Doğumdan Sonra Hayatınızı Plana Sokun

Kadınlar için Bebeklikten-Yetişkinliğe Çocuk bilgilerinin paylaşıldığı bu yazımızda Doğumdan Sonra Hayatınızı Plana Sokun hakkında detaylı bilgiye ulaştınız. Dilerseniz Bebeklikten-Yetişkinliğe Çocuk kategorisinde bulunan diğer makalelerimizi okuyarak daha başka bilgiler edinebilirsiniz.
Doğum sonrası hayatınızı nasıl plana sokacaksınız?
Doğumdan sonra, her anne bebeğinin ve kendi sağlığı için plan yapmak zorundadır. Siz de kendi günlük planınızı yaparken aşağıda verdiğimiz noktalara dikkat edin:
- Beslenme: Eğer bebeği emziriyorsanız günde sekiz kere süt vermelisiniz. Biberonla süt veriyorsanız altı kere vermeniz yeter.

- Banyo: Günde bir kere bebeğinizi yıkayın. Bazı günler elini yüzünü ve poposunu silmeniz de yeter.

- Çamaşır: Bebeğinizin bezlerini her gün yıkasanız ancak baş edersiniz. Elbiselerini ve bezlerini pamuklu ve yünlü karışımı kumaşlardan dikin. Hem ütü istemez hem de sıhhidir. Hazır bez kullanıyorsanız yıkama durum farklı tabi.

- Ev işi: İlk birkaç gün ev işine vakit ayıramayabilirsiniz. Ama o da günlük planınızın bir parçası olmalı.

- Alışveriş ve yemek pişirme: Mutlaka yemek yemeğe ayıracak zamanınız olmalı. Çünkü sizin de beslenmeniz gerekir. Vakit alıcı yemeklerden kaçının. Basit ve bol gıdalı yemekler pişirin. Alışverişe çok zaman ayırmayabilirsiniz.

- Dinlenme: Birçoğumuzun önem vermediği oysa yapılması zorunlu şeydir. Bütün diğerlerinden vaktinizi az çok kısabilirsiniz ama dinlenmek için ayıracağınız vakti asla kısmayın. Planınızı nasıl yapacağınız size bağlı. 
Yazar
En Pratik Kadın
Eklenme Zamanı
29.11.2015 13:20:42
Yorum sayısı
0
İlgili Makaleler
Yeni Doğmuş Bebeğin Kafası ve Bıngıldak
Yeni Doğmuş Bebeğin Kafası ve Bıngıldak
Bebeğin kafası ve bıngıldak Yeni doğmuş bir bebeğin kafası bedenine oranla daha büyüktür. Doğum esnasında vakum kullanılmış ya da bebeğin kafası kavranarak çekilmişse kafa yamuk ya da uzamış görünebilir. Bu geçici durum bir iki hafta içinde düzelecektir. Baskı nedeniyle kafanın arkasında yumuşak bir şişlik bulunabilir; bu da kısa sürede kaybolur. Bazı bebeklerin kafasının...
»» devamını oku »»
Çocuğunuzla Bir Yere Gittiğinizde Ne Yapmalısınız
Çocuğunuzla Bir Yere Gittiğinizde Ne Yapmalısınız
Çocuğunuzla markete ya da dışarıya giderken hazırlıklı olun Söz gelimi, küçük çocuğunuzla, süpermarkete alışverişe gitmek düşüncesinden dehşete kapılmanız için hiçbir neden yoktur. Önceden iyice planlar da, alışverişinizi sakin yaparsanız, kendinizi stres altında hissetmezsiniz ve alışveriş yapma, her ikiniz için de bir eğlenceye dönüşebilir. Küçük çocuğunuza önceden, bütün...
»» devamını oku »»
Çocuklarda Kendi Kendini Tatmin Zararlı mıdır
Çocuklarda Kendi Kendini Tatmin Zararlı mıdır
Kendi kendini tatmin zararlı mıdır? İster inanın ister inanmayın, günümüzde bile bazı kimseler zararlı olduğuna inanmaktadır. Tekrar tekrar belirtmek gerekir ki, kendi kendini tatmin, zararlı değildir. Çocuklukta başlayan ve pek çok faktöre bağlı olarak degişen farklı frekanslarda süregiden doğal bir olaydır. Kendi kendini tatmin , buluğ çağında çok görülür ve yetişkinlikte...
»» devamını oku »»
Çocukla Konuşmak
Çocukla Konuşmak
Çocuğa tokat atmak yerine ne yapmalı Çocuğunuza tokadı bastığınız durumlar üstünde şöyle bir düşünün. Şunlara benzer durumlarda mı böyle davranıyorsunuz?  Yorgun ve sinirli olduğunuz zaman mı?  Çocuğunuzun hep huysuz göründüğü banyo ve yatma zamanı mı?  Çocuğunuz dokunmamasını söylediğiniz şeylerle oynadığı zaman mı?  Bunlardan birine yanıtınız "evet"se, hemen tokadı atacak...
»» devamını oku »»
Çocuğun Okula Alışmasının Belirtileri
Çocuğun Okula Alışmasının Belirtileri
Çocuğumun okula alışıp alışmadığını nereden anlayabilirim? Çocuğun okula olumlu bir uyum sağlamış olması , çocuğun okula hevesle gitmesinden, sevmese bile ödevlerini düzenli bir şekilde yapmasından, sınıf arkadaşlarıyla dostluk kurup okul dışında da onlarla görüşmek istemesinden ve öğrenme sürecine duyduğu ilgiden açıkça anlaşılır. Şüphesiz iyi notlar alması da önemlidir,...
»» devamını oku »»
Çocuklara Sokakta Güvenlik Nasıl Sağlanır
Çocuklara Sokakta Güvenlik Nasıl Sağlanır
Çocuğunuzun sokakta güvenliğini nasıl sağlarsınız? Bir çocuğun sokakta güvenli biçimde hareket etmesi ve ortaya çıkabilecek herhangi bir durumda özgüven duyabilmesi, büyük ölçüde, sizin onu bebekken ilk dışarıya çıkarttığınız zamanki tutum ve davranışlarınıza bağlıdır. Çocuğunuzla arabasız olarak sokağa çıkmaya zaman ayırmalısınız. Çocukların çoğu yuvaya ya da okula araba...
»» devamını oku »»
Yorum Yaz
Yeni Yorum Ekliyorsunuz !
Rumuz (*) Mail Yorum (*) Gönder