Doğumdan Sonra Hayatınızı Plana Sokun

Kadınlar için Bebeklikten-Yetişkinliğe Çocuk bilgilerinin paylaşıldığı bu yazımızda Doğumdan Sonra Hayatınızı Plana Sokun hakkında detaylı bilgiye ulaştınız. Dilerseniz Bebeklikten-Yetişkinliğe Çocuk kategorisinde bulunan diğer makalelerimizi okuyarak daha başka bilgiler edinebilirsiniz.
Doğum sonrası hayatınızı nasıl plana sokacaksınız?
Doğumdan sonra, her anne bebeğinin ve kendi sağlığı için plan yapmak zorundadır. Siz de kendi günlük planınızı yaparken aşağıda verdiğimiz noktalara dikkat edin:
- Beslenme: Eğer bebeği emziriyorsanız günde sekiz kere süt vermelisiniz. Biberonla süt veriyorsanız altı kere vermeniz yeter.

- Banyo: Günde bir kere bebeğinizi yıkayın. Bazı günler elini yüzünü ve poposunu silmeniz de yeter.

- Çamaşır: Bebeğinizin bezlerini her gün yıkasanız ancak baş edersiniz. Elbiselerini ve bezlerini pamuklu ve yünlü karışımı kumaşlardan dikin. Hem ütü istemez hem de sıhhidir. Hazır bez kullanıyorsanız yıkama durum farklı tabi.

- Ev işi: İlk birkaç gün ev işine vakit ayıramayabilirsiniz. Ama o da günlük planınızın bir parçası olmalı.

- Alışveriş ve yemek pişirme: Mutlaka yemek yemeğe ayıracak zamanınız olmalı. Çünkü sizin de beslenmeniz gerekir. Vakit alıcı yemeklerden kaçının. Basit ve bol gıdalı yemekler pişirin. Alışverişe çok zaman ayırmayabilirsiniz.

- Dinlenme: Birçoğumuzun önem vermediği oysa yapılması zorunlu şeydir. Bütün diğerlerinden vaktinizi az çok kısabilirsiniz ama dinlenmek için ayıracağınız vakti asla kısmayın. Planınızı nasıl yapacağınız size bağlı. 
Yazar
En Pratik Kadın
Eklenme Zamanı
29.11.2015 13:20:42
Yorum sayısı
0
İlgili Makaleler
Anne  Babaların Okul Faaliyetlerine Katılması
Anne Babaların Okul Faaliyetlerine Katılması
Okul faaliyetlerine katılmam gerekir mi? Çocuklar ana babalarının okulu ilgilenmeye değecek kadar ilginç bir yer olarak görmesinden gizli bir mutluluk duyarlar. Çocuğunuzla birlikte okula gidip sınıfa girmeyin ama, okul aile birliği toplantılarına, velilerle görüşme günlerine gidin. Sizin bu toplantılara katılmanız, çocukta öğretmeniyle aranızda iyi bir anlaşma olduğu...
»» devamını oku »»
Çocuklarda Cinsel Eğitim
Çocuklarda Cinsel Eğitim
Cinsiyet ve üreme konusunda çocuğuma bilgi vermem gerekir mi? Evet. Bu işi siz yapmadığınızda, hiç kuşkusuz bir başkası yapacaktır. Mantıksal açıdan cinsiyet ve üreme konusuyla ilgili bilgileri çocuktan saklamanın hiçbir anlamı yoktur. Bu konuda yürütmüş olduğum pek çok araştırmada sorularımı cevaplandıran ana babaların çoğunun üreme ve cinsiyet konusunda çocuklara küçük...
»» devamını oku »»
Ameliyata Çocuk Nasıl Hazırlanmalı
Ameliyata Çocuk Nasıl Hazırlanmalı
Ameliyat olacak çocuğumu nasıl hazırlamam gerekir? Günümüzde A.B.D deki hastanelerin pek çoğunda anestezi gerektirecek bir ameliyata çocuğu önceden hazırlamak için özel programlar uygulanmaktadır. Özel bir eğitim isteyen ve genel olarak hemşireler tarafından yürütülen bu ön hazırlığın amacı, çocuğu karşılaşacağı olaya alıştırmak ve bunun nasıl gerçekleşeceği konusunda bilgi...
»» devamını oku »»
Hastaneden Eve Dönen Çocuğun Uyumu ve Hastane Eşyaları
Hastaneden Eve Dönen Çocuğun Uyumu ve Hastane Eşyaları
Hastaneden eve dönen çocuğa nasıl davranılmalı? Hastaneden eve dönen çocukların normal ev yaşantısına uyum sağlaması zaman alacaktır. Küçük yaştaysa sürekli olarak sizinle olmak isteyebilir, daha büyükse bebekçe davranışlar içine girebilir. Ayrıca kıskançlık ya da küskünlük davranışları gösterebilir. Tüm bunlar doğal tepkilerdir ve biraz sabır ve anlayışla kısa sürede yok...
»» devamını oku »»
Çocukların Cinsel Yaşantıları
Çocukların Cinsel Yaşantıları
Çocukların başka ne gibi cinsel yaşantıları olabilir? Doktorculuk oynamak sanırım evrensel bir cinsel yaşantıdır. Doktora muayeneye gitmiş bütün çocuklar, nedense bunu cinsel merakı gidermenin bir yolu olarak  yorumlar. Çocuklar, birbirlerinin cinsel organlarını inceler ve birbirlerinin "ateşine bakarlar". Çocukların çoğu bunun yapılmaması gereken yasak bir şey olduğunu...
»» devamını oku »»
Çocuğa Atılan Tokadın Çocuktaki Etkisi
Çocuğa Atılan Tokadın Çocuktaki Etkisi
Bir tokadın çocukta oluşturduğu gizli tehlike Psikologların bedensel cezalandırmaya, bir tek tokatta kalsa da karşı oluşlarının bir başka nedeni de, bu davranışın tırmanma eğilimi taşımasıdır. Çocuğunuza yanlış yaptığı bir şey için başlangıçta hafif bir tokat atarsanız; tekrarladığında ya da daha kötü bir şey yaptığı zaman, ona daha şiddetli bir tokat atarsınız. Çünkü,...
»» devamını oku »»
Yorum Yaz
Yeni Yorum Ekliyorsunuz !
Rumuz (*) Mail Yorum (*) Gönder