Doğumdan Sonra Hayatınızı Plana Sokun

Kadınlar için Bebeklikten-Yetişkinliğe Çocuk bilgilerinin paylaşıldığı bu yazımızda Doğumdan Sonra Hayatınızı Plana Sokun hakkında detaylı bilgiye ulaştınız. Dilerseniz Bebeklikten-Yetişkinliğe Çocuk kategorisinde bulunan diğer makalelerimizi okuyarak daha başka bilgiler edinebilirsiniz.
Doğum sonrası hayatınızı nasıl plana sokacaksınız?
Doğumdan sonra, her anne bebeğinin ve kendi sağlığı için plan yapmak zorundadır. Siz de kendi günlük planınızı yaparken aşağıda verdiğimiz noktalara dikkat edin:
- Beslenme: Eğer bebeği emziriyorsanız günde sekiz kere süt vermelisiniz. Biberonla süt veriyorsanız altı kere vermeniz yeter.

- Banyo: Günde bir kere bebeğinizi yıkayın. Bazı günler elini yüzünü ve poposunu silmeniz de yeter.

- Çamaşır: Bebeğinizin bezlerini her gün yıkasanız ancak baş edersiniz. Elbiselerini ve bezlerini pamuklu ve yünlü karışımı kumaşlardan dikin. Hem ütü istemez hem de sıhhidir. Hazır bez kullanıyorsanız yıkama durum farklı tabi.

- Ev işi: İlk birkaç gün ev işine vakit ayıramayabilirsiniz. Ama o da günlük planınızın bir parçası olmalı.

- Alışveriş ve yemek pişirme: Mutlaka yemek yemeğe ayıracak zamanınız olmalı. Çünkü sizin de beslenmeniz gerekir. Vakit alıcı yemeklerden kaçının. Basit ve bol gıdalı yemekler pişirin. Alışverişe çok zaman ayırmayabilirsiniz.

- Dinlenme: Birçoğumuzun önem vermediği oysa yapılması zorunlu şeydir. Bütün diğerlerinden vaktinizi az çok kısabilirsiniz ama dinlenmek için ayıracağınız vakti asla kısmayın. Planınızı nasıl yapacağınız size bağlı. 
Yazar
En Pratik Kadın
Eklenme Zamanı
29.11.2015 13:20:42
Yorum sayısı
0
İlgili Makaleler
Ani Bebek Ölümlerini Önleyen Uyku Şekilleri
Ani Bebek Ölümlerini Önleyen Uyku Şekilleri
Ani Bebek Ölümü Sendromu Her ne kadar bu duruma tam olarak neyin sebep olduğu bilinmese de ilk altı ay bebeği sırtüstü yatırmanın bu riski büyük oranda azalttığı biliniyor. Çok güçlü "moro refleksi" (bebek ürktüğü zaman kol ve bacaklarını içe kıvırır ve ellerini yumruk yapar) olan bebeklerin ebeveynleri için bu sorun olabilir, çünkü bu durum onları rahatsız ediyordur. Ancak...
»» devamını oku »»
Çocuk Cinsiyet Konusunda Bilgilendirilmeli mi
Çocuk Cinsiyet Konusunda Bilgilendirilmeli mi
Cinsiyet konusunda bilgi sahibi olmamasının çocuğuma bir zararı dokunabilir mi? Evet. Üreme ve cinsiyet konusunda bilgisiz olması, çocuğunuzu yanlış bilgilere açık ve korunmasız bırakması nedeniyle son derecede sakıncalıdır. Buna ek olarak da çocuğunuzun cinsel tepkileri bilmemesi nedeniyle bunlarla ilişkili durumlarda savunmasız kalacaktır. Erginlik çağında bilgisizlik,...
»» devamını oku »»
Çocukla da Okula Uyum Sağlayamama
Çocukla da Okula Uyum Sağlayamama
Okula iyi uyum sağlayamamanın belirtileri nelerdir? Genel olarak okula iyi uyum sağlayamamış çocuk , okula gitmekten kaçınacaktır. Okula gitmekte görülen isteksizlik her ne kadar güvenilir bir belirti ise de bazı çocuklar okula uyum sağlamamış olmalarına rağmen okuldan hoşlanır görünürler. Hemen hemen hiçbir şey öğrenmemekle beraber duygusal ihtiyaçları tatmin olmaktadır:...
»» devamını oku »»
Çocuğa Üreme İle İlgili İlk Bilgiler Nasıl Anlatılmalı
Çocuğa Üreme İle İlgili İlk Bilgiler Nasıl Anlatılmalı
Çocuğumun üremeye ilişkin ilk bilgileri, insanlar konusunda mı olmalı? Evet. Pek çok ana baba, konuya, "kuşlar ve arılar" dan söz ederek girmenin daha kolay olacağını düşünür, zaman zaman çocuklarını bir çiftliğe götüren ya da onlara köpek ve kediler konusunda kitaplar okuyan ana babalar çoktur. Bu yaklaşım şeklinin üreme konusundaki bilgileri daha saflaştıracağını ve...
»» devamını oku »»
Çocuğun Çevresiyle İlk İlişkileri
Çocuğun Çevresiyle İlk İlişkileri
Bu ilk ilişkiler ne niteliktedir? Çocuğun ilk ilişkileri son derecede basittir. Yabancıları merak eder, onlara ilgi duyar ve bu insanların kendi ana babası olmadığının farkındadır. İlginç bir nokta da, çocuğun altı ay dolaylarında insanlar arasında seçim yapmaya başlaması ve onun varlığının farkında değilmiş gibi davrananları ya da aşırı bir ilgi gösterenleri değil, ona...
»» devamını oku »»
Evde Bebek Ölümünü Azaltacak Faktörler
Evde Bebek Ölümünü Azaltacak Faktörler
Bebeğinizi yatırma şekli Eğer aksini gerektiren tıbbi bir neden yoksa, bebeğinizi her zaman sırtüstü yatırın. Araştırmalar arkaüstü yatırmanın yüzüstü yatırmadan daha güvenli olduğunu  göstermektedir. Bebek büyüdükçe yana doğru ya da kendisi için daha rahat bir konumda yatmaya başlar. Ani bebek ölümlerinde risk altında olanlar Ani ölüm her bebekte meydana gelebilir ama...
»» devamını oku »»
Yorum Yaz
Yeni Yorum Ekliyorsunuz !
Rumuz (*) Mail Yorum (*) Gönder