Doğumdan Sonra Hayatınızı Plana Sokun

Kadınlar için Bebeklikten-Yetişkinliğe Çocuk bilgilerinin paylaşıldığı bu yazımızda Doğumdan Sonra Hayatınızı Plana Sokun hakkında detaylı bilgiye ulaştınız. Dilerseniz Bebeklikten-Yetişkinliğe Çocuk kategorisinde bulunan diğer makalelerimizi okuyarak daha başka bilgiler edinebilirsiniz.
Doğum sonrası hayatınızı nasıl plana sokacaksınız?
Doğumdan sonra, her anne bebeğinin ve kendi sağlığı için plan yapmak zorundadır. Siz de kendi günlük planınızı yaparken aşağıda verdiğimiz noktalara dikkat edin:
- Beslenme: Eğer bebeği emziriyorsanız günde sekiz kere süt vermelisiniz. Biberonla süt veriyorsanız altı kere vermeniz yeter.

- Banyo: Günde bir kere bebeğinizi yıkayın. Bazı günler elini yüzünü ve poposunu silmeniz de yeter.

- Çamaşır: Bebeğinizin bezlerini her gün yıkasanız ancak baş edersiniz. Elbiselerini ve bezlerini pamuklu ve yünlü karışımı kumaşlardan dikin. Hem ütü istemez hem de sıhhidir. Hazır bez kullanıyorsanız yıkama durum farklı tabi.

- Ev işi: İlk birkaç gün ev işine vakit ayıramayabilirsiniz. Ama o da günlük planınızın bir parçası olmalı.

- Alışveriş ve yemek pişirme: Mutlaka yemek yemeğe ayıracak zamanınız olmalı. Çünkü sizin de beslenmeniz gerekir. Vakit alıcı yemeklerden kaçının. Basit ve bol gıdalı yemekler pişirin. Alışverişe çok zaman ayırmayabilirsiniz.

- Dinlenme: Birçoğumuzun önem vermediği oysa yapılması zorunlu şeydir. Bütün diğerlerinden vaktinizi az çok kısabilirsiniz ama dinlenmek için ayıracağınız vakti asla kısmayın. Planınızı nasıl yapacağınız size bağlı. 
Yazar
En Pratik Kadın
Eklenme Zamanı
29.11.2015 13:20:42
Yorum sayısı
0
İlgili Makaleler
Memeden Kesme ve Çocuğun Duygusal Gelişimi
Memeden Kesme ve Çocuğun Duygusal Gelişimi
Memeden kesme çocuğun duygusal gelişiminde neden önemli bir rol oynar? Çünkü memeden kesilmeyle çocuğunuz bağımsızlık yönündeki ilk adımını atmaktadır. Memeden kesilmeden Önce çocuğunuz nispeten pasif ve ihtiyaçlarının tatmini için başkalarına bağlıdır. Özellikle beslenme konusunda çocuğunuz tamamen çaresizdir ve bütün yapabileceği, annesinin kendisini emzirmesini ya da...
»» devamını oku »»
İki, Üç Yaş Arası Çocukların Yapabilecekleri
İki, Üç Yaş Arası Çocukların Yapabilecekleri
Bebeklerin adım adım gelişim aşamaları  2-6 yaş arası çocuklar neler yapabilir Bu dönemde çocuğunuzun fiziksel gelişimi yavaşlar ancak sürekli büyüme devam etmektedir. Aynı zamanda eşgüdümsel, zihinsel, duygusal ve toplumsal becerileri büyük bir hızla gelişmeye başlar. İki yaşında çocuğunuzun bıngıldakları (kafasındaki yumuşak noktalar) kapanmış olur. Bir ve iki yaşında 2-3...
»» devamını oku »»
Doğum İçin Hastaneye Gidince Çocuk Ne Hisseder
Doğum İçin Hastaneye Gidince Çocuk Ne Hisseder
Doğum sancıları başladığında ve hastaneye gittiğimde çocuk neler hissedecektir? Genel durumu belirtmek istersek, annesi doğum yapmak üzere hastaneye giden çocuğun kendini terk edilmiş ve mutsuz hissetiğini söyleyebiliriz. Çoğu zaman annesinin neden yeni bir bebek istediğini düşünür ve şu sorular küçük kafasını kurcalar: Acaba bende yolunda gitmeyen bir şey mi var? Yalnız...
»» devamını oku »»
Çocuklarda Cinsel Yaşam
Çocuklarda Cinsel Yaşam
Çocuğumda cinsel yaşantı ne zaman başlamalıdır? Bu sorunun yanıtı büyük ölçüde cinsel yaşantı derken ne anladığınıza bağlıdır. Özellikle, Freud öğretisine bağlı pek çok psikanalizci bebeklikteki bütün uyarıları ve yaşamın ikinci ve üçüncü yıllarında belirginleşen anüs uyarımlarını cinsel yaşantı olarak kabul eder. Bu tanımlama bazı kişilere garip ve kabul edilmesi güç gibi...
»» devamını oku »»
Çocuklarda Duygusal Gelişim ve Konuşma Biçimi
Çocuklarda Duygusal Gelişim ve Konuşma Biçimi
Buluğ çağında duygusal gelişim Bu yıllarda çocuğun duygusal gelişimi çok önemlidir. Ana-babadan ayrılarak bağımsızlık geliştirme bu dönemde meydana gelir. Bu süreç yetişkinliğe doğru çıkan düzgün bir çizgi izlemez. İnişli çıkışlıdır, iki adım yetişkinliğe bir adım çocukluğa, gidip gelir. Çocuğunuzun günden güne değişen istek ve davranışları karşısında şaşırmamanız gerekir,...
»» devamını oku »»
Eşimle Anlaşmazlıklarımı, Çocuğumdan Saklayabilir miyim?
Eşimle Anlaşmazlıklarımı, Çocuğumdan Saklayabilir miyim?
Eşimle anlaşamazlıklarımı, çocuğumdan saklayabilir miyim? Belki anlaşmazlık konusunu saklayabilirsiniz, ama çocuğunuzu, bu durumun beraberinde getirdiği gerginliklerden koruyamazsınız. Çocuklarının önünde kızgınlık ve öfkelerini göstermek istemeyen ana babalar, anlaşmazlıklarını kapalı kapıların ardında halletmeye çalışırlar. Çocuklarının tatsızlıklardan habersiz olduğunu...
»» devamını oku »»
Yorum Yaz
Yeni Yorum Ekliyorsunuz !
Rumuz (*) Mail Yorum (*) Gönder