Doğumdan Sonra Hayatınızı Plana Sokun

Kadınlar için Bebeklikten-Yetişkinliğe Çocuk bilgilerinin paylaşıldığı bu yazımızda Doğumdan Sonra Hayatınızı Plana Sokun hakkında detaylı bilgiye ulaştınız. Dilerseniz Bebeklikten-Yetişkinliğe Çocuk kategorisinde bulunan diğer makalelerimizi okuyarak daha başka bilgiler edinebilirsiniz.
Doğum sonrası hayatınızı nasıl plana sokacaksınız?
Doğumdan sonra, her anne bebeğinin ve kendi sağlığı için plan yapmak zorundadır. Siz de kendi günlük planınızı yaparken aşağıda verdiğimiz noktalara dikkat edin:
- Beslenme: Eğer bebeği emziriyorsanız günde sekiz kere süt vermelisiniz. Biberonla süt veriyorsanız altı kere vermeniz yeter.

- Banyo: Günde bir kere bebeğinizi yıkayın. Bazı günler elini yüzünü ve poposunu silmeniz de yeter.

- Çamaşır: Bebeğinizin bezlerini her gün yıkasanız ancak baş edersiniz. Elbiselerini ve bezlerini pamuklu ve yünlü karışımı kumaşlardan dikin. Hem ütü istemez hem de sıhhidir. Hazır bez kullanıyorsanız yıkama durum farklı tabi.

- Ev işi: İlk birkaç gün ev işine vakit ayıramayabilirsiniz. Ama o da günlük planınızın bir parçası olmalı.

- Alışveriş ve yemek pişirme: Mutlaka yemek yemeğe ayıracak zamanınız olmalı. Çünkü sizin de beslenmeniz gerekir. Vakit alıcı yemeklerden kaçının. Basit ve bol gıdalı yemekler pişirin. Alışverişe çok zaman ayırmayabilirsiniz.

- Dinlenme: Birçoğumuzun önem vermediği oysa yapılması zorunlu şeydir. Bütün diğerlerinden vaktinizi az çok kısabilirsiniz ama dinlenmek için ayıracağınız vakti asla kısmayın. Planınızı nasıl yapacağınız size bağlı. 
Yazar
En Pratik Kadın
Eklenme Zamanı
29.11.2015 13:20:42
Yorum sayısı
0
İlgili Makaleler
Bebeklerde ve Çocuklarda Saç Bakımı
Bebeklerde ve Çocuklarda Saç Bakımı
Çocuklarda saç bakımı Bazı bebekler saçlı doğarken, diğerleri saçsız ya da birkaç tel saçla doğar. Asıl saçlar çıkmadan önce, dört aylıkken bütün bebekler saçlarının bir bölümünü ya da tamamını kaybederler. Yeni doğmuş bebeğin saçı daha sonra çıkacak olan saçtan renk ve yapı olarak farklıdır. Saçın büyüme hızı ayda bir cm'dir, ama bazı bebekler 12 aylık  olduğunda bile...
»» devamını oku »»
Çocuğu Doktora Götürürken Söylenmesi Gereken Nedir
Çocuğu Doktora Götürürken Söylenmesi Gereken Nedir
Doktora giderken çocuğa ne söylemeliyim? Ona gerçeği söyleyin. Herhangi bir tıbbi müdahale ya da doktor kontrolü için en önemli kural budur. Eğer aşı olması gerekiyorsa: «Aşı olacaksın, herhalde biraz canın yanacak, içinden ağlamak gelirse ağla, çünkü insanın canı yanınca ağlaması normaldir» demelisiniz. Bu hazırlanmadan sonra iğne olan çocuk ağladığında, anlayışlı bir...
»» devamını oku »»
Akıl Hastalığı, Alkolizm Gibi Bir Hastalık Yüzünden Olan Ayrılığı Çocuğuma Nasıl Anlatmalıyım?
Akıl Hastalığı, Alkolizm Gibi Bir Hastalık Yüzünden Olan Ayrılığı Çocuğuma Nasıl Anlatmalıyım?
Akıl hastalığı veya alkolizm gibi bir hastalık yüzünden ortaya çıkan ayrılığı çocuğuma nasıl anlatmalıyım? Bu durumu çocuğa açmanın en iyi yolu, eşinizin sağlığının bozuk olduğunu ve bakılması gerektiğini söylemektir. Hastalığı hastaneye yatmasını gerektiriyorsa, hastanede hastalara doktorlar baktığı için çocuğunuz, durumu daha kolay kabullenecektir. Diğer yandan hastalık ya...
»» devamını oku »»
Çocuğa Atılan Tokadın Çocuktaki Etkisi
Çocuğa Atılan Tokadın Çocuktaki Etkisi
Bir tokadın çocukta oluşturduğu gizli tehlike Psikologların bedensel cezalandırmaya, bir tek tokatta kalsa da karşı oluşlarının bir başka nedeni de, bu davranışın tırmanma eğilimi taşımasıdır. Çocuğunuza yanlış yaptığı bir şey için başlangıçta hafif bir tokat atarsanız; tekrarladığında ya da daha kötü bir şey yaptığı zaman, ona daha şiddetli bir tokat atarsınız. Çünkü,...
»» devamını oku »»
Çocuk ile Yakın İlişki Kurmanın Önemi
Çocuk ile Yakın İlişki Kurmanın Önemi
Çocuğumla yakın ilişkilerimin olması mı beni yetkili bir disiplinci yapıyor? Evet. Çünkü, çocuğunuzun gereksediği sevgi ve şefkati, kabul edilemeyecek herhangi bir davranış karşısında frenleyebilirsiniz. Aşılmayacak sınırları belirlemek, kural ve uygulamaları öğretmek, kısacası disipline sokmak için öyle bir mükafatlandırma ve yoksun bırakma yönteminiz olmalıdır ki çocuk...
»» devamını oku »»
Çocukla da Okula Uyum Sağlayamama
Çocukla da Okula Uyum Sağlayamama
Okula iyi uyum sağlayamamanın belirtileri nelerdir? Genel olarak okula iyi uyum sağlayamamış çocuk , okula gitmekten kaçınacaktır. Okula gitmekte görülen isteksizlik her ne kadar güvenilir bir belirti ise de bazı çocuklar okula uyum sağlamamış olmalarına rağmen okuldan hoşlanır görünürler. Hemen hemen hiçbir şey öğrenmemekle beraber duygusal ihtiyaçları tatmin olmaktadır:...
»» devamını oku »»
Yorum Yaz
Yeni Yorum Ekliyorsunuz !
Rumuz (*) Mail Yorum (*) Gönder