Doğumdan Sonra Hayatınızı Plana Sokun

Kadınlar için Bebeklikten-Yetişkinliğe Çocuk bilgilerinin paylaşıldığı bu yazımızda Doğumdan Sonra Hayatınızı Plana Sokun hakkında detaylı bilgiye ulaştınız. Dilerseniz Bebeklikten-Yetişkinliğe Çocuk kategorisinde bulunan diğer makalelerimizi okuyarak daha başka bilgiler edinebilirsiniz.
Doğum sonrası hayatınızı nasıl plana sokacaksınız?
Doğumdan sonra, her anne bebeğinin ve kendi sağlığı için plan yapmak zorundadır. Siz de kendi günlük planınızı yaparken aşağıda verdiğimiz noktalara dikkat edin:
- Beslenme: Eğer bebeği emziriyorsanız günde sekiz kere süt vermelisiniz. Biberonla süt veriyorsanız altı kere vermeniz yeter.

- Banyo: Günde bir kere bebeğinizi yıkayın. Bazı günler elini yüzünü ve poposunu silmeniz de yeter.

- Çamaşır: Bebeğinizin bezlerini her gün yıkasanız ancak baş edersiniz. Elbiselerini ve bezlerini pamuklu ve yünlü karışımı kumaşlardan dikin. Hem ütü istemez hem de sıhhidir. Hazır bez kullanıyorsanız yıkama durum farklı tabi.

- Ev işi: İlk birkaç gün ev işine vakit ayıramayabilirsiniz. Ama o da günlük planınızın bir parçası olmalı.

- Alışveriş ve yemek pişirme: Mutlaka yemek yemeğe ayıracak zamanınız olmalı. Çünkü sizin de beslenmeniz gerekir. Vakit alıcı yemeklerden kaçının. Basit ve bol gıdalı yemekler pişirin. Alışverişe çok zaman ayırmayabilirsiniz.

- Dinlenme: Birçoğumuzun önem vermediği oysa yapılması zorunlu şeydir. Bütün diğerlerinden vaktinizi az çok kısabilirsiniz ama dinlenmek için ayıracağınız vakti asla kısmayın. Planınızı nasıl yapacağınız size bağlı. 
Yazar
En Pratik Kadın
Eklenme Zamanı
29.11.2015 13:20:42
Yorum sayısı
0
İlgili Makaleler
Çocuk Eğitiminde Mükâfat ve Ceza
Çocuk Eğitiminde Mükâfat ve Ceza
Disiplin konusunda mükafatlar cezadan daha mı etkilidir? Evet, genel olarak bu yol daha iyidir. Bununla beraber şunu tekrar önemle hatırlatmak isterim; benim sözünü ettiğim mükâfatlar, maddi nitelikte olmayıp, çocuğunuzun davranışlarına karşı sizin göstereceğiniz tepki ve duygulardır. Uygun davranışların maddi olarak mükafatlandırılması, çocuğun materyal nesnelere gereğinden...
»» devamını oku »»
Çocuk Nasıl Memeden Kesilmeli
Çocuk Nasıl Memeden Kesilmeli
Çocuğumu ne şekilde memeden kesmeliyim? Yavaş yavaş. En ideal olanı, çocuğunuz daha dört, beş, altı aylık kadarken nasıl bardak kullanabileceğini göstermeye başlamanızdır. Bunu da çocuğunuz meme ya da biberon emerken yapın. Önemli olan, çocuğun iki ayrı beslenme şeklini fark etmesidir. Çocuğunuza bardaktan içmeyi, daha meme ya da biberondan beslenerek emme ihtiyacını...
»» devamını oku »»
Üreme Konusunun Çocuğa Anlatılması
Üreme Konusunun Çocuğa Anlatılması
Üreme ile ilgili ona ne söylemem gerekir? Bu, büyük ölçüde soruyu sorduğu yaşa bağlıdır, fakat yaşı ne olursa olsun dürüst bir şekilde, açık olarak kavrayabileceği bilgilerle cevap verin. Aylar boyunca o  anı bekleyerek yapmış olduğunuz derlemeyi bir solukta anlatmaya kalkmayın ve cevaplarınızın başlıca amacının çocuğunuzun yanlış kanılara saplanması ve gittikçe daha...
»» devamını oku »»
Çocuğum, Kardeşinin Ölümüne Nasıl Tepki Gösterebilir?
Çocuğum, Kardeşinin Ölümüne Nasıl Tepki Gösterebilir?
Çocuğun kardeşinin ölümü ve vereceği tepki Kardeş ölümünde, çocuğun içine sıranın kendisine geldiği kuşkusu girer. Bu korku, çocukta fikirlerin ortaklık, benzerlik kurallarıyla gelişmesine dayanır, ölüm olayı ile özdeşleşir, yaşantıyı kendisine mal eder. Suçluluk hissedebilir. Hemen hemen her çocuk, kardeşine karşı kızgınlık, kıskançlık ve kin duyar. Hatta kardeşinin...
»» devamını oku »»
Kendi Çocuğunuz Varken Evlat Edinme ve Karşılaşılan Sorunlar
Kendi Çocuğunuz Varken Evlat Edinme ve Karşılaşılan Sorunlar
Kendi çocuklarım olduktan sonra bir çocuk evlât edinecek olursam ne gibi sorunlarla karşılaşabilirim? Bütün kardeşlerinin öz çocuklar olduğunu bilen bir manevi evlât kendini yabancı ve gereksiz hissedebilir. Bu sorunu çözümlemek için çok açık, çok içten olmanız gerekir. Onun sizin için ne kadar önemli olduğunu, onu ne kadar çok istemiş olduğunuzu kendisine anlatmalısınız....
»» devamını oku »»
Çocuğun Cinsel Faaliyetler Konusunda Soruları
Çocuğun Cinsel Faaliyetler Konusunda Soruları
Çocuğumun cinsel faaliyetlerim konusunda soru sorması normal midir? Evet. Bir çocuk, cinsiyet ve üreme konusunda bir şeyler öğrenir öğrenmez ana babasının cinsel faaliyette bulunup bulunmadığını öğrenmek ister. Cinsiyet konusunda çok açık sözlü davranmış iseniz, çocuğunuz size doğrudan doğruya cinsel ilişkide bulunup bulunmadığınızı, bulunuyorsanız bunun ne kadar zaman...
»» devamını oku »»
Yorum Yaz
Yeni Yorum Ekliyorsunuz !
Rumuz (*) Mail Yorum (*) Gönder