Kadınlar için KİŞİSEL BAKIM ÖNERİLERİ bilgilerinin paylaşıldığı bu yazımızda Göz Altı Morlukları ve Torbalarına Pratik Çözümler hakkında detaylı bilgiye ulaştınız.
Dilerseniz KİŞİSEL BAKIM ÖNERİLERİ kategorisinde bulunan diğer makalelerimizi okuyarak daha başka bilgiler edinebilirsiniz.
Göz bakımı
Gözlerimiz sabah uyandıktan sonra, gece yatıncaya kadar vücudumuzun en çok çalışan ve yorulan organlarından birisidir. Gün başından bitimine kadar yorulan gözler, bu yorgunluklarını farklı şekillerde ortaya çıkartırlar.
Yorgun göz belirtileri
Göz altlarında şişlikler
Göz altlarında morluklar
Göz altı damarlarında belirginleşme
Göz kapaklarında düşme
Gözün birinin diğerine oranla daha kısık bakmaya başlaması
Göz yorgunluğunu, göz altı torbaları ve morluğuna çözüm önerileri
Gözlerinizde gün bitmeden yukarıda saydığımız durumlardan birisi meydana geliyorsa, siz farkında olmadan gözlerinize fazla yükleniyorsunuz demektir. Bu herangibi bir sağlık sorunu yokken meydana geliyorsa, çözümü var demektir. Gözlerinizde yukarıda saydığımız istenmeyen görüntüler varsa ve kurtulmak istiyorsanız dikkat etmeniz gereken bir kaç nokta var.
Göz altlarındaki şişliklerden ve morluklardan nasıl kurtulabilirsiniz
- Göz kapaklarınızı mümkün olduğunca sık kullanın. Normalden fazla açık kalan göz kapakları, gözlerin kurumasına yol açtığından olduğundan daha fazla yorulmasına neden olur. Bu da yukarıda saydığımız göz yorgunluklarından kaynaklı belirtilerden birisinin oluşmasına sebep olur.
- Mümkün olduğunca ellerinizi gözünüze götürmeyin. Ellerinizin her ne kadar temiz olduğunu düşünseniz de mutlaka üzerinde gözünüze sıkıntı verebilecek bakteriler barındırıyor olabilir. Bunun yerine, hemen yüzünüzü veya sadece göz kısmınızı yıkamayı tercih edin.
- Hayatınızdan suyu eksik etmeyin. Vücudun yeterli oranda su alamıyor olması da yorgun göz nedenlerinden birisidir. Bol su içmeye dikkat edin.
- Göz altlarınızda ve kapaklarınızda sabah şişlikler oluyorsa, hemen bir elmayı yıkayın, birer parça gözlerinize koyun. Kalan elmayı da tüketin. Hem dışarıdan hem içeriden elmanın mucizelerini göreceksiniz.
- Kullandığınız ve atacak olduğunuz çay poşetlerini atmayın. Akşamdan kalan poşetleri, sabah kalkınca gözlerinize koyun ve 10-15 dakika bekletin. Bu da göz altı morluklarına ve göz altı şişmelerine iyi gelecektir.
- Gece yatarken bayansanız, gözlerinizde makyaj kesinlikle bırakmayın. Gözde kalan makyaj gece boyunca göz üzerinde farklı etkiler yaratarak, göz altlarında torbalanmalar olmasına neden olur. Bunun sıklıkla yapılması, ilerideki aşamada alerjik reaksiyonlara yol açabilir.
- Televizyon, bilgisayar, kitap gibi gözü olduğundan daha fazla yoran durumlara karşı biraz daha dikkatli olun. Gözlerinizde en ufak bir ağrı, veya yorgunluk hissettiğinizde, yaptığınız eylemi bırakıp, gözlerinizi kapatıp, 5 dakika dinlendirin. Yapabiliyorsanız daha fazla süre dinlendirin. Bu sonrasında meydana gelecek göz yorgunluğu belirtilerinin önüne geçmenizi sağlayacaktır.
- Gözlerde kullandığınız kozmetik seçimine dikkat edin. Aslına bakarsanız en önemli durumlardan birisi de bu. Seçilen yanlış kozmetikler, zaman içerisinde göz altlarınızda yağ bezelerinin oluşmasına ve bu da ilerideki aşamalarda göz altlarının şişmesine, morarmasına neden olur. Hatta bununla da kalmayıp, göz çevrenizde erken çizgilerin çıkmasına yol açar. Sadece gözde değil, cildinizde kullanacağınız kozmetikleri alırken lütfen dikkat edin.
- En önemlisi alkol ve sigara tüketiminden uzak durun.
- Bol miktarda ve mevsiminde meyve tüketin. Vitaminler vücudumuzun sadece göz çevresinde değil, diğer bir çok noktada oluşacak sorunların bir numaralı ilacıdır. C vitamini içeriği bakımından göz altı morluklarının giderilmesinde oldukça etkilidir.
- Göz altlarınıza, cildinize uyguladığınız yağ oranı yüksek kremler sürmeyin. Göz altları oldukça hassas bölgeler olduğundan, o noktaya kullanacağınız bakım kremlerinin de, sadece göz altı için kullanılabilen özel ürünler olmasına dikkat edin.
- Göz çevrenize sabahları hafif ve kısa dokunuşlarla uygulayacağız buzda, özellikle göz altı şişliklerinin giderilmesinde evde uygulayabileceğiniz pratik bir yöntemdir.
Yazan: enpratikkadin