Doğumdan Sonra Hayatınızı Plana Sokun

Kadınlar için Bebeklikten-Yetişkinliğe Çocuk bilgilerinin paylaşıldığı bu yazımızda Doğumdan Sonra Hayatınızı Plana Sokun hakkında detaylı bilgiye ulaştınız. Dilerseniz Bebeklikten-Yetişkinliğe Çocuk kategorisinde bulunan diğer makalelerimizi okuyarak daha başka bilgiler edinebilirsiniz.
Doğum sonrası hayatınızı nasıl plana sokacaksınız?
Doğumdan sonra, her anne bebeğinin ve kendi sağlığı için plan yapmak zorundadır. Siz de kendi günlük planınızı yaparken aşağıda verdiğimiz noktalara dikkat edin:
- Beslenme: Eğer bebeği emziriyorsanız günde sekiz kere süt vermelisiniz. Biberonla süt veriyorsanız altı kere vermeniz yeter.

- Banyo: Günde bir kere bebeğinizi yıkayın. Bazı günler elini yüzünü ve poposunu silmeniz de yeter.

- Çamaşır: Bebeğinizin bezlerini her gün yıkasanız ancak baş edersiniz. Elbiselerini ve bezlerini pamuklu ve yünlü karışımı kumaşlardan dikin. Hem ütü istemez hem de sıhhidir. Hazır bez kullanıyorsanız yıkama durum farklı tabi.

- Ev işi: İlk birkaç gün ev işine vakit ayıramayabilirsiniz. Ama o da günlük planınızın bir parçası olmalı.

- Alışveriş ve yemek pişirme: Mutlaka yemek yemeğe ayıracak zamanınız olmalı. Çünkü sizin de beslenmeniz gerekir. Vakit alıcı yemeklerden kaçının. Basit ve bol gıdalı yemekler pişirin. Alışverişe çok zaman ayırmayabilirsiniz.

- Dinlenme: Birçoğumuzun önem vermediği oysa yapılması zorunlu şeydir. Bütün diğerlerinden vaktinizi az çok kısabilirsiniz ama dinlenmek için ayıracağınız vakti asla kısmayın. Planınızı nasıl yapacağınız size bağlı. 
Yazar
En Pratik Kadın
Eklenme Zamanı
29.11.2015 13:20:42
Yorum sayısı
0
İlgili Makaleler
İki Yaş ve Üstü Öfke Nöbetleri ve Çözümü
İki Yaş ve Üstü Öfke Nöbetleri ve Çözümü
Öfke krizleri ve iki yaşındakiler "İki yaş civarında çocuklar", dünya onların tüm gereksinimlerinin anında karşılanmasını mümkün kılacak şekilde tasarlanması gereken bir yer olarak görürler. Eğer istediklerini elde edemezlerse, bu onlar için bir felaket olur ve çığlık atabilir, bağırabilir ve teselli edilemeyecek şekilde ağlayabilirler; özellikle de sözde korkunç iki yaşına...
»» devamını oku »»
Çocuk Hastalandığında Yapılması Gerekenler
Çocuk Hastalandığında Yapılması Gerekenler
Çocuğunuz hastalandığı zaman Çocuğun hastalanması anne için çok sıkıcı, üzücü bir durumdur. Hastalık ciddi olmasa bile, anne yine de tedirgin olur. Kızamık, kabakulak, boğmaca, grip gibi evde tedavi edilebilen hastalıklardır. Çocuğu muayene eden doktor size neler yapmanız gerektiğini söyleyecektir.  Çocuğun hasta olduğunu nasıl anlayabilirsiniz? İki yaşın üzerindeki bir...
»» devamını oku »»
Çocuğu Emzirmeye Karar Vermek
Çocuğu Emzirmeye Karar Vermek
Çocuğumu emzirmeli miyim? Bu konuda bir karara varmadan önce her anne, emzirmeye karşı duyduğu hisleri büyük bir dikkatle gözden geçirmelidir. Arkadaşlarınızın, dostlarınızın, bu konuda sizden daha tecrübeli olduğunu sandığınız kimselerin bütün sözlerini bir kenara iterek kararınızı, kocanızın da bu konudaki görüşünü dikkate alarak, yalnız kendi hislerinize dayanarak verin....
»» devamını oku »»
Çocukların İlk Arkadaşları ve İlişkileri
Çocukların İlk Arkadaşları ve İlişkileri
Yaşıtlarla ilişkiler "Çocuklar yürümeye yeni başladığı" bu yaş döneminde, başka çocuklarla birlikte oynamaya ve onların arkadaşlığından zevk almaya başlarlar yeter ki onlardan eşyalarını paylaşmaları istenmesin. Bu dönemde yaşıtlar birer potansiyel rakip ve tehdittirler. İki-üç yaştan itibaren giderek birbirleriyle daha çok etkileşime  giren çocuklar, bir tek arkadaşlarını...
»» devamını oku »»
Eşimle Anlaşmazlıklarımı, Çocuğumdan Saklayabilir miyim?
Eşimle Anlaşmazlıklarımı, Çocuğumdan Saklayabilir miyim?
Eşimle anlaşamazlıklarımı, çocuğumdan saklayabilir miyim? Belki anlaşmazlık konusunu saklayabilirsiniz, ama çocuğunuzu, bu durumun beraberinde getirdiği gerginliklerden koruyamazsınız. Çocuklarının önünde kızgınlık ve öfkelerini göstermek istemeyen ana babalar, anlaşmazlıklarını kapalı kapıların ardında halletmeye çalışırlar. Çocuklarının tatsızlıklardan habersiz olduğunu...
»» devamını oku »»
Çocuğu Başka Biri ile Bırakmak
Çocuğu Başka Biri ile Bırakmak
Çocuğumu başka bir kimseye bırakmam sakıncalı mıdır? Çocuğunuzu bıraktığınız kimsenin sorumluluk duygusuna sahip olması ve onun fiziksel sağlığıyla olduğu kadar duygusal ihtiyaçları ve uyarılma ihtiyaçlarıyla da ilgilenmesi şartıyla, hayır. Arada bir çocuğunuzdan bir süre için uzak kalmanızın sizin için son derecede önemli olduğuna inanıyorum. Yeni insanlarla birlikte olmak...
»» devamını oku »»
Yorum Yaz
Yeni Yorum Ekliyorsunuz !
Rumuz (*) Mail Yorum (*) Gönder