Doğumdan Sonra Hayatınızı Plana Sokun

Kadınlar için Bebeklikten-Yetişkinliğe Çocuk bilgilerinin paylaşıldığı bu yazımızda Doğumdan Sonra Hayatınızı Plana Sokun hakkında detaylı bilgiye ulaştınız. Dilerseniz Bebeklikten-Yetişkinliğe Çocuk kategorisinde bulunan diğer makalelerimizi okuyarak daha başka bilgiler edinebilirsiniz.
Doğum sonrası hayatınızı nasıl plana sokacaksınız?
Doğumdan sonra, her anne bebeğinin ve kendi sağlığı için plan yapmak zorundadır. Siz de kendi günlük planınızı yaparken aşağıda verdiğimiz noktalara dikkat edin:
- Beslenme: Eğer bebeği emziriyorsanız günde sekiz kere süt vermelisiniz. Biberonla süt veriyorsanız altı kere vermeniz yeter.

- Banyo: Günde bir kere bebeğinizi yıkayın. Bazı günler elini yüzünü ve poposunu silmeniz de yeter.

- Çamaşır: Bebeğinizin bezlerini her gün yıkasanız ancak baş edersiniz. Elbiselerini ve bezlerini pamuklu ve yünlü karışımı kumaşlardan dikin. Hem ütü istemez hem de sıhhidir. Hazır bez kullanıyorsanız yıkama durum farklı tabi.

- Ev işi: İlk birkaç gün ev işine vakit ayıramayabilirsiniz. Ama o da günlük planınızın bir parçası olmalı.

- Alışveriş ve yemek pişirme: Mutlaka yemek yemeğe ayıracak zamanınız olmalı. Çünkü sizin de beslenmeniz gerekir. Vakit alıcı yemeklerden kaçının. Basit ve bol gıdalı yemekler pişirin. Alışverişe çok zaman ayırmayabilirsiniz.

- Dinlenme: Birçoğumuzun önem vermediği oysa yapılması zorunlu şeydir. Bütün diğerlerinden vaktinizi az çok kısabilirsiniz ama dinlenmek için ayıracağınız vakti asla kısmayın. Planınızı nasıl yapacağınız size bağlı. 
Yazar
En Pratik Kadın
Eklenme Zamanı
29.11.2015 13:20:42
Yorum sayısı
0
İlgili Makaleler
Okula Yeni Başlayan Çocuk Ne Tepki Verir?
Okula Yeni Başlayan Çocuk Ne Tepki Verir?
Okula başlamak çocukta ne gibi bir tepki doğuracaktır? Her ne kadar okula gitme düşüncesi çocuk için bir mutluluk kaynağı oluşturursa da okula başladıkları ilk günlerde biraz bocalayabilirler. Çocuğunuzu ne kadar iyi hazırlamış olursanız olun, yine de okula başlamak anneden kopmayı, birçok bilinmeyenle ve sürüyle yabancı kimseyle dolu yeni bir çevreye girmeyi içerdiği için,...
»» devamını oku »»
Hamilelikte Çocuk Düşürme
Hamilelikte Çocuk Düşürme
Çocuk düşürdüğümde ya da yeni doğan bebek öldüğünde çocuğuma ne söylemeliyim? Çocukların düşük ve ölü doğanlar konusunda düşünceleri , yetişkinlerden farklıdır. Bu, onların daha az duygulu olmasından değil, düşünme şekillerinin değişik oluşundan doğmaktadır. Çocuğa bir düşükten söz etmeniz gerektiğinde kullandığınız kelimelerin ve söylediklerinizin tümünün onun...
»» devamını oku »»
Çocuk Kardeşinin Nereden Geldiğini Sorarsa
Çocuk Kardeşinin Nereden Geldiğini Sorarsa
Çocuk, bebeğin nereden geldiğini bilmek isteyecek midir? Evet ve yalnızca nereden geldiğini bilmek istemekle yetinmeyecektir. Soracağı sorular, yaşına ve ona daha önce verilen bilgilere bağlı olacaktır. Çocuk, genel olarak onu nereden ve kimin yardımıyla aldığınızı bilmek ister. Öte yandan bazı çocuklar, hiç soru sormaz ve hiçbir merak belirtisi göstermezler. Yalnız şunu da...
»» devamını oku »»
Çocuğun Aile Dışındaki Kimselerle Görüşmesi
Çocuğun Aile Dışındaki Kimselerle Görüşmesi
Büyükanneler, Büyükbabalar,Akrabalar ve İlgili Diğer Kimseler Aile dışındaki kimselerle görüşmesi için çocuğumu desteklemeli miyim? Evet. Başka kimselerle çeşitli ilişkilerinin olması, çocuğunuz için son derecede önemlidir. Fakat bu ilişkilerin ancak çocuğunuzun siz ve aile fertleriyle sağlam ve güven verici ilişkiler kurması ölçüsünde anlamlı ve olumlu sonuçlar vereceğini...
»» devamını oku »»
Çocuğu Hastanede Olacaklara Hazırlamamanın Yarattığı Sorunlar
Çocuğu Hastanede Olacaklara Hazırlamamanın Yarattığı Sorunlar
Çocuğu önceden hazırlamamak ya da yanlış bilgi vermenin ne gibi sonuçları olabilir? Çocuk, çabucak onun sorunlarını benimsemediğiniz, onu korumadığınız ve bir yalancı olduğunuz sonucunu çıkaracaktır. Size olan güvenini yitirmesi için bir kez yalan söylemeniz kâfidir ve bu hata kolay tamir edilebilir cinsten değildir. Hiçbir zaman çocuğunuzun güvenini tam olarak...
»» devamını oku »»
Eğer Çocuğumda Bu Duygusal Sorunlar Görülürse Ne Gibi Nedenler Aramam Gerekir?
Eğer Çocuğumda Bu Duygusal Sorunlar Görülürse Ne Gibi Nedenler Aramam Gerekir?
Çocuklarda duygusal sorunlar ve çözümleri Eğer bu sorunlardan biri ya da birkaçını görürseniz, çocuğunuzda ilk önce sinir sistemi ya da metabolizma bozukluğu gibi bir fizyolojik rahatsızlık olup olmadığını araştırınız. Bunu çocuk doktorunun, nörolog ve psikologun yardımlarıyla gerçekleştirebilirsiniz. Çoğu kez ruhsal dengesizlikler ailede çatışma ve kavgalardan sonra ortaya...
»» devamını oku »»
Yorum Yaz
Yeni Yorum Ekliyorsunuz !
Rumuz (*) Mail Yorum (*) Gönder