Doğumdan Sonra Hayatınızı Plana Sokun

Kadınlar için Bebeklikten-Yetişkinliğe Çocuk bilgilerinin paylaşıldığı bu yazımızda Doğumdan Sonra Hayatınızı Plana Sokun hakkında detaylı bilgiye ulaştınız. Dilerseniz Bebeklikten-Yetişkinliğe Çocuk kategorisinde bulunan diğer makalelerimizi okuyarak daha başka bilgiler edinebilirsiniz.
Doğum sonrası hayatınızı nasıl plana sokacaksınız?
Doğumdan sonra, her anne bebeğinin ve kendi sağlığı için plan yapmak zorundadır. Siz de kendi günlük planınızı yaparken aşağıda verdiğimiz noktalara dikkat edin:
- Beslenme: Eğer bebeği emziriyorsanız günde sekiz kere süt vermelisiniz. Biberonla süt veriyorsanız altı kere vermeniz yeter.

- Banyo: Günde bir kere bebeğinizi yıkayın. Bazı günler elini yüzünü ve poposunu silmeniz de yeter.

- Çamaşır: Bebeğinizin bezlerini her gün yıkasanız ancak baş edersiniz. Elbiselerini ve bezlerini pamuklu ve yünlü karışımı kumaşlardan dikin. Hem ütü istemez hem de sıhhidir. Hazır bez kullanıyorsanız yıkama durum farklı tabi.

- Ev işi: İlk birkaç gün ev işine vakit ayıramayabilirsiniz. Ama o da günlük planınızın bir parçası olmalı.

- Alışveriş ve yemek pişirme: Mutlaka yemek yemeğe ayıracak zamanınız olmalı. Çünkü sizin de beslenmeniz gerekir. Vakit alıcı yemeklerden kaçının. Basit ve bol gıdalı yemekler pişirin. Alışverişe çok zaman ayırmayabilirsiniz.

- Dinlenme: Birçoğumuzun önem vermediği oysa yapılması zorunlu şeydir. Bütün diğerlerinden vaktinizi az çok kısabilirsiniz ama dinlenmek için ayıracağınız vakti asla kısmayın. Planınızı nasıl yapacağınız size bağlı. 
Yazar
En Pratik Kadın
Eklenme Zamanı
29.11.2015 13:20:42
Yorum sayısı
0
İlgili Makaleler
Ruhsal Sorunlu Çocukların Tedavisi
Ruhsal Sorunlu Çocukların Tedavisi
Ne demek istiyorsunuz? Zaman zaman benden, sorunları tedavi edilemeyecek ya da tedaviye büyük direnç gösterecek, davranış ve ruhsal bozuklukları olan çocukları iyileştirmem istenir. Oysa bu durum, ben dahil bütün uzmanları, şaşkınlığa ve üzüntüye sevk eder; çünkü, her birimiz kendimizi, her hastanın, herhangi bir sorununu çözümleyebilecek güçte ve yetenekte hissetmek...
»» devamını oku »»
Çocuk Nasıl Memeden Kesilmeli
Çocuk Nasıl Memeden Kesilmeli
Çocuğumu ne şekilde memeden kesmeliyim? Yavaş yavaş. En ideal olanı, çocuğunuz daha dört, beş, altı aylık kadarken nasıl bardak kullanabileceğini göstermeye başlamanızdır. Bunu da çocuğunuz meme ya da biberon emerken yapın. Önemli olan, çocuğun iki ayrı beslenme şeklini fark etmesidir. Çocuğunuza bardaktan içmeyi, daha meme ya da biberondan beslenerek emme ihtiyacını...
»» devamını oku »»
Çocuğumun Geç Yürüyüp Konuşması Bir Şey İfade Eder mi?
Çocuğumun Geç Yürüyüp Konuşması Bir Şey İfade Eder mi?
Çocuğumun geç yürümesi ve konuşması Birçok çocuğun yürüme ve konuşma yetenekleri geç gelişir. Bu, bir problemi ortaya koyabilir, fakat genellikle gelişmedeki geri kalmaya işaret eder. Çok sağlıklı olmalarına rağmen bazı bebekler bu yetenekleri altı ay ya da bir yıl geç geliştirirler. Gelişim sürecinin bir döneminde geç kalmış gibi görünürler. Yine de altı aydan fazla süren...
»» devamını oku »»
Çocuk ve Akraba İlişkileri
Çocuk ve Akraba İlişkileri
Eşimin bazı akrabalarından hoşlanmadığımı çocuğumun bilmesi gerekir mi? Duygularınızı çocuğunuzdan gizlemeniz son derecede güçtür. Daha çok küçükken bile, sizin saklamaya çalıştığınız duygulara ait ipuçları yakalayabilir. Hatta bunları bütünüyle sezerek sizi şaşırtabilir. Kısacası, eşinizin akrabalarının bir kısmını sevmediğiniz de büyük bir ihtimalle çocuk bunu hissedecek...
»» devamını oku »»
Doğum Sonrası Annede Oluşan Duygusal Sorunlar
Doğum Sonrası Annede Oluşan Duygusal Sorunlar
Doğum sonrasında annede olan duygusal değişimler nelerdir? Günümüz toplumu, duygusal (ruhsal) sağlık konularıyla giderek daha fazla ilgilenmektedir ve bu çok yerinde bir davranıştır. Bazı batı ülkelerindeki hastane yataklarının yarısından fazlasının zihinsel bozukluklardan rahatsız hastalar tarafından doldurulduğunu biliyor muydunuz? Duygusal bozukluklar , normal yaşam...
»» devamını oku »»
Çocuklarda Kendi Kendini Tatmin Zararlı mıdır
Çocuklarda Kendi Kendini Tatmin Zararlı mıdır
Kendi kendini tatmin zararlı mıdır? İster inanın ister inanmayın, günümüzde bile bazı kimseler zararlı olduğuna inanmaktadır. Tekrar tekrar belirtmek gerekir ki, kendi kendini tatmin, zararlı değildir. Çocuklukta başlayan ve pek çok faktöre bağlı olarak degişen farklı frekanslarda süregiden doğal bir olaydır. Kendi kendini tatmin , buluğ çağında çok görülür ve yetişkinlikte...
»» devamını oku »»
Yorum Yaz
Yeni Yorum Ekliyorsunuz !
Rumuz (*) Mail Yorum (*) Gönder