Doğumdan Sonra Hayatınızı Plana Sokun

Kadınlar için Bebeklikten-Yetişkinliğe Çocuk bilgilerinin paylaşıldığı bu yazımızda Doğumdan Sonra Hayatınızı Plana Sokun hakkında detaylı bilgiye ulaştınız. Dilerseniz Bebeklikten-Yetişkinliğe Çocuk kategorisinde bulunan diğer makalelerimizi okuyarak daha başka bilgiler edinebilirsiniz.
Doğum sonrası hayatınızı nasıl plana sokacaksınız?
Doğumdan sonra, her anne bebeğinin ve kendi sağlığı için plan yapmak zorundadır. Siz de kendi günlük planınızı yaparken aşağıda verdiğimiz noktalara dikkat edin:
- Beslenme: Eğer bebeği emziriyorsanız günde sekiz kere süt vermelisiniz. Biberonla süt veriyorsanız altı kere vermeniz yeter.

- Banyo: Günde bir kere bebeğinizi yıkayın. Bazı günler elini yüzünü ve poposunu silmeniz de yeter.

- Çamaşır: Bebeğinizin bezlerini her gün yıkasanız ancak baş edersiniz. Elbiselerini ve bezlerini pamuklu ve yünlü karışımı kumaşlardan dikin. Hem ütü istemez hem de sıhhidir. Hazır bez kullanıyorsanız yıkama durum farklı tabi.

- Ev işi: İlk birkaç gün ev işine vakit ayıramayabilirsiniz. Ama o da günlük planınızın bir parçası olmalı.

- Alışveriş ve yemek pişirme: Mutlaka yemek yemeğe ayıracak zamanınız olmalı. Çünkü sizin de beslenmeniz gerekir. Vakit alıcı yemeklerden kaçının. Basit ve bol gıdalı yemekler pişirin. Alışverişe çok zaman ayırmayabilirsiniz.

- Dinlenme: Birçoğumuzun önem vermediği oysa yapılması zorunlu şeydir. Bütün diğerlerinden vaktinizi az çok kısabilirsiniz ama dinlenmek için ayıracağınız vakti asla kısmayın. Planınızı nasıl yapacağınız size bağlı. 
Yazar
En Pratik Kadın
Eklenme Zamanı
29.11.2015 13:20:42
Yorum sayısı
0
İlgili Makaleler
Çocuğa Disiplin Öğretmeye Ne Zaman Başlanmalı
Çocuğa Disiplin Öğretmeye Ne Zaman Başlanmalı
Çocuğum ne zaman disipline girmeye hazırdır? Çocuğunuz emeklemeye, sağa sola tutunmaya, çevresini düşe kalka tanıma çabalarına başladığında disipline sokulmaya hazır demektir. Davranışlarını kontrol etmeye, ellerini istediği gibi nesneleri almak ya da bir yere bırakmak için kullanmaya başlayacaktır. Çocuğun bedenini kontrol yeteneğinin gelişmesi ve fiziksel yönden hazır...
»» devamını oku »»
Yeni Doğan Sarılığı ve Özel Bakım Altındaki Bebekler
Yeni Doğan Sarılığı ve Özel Bakım Altındaki Bebekler
Yeni doğan sarılığı ve tedavisi Bebeklerin çoğunda doğumdan sonraki iki-dört gün içinde cildin ve göz akının sarılaşması ile beliren sarılık oluşur. Bunun nedeni geçici olarak bilirubin pigmenti oluşumudur. Bilirubin yaşlı kırmızı kan hücrelerinin ölmesi esnasında oluşur ve karaciğer tarafından temizlenir, Bu işlem yeni doğmuş bebeklerde başlangıçta iyi çalışmaz ve sarılık...
»» devamını oku »»
Çocuk Nasıl Memeden Kesilmeli
Çocuk Nasıl Memeden Kesilmeli
Çocuğumu ne şekilde memeden kesmeliyim? Yavaş yavaş. En ideal olanı, çocuğunuz daha dört, beş, altı aylık kadarken nasıl bardak kullanabileceğini göstermeye başlamanızdır. Bunu da çocuğunuz meme ya da biberon emerken yapın. Önemli olan, çocuğun iki ayrı beslenme şeklini fark etmesidir. Çocuğunuza bardaktan içmeyi, daha meme ya da biberondan beslenerek emme ihtiyacını...
»» devamını oku »»
Eşim, Evi Bırakıp Giderse Çocuğuma Ne Söylemeliyim?
Eşim, Evi Bırakıp Giderse Çocuğuma Ne Söylemeliyim?
Eşim, evi bırakıp giderse çocuğuma ne söylemeliyim? Bazı insanların evlenip çoluk çocuk sahibi olduktan sonra ansızın ve haber vermeden evlerini bırakıp gittikleri bilinir. Eğer bu, sizin ve çocuğunuzun başına gelmişse, dürüst ve gerçeğe bağlı olunuz. Çocuğunuza annesinin ya da babasının sizleri bırakıp gitmeye karar verdiğini anlatınız. Ve onun nerede olduğunu da...
»» devamını oku »»
Bebekler Ne Zaman ve Nasıl Yıkanır
Bebekler Ne Zaman ve Nasıl Yıkanır
Bebeğinizin banyosu ve uykusu Yeni ana-babalar bebeğin bakımı konusunda çok duyarlı. Bebeği nasıl yıkamalı, uyumasına nasıl yardımcı olmalı ya da ağlama sebebini nasıl anlamalı? Bir parça güven, sabır ve çalışmayla bebek bakımı çok kolay bir iş haline gelebilir. Bebeğin neden ağladığını öğrenebilmek onu susturmanın en zor kısmıdır. Pek çok bebek ilk banyosuna şiddetle karşı...
»» devamını oku »»
Evlat Edinilen Çocuğa Nasıl Davranılmalı?
Evlat Edinilen Çocuğa Nasıl Davranılmalı?
Evlât edindiğim çocuğa, öz çocuğumdan farklı davranmam mı gerekir? Yeni doğmuş bir bebek evlat edindiyseniz, onu öz çocuğunuz gibi yetiştirmenizi salık veririm. Yabancı bir çocuğa alışmak size zor gelebilirse de, durumunuz hastanede doğmuş ana babalardan çok farklı değildir. İster evlat edinilmiş, ister öz çocuğunuz olsun; bir çocuğun ayna karşısında kendini inceleyip...
»» devamını oku »»
Yorum Yaz
Yeni Yorum Ekliyorsunuz !
Rumuz (*) Mail Yorum (*) Gönder