Doğumdan Sonra Hayatınızı Plana Sokun

Kadınlar için Bebeklikten-Yetişkinliğe Çocuk bilgilerinin paylaşıldığı bu yazımızda Doğumdan Sonra Hayatınızı Plana Sokun hakkında detaylı bilgiye ulaştınız. Dilerseniz Bebeklikten-Yetişkinliğe Çocuk kategorisinde bulunan diğer makalelerimizi okuyarak daha başka bilgiler edinebilirsiniz.
Doğum sonrası hayatınızı nasıl plana sokacaksınız?
Doğumdan sonra, her anne bebeğinin ve kendi sağlığı için plan yapmak zorundadır. Siz de kendi günlük planınızı yaparken aşağıda verdiğimiz noktalara dikkat edin:
- Beslenme: Eğer bebeği emziriyorsanız günde sekiz kere süt vermelisiniz. Biberonla süt veriyorsanız altı kere vermeniz yeter.

- Banyo: Günde bir kere bebeğinizi yıkayın. Bazı günler elini yüzünü ve poposunu silmeniz de yeter.

- Çamaşır: Bebeğinizin bezlerini her gün yıkasanız ancak baş edersiniz. Elbiselerini ve bezlerini pamuklu ve yünlü karışımı kumaşlardan dikin. Hem ütü istemez hem de sıhhidir. Hazır bez kullanıyorsanız yıkama durum farklı tabi.

- Ev işi: İlk birkaç gün ev işine vakit ayıramayabilirsiniz. Ama o da günlük planınızın bir parçası olmalı.

- Alışveriş ve yemek pişirme: Mutlaka yemek yemeğe ayıracak zamanınız olmalı. Çünkü sizin de beslenmeniz gerekir. Vakit alıcı yemeklerden kaçının. Basit ve bol gıdalı yemekler pişirin. Alışverişe çok zaman ayırmayabilirsiniz.

- Dinlenme: Birçoğumuzun önem vermediği oysa yapılması zorunlu şeydir. Bütün diğerlerinden vaktinizi az çok kısabilirsiniz ama dinlenmek için ayıracağınız vakti asla kısmayın. Planınızı nasıl yapacağınız size bağlı. 
Yazar
En Pratik Kadın
Eklenme Zamanı
29.11.2015 13:20:42
Yorum sayısı
0
İlgili Makaleler
Hayatta Kalan Ebeveyn Olarak Çocuğuma Ne Söylemeliyim?
Hayatta Kalan Ebeveyn Olarak Çocuğuma Ne Söylemeliyim?
Hayatta kalan ebeveyn çocuğa ne söylemeli Çocuğun başlıca endişeleri herhalde sizi ve ölümünüzü konu alacaktır. Çocuğunuz, sizi de kaybetmekten korktuğu için, devamlı kuşkularının dindirilmesi gerekir. Eşiniz bir kaza sonucu ölmüşse, çocuğunuzun sizden, dikkatli olmanızı ve kazaya yol açacak eylemlerden kaçınmanızı istemesini bekleyiniz. Çocuğunuzu yatıştırmak için...
»» devamını oku »»
Yeni Doğmuş Bebeğin Kafası ve Bıngıldak
Yeni Doğmuş Bebeğin Kafası ve Bıngıldak
Bebeğin kafası ve bıngıldak Yeni doğmuş bir bebeğin kafası bedenine oranla daha büyüktür. Doğum esnasında vakum kullanılmış ya da bebeğin kafası kavranarak çekilmişse kafa yamuk ya da uzamış görünebilir. Bu geçici durum bir iki hafta içinde düzelecektir. Baskı nedeniyle kafanın arkasında yumuşak bir şişlik bulunabilir; bu da kısa sürede kaybolur. Bazı bebeklerin kafasının...
»» devamını oku »»
Yeni Doğmuş Bebeği Sürekli Uyarmak Doğru mu
Yeni Doğmuş Bebeği Sürekli Uyarmak Doğru mu
Çocuğumu sürekli bir şekilde uyarmalı mıyım? Bazı ana babalar, yeni doğmuş bebeğin besin, uyku ve temiz bez dışında bir ihtiyacı olmadığını sanırlar. Oysaki durum böyle değildir. Çocuğunuz görme, işitme, dokunma, tat ve koku alma duyuları uyanmış olarak dünyaya gelir. Aynı zamanda ısı farklarına, acıya ve beden durumunun değiştirilmesiyle harekete karşı da hassastır....
»» devamını oku »»
Çocuğa Tokat Atmanın Sonuçları Nelerdir
Çocuğa Tokat Atmanın Sonuçları Nelerdir
Çocuğa vurmak doğru mudur? Pek çok çocuk uzmanı , küçük çocuklara vurmanın, tek bir tokat bile olsa yanlış olduğunu ileri sürmekte, "çocuğunuzun daha iyi davranmasını sağlamayacağı gibi, onu daha da söz dinlemez ve saldırgan kılabilir" demektedirler. Ayrıca, bir yetişkinin gücünü küçük bir çocuk üstünde kullanmasının adalete sığmadığını, çocuğa bir tokat atmanın, ona,...
»» devamını oku »»
Anne Olduktan Sonra Akraba ve Çevrenin Tutumu
Anne Olduktan Sonra Akraba ve Çevrenin Tutumu
Anne olmak ve getirdiği sorumluluklar Bebeği kucağınıza aldığınızda mutluluktan havaya uçacağınızı sanırsınız! Oysa sevinç, korku, bezginlik karışımı bir his duyarsınız. Hemen paniğe kapılmayın, bu durum çok doğaldır. Duygularınızı tahlil etmek, savaşın yarısıdır. Anne olduktan sonra duygulardaki karmaşa Duygularda kararsızlık rastlanan bir durumdur. Aynı anda hem çok mutlu...
»» devamını oku »»
Çocuk ile Yakın İlişki Kurmanın Önemi
Çocuk ile Yakın İlişki Kurmanın Önemi
Çocuğumla yakın ilişkilerimin olması mı beni yetkili bir disiplinci yapıyor? Evet. Çünkü, çocuğunuzun gereksediği sevgi ve şefkati, kabul edilemeyecek herhangi bir davranış karşısında frenleyebilirsiniz. Aşılmayacak sınırları belirlemek, kural ve uygulamaları öğretmek, kısacası disipline sokmak için öyle bir mükafatlandırma ve yoksun bırakma yönteminiz olmalıdır ki çocuk...
»» devamını oku »»
Yorum Yaz
Yeni Yorum Ekliyorsunuz !
Rumuz (*) Mail Yorum (*) Gönder