Doğumdan Sonra Hayatınızı Plana Sokun

Kadınlar için Bebeklikten-Yetişkinliğe Çocuk bilgilerinin paylaşıldığı bu yazımızda Doğumdan Sonra Hayatınızı Plana Sokun hakkında detaylı bilgiye ulaştınız. Dilerseniz Bebeklikten-Yetişkinliğe Çocuk kategorisinde bulunan diğer makalelerimizi okuyarak daha başka bilgiler edinebilirsiniz.
Doğum sonrası hayatınızı nasıl plana sokacaksınız?
Doğumdan sonra, her anne bebeğinin ve kendi sağlığı için plan yapmak zorundadır. Siz de kendi günlük planınızı yaparken aşağıda verdiğimiz noktalara dikkat edin:
- Beslenme: Eğer bebeği emziriyorsanız günde sekiz kere süt vermelisiniz. Biberonla süt veriyorsanız altı kere vermeniz yeter.

- Banyo: Günde bir kere bebeğinizi yıkayın. Bazı günler elini yüzünü ve poposunu silmeniz de yeter.

- Çamaşır: Bebeğinizin bezlerini her gün yıkasanız ancak baş edersiniz. Elbiselerini ve bezlerini pamuklu ve yünlü karışımı kumaşlardan dikin. Hem ütü istemez hem de sıhhidir. Hazır bez kullanıyorsanız yıkama durum farklı tabi.

- Ev işi: İlk birkaç gün ev işine vakit ayıramayabilirsiniz. Ama o da günlük planınızın bir parçası olmalı.

- Alışveriş ve yemek pişirme: Mutlaka yemek yemeğe ayıracak zamanınız olmalı. Çünkü sizin de beslenmeniz gerekir. Vakit alıcı yemeklerden kaçının. Basit ve bol gıdalı yemekler pişirin. Alışverişe çok zaman ayırmayabilirsiniz.

- Dinlenme: Birçoğumuzun önem vermediği oysa yapılması zorunlu şeydir. Bütün diğerlerinden vaktinizi az çok kısabilirsiniz ama dinlenmek için ayıracağınız vakti asla kısmayın. Planınızı nasıl yapacağınız size bağlı. 
Yazar
En Pratik Kadın
Eklenme Zamanı
29.11.2015 13:20:42
Yorum sayısı
0
İlgili Makaleler
Çocuklar Neden Yalan Söyler
Çocuklar Neden Yalan Söyler
Çocuğun yalan söylememesi için ne yapılmalı Bazı çocuklar, hayal ürünü müthiş maceraları gerçekten olmuş ve başlarından geçmiş gibi anlatır. Aynı zamanda bu yalanları inandırıcı bir şekilde anlattığında arkadaşlarında çeşitli tepkiler uyandığından, çocuk, kendi yalanlarına kendi de inanmaya başlar. Mademki anlattıklarına arkadaşları gerçek olaylarmış gibi tepkide...
»» devamını oku »»
Çocuğunuzla Bir Yere Gittiğinizde Ne Yapmalısınız
Çocuğunuzla Bir Yere Gittiğinizde Ne Yapmalısınız
Çocuğunuzla markete ya da dışarıya giderken hazırlıklı olun Söz gelimi, küçük çocuğunuzla, süpermarkete alışverişe gitmek düşüncesinden dehşete kapılmanız için hiçbir neden yoktur. Önceden iyice planlar da, alışverişinizi sakin yaparsanız, kendinizi stres altında hissetmezsiniz ve alışveriş yapma, her ikiniz için de bir eğlenceye dönüşebilir. Küçük çocuğunuza önceden, bütün...
»» devamını oku »»
Çocuğumu Cenaze Törenine Götürmeli miyim?
Çocuğumu Cenaze Törenine Götürmeli miyim?
Çocuk cenaze törenine götürülmeli mi? Uygun cevap, çocuğun yaşına ve törenin şekline bağlıdır. Aynı zamanda çocuğun, ölen kişiyle ilişkisini göz önünde tutmanız gerekir. Eğer ölen kişi, çok yakın aile çevresinden ise, genellikle çocuğun cenaze törenine katılması yerinde olur. Çocuğunuzun şiddetli üzüntü gösterisine girme ihtimalini azaltmak için, tabutun kapalı olmasına...
»» devamını oku »»
Çocuklarda 5 ve 12 Yaş Arası Karşılaşılan Sorunlar
Çocuklarda 5 ve 12 Yaş Arası Karşılaşılan Sorunlar
Çocuğunuzun gelişimini desteklemek için 5-12 yaş arası neler yapmalı? Tüm çocuklar zaman zaman hastalanır, bu da sizi doğal olarak kaygılandırır. Neyse ki, hastalıkların çoğu ciddi değildir ve birkaç günlük dinlenme ile çoğu iyileşir. İlköğretime başlamak çocuk için önemli bir geçiş dönemidir. Bu dönem çocuğun kendi başına farklı bir çevre içinde sorumluluk almak zorunda...
»» devamını oku »»
Ruhsal Sorunlu Çocukların Tedavisi
Ruhsal Sorunlu Çocukların Tedavisi
Ne demek istiyorsunuz? Zaman zaman benden, sorunları tedavi edilemeyecek ya da tedaviye büyük direnç gösterecek, davranış ve ruhsal bozuklukları olan çocukları iyileştirmem istenir. Oysa bu durum, ben dahil bütün uzmanları, şaşkınlığa ve üzüntüye sevk eder; çünkü, her birimiz kendimizi, her hastanın, herhangi bir sorununu çözümleyebilecek güçte ve yetenekte hissetmek...
»» devamını oku »»
Çocuk Ağladığında Ne Yapılmalı
Çocuk Ağladığında Ne Yapılmalı
Çocuğum ağladığında onu kucağıma almalı mıyım? Bebeğinizin yatağından kaldırılıp kucağa alındığında ve gezdirildiğinde ne kadar mutlu olduğu göz önünde tutulacak olursa, sanırım   kucağa alınmaya ihtiyacı olduğu sonucuna varılabilir. Kucakta gezdirilme, çocuğunuza sürekli ve değişken bir görsel uyarı sağlamakla kalmayıp ona aynı zamanda; kollarınızın arasında olmaktan doğan...
»» devamını oku »»
Yorum Yaz
Yeni Yorum Ekliyorsunuz !
Rumuz (*) Mail Yorum (*) Gönder