Doğumdan Sonra Hayatınızı Plana Sokun

Kadınlar için Bebeklikten-Yetişkinliğe Çocuk bilgilerinin paylaşıldığı bu yazımızda Doğumdan Sonra Hayatınızı Plana Sokun hakkında detaylı bilgiye ulaştınız. Dilerseniz Bebeklikten-Yetişkinliğe Çocuk kategorisinde bulunan diğer makalelerimizi okuyarak daha başka bilgiler edinebilirsiniz.
Doğum sonrası hayatınızı nasıl plana sokacaksınız?
Doğumdan sonra, her anne bebeğinin ve kendi sağlığı için plan yapmak zorundadır. Siz de kendi günlük planınızı yaparken aşağıda verdiğimiz noktalara dikkat edin:
- Beslenme: Eğer bebeği emziriyorsanız günde sekiz kere süt vermelisiniz. Biberonla süt veriyorsanız altı kere vermeniz yeter.

- Banyo: Günde bir kere bebeğinizi yıkayın. Bazı günler elini yüzünü ve poposunu silmeniz de yeter.

- Çamaşır: Bebeğinizin bezlerini her gün yıkasanız ancak baş edersiniz. Elbiselerini ve bezlerini pamuklu ve yünlü karışımı kumaşlardan dikin. Hem ütü istemez hem de sıhhidir. Hazır bez kullanıyorsanız yıkama durum farklı tabi.

- Ev işi: İlk birkaç gün ev işine vakit ayıramayabilirsiniz. Ama o da günlük planınızın bir parçası olmalı.

- Alışveriş ve yemek pişirme: Mutlaka yemek yemeğe ayıracak zamanınız olmalı. Çünkü sizin de beslenmeniz gerekir. Vakit alıcı yemeklerden kaçının. Basit ve bol gıdalı yemekler pişirin. Alışverişe çok zaman ayırmayabilirsiniz.

- Dinlenme: Birçoğumuzun önem vermediği oysa yapılması zorunlu şeydir. Bütün diğerlerinden vaktinizi az çok kısabilirsiniz ama dinlenmek için ayıracağınız vakti asla kısmayın. Planınızı nasıl yapacağınız size bağlı. 
Yazar
En Pratik Kadın
Eklenme Zamanı
29.11.2015 13:20:42
Yorum sayısı
0
İlgili Makaleler
Tekrar Barışan Çiftler ve Çocuk
Tekrar Barışan Çiftler ve Çocuk
Geçici olarak ayrıldıktan sonra, barışan ile evi terk edip geri dönen arasında bir fark var mıdır? Evet, çocuğunuz her iki durumu ayrı ayrı değerlendirecektir. Geçici bir ayrılığın barışma ile sonuçlanması, sorunun, olumlu bir şekilde hallolmasına işaret eder. Anne baba, aralarındaki anlaşmazlıkları çözümlemek için, beraberce çaba sarf etmiştir. Çocuğunuz bu tatsız olaydan,...
»» devamını oku »»
Çocukların Ödev Yapmayı Sevmemesinin Nedenleri
Çocukların Ödev Yapmayı Sevmemesinin Nedenleri
Neden bazı çocuklar, ev ödevlerinden hoşlanmaz? Çocukların çoğu, ev ödevi yapmaktan zevk almaz ya da hiç hoşlanmaz. Çocuğun tavır alışı büyük ölçüde ev ödevinin miktarına ve entelektüel yönden istek uyandırıcı olup olmayışına bağlıdır. Ne yazık ki çocuğun ev ödevi sevmemesinde ana babaların da rolü olmaktadır. Örneğin, çocuğun okuldan gelir gelmez başka hiçbir şeye zaman...
»» devamını oku »»
Bebeklerde Gündüz Uykusu ve Önemi
Bebeklerde Gündüz Uykusu ve Önemi
Bebeklerde Gündüz Uykusu Gündüz vakitlerinde bebeğin fazla uyuması akşamları sakinleşmesinde sorun yaratabileceği gibi gece uyanmasına da neden olabilir. Ancak az uyumasına izin vermek daha kötü sonuçlar doğurabilir. Birçok ebeveyn gece daha iyi uyur diyerek bebeğini gündüz ya çok az uyutuyor ya da hiç uyutmuyor. Bu hiç de doğru değildir. Bebek gün içinde o kadar yorulur ki,...
»» devamını oku »»
Çocukların İlk Cinsel Bilgileri Hatırlaması
Çocukların İlk Cinsel Bilgileri Hatırlaması
Çocuğum, ilerde çok küçük yaşında verilmiş olan bu bilgileri hatırlayabilecek midir? Evet. Siz kendisine ilk bilgileri verdiğiniz sırada bunu çok erken, hatta anlamsız bulsanız bile, üreme ve cinsiyet konusunda bilgi sahibi olmayı gerektiren bir durumla karşılaştığında (ki, bu kaçınılmazdır) ihtiyacı olan bilgiyi çocuk zihninde hazır bulup, derleyip toplayabilecektir....
»» devamını oku »»
Çocuklarda Diş Çürümesi Nedenleri ve Önlemleri
Çocuklarda Diş Çürümesi Nedenleri ve Önlemleri
Çocuklarda diş çürümelerinin önlenmesi Çocuğunuzun ilk dişleri de daimi dişleri kadar önemlidir. Süt dişi çürümeleri ağrı yapar ve dolgu ya da diş çekme olarak tedavisi gerekir. Eğer süt dişleri çabuk  düşerse çocuğun yerine gelen dişleri bozuk olabilir ya da üst üste çıkarak daha sonra tel kullanımı ya da diş çekimi gerektirebilir. Diş çürümelerini önlemek   için bir...
»» devamını oku »»
Çocuklarda Endişe ve Üzüntü Nedenleri
Çocuklarda Endişe ve Üzüntü Nedenleri
Endişe ve Üzüntü "Endişe ve üzüntü" mızmızlanma, dırdırlanma, anne ya da babanın dizinin dibinden ayrılamama, utangaçlık, okula veya partilere gitmeyi reddetme gibi zor davranışlara neden olabilir. "Üzüntülerini ailelerine açmakta güçlük çeken çocuklarda stres", ağrılar ve sancılar gibi fiziksel semptomlara yol açabilir. Örneğin  birçok çocuğun okula gitme konusundaki...
»» devamını oku »»
Yorum Yaz
Yeni Yorum Ekliyorsunuz !
Rumuz (*) Mail Yorum (*) Gönder