Doğumdan Sonra Hayatınızı Plana Sokun

Kadınlar için Bebeklikten-Yetişkinliğe Çocuk bilgilerinin paylaşıldığı bu yazımızda Doğumdan Sonra Hayatınızı Plana Sokun hakkında detaylı bilgiye ulaştınız. Dilerseniz Bebeklikten-Yetişkinliğe Çocuk kategorisinde bulunan diğer makalelerimizi okuyarak daha başka bilgiler edinebilirsiniz.
Doğum sonrası hayatınızı nasıl plana sokacaksınız?
Doğumdan sonra, her anne bebeğinin ve kendi sağlığı için plan yapmak zorundadır. Siz de kendi günlük planınızı yaparken aşağıda verdiğimiz noktalara dikkat edin:
- Beslenme: Eğer bebeği emziriyorsanız günde sekiz kere süt vermelisiniz. Biberonla süt veriyorsanız altı kere vermeniz yeter.

- Banyo: Günde bir kere bebeğinizi yıkayın. Bazı günler elini yüzünü ve poposunu silmeniz de yeter.

- Çamaşır: Bebeğinizin bezlerini her gün yıkasanız ancak baş edersiniz. Elbiselerini ve bezlerini pamuklu ve yünlü karışımı kumaşlardan dikin. Hem ütü istemez hem de sıhhidir. Hazır bez kullanıyorsanız yıkama durum farklı tabi.

- Ev işi: İlk birkaç gün ev işine vakit ayıramayabilirsiniz. Ama o da günlük planınızın bir parçası olmalı.

- Alışveriş ve yemek pişirme: Mutlaka yemek yemeğe ayıracak zamanınız olmalı. Çünkü sizin de beslenmeniz gerekir. Vakit alıcı yemeklerden kaçının. Basit ve bol gıdalı yemekler pişirin. Alışverişe çok zaman ayırmayabilirsiniz.

- Dinlenme: Birçoğumuzun önem vermediği oysa yapılması zorunlu şeydir. Bütün diğerlerinden vaktinizi az çok kısabilirsiniz ama dinlenmek için ayıracağınız vakti asla kısmayın. Planınızı nasıl yapacağınız size bağlı. 
Yazar
En Pratik Kadın
Eklenme Zamanı
29.11.2015 13:20:42
Yorum sayısı
0
İlgili Makaleler
Çocukta Cinsel Merak ve Anlatılmaması Gerekenler
Çocukta Cinsel Merak ve Anlatılmaması Gerekenler
Kendi cinsel yaşantılarımı çocuğuma anlatmam gerekir mi? Hayır. Cinsel yaşantıların son derecede özel bir konu olduğunu, başkalarıyla paylaşılıp tartışılamayacağını belirtmeniz gerekir. Kendi cinsel yaşamınızdan söz etmekten kaçınmanız da bu görüşünüzü destekleyecektir. Bütün çocuklar, anne babalarının cinsel ilişkide bulunup bulunmadığını, bunun ne zaman ve ne kadar sık...
»» devamını oku »»
Doğumdan Sonra Hayatınızı Plana Sokun
Doğumdan Sonra Hayatınızı Plana Sokun
Doğum sonrası hayatınızı nasıl plana sokacaksınız? Doğumdan sonra , her anne bebeğinin ve kendi sağlığı için plan yapmak zorundadır. Siz de kendi günlük planınızı yaparken aşağıda verdiğimiz noktalara dikkat edin: - Beslenme: Eğer bebeği emziriyorsanız günde sekiz kere süt vermelisiniz. Biberonla süt veriyorsanız altı kere vermeniz yeter. - Banyo: Günde bir kere bebeğinizi...
»» devamını oku »»
Yeni Doğan Bebeğin Yüzündeki İfadeler
Yeni Doğan Bebeğin Yüzündeki İfadeler
Bebeğin yüzündeki özellikler - Bebeklerin çoğu mavi-gri gözlü doğar ama göz rengi altı ay içinde değişebilir. Bebek doğumdan itibaren görmeye başlar, tümüyle sağlıklı görebilme yetisi bir-iki yılda gelişir. Yeni doğmuş bebeğin gözleri doğumdaki basınçtan ötürü şişmiş olabilir ya da göz kapaklarında lekeler olabilir. Bunlar yok olacaktır. Küçük bir bebek şaşı bakabilir, ancak...
»» devamını oku »»
Ne Gibi Sorularla Karşılaşabilirim?
Ne Gibi Sorularla Karşılaşabilirim?
Çocuğum ölüm ile ilgili nasıl sorular sorar? Çocuğunuz şu tür sorular sorabilir: «Öldü ne demek?», «Doktor onu tekrar iyileştiremez mi?», «Teyzem ölünce nereye gitti?», «Şimdi nerede?», «Oraya nasıl gitti?», «Geri gelecek mi?», «Onu yeniden canlandırabilir misiniz?», «Sen ne zaman öleceksin?», «Ben ne zaman öleceğim?». Bazen çocuğunuzun ölümle ilgili ilk soruları, insanlarla...
»» devamını oku »»
Çocukların Yemek Seçmesi ve Kaprisleri
Çocukların Yemek Seçmesi ve Kaprisleri
Yemek kaprisleri ve yemek reddetme Bazı "çocuklar yemek konusunda kaprisli ya da mızmız" olabilirler ve sıra dışı herhangi bir şey yemek onlar için çok stresli olabilir. Onların huzursuz ve tedirgin oldukların anlayıp farklı türden yemekler yemeleri için ısrar etmekle, çoğu anne baba için kolay yol olan istediklerini yemelerine izin vermek arasında ince bir  çizgi vardır....
»» devamını oku »»
Emme ve Beslenme Arasında ki İlişki
Emme ve Beslenme Arasında ki İlişki
Emme ve beslenme arasındaki ilişki nedir? Bebek başlangıçta emme refleksini tatmin etmek ihtiyacı için koşullandırılmıştır. Bu emme refleksi daha sonra yeme işlemiyle birleşir, eşdeğerli hale gelir, önceleri emme refleksi baskındır, iyice doyurulmuş bazı bebeklerde emme ihtiyacının hala sürdüğü görülebilir. Her ne kadar yaşamın ilk günlerinde emme ve beslenme arasında...
»» devamını oku »»
Yorum Yaz
Yeni Yorum Ekliyorsunuz !
Rumuz (*) Mail Yorum (*) Gönder