Doğumdan Sonra Hayatınızı Plana Sokun

Kadınlar için Bebeklikten-Yetişkinliğe Çocuk bilgilerinin paylaşıldığı bu yazımızda Doğumdan Sonra Hayatınızı Plana Sokun hakkında detaylı bilgiye ulaştınız. Dilerseniz Bebeklikten-Yetişkinliğe Çocuk kategorisinde bulunan diğer makalelerimizi okuyarak daha başka bilgiler edinebilirsiniz.
Doğum sonrası hayatınızı nasıl plana sokacaksınız?
Doğumdan sonra, her anne bebeğinin ve kendi sağlığı için plan yapmak zorundadır. Siz de kendi günlük planınızı yaparken aşağıda verdiğimiz noktalara dikkat edin:
- Beslenme: Eğer bebeği emziriyorsanız günde sekiz kere süt vermelisiniz. Biberonla süt veriyorsanız altı kere vermeniz yeter.

- Banyo: Günde bir kere bebeğinizi yıkayın. Bazı günler elini yüzünü ve poposunu silmeniz de yeter.

- Çamaşır: Bebeğinizin bezlerini her gün yıkasanız ancak baş edersiniz. Elbiselerini ve bezlerini pamuklu ve yünlü karışımı kumaşlardan dikin. Hem ütü istemez hem de sıhhidir. Hazır bez kullanıyorsanız yıkama durum farklı tabi.

- Ev işi: İlk birkaç gün ev işine vakit ayıramayabilirsiniz. Ama o da günlük planınızın bir parçası olmalı.

- Alışveriş ve yemek pişirme: Mutlaka yemek yemeğe ayıracak zamanınız olmalı. Çünkü sizin de beslenmeniz gerekir. Vakit alıcı yemeklerden kaçının. Basit ve bol gıdalı yemekler pişirin. Alışverişe çok zaman ayırmayabilirsiniz.

- Dinlenme: Birçoğumuzun önem vermediği oysa yapılması zorunlu şeydir. Bütün diğerlerinden vaktinizi az çok kısabilirsiniz ama dinlenmek için ayıracağınız vakti asla kısmayın. Planınızı nasıl yapacağınız size bağlı. 
Yazar
En Pratik Kadın
Eklenme Zamanı
29.11.2015 13:20:42
Yorum sayısı
0
İlgili Makaleler
Problemli Çocuğun Okulda Ne Gibi Davranış Bozukluğu Görülebilir?
Problemli Çocuğun Okulda Ne Gibi Davranış Bozukluğu Görülebilir?
Problemli çocuklar ve davranış bozuklukları Problemli çocuğun okulda fark edilen başlıca davranış bozukluğu , öğrenme zorluklarıdır. Çocuk, dikkatini uzun süre bir işe veremeyebilir ya da dikkatini toparlayamaz, okuma yazmayı öğrenmede zorluk çeker. Bazı çocuklar, öğretmene güvenmezler, istediğini yapmazlar ve isyankâr bir tavır takınırlar. Bu durumlarda çocuk, öğretmeni...
»» devamını oku »»
Çocuğu Memeden Geç Kesmenin Sıkıntısı Olur mu
Çocuğu Memeden Geç Kesmenin Sıkıntısı Olur mu
Çocuğumu memeden kesmeyi çok geciktirmem, sorunlara yol açabilir mi? Memeden kesmede geç kalmak , acele etmek kadar sakıncalıdır. Genel olarak anne, çocuğun kendisine bağımlı olmasından hoşlandığı için memeden kesmeyi geciktirir. Eğer, anne, çocuğun aşırı bağlı olmasını destekler ve bağımlılığı için çocuğu mükafatlandırıp memeden kesmezse, çocuk olgun, bağımsız insan...
»» devamını oku »»
Çocuğumun Sorunları Varsa Bir Uzmandan Yardım İstemem Gerekli midir?
Çocuğumun Sorunları Varsa Bir Uzmandan Yardım İstemem Gerekli midir?
Çocuğumun sorunları varsa bir uzmandan yardım istemem gerekli midir? Evet: Birçok anne baba, sorunu yalnız başlarına çözmeye çalışır, daha kötüsü bencilce, sorunun varlığını kabul etmek istemezler. Dolayısıyla çocuğunuzun sorunlarına eğilmeniz, sizin açınızdan önemlidir, ancak kanımca, özellikle uzman olan üçüncü bir kişiye başvurmanız çok daha yerinde bir çaba olacaktır....
»» devamını oku »»
Çocuklarda 5 ve 12 Yaş Arası Karşılaşılan Sorunlar
Çocuklarda 5 ve 12 Yaş Arası Karşılaşılan Sorunlar
Çocuğunuzun gelişimini desteklemek için 5-12 yaş arası neler yapmalı? Tüm çocuklar zaman zaman hastalanır, bu da sizi doğal olarak kaygılandırır. Neyse ki, hastalıkların çoğu ciddi değildir ve birkaç günlük dinlenme ile çoğu iyileşir. İlköğretime başlamak çocuk için önemli bir geçiş dönemidir. Bu dönem çocuğun kendi başına farklı bir çevre içinde sorumluluk almak zorunda...
»» devamını oku »»
Çalışan Anneler ve Bakıcı
Çalışan Anneler ve Bakıcı
Beklerde ve çocuklarda bakıcıya bağlanma Zaman içerisinde bebekler kendilerine bakan kişiye bağlanırlar. Ancak babaları, büyükbabaları ve büyükanneleri, yakın aile bireyleri, arkadaşları ve sıkıca bağlanabilecekleri diğer kalıcı, duyarlı bakıcılarıyla olan ilişkilerinden de büyük yararlar elde edebilirler. O kişinin bir aile bireyi olmasından çok, çocuğa nasıl baktığı...
»» devamını oku »»
Çocuklarda Hastalığa Neden Olan Bakteri ve Virüsler
Çocuklarda Hastalığa Neden Olan Bakteri ve Virüsler
Çocuklarda mikrobik hastalıklar Geçmişte mikrobik hastalıklar , hastalık ve ölümlerin başlıca nedeniydi. Temizlik ve sağlıktaki ilerlemeler, antibiyotikler ve aşılama, bazı ciddi enfeksiyonları tümüyle yok ettiği gibi, bazılarının da sıklık ve şiddetini büyük ölçüde azaltmıştır. Mikrobik hastalıklar hala çocuk hastalıklarında birinci sırayı almaktadır ve basit bir nezleden,...
»» devamını oku »»
Yorum Yaz
Yeni Yorum Ekliyorsunuz !
Rumuz (*) Mail Yorum (*) Gönder