Doğumdan Sonra Hayatınızı Plana Sokun

Kadınlar için Bebeklikten-Yetişkinliğe Çocuk bilgilerinin paylaşıldığı bu yazımızda Doğumdan Sonra Hayatınızı Plana Sokun hakkında detaylı bilgiye ulaştınız. Dilerseniz Bebeklikten-Yetişkinliğe Çocuk kategorisinde bulunan diğer makalelerimizi okuyarak daha başka bilgiler edinebilirsiniz.
Doğum sonrası hayatınızı nasıl plana sokacaksınız?
Doğumdan sonra, her anne bebeğinin ve kendi sağlığı için plan yapmak zorundadır. Siz de kendi günlük planınızı yaparken aşağıda verdiğimiz noktalara dikkat edin:
- Beslenme: Eğer bebeği emziriyorsanız günde sekiz kere süt vermelisiniz. Biberonla süt veriyorsanız altı kere vermeniz yeter.

- Banyo: Günde bir kere bebeğinizi yıkayın. Bazı günler elini yüzünü ve poposunu silmeniz de yeter.

- Çamaşır: Bebeğinizin bezlerini her gün yıkasanız ancak baş edersiniz. Elbiselerini ve bezlerini pamuklu ve yünlü karışımı kumaşlardan dikin. Hem ütü istemez hem de sıhhidir. Hazır bez kullanıyorsanız yıkama durum farklı tabi.

- Ev işi: İlk birkaç gün ev işine vakit ayıramayabilirsiniz. Ama o da günlük planınızın bir parçası olmalı.

- Alışveriş ve yemek pişirme: Mutlaka yemek yemeğe ayıracak zamanınız olmalı. Çünkü sizin de beslenmeniz gerekir. Vakit alıcı yemeklerden kaçının. Basit ve bol gıdalı yemekler pişirin. Alışverişe çok zaman ayırmayabilirsiniz.

- Dinlenme: Birçoğumuzun önem vermediği oysa yapılması zorunlu şeydir. Bütün diğerlerinden vaktinizi az çok kısabilirsiniz ama dinlenmek için ayıracağınız vakti asla kısmayın. Planınızı nasıl yapacağınız size bağlı. 
Yazar
En Pratik Kadın
Eklenme Zamanı
29.11.2015 13:20:42
Yorum sayısı
0
İlgili Makaleler
Doğru Çocuk Ayakkabısı Seçimi ve Bilinmesi Gerekenler
Doğru Çocuk Ayakkabısı Seçimi ve Bilinmesi Gerekenler
Çocuklarda ayaklar ve ayak bakımı Bebeklerin çoğu normal ayaklarla doğar ama daha sonra yetişkinler gibi bazı ayak sorunları oluşur. Yine de, doğru bakım ve dikkatle yetişkinlik dönemine kusursuz ayaklarla girmemeleri için bir neden yoktur. Ayakta bağ, tendon ve kaslarla bir arada bulunan 26 tane küçük  kemik vardır. Bunların hepsi doğumdan sonra vardır, ancak yumuşak doku...
»» devamını oku »»
Emziğin Sakıncası Var mıdır
Emziğin Sakıncası Var mıdır
Emzik kullanmanın herhangi bir sakıncası var mıdır? Her ne kadar emzik kullanmanın pek taraftarı değilsem de, buna tamamen karşı da değilim. Çocuğunuz hastanedeyken, hastayken ya da herhangi bir nedenden ötürü kritik bir durumdayken bir emzik kullanmada çocuğu rahatlatmak açısından büyük yarar vardır. Fakat her ağladığında çocuğa hemen emzik vermek yersiz bir davranıştır....
»» devamını oku »»
Çocukları Cezalandırmak
Çocukları Cezalandırmak
Çocuğa gecikmeli ceza vermek Söz gelimi, ceza olarak çocuğunuzun televizyon seyretmesini yasaklayabilir, parka gidişi erteleyebilir ya da o gün arkadaşlarıyla oynamasına izin vermeyebilirsiniz. Ne var ki, çocuğun "yanlış" bir davranışına bu yolla yaklaşmakta bir sorun vardır: "Ceza"nın uygulandığı sırada, çocuğunuz buna yol açan suçunu bütünüyle unutup gitmiş olabilir ya da...
»» devamını oku »»
Çocukla Konuşmak
Çocukla Konuşmak
Çocuğa tokat atmak yerine ne yapmalı Çocuğunuza tokadı bastığınız durumlar üstünde şöyle bir düşünün. Şunlara benzer durumlarda mı böyle davranıyorsunuz?  Yorgun ve sinirli olduğunuz zaman mı?  Çocuğunuzun hep huysuz göründüğü banyo ve yatma zamanı mı?  Çocuğunuz dokunmamasını söylediğiniz şeylerle oynadığı zaman mı?  Bunlardan birine yanıtınız "evet"se, hemen tokadı atacak...
»» devamını oku »»
Anne Çalışmasını Neye Göre Ayarlamalı
Anne Çalışmasını Neye Göre Ayarlamalı
Bir anne, çalışma programını ne şekilde ayarlamalıdır? Çalışan bir anne, çalışma programını çocuğu iki buçuk üç yaşlarına gelene kadar öğleleri eve dönüp onunla birlikte yemek yiyebilecek şekilde ayarlamayı denemelidir. Kısa süreli bile olsa sık sık beraber olma, gün içinde bir kez uzun süreli beraberlikten daha yararlıdır. Programınızı bu şekilde ayarlayabilirseniz, evde...
»» devamını oku »»
Doğum İçin Hastaneye Gidince Çocuk Ne Hisseder
Doğum İçin Hastaneye Gidince Çocuk Ne Hisseder
Doğum sancıları başladığında ve hastaneye gittiğimde çocuk neler hissedecektir? Genel durumu belirtmek istersek, annesi doğum yapmak üzere hastaneye giden çocuğun kendini terk edilmiş ve mutsuz hissetiğini söyleyebiliriz. Çoğu zaman annesinin neden yeni bir bebek istediğini düşünür ve şu sorular küçük kafasını kurcalar: Acaba bende yolunda gitmeyen bir şey mi var? Yalnız...
»» devamını oku »»
Yorum Yaz
Yeni Yorum Ekliyorsunuz !
Rumuz (*) Mail Yorum (*) Gönder