Doğumdan Sonra Hayatınızı Plana Sokun

Kadınlar için Bebeklikten-Yetişkinliğe Çocuk bilgilerinin paylaşıldığı bu yazımızda Doğumdan Sonra Hayatınızı Plana Sokun hakkında detaylı bilgiye ulaştınız. Dilerseniz Bebeklikten-Yetişkinliğe Çocuk kategorisinde bulunan diğer makalelerimizi okuyarak daha başka bilgiler edinebilirsiniz.
Doğum sonrası hayatınızı nasıl plana sokacaksınız?
Doğumdan sonra, her anne bebeğinin ve kendi sağlığı için plan yapmak zorundadır. Siz de kendi günlük planınızı yaparken aşağıda verdiğimiz noktalara dikkat edin:
- Beslenme: Eğer bebeği emziriyorsanız günde sekiz kere süt vermelisiniz. Biberonla süt veriyorsanız altı kere vermeniz yeter.

- Banyo: Günde bir kere bebeğinizi yıkayın. Bazı günler elini yüzünü ve poposunu silmeniz de yeter.

- Çamaşır: Bebeğinizin bezlerini her gün yıkasanız ancak baş edersiniz. Elbiselerini ve bezlerini pamuklu ve yünlü karışımı kumaşlardan dikin. Hem ütü istemez hem de sıhhidir. Hazır bez kullanıyorsanız yıkama durum farklı tabi.

- Ev işi: İlk birkaç gün ev işine vakit ayıramayabilirsiniz. Ama o da günlük planınızın bir parçası olmalı.

- Alışveriş ve yemek pişirme: Mutlaka yemek yemeğe ayıracak zamanınız olmalı. Çünkü sizin de beslenmeniz gerekir. Vakit alıcı yemeklerden kaçının. Basit ve bol gıdalı yemekler pişirin. Alışverişe çok zaman ayırmayabilirsiniz.

- Dinlenme: Birçoğumuzun önem vermediği oysa yapılması zorunlu şeydir. Bütün diğerlerinden vaktinizi az çok kısabilirsiniz ama dinlenmek için ayıracağınız vakti asla kısmayın. Planınızı nasıl yapacağınız size bağlı. 
Yazar
En Pratik Kadın
Eklenme Zamanı
29.11.2015 13:20:42
Yorum sayısı
0
İlgili Makaleler
Çocuğumun Geç Yürüyüp Konuşması Bir Şey İfade Eder mi?
Çocuğumun Geç Yürüyüp Konuşması Bir Şey İfade Eder mi?
Çocuğumun geç yürümesi ve konuşması Birçok çocuğun yürüme ve konuşma yetenekleri geç gelişir. Bu, bir problemi ortaya koyabilir, fakat genellikle gelişmedeki geri kalmaya işaret eder. Çok sağlıklı olmalarına rağmen bazı bebekler bu yetenekleri altı ay ya da bir yıl geç geliştirirler. Gelişim sürecinin bir döneminde geç kalmış gibi görünürler. Yine de altı aydan fazla süren...
»» devamını oku »»
Ayrıldığım Eşim Hakkında Çocuğuma Ne Söyleyebilirim?
Ayrıldığım Eşim Hakkında Çocuğuma Ne Söyleyebilirim?
Boşanma sonrası çocuğa ne söylenmeli? Birçokları, çocuklarına ayrıldıkları eşlerinin çok iyi bir insan olduğunu, fakat aralarındaki kişilik farklarının çok fazla olması dolayısıyla evliliklerini sürdüremediklerini söylemeyi tercih ederler. Genellikle çocuğun ayrılan eşe saygı göstermesi için başvurulan bu açıklamayı ben de onaylarım. Ancak ayrıldığınız eşinizin, sorumsuzluk,...
»» devamını oku »»
Doğru Çocuk Ayakkabısı Seçimi ve Bilinmesi Gerekenler
Doğru Çocuk Ayakkabısı Seçimi ve Bilinmesi Gerekenler
Çocuklarda ayaklar ve ayak bakımı Bebeklerin çoğu normal ayaklarla doğar ama daha sonra yetişkinler gibi bazı ayak sorunları oluşur. Yine de, doğru bakım ve dikkatle yetişkinlik dönemine kusursuz ayaklarla girmemeleri için bir neden yoktur. Ayakta bağ, tendon ve kaslarla bir arada bulunan 26 tane küçük  kemik vardır. Bunların hepsi doğumdan sonra vardır, ancak yumuşak doku...
»» devamını oku »»
Çocuklarda Emme İçgdüsel midir
Çocuklarda Emme İçgdüsel midir
Emme, içgüdüsel midir? Çocuklar bir emme refleksiyle doğarlar. Yeni doğmuş bir bebeğin başlangıçta dünyayla ilişkisini ağız yoluyla kurduğu tartışma götürmez bir gerçektir. Bu kavramın kaynağını Freud, Rank ve Erikson'a bağlamak gereksizdir; yeni doğmuş bebekleri dikkatle gözlemeniz bunun doğal bir olgu olduğuna sizi inandırmaya yetecektir. Yeni doğmuş bir bebeğin ağzına...
»» devamını oku »»
Çocuğun Cinsel Faaliyetler Konusunda Soruları
Çocuğun Cinsel Faaliyetler Konusunda Soruları
Çocuğumun cinsel faaliyetlerim konusunda soru sorması normal midir? Evet. Bir çocuk, cinsiyet ve üreme konusunda bir şeyler öğrenir öğrenmez ana babasının cinsel faaliyette bulunup bulunmadığını öğrenmek ister. Cinsiyet konusunda çok açık sözlü davranmış iseniz, çocuğunuz size doğrudan doğruya cinsel ilişkide bulunup bulunmadığınızı, bulunuyorsanız bunun ne kadar zaman...
»» devamını oku »»
Büyük Ölçüde Davranış Bozukluğu Gösteren Bir Çocuk İçin Ne Yapabilirim?
Büyük Ölçüde Davranış Bozukluğu Gösteren Bir Çocuk İçin Ne Yapabilirim?
Büyük ölçüde davranış bozukluğu gösteren bir çocuk için ne yapabilirim? Durumun umutsuz bir şekil almaya başladığını fark ettiğinizde, antenlerinizi açıp, onu korkutup endişelendiren nedenleri ve ihtiyaçlarını anlamaya çaba göstermeniz için vakit çoktan gelmiştir. Bu durumda her ne kadar göreviniz çocuğun hatalı davranışlarını düzeltip onu disipline sokmaksa da, aynı zamanda...
»» devamını oku »»
Yorum Yaz
Yeni Yorum Ekliyorsunuz !
Rumuz (*) Mail Yorum (*) Gönder