Doğumdan Sonra Hayatınızı Plana Sokun

Kadınlar için Bebeklikten-Yetişkinliğe Çocuk bilgilerinin paylaşıldığı bu yazımızda Doğumdan Sonra Hayatınızı Plana Sokun hakkında detaylı bilgiye ulaştınız. Dilerseniz Bebeklikten-Yetişkinliğe Çocuk kategorisinde bulunan diğer makalelerimizi okuyarak daha başka bilgiler edinebilirsiniz.
Doğum sonrası hayatınızı nasıl plana sokacaksınız?
Doğumdan sonra, her anne bebeğinin ve kendi sağlığı için plan yapmak zorundadır. Siz de kendi günlük planınızı yaparken aşağıda verdiğimiz noktalara dikkat edin:
- Beslenme: Eğer bebeği emziriyorsanız günde sekiz kere süt vermelisiniz. Biberonla süt veriyorsanız altı kere vermeniz yeter.

- Banyo: Günde bir kere bebeğinizi yıkayın. Bazı günler elini yüzünü ve poposunu silmeniz de yeter.

- Çamaşır: Bebeğinizin bezlerini her gün yıkasanız ancak baş edersiniz. Elbiselerini ve bezlerini pamuklu ve yünlü karışımı kumaşlardan dikin. Hem ütü istemez hem de sıhhidir. Hazır bez kullanıyorsanız yıkama durum farklı tabi.

- Ev işi: İlk birkaç gün ev işine vakit ayıramayabilirsiniz. Ama o da günlük planınızın bir parçası olmalı.

- Alışveriş ve yemek pişirme: Mutlaka yemek yemeğe ayıracak zamanınız olmalı. Çünkü sizin de beslenmeniz gerekir. Vakit alıcı yemeklerden kaçının. Basit ve bol gıdalı yemekler pişirin. Alışverişe çok zaman ayırmayabilirsiniz.

- Dinlenme: Birçoğumuzun önem vermediği oysa yapılması zorunlu şeydir. Bütün diğerlerinden vaktinizi az çok kısabilirsiniz ama dinlenmek için ayıracağınız vakti asla kısmayın. Planınızı nasıl yapacağınız size bağlı. 
Yazar
En Pratik Kadın
Eklenme Zamanı
29.11.2015 13:20:42
Yorum sayısı
0
İlgili Makaleler
Çocuklara Bahçe Güvenliği Nasıl Sağlanır
Çocuklara Bahçe Güvenliği Nasıl Sağlanır
Çocuklar için bahçede nasıl güvenlik önlemleri almalı Bahçe, çocuğunuzun kendi düş dünyasında serüven peşinde koşacağı gizli krallığı olabilir ama önce sizin bu krallığı güvenli bir duruma getirmeniz gerekir. Güvenliği bir öncelik haline getirin. Kenar çitlerinde çocukların geçebileceği boşluklar olmamalı, ve teller onların tırmanamayacağı yükseklikte olmalıdır, önerilen...
»» devamını oku »»
Çocuklarda Cinsel Yaşam
Çocuklarda Cinsel Yaşam
Çocuğumda cinsel yaşantı ne zaman başlamalıdır? Bu sorunun yanıtı büyük ölçüde cinsel yaşantı derken ne anladığınıza bağlıdır. Özellikle, Freud öğretisine bağlı pek çok psikanalizci bebeklikteki bütün uyarıları ve yaşamın ikinci ve üçüncü yıllarında belirginleşen anüs uyarımlarını cinsel yaşantı olarak kabul eder. Bu tanımlama bazı kişilere garip ve kabul edilmesi güç gibi...
»» devamını oku »»
Çocuğun Ağlamasını Durdurmak İçin Ne Yapmalı
Çocuğun Ağlamasını Durdurmak İçin Ne Yapmalı
Çocuğumun ağlamasını durdurmak için ne yapmalıyım? Bebek, yalnızca mutsuz olduğu için ağlar; ninelerimizin söylediği gibi, ciğerlerini geliştirmek amacıyla değil. Size düşen, onu mutlu etmeye çalışmaktır. Yanına gidin, onu neyin rahatsız ettiğini bulmaya ve rahatlatmaya çalışın. Hiçbir zaman, "Bırak ağlasın!" ilkesiyle hareket etmeyin, özellikle, bebeğinizin yaşamının ilk...
»» devamını oku »»
Yeterince Bilgili Olmayan Bir Uzmanın Ne Gibi Zararları Dokunabilir?
Yeterince Bilgili Olmayan Bir Uzmanın Ne Gibi Zararları Dokunabilir?
Yeterince bilgili olmayan bir uzmanın ne gibi zararları dokunabilir? Bazen yeterince bilgili olmayan bir uzman, var olmayan sorunları tedaviye kalkışabilir. Bundan daha kötüsü ancak, hasta olan birini bilerek tedavi etmemektir. Gerçekte olmayan bir sorunu tedavi eden uzmanın yeni bir sorun yaratması doğaldır. Çoğu kez, «Biraz tedavi hiç tedavi görmemekten iyidir» dendiğini...
»» devamını oku »»
Çocuğunuzun Kardeşleri ile Yaşadığı Sorunlar
Çocuğunuzun Kardeşleri ile Yaşadığı Sorunlar
Kız ve Erkek Kardeşlerle Yaşanan Sorunlar "Yürümeye yeni başlayan çocuklar" küçük kardeşlerini otomatik olarak sevmezler, ama böyle davranmaları konusunda kendilerini baskı altında hissedebilirler. Kardeşlerini sevseler bile, bu his yeni bebeğin kendi yerlerini alacağı ve bu yüzden terk edilecekleri korkusuyla karışır. Bazen bu korku onların gizlice bebeğe zarar vermelerine...
»» devamını oku »»
Akrabalarla Geçinme Zorunluluğu ve Çocuk
Akrabalarla Geçinme Zorunluluğu ve Çocuk
Akrabalarla iyi geçinmek zorunda olduğunu çocuğuma nasıl anlatmalıyım? İnsanın arkadaşlarını seçebileceği ama akrabalarını seçemeyeceği, evrensel bir gerçektir. Bu gerçeği çocuğa anlatmak çok güçtür, hele sizin de kabul etmeyeceğiniz kişiliklere sahip bazı akrabalarınızla iyi ilişkilerini sürdürmek istiyorsanız. Ancak çocuğu sevmediği akrabaları kabul etmeye zorlamak yanlış...
»» devamını oku »»
Yorum Yaz
Yeni Yorum Ekliyorsunuz !
Rumuz (*) Mail Yorum (*) Gönder