Doğumdan Sonra Hayatınızı Plana Sokun

Kadınlar için Bebeklikten-Yetişkinliğe Çocuk bilgilerinin paylaşıldığı bu yazımızda Doğumdan Sonra Hayatınızı Plana Sokun hakkında detaylı bilgiye ulaştınız. Dilerseniz Bebeklikten-Yetişkinliğe Çocuk kategorisinde bulunan diğer makalelerimizi okuyarak daha başka bilgiler edinebilirsiniz.
Doğum sonrası hayatınızı nasıl plana sokacaksınız?
Doğumdan sonra, her anne bebeğinin ve kendi sağlığı için plan yapmak zorundadır. Siz de kendi günlük planınızı yaparken aşağıda verdiğimiz noktalara dikkat edin:
- Beslenme: Eğer bebeği emziriyorsanız günde sekiz kere süt vermelisiniz. Biberonla süt veriyorsanız altı kere vermeniz yeter.

- Banyo: Günde bir kere bebeğinizi yıkayın. Bazı günler elini yüzünü ve poposunu silmeniz de yeter.

- Çamaşır: Bebeğinizin bezlerini her gün yıkasanız ancak baş edersiniz. Elbiselerini ve bezlerini pamuklu ve yünlü karışımı kumaşlardan dikin. Hem ütü istemez hem de sıhhidir. Hazır bez kullanıyorsanız yıkama durum farklı tabi.

- Ev işi: İlk birkaç gün ev işine vakit ayıramayabilirsiniz. Ama o da günlük planınızın bir parçası olmalı.

- Alışveriş ve yemek pişirme: Mutlaka yemek yemeğe ayıracak zamanınız olmalı. Çünkü sizin de beslenmeniz gerekir. Vakit alıcı yemeklerden kaçının. Basit ve bol gıdalı yemekler pişirin. Alışverişe çok zaman ayırmayabilirsiniz.

- Dinlenme: Birçoğumuzun önem vermediği oysa yapılması zorunlu şeydir. Bütün diğerlerinden vaktinizi az çok kısabilirsiniz ama dinlenmek için ayıracağınız vakti asla kısmayın. Planınızı nasıl yapacağınız size bağlı. 
Yazar
En Pratik Kadın
Eklenme Zamanı
29.11.2015 13:20:42
Yorum sayısı
0
İlgili Makaleler
Çocuğun Bakımı ile Kim İlgilenmeli
Çocuğun Bakımı ile Kim İlgilenmeli
Çocuğunuza Kim Bakıyor? Çocuğumun bakımıyla kimin uğraşması en doğrudur? Hangi çocuk olursa olsun, ona en iyi bakacak olan kimse, tartışmasız kendi ana babasıdır. Ne kadar iyi eğitilmiş ve iyi niyetli olursa olsun diğer kimseler, sizin çocuğunuza olan derin bağlılık duygunuza sahip değildir. Ana babanın yavrusuna duyduğu biyolojik koruma güdüleri, türlerin devamı ve...
»» devamını oku »»
Okul Çocuklarının Beslenme Çantasında Neler Olmalı
Okul Çocuklarının Beslenme Çantasında Neler Olmalı
Okul çocuğunun beslenmesi nasıl olmalı? Okul öncesi çocuklar gibi okul çocukları da büyümekte olduğundan, enerji ve besin gereksinimi için sağlıklı beslenmek zorundadır. Küçük çocuklar için önerilen diyet ve beslenme biçimi onlar için de geçerlidir. Çocuğunuz büyüdükçe yediklerini izlemek zorlaşır. Sık sık atıştırmak, şekerli yiyecek ve içecekler bir yemek öğününe tercih...
»» devamını oku »»
Çocuğa Tokat Atmanın Sonuçları Nelerdir
Çocuğa Tokat Atmanın Sonuçları Nelerdir
Çocuğa vurmak doğru mudur? Pek çok çocuk uzmanı , küçük çocuklara vurmanın, tek bir tokat bile olsa yanlış olduğunu ileri sürmekte, "çocuğunuzun daha iyi davranmasını sağlamayacağı gibi, onu daha da söz dinlemez ve saldırgan kılabilir" demektedirler. Ayrıca, bir yetişkinin gücünü küçük bir çocuk üstünde kullanmasının adalete sığmadığını, çocuğa bir tokat atmanın, ona,...
»» devamını oku »»
Doktor Çocuğa Doğruyu Söyleyemediği Durumlarda Yapılması Gereken
Doktor Çocuğa Doğruyu Söyleyemediği Durumlarda Yapılması Gereken
Doktor, çocuğa doğruyu söylemekten kaçınmışsa ne yapmam gerekir? Çocuk bir kez doktor ya da başka biri tarafından tıbbi işlemler konusunda aldatılmışsa güvenini yeniden kazanmak son derecede güçtür. Çocuğa yanlış bilgi veren doktor , onu sonraki ziyaretlerinde kuşkulu ve güvensiz bulacaktır. Bu tepki de çocuğunuzun sağlığını olumsuz yönde etkileyecek ve izleri kolay kolay...
»» devamını oku »»
Çocukların Çevresine Olan Saldırgan Tutumları
Çocukların Çevresine Olan Saldırgan Tutumları
Çocuklarda ısırma ve kavga etme alışkanlığı Küçük çocukların çoğu bir saldırganlık evresi geçirir; Vurur, ısırır, tükürür ve saç çekerler. Bunları gören anne-babaların duydukları sıkıntıya bir de, çocuklarının saldırıları için çoğunlukla kendilerinden daha küçük bir çocuğu seçmeleri eklenir. Ne var ki, çocuğunuz, büyürken deneme yapmaktadır; acı verdiğini "henüz" anlamaz....
»» devamını oku »»
Çocuk Bakıcısı (Bekleyici) Nasıl Seçilmeli
Çocuk Bakıcısı (Bekleyici) Nasıl Seçilmeli
Bebek bakıcıları konusunda ne düşünüyorsunuz? Pek çok kimsenin otomobilinin bakımını yapacak ustayı seçerken,   çocuklarıyla   ilgilenecek olanlardan daha büyük bir titizlikle davranması gerçekten şaşırtıcıdır. Uygarlıkların geleceğinin büyük ölçüde genç kuşaklara dayanması nedeniyle bu sorumsuzca davranış özellikle ciddi sonuçlara yol açabilir, çünkü gelecek kuşaklar bütün...
»» devamını oku »»
Yorum Yaz
Yeni Yorum Ekliyorsunuz !
Rumuz (*) Mail Yorum (*) Gönder