Doğumdan Sonra Hayatınızı Plana Sokun

Kadınlar için Bebeklikten-Yetişkinliğe Çocuk bilgilerinin paylaşıldığı bu yazımızda Doğumdan Sonra Hayatınızı Plana Sokun hakkında detaylı bilgiye ulaştınız. Dilerseniz Bebeklikten-Yetişkinliğe Çocuk kategorisinde bulunan diğer makalelerimizi okuyarak daha başka bilgiler edinebilirsiniz.
Doğum sonrası hayatınızı nasıl plana sokacaksınız?
Doğumdan sonra, her anne bebeğinin ve kendi sağlığı için plan yapmak zorundadır. Siz de kendi günlük planınızı yaparken aşağıda verdiğimiz noktalara dikkat edin:
- Beslenme: Eğer bebeği emziriyorsanız günde sekiz kere süt vermelisiniz. Biberonla süt veriyorsanız altı kere vermeniz yeter.

- Banyo: Günde bir kere bebeğinizi yıkayın. Bazı günler elini yüzünü ve poposunu silmeniz de yeter.

- Çamaşır: Bebeğinizin bezlerini her gün yıkasanız ancak baş edersiniz. Elbiselerini ve bezlerini pamuklu ve yünlü karışımı kumaşlardan dikin. Hem ütü istemez hem de sıhhidir. Hazır bez kullanıyorsanız yıkama durum farklı tabi.

- Ev işi: İlk birkaç gün ev işine vakit ayıramayabilirsiniz. Ama o da günlük planınızın bir parçası olmalı.

- Alışveriş ve yemek pişirme: Mutlaka yemek yemeğe ayıracak zamanınız olmalı. Çünkü sizin de beslenmeniz gerekir. Vakit alıcı yemeklerden kaçının. Basit ve bol gıdalı yemekler pişirin. Alışverişe çok zaman ayırmayabilirsiniz.

- Dinlenme: Birçoğumuzun önem vermediği oysa yapılması zorunlu şeydir. Bütün diğerlerinden vaktinizi az çok kısabilirsiniz ama dinlenmek için ayıracağınız vakti asla kısmayın. Planınızı nasıl yapacağınız size bağlı. 
Yazar
En Pratik Kadın
Eklenme Zamanı
29.11.2015 13:20:42
Yorum sayısı
0
İlgili Makaleler
Çocuğumun Sorunları Varsa Bir Uzmandan Yardım İstemem Gerekli midir?
Çocuğumun Sorunları Varsa Bir Uzmandan Yardım İstemem Gerekli midir?
Çocuğumun sorunları varsa bir uzmandan yardım istemem gerekli midir? Evet: Birçok anne baba, sorunu yalnız başlarına çözmeye çalışır, daha kötüsü bencilce, sorunun varlığını kabul etmek istemezler. Dolayısıyla çocuğunuzun sorunlarına eğilmeniz, sizin açınızdan önemlidir, ancak kanımca, özellikle uzman olan üçüncü bir kişiye başvurmanız çok daha yerinde bir çaba olacaktır....
»» devamını oku »»
Bebekler Ne Zaman ve Nasıl Yıkanır
Bebekler Ne Zaman ve Nasıl Yıkanır
Bebeğinizin banyosu ve uykusu Yeni ana-babalar bebeğin bakımı konusunda çok duyarlı. Bebeği nasıl yıkamalı, uyumasına nasıl yardımcı olmalı ya da ağlama sebebini nasıl anlamalı? Bir parça güven, sabır ve çalışmayla bebek bakımı çok kolay bir iş haline gelebilir. Bebeğin neden ağladığını öğrenebilmek onu susturmanın en zor kısmıdır. Pek çok bebek ilk banyosuna şiddetle karşı...
»» devamını oku »»
İlk Okul Çağı ve Çocukların Soruları
İlk Okul Çağı ve Çocukların Soruları
İlk okul çağı ve sorular Çocuklar ilkokul çağına geldiklerinde daha bağımsız, daha az benlikçi, ve yaşıtları çocuklar ve evin dışındaki olaylarla daha ilgili olurlar. Öğrenme istekleri bitmez tükenmezdir ve size sordukları soruların ardı arkası kesilmez. Bu normaldir ve sizi sinir etmek için yaptığı bir şey değildir. Eğer bu soruları mantıklı bir şekilde yanıtlar ve bunları...
»» devamını oku »»
Çocuğu Dövmek Doğrumu
Çocuğu Dövmek Doğrumu
Dayak huysuzlukla savaşmanın doğru yolu mu? "Şöyle sıkı bir tokat patlatmalı mı? Yoksa yaptığına göz mü yummalı?" Bu, pek çok anne-babanın sık sık karşılaştıkları bir sorundur. Bazıları çocuklarını hiçbir zaman tokatla cezalandırmazken, bazıları çocuklarını başka yöntemlerle yola getiremeyince, kendilerini kaybediverirler. "Bir daha yaparsan, tokadı yersin." Bunlar, pek çok...
»» devamını oku »»
Problemli Çocuğun Okulda Ne Gibi Davranış Bozukluğu Görülebilir?
Problemli Çocuğun Okulda Ne Gibi Davranış Bozukluğu Görülebilir?
Problemli çocuklar ve davranış bozuklukları Problemli çocuğun okulda fark edilen başlıca davranış bozukluğu , öğrenme zorluklarıdır. Çocuk, dikkatini uzun süre bir işe veremeyebilir ya da dikkatini toparlayamaz, okuma yazmayı öğrenmede zorluk çeker. Bazı çocuklar, öğretmene güvenmezler, istediğini yapmazlar ve isyankâr bir tavır takınırlar. Bu durumlarda çocuk, öğretmeni...
»» devamını oku »»
Büyük Ölçüde Davranış Bozukluğu Gösteren Bir Çocuk İçin Ne Yapabilirim?
Büyük Ölçüde Davranış Bozukluğu Gösteren Bir Çocuk İçin Ne Yapabilirim?
Büyük ölçüde davranış bozukluğu gösteren bir çocuk için ne yapabilirim? Durumun umutsuz bir şekil almaya başladığını fark ettiğinizde, antenlerinizi açıp, onu korkutup endişelendiren nedenleri ve ihtiyaçlarını anlamaya çaba göstermeniz için vakit çoktan gelmiştir. Bu durumda her ne kadar göreviniz çocuğun hatalı davranışlarını düzeltip onu disipline sokmaksa da, aynı zamanda...
»» devamını oku »»
Yorum Yaz
Yeni Yorum Ekliyorsunuz !
Rumuz (*) Mail Yorum (*) Gönder