Doğumdan Sonra Hayatınızı Plana Sokun

Kadınlar için Bebeklikten-Yetişkinliğe Çocuk bilgilerinin paylaşıldığı bu yazımızda Doğumdan Sonra Hayatınızı Plana Sokun hakkında detaylı bilgiye ulaştınız. Dilerseniz Bebeklikten-Yetişkinliğe Çocuk kategorisinde bulunan diğer makalelerimizi okuyarak daha başka bilgiler edinebilirsiniz.
Doğum sonrası hayatınızı nasıl plana sokacaksınız?
Doğumdan sonra, her anne bebeğinin ve kendi sağlığı için plan yapmak zorundadır. Siz de kendi günlük planınızı yaparken aşağıda verdiğimiz noktalara dikkat edin:
- Beslenme: Eğer bebeği emziriyorsanız günde sekiz kere süt vermelisiniz. Biberonla süt veriyorsanız altı kere vermeniz yeter.

- Banyo: Günde bir kere bebeğinizi yıkayın. Bazı günler elini yüzünü ve poposunu silmeniz de yeter.

- Çamaşır: Bebeğinizin bezlerini her gün yıkasanız ancak baş edersiniz. Elbiselerini ve bezlerini pamuklu ve yünlü karışımı kumaşlardan dikin. Hem ütü istemez hem de sıhhidir. Hazır bez kullanıyorsanız yıkama durum farklı tabi.

- Ev işi: İlk birkaç gün ev işine vakit ayıramayabilirsiniz. Ama o da günlük planınızın bir parçası olmalı.

- Alışveriş ve yemek pişirme: Mutlaka yemek yemeğe ayıracak zamanınız olmalı. Çünkü sizin de beslenmeniz gerekir. Vakit alıcı yemeklerden kaçının. Basit ve bol gıdalı yemekler pişirin. Alışverişe çok zaman ayırmayabilirsiniz.

- Dinlenme: Birçoğumuzun önem vermediği oysa yapılması zorunlu şeydir. Bütün diğerlerinden vaktinizi az çok kısabilirsiniz ama dinlenmek için ayıracağınız vakti asla kısmayın. Planınızı nasıl yapacağınız size bağlı. 
Yazar
En Pratik Kadın
Eklenme Zamanı
29.11.2015 13:20:42
Yorum sayısı
0
İlgili Makaleler
Büyük Çocuk Kardeşlerden Farklı mı Olur?
Büyük Çocuk Kardeşlerden Farklı mı Olur?
En büyük çocuğum, küçük kardeşlerinden farklı mıdır? Büyük çocuk, çok belirgin nedenlerden ötürü kardeşlerinden farklıdır. Hiç olmazsa yaşamının bir süresi boyunca tek çocuk olarak kalmıştır, oysaki diğer çocukların bu yaşantısı hiç yoktur. Genel olarak büyük çocuk, anne ve babanın çocuk konusundaki tecrübesizliklerinin sonuçlarına katlanmıştır. İlk çocukta ana baba çok...
»» devamını oku »»
Üreme ile Cinsel Duygular Arasındaki Farkın Çocuğa Anlatılması
Üreme ile Cinsel Duygular Arasındaki Farkın Çocuğa Anlatılması
Üremeye ilişkin gerçeklerle cinsel duyguları tanımlamak arasında fark var mıdır? Evet. Ve aradaki ayırımı gözetmek son derecede önemlidir. Küçük çocukların cinsiyet konusundaki ilk sorulan, cinsel duygular değil, üreme konusundadır. Çoğu  zaman çocuğun bütün bilmek istediği üremeyle ilgiliyken, ana babalar cinsel duygulara ilişkin konuların anlatımına girişirler. Kendini...
»» devamını oku »»
Çocukların İlk Cinsel Bilgileri Hatırlaması
Çocukların İlk Cinsel Bilgileri Hatırlaması
Çocuğum, ilerde çok küçük yaşında verilmiş olan bu bilgileri hatırlayabilecek midir? Evet. Siz kendisine ilk bilgileri verdiğiniz sırada bunu çok erken, hatta anlamsız bulsanız bile, üreme ve cinsiyet konusunda bilgi sahibi olmayı gerektiren bir durumla karşılaştığında (ki, bu kaçınılmazdır) ihtiyacı olan bilgiyi çocuk zihninde hazır bulup, derleyip toplayabilecektir....
»» devamını oku »»
Çocuğu Memeden Kesmek Sorun Olur mu
Çocuğu Memeden Kesmek Sorun Olur mu
Çocuğumu memeden kesmede acele etmemin ne gibi sonuçları olabilir? Çocuğunuzu zamanından önce meme ya da biberondan kesmeniz , onun emme arzusunun daha uzun sürmesine yol açabileceği gibi, başka oral tatmin yollarının aranması sonucunu da doğurabilir. Çok kısa zamanda memeden kesilen çocuk, bozulmaya (frustrasyon) en hassas olduğu, yaşamın ilk evresi oral devrede kendini bir...
»» devamını oku »»
Çocuğunuzla Bir Yere Gittiğinizde Ne Yapmalısınız
Çocuğunuzla Bir Yere Gittiğinizde Ne Yapmalısınız
Çocuğunuzla markete ya da dışarıya giderken hazırlıklı olun Söz gelimi, küçük çocuğunuzla, süpermarkete alışverişe gitmek düşüncesinden dehşete kapılmanız için hiçbir neden yoktur. Önceden iyice planlar da, alışverişinizi sakin yaparsanız, kendinizi stres altında hissetmezsiniz ve alışveriş yapma, her ikiniz için de bir eğlenceye dönüşebilir. Küçük çocuğunuza önceden, bütün...
»» devamını oku »»
Çocukla da Okula Uyum Sağlayamama
Çocukla da Okula Uyum Sağlayamama
Okula iyi uyum sağlayamamanın belirtileri nelerdir? Genel olarak okula iyi uyum sağlayamamış çocuk , okula gitmekten kaçınacaktır. Okula gitmekte görülen isteksizlik her ne kadar güvenilir bir belirti ise de bazı çocuklar okula uyum sağlamamış olmalarına rağmen okuldan hoşlanır görünürler. Hemen hemen hiçbir şey öğrenmemekle beraber duygusal ihtiyaçları tatmin olmaktadır:...
»» devamını oku »»
Yorum Yaz
Yeni Yorum Ekliyorsunuz !
Rumuz (*) Mail Yorum (*) Gönder