Doğumdan Sonra Hayatınızı Plana Sokun

Kadınlar için Bebeklikten-Yetişkinliğe Çocuk bilgilerinin paylaşıldığı bu yazımızda Doğumdan Sonra Hayatınızı Plana Sokun hakkında detaylı bilgiye ulaştınız. Dilerseniz Bebeklikten-Yetişkinliğe Çocuk kategorisinde bulunan diğer makalelerimizi okuyarak daha başka bilgiler edinebilirsiniz.
Doğum sonrası hayatınızı nasıl plana sokacaksınız?
Doğumdan sonra, her anne bebeğinin ve kendi sağlığı için plan yapmak zorundadır. Siz de kendi günlük planınızı yaparken aşağıda verdiğimiz noktalara dikkat edin:
- Beslenme: Eğer bebeği emziriyorsanız günde sekiz kere süt vermelisiniz. Biberonla süt veriyorsanız altı kere vermeniz yeter.

- Banyo: Günde bir kere bebeğinizi yıkayın. Bazı günler elini yüzünü ve poposunu silmeniz de yeter.

- Çamaşır: Bebeğinizin bezlerini her gün yıkasanız ancak baş edersiniz. Elbiselerini ve bezlerini pamuklu ve yünlü karışımı kumaşlardan dikin. Hem ütü istemez hem de sıhhidir. Hazır bez kullanıyorsanız yıkama durum farklı tabi.

- Ev işi: İlk birkaç gün ev işine vakit ayıramayabilirsiniz. Ama o da günlük planınızın bir parçası olmalı.

- Alışveriş ve yemek pişirme: Mutlaka yemek yemeğe ayıracak zamanınız olmalı. Çünkü sizin de beslenmeniz gerekir. Vakit alıcı yemeklerden kaçının. Basit ve bol gıdalı yemekler pişirin. Alışverişe çok zaman ayırmayabilirsiniz.

- Dinlenme: Birçoğumuzun önem vermediği oysa yapılması zorunlu şeydir. Bütün diğerlerinden vaktinizi az çok kısabilirsiniz ama dinlenmek için ayıracağınız vakti asla kısmayın. Planınızı nasıl yapacağınız size bağlı. 
Yazar
En Pratik Kadın
Eklenme Zamanı
29.11.2015 13:20:42
Yorum sayısı
0
İlgili Makaleler
Yapması Beklenen Şeylerin Sorumluluğunu Yüklenmekten Kaçınan Çocuklar Konusunda Ne Yapabiliriz?
Yapması Beklenen Şeylerin Sorumluluğunu Yüklenmekten Kaçınan Çocuklar Konusunda Ne Yapabiliriz?
Yapması gerekenin sorumluluğunu yüklenmeyen çocuklar Açıkça itaatsiz olmamakla birlikte, kendisinden beklenen ödevleri yerine getirme konusunda çok ilgisiz bir tavır takınan çocuklar da vardır. Bu çocuğu hiçbir şey fazla ilgilendirmemekte ve sorumluluk duygusundan yoksun görünmektedir. Böyle durumlarda ilk akla gelen, çocuğun başarılarının hiç önemsenmemiş olması ve kendi...
»» devamını oku »»
Evde Bebek Ölümünü Azaltacak Faktörler
Evde Bebek Ölümünü Azaltacak Faktörler
Bebeğinizi yatırma şekli Eğer aksini gerektiren tıbbi bir neden yoksa, bebeğinizi her zaman sırtüstü yatırın. Araştırmalar arkaüstü yatırmanın yüzüstü yatırmadan daha güvenli olduğunu  göstermektedir. Bebek büyüdükçe yana doğru ya da kendisi için daha rahat bir konumda yatmaya başlar. Ani bebek ölümlerinde risk altında olanlar Ani ölüm her bebekte meydana gelebilir ama...
»» devamını oku »»
Hastanede Yatacağı Çocuğa Nasıl Söylenmeli
Hastanede Yatacağı Çocuğa Nasıl Söylenmeli
Hastanede çocuk bakımı Bazen bir çocuk için hastalık, ameliyat ya da bir kaza nedeniyle hastanede tedavi kaçınılmaz olur. Bu deneyimin daha sorunsuz biçimde yaşanmasına yardımcı olabilirsiniz. Çocuğunuzu hastanede yatmaya ruhsal yönden hazırlamak ve olabildiğince baskı duygusu olmadan orada kalabilmesini sağlamak için yapabileceğiniz çok şey  vardır. Çocuğunuzun hastanede...
»» devamını oku »»
Çocuğun Okula Gitmek İstememesi
Çocuğun Okula Gitmek İstememesi
Çocuğum okula alıştıktan bir süre sonra artık okula gitmemeye karar verdiğini söylerse nasıl davranmam gerekir? Bu, sık görülen bir tepkidir. Genellikle bu durumla karşılaşan ana baba, sanki bütün suç çocuğunmuş gibi davranır. Onun bir türlü kendi bağımsızlığını kazanamadığını düşünür. Her şeyden önce okulda neyin olup bittiğini okuldan soruşturmak yerinde olacaktır. Çocuk...
»» devamını oku »»
Bir Süre Anneyle, Sonra Babayla Yaşamak, Çocuğumu Etkiler mi?
Bir Süre Anneyle, Sonra Babayla Yaşamak, Çocuğumu Etkiler mi?
Anne ve babası ayrı olan çocuklarda kalacak yer ve sorunları Bazı çocuklar bu duruma fazla etkilenmeden alışırlar, iki ev arasında gidip gelen, iki ayrı evde mutlu olabilen, iki ayrı odaya ve iki ayrı takım oyuncağa alışabilen birçok çocuk gördüm, öte yandan ayrı ayrı sevdikleri anne ve babanın yeni evlerine ve yeni yaşama koşullarına uyum göstermekte güçlük çeken pek çok...
»» devamını oku »»
Emmeye Engel Olmak Çocukta Kalıcı Etki Yaratır mı
Emmeye Engel Olmak Çocukta Kalıcı Etki Yaratır mı
Çocuğumun emme isteklerine engel olunursa, bu onda kalıcı ve olumsuz bir etki yapabilir mi? Her şeyden önce şunu önemle belirtmek isterim ki, çocuğunuzun emme girişimlerine engel olmanız, ona emme arzusundan vazgeçmeyi öğretmez. Bunu gerçekleştirmenin tek yolu onun ihtiyaçlarını karşılamaktır. Siz de acıktığınızda açlığın verdiği gerginliği gidermenin en iyi yolunu doyurucu...
»» devamını oku »»
Yorum Yaz
Yeni Yorum Ekliyorsunuz !
Rumuz (*) Mail Yorum (*) Gönder