Doğumdan Sonra Hayatınızı Plana Sokun

Kadınlar için Bebeklikten-Yetişkinliğe Çocuk bilgilerinin paylaşıldığı bu yazımızda Doğumdan Sonra Hayatınızı Plana Sokun hakkında detaylı bilgiye ulaştınız. Dilerseniz Bebeklikten-Yetişkinliğe Çocuk kategorisinde bulunan diğer makalelerimizi okuyarak daha başka bilgiler edinebilirsiniz.
Doğum sonrası hayatınızı nasıl plana sokacaksınız?
Doğumdan sonra, her anne bebeğinin ve kendi sağlığı için plan yapmak zorundadır. Siz de kendi günlük planınızı yaparken aşağıda verdiğimiz noktalara dikkat edin:
- Beslenme: Eğer bebeği emziriyorsanız günde sekiz kere süt vermelisiniz. Biberonla süt veriyorsanız altı kere vermeniz yeter.

- Banyo: Günde bir kere bebeğinizi yıkayın. Bazı günler elini yüzünü ve poposunu silmeniz de yeter.

- Çamaşır: Bebeğinizin bezlerini her gün yıkasanız ancak baş edersiniz. Elbiselerini ve bezlerini pamuklu ve yünlü karışımı kumaşlardan dikin. Hem ütü istemez hem de sıhhidir. Hazır bez kullanıyorsanız yıkama durum farklı tabi.

- Ev işi: İlk birkaç gün ev işine vakit ayıramayabilirsiniz. Ama o da günlük planınızın bir parçası olmalı.

- Alışveriş ve yemek pişirme: Mutlaka yemek yemeğe ayıracak zamanınız olmalı. Çünkü sizin de beslenmeniz gerekir. Vakit alıcı yemeklerden kaçının. Basit ve bol gıdalı yemekler pişirin. Alışverişe çok zaman ayırmayabilirsiniz.

- Dinlenme: Birçoğumuzun önem vermediği oysa yapılması zorunlu şeydir. Bütün diğerlerinden vaktinizi az çok kısabilirsiniz ama dinlenmek için ayıracağınız vakti asla kısmayın. Planınızı nasıl yapacağınız size bağlı. 
Yazar
En Pratik Kadın
Eklenme Zamanı
29.11.2015 13:20:42
Yorum sayısı
0
İlgili Makaleler
Doğum Sonrası Kocanıza Tavrınız ve Depresyon
Doğum Sonrası Kocanıza Tavrınız ve Depresyon
Anne olduktan sonra kocanıza karşı sevginiz ve tavrınız değişir mi? Karı koca cinsel aşkı ilk tattıklarında bunun bir gün değişebileceğini düşünmezler. Bebeğin ilişkilerini etkilemeyeceğini sanırlar. Ama etkiler, birçok genç kadın doğumdan önce yaşadıkları zevki doğumdan sonra tadamazlar. Anne olduktan sonra değişimlerin sebepleri. Bitap düşmek: Cinsel ilişki, zevkli...
»» devamını oku »»
Aile Büyüklerinin Çocuğa Hediye Alması
Aile Büyüklerinin Çocuğa Hediye Alması
Büyükanne ve büyükbabaların aldığı hediyelerin çocuğa bir zararı olur mu? Bu hediyeler, sizin çocuğunuzla olan ilişkilerinizi etkilemediği sürece hayır. Çocuğunuza nelerin verilmesini istemediğinizi kesinlikle belirttiğiniz halde büyük ebeveynler yasaklanan şeyleri çocuğa almakta direndiğinde, sizin çocuğunuzla olan ilişkilerinize açıkça zarar vermektedirler. Bu tür, çocuğun...
»» devamını oku »»
Yeni Doğmuş Çocuk Neden Ağlar
Yeni Doğmuş Çocuk Neden Ağlar
Yeni doğmuş çocuğun ağlama sebebi nelerdir? Bebeğin ağlaması, fiziksel ya da psikolojik etkenlerin meydana getirdiği bir rahatsızlığı haber veren bir imdat işaretidir. "Fiziksel nedenler arasında en yaygın olanlar: Açlık, kirli ya da ıslak bir bez, aşırı sıcak ya da soğuğun verdiği rahatsızlık, gaz sancısı, hazımsızlığın doğurduğu acı, açık kalmış bir çengelli iğne gibi, pek...
»» devamını oku »»
Çocuklar İçin En Uygun Bahçe Düzeni
Çocuklar İçin En Uygun Bahçe Düzeni
Çocuklar için en uygun bahçe unsurları Çocuklar suya bayılır, ama onlar için tehlikelidir. Küçük çocukların 8 cm'lik bir suda bile boğulabileceğini akılda tutarak, bir süs havuzu ya da fıskiyeli çeşme  yakınındayken, ya da küçük oyun havuzunda oynarken mutlaka yanında bulunun. Havuzun, çeşmenin ve yağmur sularının toplanacağı başka kapların üstünü kapatmalısınız, ancak bu da...
»» devamını oku »»
Çocukla Konuşmak
Çocukla Konuşmak
Çocuğa tokat atmak yerine ne yapmalı Çocuğunuza tokadı bastığınız durumlar üstünde şöyle bir düşünün. Şunlara benzer durumlarda mı böyle davranıyorsunuz?  Yorgun ve sinirli olduğunuz zaman mı?  Çocuğunuzun hep huysuz göründüğü banyo ve yatma zamanı mı?  Çocuğunuz dokunmamasını söylediğiniz şeylerle oynadığı zaman mı?  Bunlardan birine yanıtınız "evet"se, hemen tokadı atacak...
»» devamını oku »»
Çocuklara Sokakta Güvenlik Nasıl Sağlanır
Çocuklara Sokakta Güvenlik Nasıl Sağlanır
Çocuğunuzun sokakta güvenliğini nasıl sağlarsınız? Bir çocuğun sokakta güvenli biçimde hareket etmesi ve ortaya çıkabilecek herhangi bir durumda özgüven duyabilmesi, büyük ölçüde, sizin onu bebekken ilk dışarıya çıkarttığınız zamanki tutum ve davranışlarınıza bağlıdır. Çocuğunuzla arabasız olarak sokağa çıkmaya zaman ayırmalısınız. Çocukların çoğu yuvaya ya da okula araba...
»» devamını oku »»
Yorum Yaz
Yeni Yorum Ekliyorsunuz !
Rumuz (*) Mail Yorum (*) Gönder