Doğumdan Sonra Hayatınızı Plana Sokun

Kadınlar için Bebeklikten-Yetişkinliğe Çocuk bilgilerinin paylaşıldığı bu yazımızda Doğumdan Sonra Hayatınızı Plana Sokun hakkında detaylı bilgiye ulaştınız. Dilerseniz Bebeklikten-Yetişkinliğe Çocuk kategorisinde bulunan diğer makalelerimizi okuyarak daha başka bilgiler edinebilirsiniz.
Doğum sonrası hayatınızı nasıl plana sokacaksınız?
Doğumdan sonra, her anne bebeğinin ve kendi sağlığı için plan yapmak zorundadır. Siz de kendi günlük planınızı yaparken aşağıda verdiğimiz noktalara dikkat edin:
- Beslenme: Eğer bebeği emziriyorsanız günde sekiz kere süt vermelisiniz. Biberonla süt veriyorsanız altı kere vermeniz yeter.

- Banyo: Günde bir kere bebeğinizi yıkayın. Bazı günler elini yüzünü ve poposunu silmeniz de yeter.

- Çamaşır: Bebeğinizin bezlerini her gün yıkasanız ancak baş edersiniz. Elbiselerini ve bezlerini pamuklu ve yünlü karışımı kumaşlardan dikin. Hem ütü istemez hem de sıhhidir. Hazır bez kullanıyorsanız yıkama durum farklı tabi.

- Ev işi: İlk birkaç gün ev işine vakit ayıramayabilirsiniz. Ama o da günlük planınızın bir parçası olmalı.

- Alışveriş ve yemek pişirme: Mutlaka yemek yemeğe ayıracak zamanınız olmalı. Çünkü sizin de beslenmeniz gerekir. Vakit alıcı yemeklerden kaçının. Basit ve bol gıdalı yemekler pişirin. Alışverişe çok zaman ayırmayabilirsiniz.

- Dinlenme: Birçoğumuzun önem vermediği oysa yapılması zorunlu şeydir. Bütün diğerlerinden vaktinizi az çok kısabilirsiniz ama dinlenmek için ayıracağınız vakti asla kısmayın. Planınızı nasıl yapacağınız size bağlı. 
Yazar
En Pratik Kadın
Eklenme Zamanı
29.11.2015 13:20:42
Yorum sayısı
0
İlgili Makaleler
Anlaşamayan Çiftlerin Çocuğa Etkisi
Anlaşamayan Çiftlerin Çocuğa Etkisi
Anlaşamadığımız  halde barışmayı kabul edersek, çocuğumuz için bir sorun yaratmış olur muyuz? Eşler arasındaki anlaşmazlık artarsa, çocuk mutlu bir yuva düzenini sürdürmeye çalışan anne babadan, uyumlu bir aile ortamından ve tüm mutluluktan yoksun kalır. Bu yoksunluk, çocuğunuzu olumsuz yönde etkilerken, bir yandan da evli insanlar arasındaki anlaşmanın önemini hisseder ve...
»» devamını oku »»
Çocuğun Cinsellik Soruları Ne Ölçüde Cevaplanmalı
Çocuğun Cinsellik Soruları Ne Ölçüde Cevaplanmalı
Çocuğumun sorularını ne ölçüde cevaplamalıyım? Her şeyden önce, verdiğiniz açıklamanın çocuğunuzun merakını dürüst bir şekilde gidermesi gerekir. Çocuğunuz, soruları büyük bir ihtimalle Ay'a giden füzeler konusunda da duyduğu doğal merak ve safiyetle sormaktadır. Sorusunu cevaplandırdığınızda merakı tatmin olana kadar soru sormayı sürdürecektir. Çocuğunuzla ne şekilde...
»» devamını oku »»
Çocuk Bakım Evleri (Kreş)
Çocuk Bakım Evleri (Kreş)
Gündüz bakım evleri (Kreşler) konusunda ne düşünüyorsunuz? Gündüz bakım evleri ya da kreşlerin oldukça iyi yönleri olduğu gibi, kötü yönleri de vardır. Annelerinin herhangi bir nedenle uzakta olması gereken süreler için  çocukların bakımını üzerine alan bu merkezler, sosyal ilişki, grup halinde oynama ve basit öğrenme faaliyetlerine olanak sağlamaktadır. Pek çok durumda bir...
»» devamını oku »»
Neden Bazı Çocuklar Okula Gitmek İstemezler
Neden Bazı Çocuklar Okula Gitmek İstemezler
O zaman neden bazı çocuklar okula gitmeye karşı olumsuz davranır? Tecrübelerim okula gitmek istemeyen çocukların , çoğu zaman annelerinden uzakta kalmaktan korktuğunu göstermiştir. Eğer çocuk, okula gitmeyi, "evden atılma" olarak görüyorsa, bu endişesi yersiz değildir. Evde küçük kardeşleri olan bir çocuk, özellikle bu kardeşlere annesi çok daha büyük bir şefkat...
»» devamını oku »»
Çocuklara Bahçe Güvenliği Nasıl Sağlanır
Çocuklara Bahçe Güvenliği Nasıl Sağlanır
Çocuklar için bahçede nasıl güvenlik önlemleri almalı Bahçe, çocuğunuzun kendi düş dünyasında serüven peşinde koşacağı gizli krallığı olabilir ama önce sizin bu krallığı güvenli bir duruma getirmeniz gerekir. Güvenliği bir öncelik haline getirin. Kenar çitlerinde çocukların geçebileceği boşluklar olmamalı, ve teller onların tırmanamayacağı yükseklikte olmalıdır, önerilen...
»» devamını oku »»
Çocuğun Anne Babaya Çekinmeden Soru Sorabilmesi
Çocuğun Anne Babaya Çekinmeden Soru Sorabilmesi
O zaman çocuğumu bana soru sormaya yöneltmek yolunu mu seçmem gerekir? Hiç kuşkusuz evet. Çocuğunuzun aklını kurcalayan sorunlarını tartışmak üzere size başvurması için ona cesaret vermeniz gerekir. Bilgi vermeye hazır ve çocuğun öğrenmesi gerekli şeyleri edinmesinde yardımcı bir tutum takındığınız da, çocuğunuz daha sonraki soruları için de rahatlıkla size başvuracaktır....
»» devamını oku »»
Yorum Yaz
Yeni Yorum Ekliyorsunuz !
Rumuz (*) Mail Yorum (*) Gönder