Doğumdan Sonra Hayatınızı Plana Sokun

Kadınlar için Bebeklikten-Yetişkinliğe Çocuk bilgilerinin paylaşıldığı bu yazımızda Doğumdan Sonra Hayatınızı Plana Sokun hakkında detaylı bilgiye ulaştınız. Dilerseniz Bebeklikten-Yetişkinliğe Çocuk kategorisinde bulunan diğer makalelerimizi okuyarak daha başka bilgiler edinebilirsiniz.
Doğum sonrası hayatınızı nasıl plana sokacaksınız?
Doğumdan sonra, her anne bebeğinin ve kendi sağlığı için plan yapmak zorundadır. Siz de kendi günlük planınızı yaparken aşağıda verdiğimiz noktalara dikkat edin:
- Beslenme: Eğer bebeği emziriyorsanız günde sekiz kere süt vermelisiniz. Biberonla süt veriyorsanız altı kere vermeniz yeter.

- Banyo: Günde bir kere bebeğinizi yıkayın. Bazı günler elini yüzünü ve poposunu silmeniz de yeter.

- Çamaşır: Bebeğinizin bezlerini her gün yıkasanız ancak baş edersiniz. Elbiselerini ve bezlerini pamuklu ve yünlü karışımı kumaşlardan dikin. Hem ütü istemez hem de sıhhidir. Hazır bez kullanıyorsanız yıkama durum farklı tabi.

- Ev işi: İlk birkaç gün ev işine vakit ayıramayabilirsiniz. Ama o da günlük planınızın bir parçası olmalı.

- Alışveriş ve yemek pişirme: Mutlaka yemek yemeğe ayıracak zamanınız olmalı. Çünkü sizin de beslenmeniz gerekir. Vakit alıcı yemeklerden kaçının. Basit ve bol gıdalı yemekler pişirin. Alışverişe çok zaman ayırmayabilirsiniz.

- Dinlenme: Birçoğumuzun önem vermediği oysa yapılması zorunlu şeydir. Bütün diğerlerinden vaktinizi az çok kısabilirsiniz ama dinlenmek için ayıracağınız vakti asla kısmayın. Planınızı nasıl yapacağınız size bağlı. 
Yazar
En Pratik Kadın
Eklenme Zamanı
29.11.2015 13:20:42
Yorum sayısı
0
İlgili Makaleler
Çocuğunuzla Bir Yere Gittiğinizde Ne Yapmalısınız
Çocuğunuzla Bir Yere Gittiğinizde Ne Yapmalısınız
Çocuğunuzla markete ya da dışarıya giderken hazırlıklı olun Söz gelimi, küçük çocuğunuzla, süpermarkete alışverişe gitmek düşüncesinden dehşete kapılmanız için hiçbir neden yoktur. Önceden iyice planlar da, alışverişinizi sakin yaparsanız, kendinizi stres altında hissetmezsiniz ve alışveriş yapma, her ikiniz için de bir eğlenceye dönüşebilir. Küçük çocuğunuza önceden, bütün...
»» devamını oku »»
Çocuğun Anne Babaya Çekinmeden Soru Sorabilmesi
Çocuğun Anne Babaya Çekinmeden Soru Sorabilmesi
O zaman çocuğumu bana soru sormaya yöneltmek yolunu mu seçmem gerekir? Hiç kuşkusuz evet. Çocuğunuzun aklını kurcalayan sorunlarını tartışmak üzere size başvurması için ona cesaret vermeniz gerekir. Bilgi vermeye hazır ve çocuğun öğrenmesi gerekli şeyleri edinmesinde yardımcı bir tutum takındığınız da, çocuğunuz daha sonraki soruları için de rahatlıkla size başvuracaktır....
»» devamını oku »»
Çocuğu Bakıcıya Bırakırken Bilinmesi Gerekenler
Çocuğu Bakıcıya Bırakırken Bilinmesi Gerekenler
Bebek bekleyici sorununu nasıl çözümlemeliyim? Çocuklardan hoşlandığını ve onların duygusal ihtiyaçlarına duyarlı olduğunu bildiğiniz bir kimseyle anlaşırken onun sizin evden çıkmayı planladığınız saatten bir süre önce gelmesini sağlamalısınız. Çocuğunuzun yabancı birine alışmak için yarım ile bir saat kadar bir süreye ihtiyacı vardır. Çocuğunuzun bildiği, tanıdığı kimseleri...
»» devamını oku »»
Çocuğun Ağlamasını Durdurmak İçin Ne Yapmalı
Çocuğun Ağlamasını Durdurmak İçin Ne Yapmalı
Çocuğumun ağlamasını durdurmak için ne yapmalıyım? Bebek, yalnızca mutsuz olduğu için ağlar; ninelerimizin söylediği gibi, ciğerlerini geliştirmek amacıyla değil. Size düşen, onu mutlu etmeye çalışmaktır. Yanına gidin, onu neyin rahatsız ettiğini bulmaya ve rahatlatmaya çalışın. Hiçbir zaman, "Bırak ağlasın!" ilkesiyle hareket etmeyin, özellikle, bebeğinizin yaşamının ilk...
»» devamını oku »»
Çocukların Anne Babaları ile Cinsellik Konuşmaması ve Nedenleri
Çocukların Anne Babaları ile Cinsellik Konuşmaması ve Nedenleri
Çocuğum, üreme ve cinsiyetle ilgili soru sormadığın da nasıl davranmalıyım? Bu, ender karşılaşılan bir durum olduğuna göre, çocuğunuzun soru sormama nedenlerini araştırın. Genellikle çocuk, bilgiyi sizden başka bir kimseden edinmektedir. Geçmişte sormuş olduğu sorulara kaçamak, yalan yanlış cevaplar vermiş ya da cevap vermekten kaçınmış iseniz, çocuğunuz sorularına doğru...
»» devamını oku »»
Çocuğumun Sorunları Varsa Bir Uzmandan Yardım İstemem Gerekli midir?
Çocuğumun Sorunları Varsa Bir Uzmandan Yardım İstemem Gerekli midir?
Çocuğumun sorunları varsa bir uzmandan yardım istemem gerekli midir? Evet: Birçok anne baba, sorunu yalnız başlarına çözmeye çalışır, daha kötüsü bencilce, sorunun varlığını kabul etmek istemezler. Dolayısıyla çocuğunuzun sorunlarına eğilmeniz, sizin açınızdan önemlidir, ancak kanımca, özellikle uzman olan üçüncü bir kişiye başvurmanız çok daha yerinde bir çaba olacaktır....
»» devamını oku »»
Yorum Yaz
Yeni Yorum Ekliyorsunuz !
Rumuz (*) Mail Yorum (*) Gönder