Doğumdan Sonra Hayatınızı Plana Sokun

Kadınlar için Bebeklikten-Yetişkinliğe Çocuk bilgilerinin paylaşıldığı bu yazımızda Doğumdan Sonra Hayatınızı Plana Sokun hakkında detaylı bilgiye ulaştınız. Dilerseniz Bebeklikten-Yetişkinliğe Çocuk kategorisinde bulunan diğer makalelerimizi okuyarak daha başka bilgiler edinebilirsiniz.
Doğum sonrası hayatınızı nasıl plana sokacaksınız?
Doğumdan sonra, her anne bebeğinin ve kendi sağlığı için plan yapmak zorundadır. Siz de kendi günlük planınızı yaparken aşağıda verdiğimiz noktalara dikkat edin:
- Beslenme: Eğer bebeği emziriyorsanız günde sekiz kere süt vermelisiniz. Biberonla süt veriyorsanız altı kere vermeniz yeter.

- Banyo: Günde bir kere bebeğinizi yıkayın. Bazı günler elini yüzünü ve poposunu silmeniz de yeter.

- Çamaşır: Bebeğinizin bezlerini her gün yıkasanız ancak baş edersiniz. Elbiselerini ve bezlerini pamuklu ve yünlü karışımı kumaşlardan dikin. Hem ütü istemez hem de sıhhidir. Hazır bez kullanıyorsanız yıkama durum farklı tabi.

- Ev işi: İlk birkaç gün ev işine vakit ayıramayabilirsiniz. Ama o da günlük planınızın bir parçası olmalı.

- Alışveriş ve yemek pişirme: Mutlaka yemek yemeğe ayıracak zamanınız olmalı. Çünkü sizin de beslenmeniz gerekir. Vakit alıcı yemeklerden kaçının. Basit ve bol gıdalı yemekler pişirin. Alışverişe çok zaman ayırmayabilirsiniz.

- Dinlenme: Birçoğumuzun önem vermediği oysa yapılması zorunlu şeydir. Bütün diğerlerinden vaktinizi az çok kısabilirsiniz ama dinlenmek için ayıracağınız vakti asla kısmayın. Planınızı nasıl yapacağınız size bağlı. 
Yazar
En Pratik Kadın
Eklenme Zamanı
29.11.2015 13:20:42
Yorum sayısı
0
İlgili Makaleler
Bebeklerde Gündüz Uykusu ve Önemi
Bebeklerde Gündüz Uykusu ve Önemi
Bebeklerde Gündüz Uykusu Gündüz vakitlerinde bebeğin fazla uyuması akşamları sakinleşmesinde sorun yaratabileceği gibi gece uyanmasına da neden olabilir. Ancak az uyumasına izin vermek daha kötü sonuçlar doğurabilir. Birçok ebeveyn gece daha iyi uyur diyerek bebeğini gündüz ya çok az uyutuyor ya da hiç uyutmuyor. Bu hiç de doğru değildir. Bebek gün içinde o kadar yorulur ki,...
»» devamını oku »»
Sorumluluk Duygusu Konusunda Ne Yapmalıyım?
Sorumluluk Duygusu Konusunda Ne Yapmalıyım?
Çocuğun sorumluluk duygusunun gelişmesi için ne yapılmalı? Çocuğunuza ufak sorumluluklar yükleyin ve onları gerçekleştirmesinde kendine yardımcı olun. Bu sorumlulukların üstesinden gelme yeteneğini gösterirse, onu takdir etmeniz, ilgi ve şefkatinizin artması yanında bir de bir işi başarmış olmanın doğuracağı mutluluk ona cesaret verecek ve gittikçe daha önemli sorumluluklar...
»» devamını oku »»
İtaatsizliğe Karşı Koyma ve Meydan Okuma
İtaatsizliğe Karşı Koyma ve Meydan Okuma
Yetişen bir çocuk için itaatsizlik normal sayılabilir mi? Evet. İtaatsizlik , çocuğun gelişiminin hemen hemen her evresinde belli bir ölçüde kendini gösterir. Bununla birlikte sizin isteklerinize uymadığında canı sıkılmış bir tavır takındığınızı, ya da sinirli bir tepkide bulunduğunuzu idrak edinceye kadar itaatsizliğin onun için bir anlamı yoktur. Zamanla çocuk, neleri...
»» devamını oku »»
Bebeklerin Doğumdan Sonra Düzenli Gelişimi
Bebeklerin Doğumdan Sonra Düzenli Gelişimi
Bebeklerin gelişim aşamaları 0-2 yaş Tüm çocuklar kendilerine göre bir hızla büyür ve gelişir. Ancak sağlıklı çocukların çoğu, belli bir yaşta gelişim aşamalarına ulaşır. Çocukların normal boy ve ağırlıkları çok geniş limitler içindedir, yalnızca bu limitlerin dışında kaldığı zaman kaygı duyulabilir. Çocuklar ilk iki yıl içinde en  hızlı büyümeyi gerçekleştirirler. Daha...
»» devamını oku »»
Çocuğun Ev Dışındaki Kişilerle İlk İletişimi
Çocuğun Ev Dışındaki Kişilerle İlk İletişimi
Çocuk, ev dışındaki kimselerle ne zaman ilişki kurmaya başlayacaktır? Çocuk, yaşamının ilk hafta ve aylarında bilinçli bir şekilde farkında olmadan ilişki kurabilir, fakat çocuğun dışarıyla ilişkileri , çocuk ancak bir yaşına yaklaşıp insanların farklı olduğunu anlayınca anlam kazanacaktır. Eğer aile dışından bir kimse onunla ilgileniyorsa, "çocuk yabancılarla ilişki kurmaya...
»» devamını oku »»
Çocuk ile Duyusal Uyarı Bağı
Çocuk ile Duyusal Uyarı Bağı
Çocuğumun duyusal uyarı ihtiyacını en iyi ne şekilde karşılayabilirim? Doğumu izleyen ilk günlerde yeni doğmuş bebeğin duyusal ihtiyacı, en çok beslenme saatlerinde karşılanır. Pek çok yeni doğmuş bebek uzun saatler boyunca uyur ve açlık ihtiyacı baş gösterdiğinde uyanır. Beslenme sırasında annesinin el ve yüz hareketleri bebeğe görsel bir uyarı sağlamaktadır ve yeni doğmuş...
»» devamını oku »»
Yorum Yaz
Yeni Yorum Ekliyorsunuz !
Rumuz (*) Mail Yorum (*) Gönder