Doğumdan Sonra Hayatınızı Plana Sokun

Kadınlar için Bebeklikten-Yetişkinliğe Çocuk bilgilerinin paylaşıldığı bu yazımızda Doğumdan Sonra Hayatınızı Plana Sokun hakkında detaylı bilgiye ulaştınız. Dilerseniz Bebeklikten-Yetişkinliğe Çocuk kategorisinde bulunan diğer makalelerimizi okuyarak daha başka bilgiler edinebilirsiniz.
Doğum sonrası hayatınızı nasıl plana sokacaksınız?
Doğumdan sonra, her anne bebeğinin ve kendi sağlığı için plan yapmak zorundadır. Siz de kendi günlük planınızı yaparken aşağıda verdiğimiz noktalara dikkat edin:
- Beslenme: Eğer bebeği emziriyorsanız günde sekiz kere süt vermelisiniz. Biberonla süt veriyorsanız altı kere vermeniz yeter.

- Banyo: Günde bir kere bebeğinizi yıkayın. Bazı günler elini yüzünü ve poposunu silmeniz de yeter.

- Çamaşır: Bebeğinizin bezlerini her gün yıkasanız ancak baş edersiniz. Elbiselerini ve bezlerini pamuklu ve yünlü karışımı kumaşlardan dikin. Hem ütü istemez hem de sıhhidir. Hazır bez kullanıyorsanız yıkama durum farklı tabi.

- Ev işi: İlk birkaç gün ev işine vakit ayıramayabilirsiniz. Ama o da günlük planınızın bir parçası olmalı.

- Alışveriş ve yemek pişirme: Mutlaka yemek yemeğe ayıracak zamanınız olmalı. Çünkü sizin de beslenmeniz gerekir. Vakit alıcı yemeklerden kaçının. Basit ve bol gıdalı yemekler pişirin. Alışverişe çok zaman ayırmayabilirsiniz.

- Dinlenme: Birçoğumuzun önem vermediği oysa yapılması zorunlu şeydir. Bütün diğerlerinden vaktinizi az çok kısabilirsiniz ama dinlenmek için ayıracağınız vakti asla kısmayın. Planınızı nasıl yapacağınız size bağlı. 
Yazar
En Pratik Kadın
Eklenme Zamanı
29.11.2015 13:20:42
Yorum sayısı
0
İlgili Makaleler
Ne Gibi Sorularla Karşılaşabilirim?
Ne Gibi Sorularla Karşılaşabilirim?
Çocuğum ölüm ile ilgili nasıl sorular sorar? Çocuğunuz şu tür sorular sorabilir: «Öldü ne demek?», «Doktor onu tekrar iyileştiremez mi?», «Teyzem ölünce nereye gitti?», «Şimdi nerede?», «Oraya nasıl gitti?», «Geri gelecek mi?», «Onu yeniden canlandırabilir misiniz?», «Sen ne zaman öleceksin?», «Ben ne zaman öleceğim?». Bazen çocuğunuzun ölümle ilgili ilk soruları, insanlarla...
»» devamını oku »»
İlaç Alması Gereken Çocuğa Ne Söylenmeli
İlaç Alması Gereken Çocuğa Ne Söylenmeli
İlaç alması gerektiğinde çocuğa ne söylemeliyim? Doktor, ilaç yazdığında çocuğa hoşuna gitmeyen bir şeyi kabul ettirmek zorunda kalabilirsiniz. İlaç ağız yoluyla verilecek bir şurup olduğunda tadını sevmeyebilir İlaç; göz, kulak, burun damlası ise, ya da fitilse doktorun iyileşmesi için bunların kullanılmasının gerekli olduğunu söylediğini belirtin. «Annenin hatırı için,...
»» devamını oku »»
Çocuklar Hangi Cins Kardeş İster
Çocuklar Hangi Cins Kardeş İster
Çocuğum, kendisiyle aynı cinsten bir kardeş mi isteyecektir? Kendisiyle aynı cins bir kardeş beklemesi şart değildir, fakat kardeşinin ya kız ya da erkek olmasını isteyebilir ve tersi olduğunda da epey sinirlenebilir, özellikle anatomik farkları merak etmeye başladıkları çağlarda bazı çocuklar, karşı cinsten bir kardeş isteyebilir. Bu merak zaten geçici olacaktır. Aynı...
»» devamını oku »»
Eğer Çocuğumda Bu Duygusal Sorunlar Görülürse Ne Gibi Nedenler Aramam Gerekir?
Eğer Çocuğumda Bu Duygusal Sorunlar Görülürse Ne Gibi Nedenler Aramam Gerekir?
Çocuklarda duygusal sorunlar ve çözümleri Eğer bu sorunlardan biri ya da birkaçını görürseniz, çocuğunuzda ilk önce sinir sistemi ya da metabolizma bozukluğu gibi bir fizyolojik rahatsızlık olup olmadığını araştırınız. Bunu çocuk doktorunun, nörolog ve psikologun yardımlarıyla gerçekleştirebilirsiniz. Çoğu kez ruhsal dengesizlikler ailede çatışma ve kavgalardan sonra ortaya...
»» devamını oku »»
Çocuğun Ev Dışındaki Kişilerle İlk İletişimi
Çocuğun Ev Dışındaki Kişilerle İlk İletişimi
Çocuk, ev dışındaki kimselerle ne zaman ilişki kurmaya başlayacaktır? Çocuk, yaşamının ilk hafta ve aylarında bilinçli bir şekilde farkında olmadan ilişki kurabilir, fakat çocuğun dışarıyla ilişkileri , çocuk ancak bir yaşına yaklaşıp insanların farklı olduğunu anlayınca anlam kazanacaktır. Eğer aile dışından bir kimse onunla ilgileniyorsa, "çocuk yabancılarla ilişki kurmaya...
»» devamını oku »»
Kabakulak ve Başlıca Belirtileri
Kabakulak ve Başlıca Belirtileri
Kabakulak ve dikkat edilmesi gerekenler Viral bir enfeksiyon olan kabakulak daha çok iki yaşın üstündeki çocukları etkiler. Bazı vakalarda belirtiler fark edilmeyecek denli hafiftir, ama enfeksiyon komplikasyonlara neden olabilir. Kabakulak tükürükle ya da havada bulunan mikroplu taneciklerle direkt temas ile bulaşır.  Kuluçka dönemi, bulaştıktan belirtiler ortaya çıkana dek...
»» devamını oku »»
Yorum Yaz
Yeni Yorum Ekliyorsunuz !
Rumuz (*) Mail Yorum (*) Gönder