Doğumdan Sonra Hayatınızı Plana Sokun

Kadınlar için Bebeklikten-Yetişkinliğe Çocuk bilgilerinin paylaşıldığı bu yazımızda Doğumdan Sonra Hayatınızı Plana Sokun hakkında detaylı bilgiye ulaştınız. Dilerseniz Bebeklikten-Yetişkinliğe Çocuk kategorisinde bulunan diğer makalelerimizi okuyarak daha başka bilgiler edinebilirsiniz.
Doğum sonrası hayatınızı nasıl plana sokacaksınız?
Doğumdan sonra, her anne bebeğinin ve kendi sağlığı için plan yapmak zorundadır. Siz de kendi günlük planınızı yaparken aşağıda verdiğimiz noktalara dikkat edin:
- Beslenme: Eğer bebeği emziriyorsanız günde sekiz kere süt vermelisiniz. Biberonla süt veriyorsanız altı kere vermeniz yeter.

- Banyo: Günde bir kere bebeğinizi yıkayın. Bazı günler elini yüzünü ve poposunu silmeniz de yeter.

- Çamaşır: Bebeğinizin bezlerini her gün yıkasanız ancak baş edersiniz. Elbiselerini ve bezlerini pamuklu ve yünlü karışımı kumaşlardan dikin. Hem ütü istemez hem de sıhhidir. Hazır bez kullanıyorsanız yıkama durum farklı tabi.

- Ev işi: İlk birkaç gün ev işine vakit ayıramayabilirsiniz. Ama o da günlük planınızın bir parçası olmalı.

- Alışveriş ve yemek pişirme: Mutlaka yemek yemeğe ayıracak zamanınız olmalı. Çünkü sizin de beslenmeniz gerekir. Vakit alıcı yemeklerden kaçının. Basit ve bol gıdalı yemekler pişirin. Alışverişe çok zaman ayırmayabilirsiniz.

- Dinlenme: Birçoğumuzun önem vermediği oysa yapılması zorunlu şeydir. Bütün diğerlerinden vaktinizi az çok kısabilirsiniz ama dinlenmek için ayıracağınız vakti asla kısmayın. Planınızı nasıl yapacağınız size bağlı. 
Yazar
En Pratik Kadın
Eklenme Zamanı
29.11.2015 13:20:42
Yorum sayısı
0
İlgili Makaleler
Yeterince Bilgili Olmayan Bir Uzmanın Ne Gibi Zararları Dokunabilir?
Yeterince Bilgili Olmayan Bir Uzmanın Ne Gibi Zararları Dokunabilir?
Yeterince bilgili olmayan bir uzmanın ne gibi zararları dokunabilir? Bazen yeterince bilgili olmayan bir uzman, var olmayan sorunları tedaviye kalkışabilir. Bundan daha kötüsü ancak, hasta olan birini bilerek tedavi etmemektir. Gerçekte olmayan bir sorunu tedavi eden uzmanın yeni bir sorun yaratması doğaldır. Çoğu kez, «Biraz tedavi hiç tedavi görmemekten iyidir» dendiğini...
»» devamını oku »»
Çocuğun Bakımında Babanın Rolü
Çocuğun Bakımında Babanın Rolü
Çocuğun bakımında babanın da rolü olmalı mıdır? Evet. Çocuk bakımı konusunu işleyen yüzlerce ve yüzlerce kitapta babanın rolüne oldukça az değinilmiş olması gerçekten gariptir. Bir bakıma, babaların varlıkları unutulmuş; ayrıca bir ebeveyn olarak son derecede kısıtlanmış bir rolü benimsemeye itilmişlerdir. Kendini ailenin disiplin uygulayıcısı ve maddi refah sağlayıcısı,...
»» devamını oku »»
Anne Olduktan Sonra Akraba ve Çevrenin Tutumu
Anne Olduktan Sonra Akraba ve Çevrenin Tutumu
Anne olmak ve getirdiği sorumluluklar Bebeği kucağınıza aldığınızda mutluluktan havaya uçacağınızı sanırsınız! Oysa sevinç, korku, bezginlik karışımı bir his duyarsınız. Hemen paniğe kapılmayın, bu durum çok doğaldır. Duygularınızı tahlil etmek, savaşın yarısıdır. Anne olduktan sonra duygulardaki karmaşa Duygularda kararsızlık rastlanan bir durumdur. Aynı anda hem çok mutlu...
»» devamını oku »»
Bebeklerin Gelişiminde 2-6 Yaş Dönemi
Bebeklerin Gelişiminde 2-6 Yaş Dönemi
Bebeklerde gelişim aşamaları  2-6 yaş Eğer çocuğunuzun aşırı derecede sakar olduğunu çok sık yere düştüğünü, işitmede bir sorunu olduğunu, 27 aylık olduğunda hala iki ya da üç sözcüklü cümle kuramadığını, dört yaşına geldiği halde sözlerinin anlaşılamadığını, aile dışından kişilerle iletişim kurmadığını, ya da üç yaşında hala altını ıslattığını gözlemliyorsanız bir hekime...
»» devamını oku »»
Çocuk İlacını İçmek İstemezse
Çocuk İlacını İçmek İstemezse
Büyük çocuğum ilaç almamak için direndiğinde ne yapmalıyım? Onu ikna etmeye çalışın; bu arada tadı güzel olmadığı için ilaçtan hoşlanmadığını anladığınızı, bunun için de ilacı yutmasını kolaylaştırmak için elinizden geleni yaptığınızı belirtin. İlacın tadını değiştirebilecek şurup, şeker gibi maddeleri kullanmaktan çekinmeyin. Sonunda çocuğa ilacı içmesinin gerektiğini,...
»» devamını oku »»
Çocukların İlk Arkadaşları ve İlişkileri
Çocukların İlk Arkadaşları ve İlişkileri
Yaşıtlarla ilişkiler "Çocuklar yürümeye yeni başladığı" bu yaş döneminde, başka çocuklarla birlikte oynamaya ve onların arkadaşlığından zevk almaya başlarlar yeter ki onlardan eşyalarını paylaşmaları istenmesin. Bu dönemde yaşıtlar birer potansiyel rakip ve tehdittirler. İki-üç yaştan itibaren giderek birbirleriyle daha çok etkileşime  giren çocuklar, bir tek arkadaşlarını...
»» devamını oku »»
Yorum Yaz
Yeni Yorum Ekliyorsunuz !
Rumuz (*) Mail Yorum (*) Gönder