Doğumdan Sonra Hayatınızı Plana Sokun

Kadınlar için Bebeklikten-Yetişkinliğe Çocuk bilgilerinin paylaşıldığı bu yazımızda Doğumdan Sonra Hayatınızı Plana Sokun hakkında detaylı bilgiye ulaştınız. Dilerseniz Bebeklikten-Yetişkinliğe Çocuk kategorisinde bulunan diğer makalelerimizi okuyarak daha başka bilgiler edinebilirsiniz.
Doğum sonrası hayatınızı nasıl plana sokacaksınız?
Doğumdan sonra, her anne bebeğinin ve kendi sağlığı için plan yapmak zorundadır. Siz de kendi günlük planınızı yaparken aşağıda verdiğimiz noktalara dikkat edin:
- Beslenme: Eğer bebeği emziriyorsanız günde sekiz kere süt vermelisiniz. Biberonla süt veriyorsanız altı kere vermeniz yeter.

- Banyo: Günde bir kere bebeğinizi yıkayın. Bazı günler elini yüzünü ve poposunu silmeniz de yeter.

- Çamaşır: Bebeğinizin bezlerini her gün yıkasanız ancak baş edersiniz. Elbiselerini ve bezlerini pamuklu ve yünlü karışımı kumaşlardan dikin. Hem ütü istemez hem de sıhhidir. Hazır bez kullanıyorsanız yıkama durum farklı tabi.

- Ev işi: İlk birkaç gün ev işine vakit ayıramayabilirsiniz. Ama o da günlük planınızın bir parçası olmalı.

- Alışveriş ve yemek pişirme: Mutlaka yemek yemeğe ayıracak zamanınız olmalı. Çünkü sizin de beslenmeniz gerekir. Vakit alıcı yemeklerden kaçının. Basit ve bol gıdalı yemekler pişirin. Alışverişe çok zaman ayırmayabilirsiniz.

- Dinlenme: Birçoğumuzun önem vermediği oysa yapılması zorunlu şeydir. Bütün diğerlerinden vaktinizi az çok kısabilirsiniz ama dinlenmek için ayıracağınız vakti asla kısmayın. Planınızı nasıl yapacağınız size bağlı. 
Yazar
En Pratik Kadın
Eklenme Zamanı
29.11.2015 13:20:42
Yorum sayısı
0
İlgili Makaleler
Barışma Umuduyla Geçici Olarak Ayrılırsak, Çocuğumuza Ne Söylememiz Gerekir?
Barışma Umuduyla Geçici Olarak Ayrılırsak, Çocuğumuza Ne Söylememiz Gerekir?
Geçici ayrılıklarda çocuğa ne söylenmeli? Bence tekrar arkadaş olmayı denemek için bir süre ayrı yerlerde yaşamaya karar verdiğinizi söylemeniz gerekir. Bozuşmanıza onun neden olmadığını özellikle belirterek sorunun sadece anne ve babasını ilgilendiren bir anlaşmazlık olduğunu açıklayınız. Ayrı yaşarken anlaşmazlıkları çözümlemeye çalışacağınızı ve ailenizin belki de tekrar...
»» devamını oku »»
Çocuğu Memeden Kesme Ne Kadar Sürer
Çocuğu Memeden Kesme Ne Kadar Sürer
Memeden kesme ne kadar sürer? Pek çok kimsenin sandığından daha fazla. En başarılı tekniklerdeki uygulama, artık kendi kendine yemek yiyebilen çocuğa, genellikle yatma saatinde olmak üzere, günde bir kere de biberon vermeye dayanmaktadır. Genel olarak bütün çocuklar için gün içinde biberondan vazgeçmek, uykuya dalarken gevşeyebilmek için emmeye ihtiyaç duyduğu akşam...
»» devamını oku »»
Çocuklarda Diş Çürümesi Nedenleri ve Önlemleri
Çocuklarda Diş Çürümesi Nedenleri ve Önlemleri
Çocuklarda diş çürümelerinin önlenmesi Çocuğunuzun ilk dişleri de daimi dişleri kadar önemlidir. Süt dişi çürümeleri ağrı yapar ve dolgu ya da diş çekme olarak tedavisi gerekir. Eğer süt dişleri çabuk  düşerse çocuğun yerine gelen dişleri bozuk olabilir ya da üst üste çıkarak daha sonra tel kullanımı ya da diş çekimi gerektirebilir. Diş çürümelerini önlemek   için bir...
»» devamını oku »»
Çocuğun Sık Sık Size Yalan Söylüyorsa
Çocuğun Sık Sık Size Yalan Söylüyorsa
Çocuğa sık sık tokat atmanın zararları Çocuğunuza sık sık tokat atıyorsanız , yalnızca onun "kötü davranış"larını değil, kendinizi de bir değerlendirmeye girişin.  Tokatlarınız giderek şiddetlenerek, bedeninin açık yerlerine şiddetli tokatlar atıyorsanız;  Çocuğunuz düzenli olarak yalan söylüyorsa , bir şeyler çalıyorsa, sizden uzak duruyorsa; Her gününüz kavgalar, bağırıp...
»» devamını oku »»
Çocuklarda Disiplin
Çocuklarda Disiplin
Çocuğuma sürekli bir disiplin mi uygulamalıyım ? Evet. Aslında disiplin koymuş olduğunuz kural ve düzenin sürekli ve tutarlı bir şekilde uygulanışıdır. İstenilen davranış şekli konusunda belirli ölçüler koymada  gelişigüzel ve tutarsız bir tutum güderseniz ve konmuş olan kuralları yılmadan uygulamazsanız çocuğunuz sizin tutarsızlığınızı ve kuralların güçsüzlüğünü sezecektir....
»» devamını oku »»
Bebeğinize Sütü Biberonla mı, Memeden mi Vereceksiniz
Bebeğinize Sütü Biberonla mı, Memeden mi Vereceksiniz
Doğum sonrası bebeğin emzirilmesi Bebeğinizin nasıl besleneceğine karar verecek olan sissiniz, ister emzirin ister biberonla besleyin, karar vermeden önce bir-iki noktayı mutlaka düşünüp taşının. Emzirme , bebek için tartışmasız en sağlıklı beslenme yoludur. Bebek, anne sütünden mikroplara karşı antikor ve kendisine gerekli olan mineral ve vitaminleri alır. Üstelik besinini...
»» devamını oku »»
Yorum Yaz
Yeni Yorum Ekliyorsunuz !
Rumuz (*) Mail Yorum (*) Gönder