Doğumdan Sonra Hayatınızı Plana Sokun

Kadınlar için Bebeklikten-Yetişkinliğe Çocuk bilgilerinin paylaşıldığı bu yazımızda Doğumdan Sonra Hayatınızı Plana Sokun hakkında detaylı bilgiye ulaştınız. Dilerseniz Bebeklikten-Yetişkinliğe Çocuk kategorisinde bulunan diğer makalelerimizi okuyarak daha başka bilgiler edinebilirsiniz.
Doğum sonrası hayatınızı nasıl plana sokacaksınız?
Doğumdan sonra, her anne bebeğinin ve kendi sağlığı için plan yapmak zorundadır. Siz de kendi günlük planınızı yaparken aşağıda verdiğimiz noktalara dikkat edin:
- Beslenme: Eğer bebeği emziriyorsanız günde sekiz kere süt vermelisiniz. Biberonla süt veriyorsanız altı kere vermeniz yeter.

- Banyo: Günde bir kere bebeğinizi yıkayın. Bazı günler elini yüzünü ve poposunu silmeniz de yeter.

- Çamaşır: Bebeğinizin bezlerini her gün yıkasanız ancak baş edersiniz. Elbiselerini ve bezlerini pamuklu ve yünlü karışımı kumaşlardan dikin. Hem ütü istemez hem de sıhhidir. Hazır bez kullanıyorsanız yıkama durum farklı tabi.

- Ev işi: İlk birkaç gün ev işine vakit ayıramayabilirsiniz. Ama o da günlük planınızın bir parçası olmalı.

- Alışveriş ve yemek pişirme: Mutlaka yemek yemeğe ayıracak zamanınız olmalı. Çünkü sizin de beslenmeniz gerekir. Vakit alıcı yemeklerden kaçının. Basit ve bol gıdalı yemekler pişirin. Alışverişe çok zaman ayırmayabilirsiniz.

- Dinlenme: Birçoğumuzun önem vermediği oysa yapılması zorunlu şeydir. Bütün diğerlerinden vaktinizi az çok kısabilirsiniz ama dinlenmek için ayıracağınız vakti asla kısmayın. Planınızı nasıl yapacağınız size bağlı. 
Yazar
En Pratik Kadın
Eklenme Zamanı
29.11.2015 13:20:42
Yorum sayısı
0
İlgili Makaleler
Çocuğa İlk Cinsel Bilgileri Kim Anlatmalıdır
Çocuğa İlk Cinsel Bilgileri Kim Anlatmalıdır
Cinsel yaşama ilişkin gerçekleri benden başka birinden öğrenmesi çocuğum için zararlı olabilir mi? Evet. Üreme ve cinsiyete ilişkin bilgiler son derecede önemli bilgilerdir. Ona bu bilgileri aktaran siz olmalısınız ki çocuğunuz cinsiyet ve üremeye ilişkin gerçeklerin ancak yabancılarla konuşabilineceği kanışına saplanmasın. Çocuğunuzla cinsiyet ve üreme konularını...
»» devamını oku »»
Doktor Sevmeyen Çocuklara Nasıl Davranılmalı
Doktor Sevmeyen Çocuklara Nasıl Davranılmalı
Doktor muayenehanesinde hoşuna gitmeyecek bir işlemle karşılaşacak çok küçük çocuğuma nasıl vardımcı olabilirim? Bir ilâ bir buçuk yaşından küçük bir çocuğu doktor muayenesine hazırlamak son derecede güçtür. Doktorun yaptıklarını ve amacını anlayacak kadar olup bitenlerin farkında değildir. Onun için, hoşa giden şeyler iyi, hoşa gitmeyenlerse kötüdür. Bu nedenle ona...
»» devamını oku »»
Hayatta Kalan Ebeveyn Olarak Çocuğuma Ne Söylemeliyim?
Hayatta Kalan Ebeveyn Olarak Çocuğuma Ne Söylemeliyim?
Hayatta kalan ebeveyn çocuğa ne söylemeli Çocuğun başlıca endişeleri herhalde sizi ve ölümünüzü konu alacaktır. Çocuğunuz, sizi de kaybetmekten korktuğu için, devamlı kuşkularının dindirilmesi gerekir. Eşiniz bir kaza sonucu ölmüşse, çocuğunuzun sizden, dikkatli olmanızı ve kazaya yol açacak eylemlerden kaçınmanızı istemesini bekleyiniz. Çocuğunuzu yatıştırmak için...
»» devamını oku »»
İtaatsizliğe Karşı Koyma ve Meydan Okuma
İtaatsizliğe Karşı Koyma ve Meydan Okuma
Yetişen bir çocuk için itaatsizlik normal sayılabilir mi? Evet. İtaatsizlik , çocuğun gelişiminin hemen hemen her evresinde belli bir ölçüde kendini gösterir. Bununla birlikte sizin isteklerinize uymadığında canı sıkılmış bir tavır takındığınızı, ya da sinirli bir tepkide bulunduğunuzu idrak edinceye kadar itaatsizliğin onun için bir anlamı yoktur. Zamanla çocuk, neleri...
»» devamını oku »»
Anne ya da Babanın Ölümü, Çocuğa Özel Sorunlar Yaratır mı?
Anne ya da Babanın Ölümü, Çocuğa Özel Sorunlar Yaratır mı?
Anne ya da babanın ölümü ve çocukta yarattığı sorunlar Evet. Anne ya da babanın ölümü , her insan için çok üzücü ve etkileyici bir olaydır. Hangi yaşta olursanız olunuz, anne ya da baba ölümü, yerine konulamaz bir kayıptır, hele anne ya da babanın sevgi ve korumasına ihtiyaç duyan bir çocuk için olay daha da etkileyici olur. Anne ya da babanın ölümü, insana çaresizliğini...
»» devamını oku »»
Çocuğu Doktora Götürürken Söylenmesi Gereken Nedir
Çocuğu Doktora Götürürken Söylenmesi Gereken Nedir
Doktora giderken çocuğa ne söylemeliyim? Ona gerçeği söyleyin. Herhangi bir tıbbi müdahale ya da doktor kontrolü için en önemli kural budur. Eğer aşı olması gerekiyorsa: «Aşı olacaksın, herhalde biraz canın yanacak, içinden ağlamak gelirse ağla, çünkü insanın canı yanınca ağlaması normaldir» demelisiniz. Bu hazırlanmadan sonra iğne olan çocuk ağladığında, anlayışlı bir...
»» devamını oku »»
Yorum Yaz
Yeni Yorum Ekliyorsunuz !
Rumuz (*) Mail Yorum (*) Gönder