Doğumdan Sonra Hayatınızı Plana Sokun

Kadınlar için Bebeklikten-Yetişkinliğe Çocuk bilgilerinin paylaşıldığı bu yazımızda Doğumdan Sonra Hayatınızı Plana Sokun hakkında detaylı bilgiye ulaştınız. Dilerseniz Bebeklikten-Yetişkinliğe Çocuk kategorisinde bulunan diğer makalelerimizi okuyarak daha başka bilgiler edinebilirsiniz.
Doğum sonrası hayatınızı nasıl plana sokacaksınız?
Doğumdan sonra, her anne bebeğinin ve kendi sağlığı için plan yapmak zorundadır. Siz de kendi günlük planınızı yaparken aşağıda verdiğimiz noktalara dikkat edin:
- Beslenme: Eğer bebeği emziriyorsanız günde sekiz kere süt vermelisiniz. Biberonla süt veriyorsanız altı kere vermeniz yeter.

- Banyo: Günde bir kere bebeğinizi yıkayın. Bazı günler elini yüzünü ve poposunu silmeniz de yeter.

- Çamaşır: Bebeğinizin bezlerini her gün yıkasanız ancak baş edersiniz. Elbiselerini ve bezlerini pamuklu ve yünlü karışımı kumaşlardan dikin. Hem ütü istemez hem de sıhhidir. Hazır bez kullanıyorsanız yıkama durum farklı tabi.

- Ev işi: İlk birkaç gün ev işine vakit ayıramayabilirsiniz. Ama o da günlük planınızın bir parçası olmalı.

- Alışveriş ve yemek pişirme: Mutlaka yemek yemeğe ayıracak zamanınız olmalı. Çünkü sizin de beslenmeniz gerekir. Vakit alıcı yemeklerden kaçının. Basit ve bol gıdalı yemekler pişirin. Alışverişe çok zaman ayırmayabilirsiniz.

- Dinlenme: Birçoğumuzun önem vermediği oysa yapılması zorunlu şeydir. Bütün diğerlerinden vaktinizi az çok kısabilirsiniz ama dinlenmek için ayıracağınız vakti asla kısmayın. Planınızı nasıl yapacağınız size bağlı. 
Yazar
En Pratik Kadın
Eklenme Zamanı
29.11.2015 13:20:42
Yorum sayısı
0
İlgili Makaleler
Anne Çocuğundan Ne Sıklıkta Ayrılmalı
Anne Çocuğundan Ne Sıklıkta Ayrılmalı
Çocuğumu hiçbir zaman bırakmamam gerektiğini mi söylemek istiyorsunuz? Hayır. Alışveriş etmek, arkadaşlarınızı görmeye gitmek ve bu gibi ev dışı uğraşlara zaman ayırmanız, kendinizi yeterince özgür hissetmeniz için gereklidir. Benim  belirtmek istediğim nokta, çocuğunuzun size bağlandığı ve yokluğunuzda sizin eksikliğinizi hissettiğidir. Doğdukları andan başlayarak bakımları...
»» devamını oku »»
İki Yaş ve Üstü Öfke Nöbetleri ve Çözümü
İki Yaş ve Üstü Öfke Nöbetleri ve Çözümü
Öfke krizleri ve iki yaşındakiler "İki yaş civarında çocuklar", dünya onların tüm gereksinimlerinin anında karşılanmasını mümkün kılacak şekilde tasarlanması gereken bir yer olarak görürler. Eğer istediklerini elde edemezlerse, bu onlar için bir felaket olur ve çığlık atabilir, bağırabilir ve teselli edilemeyecek şekilde ağlayabilirler; özellikle de sözde korkunç iki yaşına...
»» devamını oku »»
Yeni Doğan Bebeklerde Uyku Düzeni ve Rutinleri
Yeni Doğan Bebeklerde Uyku Düzeni ve Rutinleri
Bebeklerde Sabah 7 ila Akşam 7 Arasındaki Gündüz Uykusu Yeni Doğan Bebeklerde Sabah Uykusu Bir aylıktan daha küçük bebekler kalktıkları andan sabaha kadar bir buçuk saatlik bir sabah uykusuna hazırdır. Zaman içinde iki aylık olan bebekler neredeyse 2 saat uyumadan kalabilirler. Bebek iki saatten daha fazla uyanık kalırsa aşırı yorulur. Aşırı yorgunluk bir bebeğin...
»» devamını oku »»
Çocuğa Verilecek Cezanın Caydırıcı Olması İçin
Çocuğa Verilecek Cezanın Caydırıcı Olması İçin
Cezanın ölçüsünü ne şekilde ayarlamak gerekir? En önemlisi, verilen cezanın mümkün olduğu kadar "suç' a uygun olmasıdır. Bir çocuğun sabah dişlerini fırçalamadığı için uzun zamandır hazırlandığı, okul basketbol maçında oynamasını yasaklamak kesinlikle saçmadır. Basketbol oynamanın diş fırçalamayla en küçük bir ilişkisi olmadığı gibi, diş fırçalama da çocuğun uzun bir süredir...
»» devamını oku »»
Emziğin Sakıncası Var mıdır
Emziğin Sakıncası Var mıdır
Emzik kullanmanın herhangi bir sakıncası var mıdır? Her ne kadar emzik kullanmanın pek taraftarı değilsem de, buna tamamen karşı da değilim. Çocuğunuz hastanedeyken, hastayken ya da herhangi bir nedenden ötürü kritik bir durumdayken bir emzik kullanmada çocuğu rahatlatmak açısından büyük yarar vardır. Fakat her ağladığında çocuğa hemen emzik vermek yersiz bir davranıştır....
»» devamını oku »»
Anne Babaların Çocuklara Davranışlarında Tutarlılık
Anne Babaların Çocuklara Davranışlarında Tutarlılık
Çocuğa davranışlarınızda tutarlı olun Çocuğunuzun "doğru" ve "yanlış" davranışları öğrenmesine yardım etmenin en önemli yollarından biri, tutarlılıktır. Anne-babaların, disiplin yöntemleri üstünde ve "iyi davranışlar" ile "kötü davranışların ne olduğu konusunda, görüş birliğine varmış olmaları temel koşuldur. Çocuğunuzun bir şeyi yapmasına bir gün izin verir de, ertesi gün...
»» devamını oku »»
Yorum Yaz
Yeni Yorum Ekliyorsunuz !
Rumuz (*) Mail Yorum (*) Gönder