Doğumdan Sonra Hayatınızı Plana Sokun

Kadınlar için Bebeklikten-Yetişkinliğe Çocuk bilgilerinin paylaşıldığı bu yazımızda Doğumdan Sonra Hayatınızı Plana Sokun hakkında detaylı bilgiye ulaştınız. Dilerseniz Bebeklikten-Yetişkinliğe Çocuk kategorisinde bulunan diğer makalelerimizi okuyarak daha başka bilgiler edinebilirsiniz.
Doğum sonrası hayatınızı nasıl plana sokacaksınız?
Doğumdan sonra, her anne bebeğinin ve kendi sağlığı için plan yapmak zorundadır. Siz de kendi günlük planınızı yaparken aşağıda verdiğimiz noktalara dikkat edin:
- Beslenme: Eğer bebeği emziriyorsanız günde sekiz kere süt vermelisiniz. Biberonla süt veriyorsanız altı kere vermeniz yeter.

- Banyo: Günde bir kere bebeğinizi yıkayın. Bazı günler elini yüzünü ve poposunu silmeniz de yeter.

- Çamaşır: Bebeğinizin bezlerini her gün yıkasanız ancak baş edersiniz. Elbiselerini ve bezlerini pamuklu ve yünlü karışımı kumaşlardan dikin. Hem ütü istemez hem de sıhhidir. Hazır bez kullanıyorsanız yıkama durum farklı tabi.

- Ev işi: İlk birkaç gün ev işine vakit ayıramayabilirsiniz. Ama o da günlük planınızın bir parçası olmalı.

- Alışveriş ve yemek pişirme: Mutlaka yemek yemeğe ayıracak zamanınız olmalı. Çünkü sizin de beslenmeniz gerekir. Vakit alıcı yemeklerden kaçının. Basit ve bol gıdalı yemekler pişirin. Alışverişe çok zaman ayırmayabilirsiniz.

- Dinlenme: Birçoğumuzun önem vermediği oysa yapılması zorunlu şeydir. Bütün diğerlerinden vaktinizi az çok kısabilirsiniz ama dinlenmek için ayıracağınız vakti asla kısmayın. Planınızı nasıl yapacağınız size bağlı. 
Yazar
En Pratik Kadın
Eklenme Zamanı
29.11.2015 13:20:42
Yorum sayısı
0
İlgili Makaleler
Yeterince Bilgili Olmayan Bir Uzmanın Ne Gibi Zararları Dokunabilir?
Yeterince Bilgili Olmayan Bir Uzmanın Ne Gibi Zararları Dokunabilir?
Yeterince bilgili olmayan bir uzmanın ne gibi zararları dokunabilir? Bazen yeterince bilgili olmayan bir uzman, var olmayan sorunları tedaviye kalkışabilir. Bundan daha kötüsü ancak, hasta olan birini bilerek tedavi etmemektir. Gerçekte olmayan bir sorunu tedavi eden uzmanın yeni bir sorun yaratması doğaldır. Çoğu kez, «Biraz tedavi hiç tedavi görmemekten iyidir» dendiğini...
»» devamını oku »»
Büyük Çocuğu Doktora Götürmeye Hazırlamak
Büyük Çocuğu Doktora Götürmeye Hazırlamak
Daha büyük çocuğumu doktor muayenesine nasıl hazırlayabilirim? En iyi yol, neyle karşılaşacağını önceden haber vermektir. Çocuk birkaç kelime ile şimdi ve sonra arasındaki farkı öğrendiğinde, nelerle karşılaşacağı anlatıldığında anlayacak çağa gelmiştir. Çocuk gelecekte olacak bir şeyden söz ettiğinizi anlayabilmelidir. Konuşmaya başlamamış, söylenenleri de anlayamayan bir...
»» devamını oku »»
Anne  Babaların Okul Faaliyetlerine Katılması
Anne Babaların Okul Faaliyetlerine Katılması
Okul faaliyetlerine katılmam gerekir mi? Çocuklar ana babalarının okulu ilgilenmeye değecek kadar ilginç bir yer olarak görmesinden gizli bir mutluluk duyarlar. Çocuğunuzla birlikte okula gidip sınıfa girmeyin ama, okul aile birliği toplantılarına, velilerle görüşme günlerine gidin. Sizin bu toplantılara katılmanız, çocukta öğretmeniyle aranızda iyi bir anlaşma olduğu...
»» devamını oku »»
Çocuğunuzla Bir Yere Gittiğinizde Ne Yapmalısınız
Çocuğunuzla Bir Yere Gittiğinizde Ne Yapmalısınız
Çocuğunuzla markete ya da dışarıya giderken hazırlıklı olun Söz gelimi, küçük çocuğunuzla, süpermarkete alışverişe gitmek düşüncesinden dehşete kapılmanız için hiçbir neden yoktur. Önceden iyice planlar da, alışverişinizi sakin yaparsanız, kendinizi stres altında hissetmezsiniz ve alışveriş yapma, her ikiniz için de bir eğlenceye dönüşebilir. Küçük çocuğunuza önceden, bütün...
»» devamını oku »»
Çocuğun Aile Büyükleriyle Olan İlişkileri ve Yarattığı Sıkıntılar
Çocuğun Aile Büyükleriyle Olan İlişkileri ve Yarattığı Sıkıntılar
Aile büyükleri ile çocuğun ilişkilerinin sakıncası olur mu? Benim bildiğim biricik sakınca, büyükanne ve büyükbabalar, sizinle çocuğunuz arasında bir çatışmaya yol açtığında ortaya çıkmaktadır. Büyükanne ve büyükbabalar, sizin çocuklarınızın ana babalarını yetiştirmiş olmaları nedeniyle zaman zaman kendilerini sizden çok daha bilgili ve tecrübeli görür. Böyle bir durum da...
»» devamını oku »»
Aile Büyüklerinin Çocuğa Hediye Alması
Aile Büyüklerinin Çocuğa Hediye Alması
Büyükanne ve büyükbabaların aldığı hediyelerin çocuğa bir zararı olur mu? Bu hediyeler, sizin çocuğunuzla olan ilişkilerinizi etkilemediği sürece hayır. Çocuğunuza nelerin verilmesini istemediğinizi kesinlikle belirttiğiniz halde büyük ebeveynler yasaklanan şeyleri çocuğa almakta direndiğinde, sizin çocuğunuzla olan ilişkilerinize açıkça zarar vermektedirler. Bu tür, çocuğun...
»» devamını oku »»
Yorum Yaz
Yeni Yorum Ekliyorsunuz !
Rumuz (*) Mail Yorum (*) Gönder