Doğumdan Sonra Hayatınızı Plana Sokun

Kadınlar için Bebeklikten-Yetişkinliğe Çocuk bilgilerinin paylaşıldığı bu yazımızda Doğumdan Sonra Hayatınızı Plana Sokun hakkında detaylı bilgiye ulaştınız. Dilerseniz Bebeklikten-Yetişkinliğe Çocuk kategorisinde bulunan diğer makalelerimizi okuyarak daha başka bilgiler edinebilirsiniz.
Doğum sonrası hayatınızı nasıl plana sokacaksınız?
Doğumdan sonra, her anne bebeğinin ve kendi sağlığı için plan yapmak zorundadır. Siz de kendi günlük planınızı yaparken aşağıda verdiğimiz noktalara dikkat edin:
- Beslenme: Eğer bebeği emziriyorsanız günde sekiz kere süt vermelisiniz. Biberonla süt veriyorsanız altı kere vermeniz yeter.

- Banyo: Günde bir kere bebeğinizi yıkayın. Bazı günler elini yüzünü ve poposunu silmeniz de yeter.

- Çamaşır: Bebeğinizin bezlerini her gün yıkasanız ancak baş edersiniz. Elbiselerini ve bezlerini pamuklu ve yünlü karışımı kumaşlardan dikin. Hem ütü istemez hem de sıhhidir. Hazır bez kullanıyorsanız yıkama durum farklı tabi.

- Ev işi: İlk birkaç gün ev işine vakit ayıramayabilirsiniz. Ama o da günlük planınızın bir parçası olmalı.

- Alışveriş ve yemek pişirme: Mutlaka yemek yemeğe ayıracak zamanınız olmalı. Çünkü sizin de beslenmeniz gerekir. Vakit alıcı yemeklerden kaçının. Basit ve bol gıdalı yemekler pişirin. Alışverişe çok zaman ayırmayabilirsiniz.

- Dinlenme: Birçoğumuzun önem vermediği oysa yapılması zorunlu şeydir. Bütün diğerlerinden vaktinizi az çok kısabilirsiniz ama dinlenmek için ayıracağınız vakti asla kısmayın. Planınızı nasıl yapacağınız size bağlı. 
Yazar
En Pratik Kadın
Eklenme Zamanı
29.11.2015 13:20:42
Yorum sayısı
0
İlgili Makaleler
Çocuğum, Benden Tam Olarak Ne Beklemektedir?
Çocuğum, Benden Tam Olarak Ne Beklemektedir?
Çocukların anne babalarından beklentileri nedir? Çocuğunuz beklentilerinize dayanarak koyduğunuz kural ve kısıtlamaların yanında sizinle olan ilişkilerinde mutlu olmayı özlemektedir. Kısıtlamaların ya da mutlulukların eksikliği ve dengesizliği durumunda bir sorun ortaya çıkacaktır. Çok şey bekleyen, bunun karşılığında da çocuğuna kendinden hiçbir şey vermeyen bir baba,...
»» devamını oku »»
Çocuğumun Ölümle İlgili Sorularına Nasıl Tepki Göstermeliyim?
Çocuğumun Ölümle İlgili Sorularına Nasıl Tepki Göstermeliyim?
Çocuğumun ölümle ilgili sorularına nasıl tepki göstermeliyim? Genellikle bu, sizin kendi duygularınıza bağlıdır. Fakat cevap vermekten kaçınmamanız, çocuğunuzun sorularını mutlaka cevaplandırmanız doğru olacaktır. Yalnız iki noktayı hatırınızdan çıkarmayınız: Bunlardan biri çocuğunuzun gerçekleri somut bir şekilde dile getirmeniz diğeri de  çocuğunuzun duygularıdır. Küçük...
»» devamını oku »»
Anne ya da Babanın Ölümü, Çocuğa Özel Sorunlar Yaratır mı?
Anne ya da Babanın Ölümü, Çocuğa Özel Sorunlar Yaratır mı?
Anne ya da babanın ölümü ve çocukta yarattığı sorunlar Evet. Anne ya da babanın ölümü , her insan için çok üzücü ve etkileyici bir olaydır. Hangi yaşta olursanız olunuz, anne ya da baba ölümü, yerine konulamaz bir kayıptır, hele anne ya da babanın sevgi ve korumasına ihtiyaç duyan bir çocuk için olay daha da etkileyici olur. Anne ya da babanın ölümü, insana çaresizliğini...
»» devamını oku »»
Boşanacağımızı Söyleyince Çocuğumun Tepkisi Ne Olabilir?
Boşanacağımızı Söyleyince Çocuğumun Tepkisi Ne Olabilir?
Anne ve babasının boşanacağını öğrenen çocuğun tepkisi ne olabilir? Genel olarak çocuğunuz neden ve niçin boşandığınızla ilgili birçok soru soracaktır. Soruları gelecekteki yaşamının çeşitli yönleri etrafında yoğunlaşacaktır. Boşanma nedeninin kendisinin olduğunu düşünebileceğini hiç unutmayınız. Bu düşünüşün nedeni, çocukların egosantrik olmaları yani kendi düşüncelerini...
»» devamını oku »»
Yeni Doğmuş Bebeğin Anneye Olan İhtiyacı
Yeni Doğmuş Bebeğin Anneye Olan İhtiyacı
Çocuğumun bana  ihtiyacı mı var? Yaşamının ilk hafta ve aylarında çocuğunuzun size, davranışlarından anlamlar çıkarmaya çalışan ve her zaman ihtiyaçlarını karşılamaya hazır annesine, ihtiyacı sonsuzdur. Sevgi, ilgi, bakım yanında, gülümseyen yüzünüz çocuğunuzun tepkilerine çevrenin cevap verdiğine inanması için gereklidir. Yaradılıştan var olan doğal biyolojik eğilimlerinize...
»» devamını oku »»
Çocuklara Bahçe Güvenliği Nasıl Sağlanır
Çocuklara Bahçe Güvenliği Nasıl Sağlanır
Çocuklar için bahçede nasıl güvenlik önlemleri almalı Bahçe, çocuğunuzun kendi düş dünyasında serüven peşinde koşacağı gizli krallığı olabilir ama önce sizin bu krallığı güvenli bir duruma getirmeniz gerekir. Güvenliği bir öncelik haline getirin. Kenar çitlerinde çocukların geçebileceği boşluklar olmamalı, ve teller onların tırmanamayacağı yükseklikte olmalıdır, önerilen...
»» devamını oku »»
Yorum Yaz
Yeni Yorum Ekliyorsunuz !
Rumuz (*) Mail Yorum (*) Gönder