az çok kısabilirsiniz ama dinlenmek için ayıracağınız vakti asla kısmayın. Planınızı nasıl yapacağınız size bağlı. 
Yazar
En Pratik Kadın
Eklenme Zamanı
29.11.2015 13:20:42
Yorum sayısı
0
İlgili Makaleler
Çocuğu Dövmek Doğrumu
Çocuğu Dövmek Doğrumu
Dayak huysuzlukla savaşmanın doğru yolu mu? "Şöyle sıkı bir tokat patlatmalı mı? Yoksa yaptığına göz mü yummalı?" Bu, pek çok anne-babanın sık sık karşılaştıkları bir sorundur. Bazıları çocuklarını hiçbir zaman tokatla cezalandırmazken, bazıları çocuklarını başka yöntemlerle yola getiremeyince, kendilerini kaybediverirler. "Bir daha yaparsan, tokadı yersin." Bunlar, pek çok...
»» devamını oku »»
Eğer Çocuğumda Bu Duygusal Sorunlar Görülürse Ne Gibi Nedenler Aramam Gerekir?
Eğer Çocuğumda Bu Duygusal Sorunlar Görülürse Ne Gibi Nedenler Aramam Gerekir?
Çocuklarda duygusal sorunlar ve çözümleri Eğer bu sorunlardan biri ya da birkaçını görürseniz, çocuğunuzda ilk önce sinir sistemi ya da metabolizma bozukluğu gibi bir fizyolojik rahatsızlık olup olmadığını araştırınız. Bunu çocuk doktorunun, nörolog ve psikologun yardımlarıyla gerçekleştirebilirsiniz. Çoğu kez ruhsal dengesizlikler ailede çatışma ve kavgalardan sonra ortaya...
»» devamını oku »»
Hasta Çocuk Bakımı ve Yüksek Ateş Tedavisi
Hasta Çocuk Bakımı ve Yüksek Ateş Tedavisi
Hasta çocuğun bakımı nasıl yapılmalı? Tüm çocuklar zaman zaman hastalanır, bu da sizi doğal olarak kaygılandırır. Neyse ki, hastalıkların çoğu ciddi değildir ve birkaç günlük dinlenme ile iyileşir. Çocuklar hastayken her zamankinden daha çok ilgi ister, bu nedenle sabırlı olmanız gerekir. Sizinle aynı odada ya da konuşma mesafesinde bulunması onun için daha az korkutucu ve...
»» devamını oku »»
Çocuğu Emzirmeye Karar Vermek
Çocuğu Emzirmeye Karar Vermek
Çocuğumu emzirmeli miyim? Bu konuda bir karara varmadan önce her anne, emzirmeye karşı duyduğu hisleri büyük bir dikkatle gözden geçirmelidir. Arkadaşlarınızın, dostlarınızın, bu konuda sizden daha tecrübeli olduğunu sandığınız kimselerin bütün sözlerini bir kenara iterek kararınızı, kocanızın da bu konudaki görüşünü dikkate alarak, yalnız kendi hislerinize dayanarak verin....
»» devamını oku »»
Eşim, Evi Bırakıp Giderse Çocuğuma Ne Söylemeliyim?
Eşim, Evi Bırakıp Giderse Çocuğuma Ne Söylemeliyim?
Eşim, evi bırakıp giderse çocuğuma ne söylemeliyim? Bazı insanların evlenip çoluk çocuk sahibi olduktan sonra ansızın ve haber vermeden evlerini bırakıp gittikleri bilinir. Eğer bu, sizin ve çocuğunuzun başına gelmişse, dürüst ve gerçeğe bağlı olunuz. Çocuğunuza annesinin ya da babasının sizleri bırakıp gitmeye karar verdiğini anlatınız. Ve onun nerede olduğunu da...
»» devamını oku »»
Üreme ile Cinsel Duygular Arasındaki Farkın Çocuğa Anlatılması
Üreme ile Cinsel Duygular Arasındaki Farkın Çocuğa Anlatılması
Üremeye ilişkin gerçeklerle cinsel duyguları tanımlamak arasında fark var mıdır? Evet. Ve aradaki ayırımı gözetmek son derecede önemlidir. Küçük çocukların cinsiyet konusundaki ilk sorulan, cinsel duygular değil, üreme konusundadır. Çoğu  zaman çocuğun bütün bilmek istediği üremeyle ilgiliyken, ana babalar cinsel duygulara ilişkin konuların anlatımına girişirler. Kendini...
»» devamını oku »»
Yorum Yaz
Yeni Yorum Ekliyorsunuz !
Rumuz (*) Mail Yorum (*) Gönder