Doğumdan Sonra Hayatınızı Plana Sokun

Kadınlar için Bebeklikten-Yetişkinliğe Çocuk bilgilerinin paylaşıldığı bu yazımızda Doğumdan Sonra Hayatınızı Plana Sokun hakkında detaylı bilgiye ulaştınız. Dilerseniz Bebeklikten-Yetişkinliğe Çocuk kategorisinde bulunan diğer makalelerimizi okuyarak daha başka bilgiler edinebilirsiniz.
Doğum sonrası hayatınızı nasıl plana sokacaksınız?
Doğumdan sonra, her anne bebeğinin ve kendi sağlığı için plan yapmak zorundadır. Siz de kendi günlük planınızı yaparken aşağıda verdiğimiz noktalara dikkat edin:
- Beslenme: Eğer bebeği emziriyorsanız günde sekiz kere süt vermelisiniz. Biberonla süt veriyorsanız altı kere vermeniz yeter.

- Banyo: Günde bir kere bebeğinizi yıkayın. Bazı günler elini yüzünü ve poposunu silmeniz de yeter.

- Çamaşır: Bebeğinizin bezlerini her gün yıkasanız ancak baş edersiniz. Elbiselerini ve bezlerini pamuklu ve yünlü karışımı kumaşlardan dikin. Hem ütü istemez hem de sıhhidir. Hazır bez kullanıyorsanız yıkama durum farklı tabi.

- Ev işi: İlk birkaç gün ev işine vakit ayıramayabilirsiniz. Ama o da günlük planınızın bir parçası olmalı.

- Alışveriş ve yemek pişirme: Mutlaka yemek yemeğe ayıracak zamanınız olmalı. Çünkü sizin de beslenmeniz gerekir. Vakit alıcı yemeklerden kaçının. Basit ve bol gıdalı yemekler pişirin. Alışverişe çok zaman ayırmayabilirsiniz.

- Dinlenme: Birçoğumuzun önem vermediği oysa yapılması zorunlu şeydir. Bütün diğerlerinden vaktinizi az çok kısabilirsiniz ama dinlenmek için ayıracağınız vakti asla kısmayın. Planınızı nasıl yapacağınız size bağlı. 
Yazar
En Pratik Kadın
Eklenme Zamanı
29.11.2015 13:20:42
Yorum sayısı
0
İlgili Makaleler
Çocuklara Sokakta Güvenlik Nasıl Sağlanır
Çocuklara Sokakta Güvenlik Nasıl Sağlanır
Çocuğunuzun sokakta güvenliğini nasıl sağlarsınız? Bir çocuğun sokakta güvenli biçimde hareket etmesi ve ortaya çıkabilecek herhangi bir durumda özgüven duyabilmesi, büyük ölçüde, sizin onu bebekken ilk dışarıya çıkarttığınız zamanki tutum ve davranışlarınıza bağlıdır. Çocuğunuzla arabasız olarak sokağa çıkmaya zaman ayırmalısınız. Çocukların çoğu yuvaya ya da okula araba...
»» devamını oku »»
Anne ya da Babanın Ölümü, Çocuğa Özel Sorunlar Yaratır mı?
Anne ya da Babanın Ölümü, Çocuğa Özel Sorunlar Yaratır mı?
Anne ya da babanın ölümü ve çocukta yarattığı sorunlar Evet. Anne ya da babanın ölümü , her insan için çok üzücü ve etkileyici bir olaydır. Hangi yaşta olursanız olunuz, anne ya da baba ölümü, yerine konulamaz bir kayıptır, hele anne ya da babanın sevgi ve korumasına ihtiyaç duyan bir çocuk için olay daha da etkileyici olur. Anne ya da babanın ölümü, insana çaresizliğini...
»» devamını oku »»
Yeni Doğan Bebeklerde Uyku Düzeni ve Rutinleri
Yeni Doğan Bebeklerde Uyku Düzeni ve Rutinleri
Bebeklerde Sabah 7 ila Akşam 7 Arasındaki Gündüz Uykusu Yeni Doğan Bebeklerde Sabah Uykusu Bir aylıktan daha küçük bebekler kalktıkları andan sabaha kadar bir buçuk saatlik bir sabah uykusuna hazırdır. Zaman içinde iki aylık olan bebekler neredeyse 2 saat uyumadan kalabilirler. Bebek iki saatten daha fazla uyanık kalırsa aşırı yorulur. Aşırı yorgunluk bir bebeğin...
»» devamını oku »»
Çocuğumun Davranış Bozukluğunu En Erken Ne Zaman Teşhis Edebilirim?
Çocuğumun Davranış Bozukluğunu En Erken Ne Zaman Teşhis Edebilirim?
Çocuğumun davranış bozukluğu ve teşhisi Çevre faktörlerine ya da çocuğun insan ilişkilerindeki aksamalarına yorumlanabilecek davranış bozuklukları çok erken, bazen dört ve altı aylar arasında belirlenebilir. Çocuk doktorları bazen, garip bir şekilde ağlayan ya da yumuşak adaleli, adale gerilimi düşük bebeklere rastlarlar. Çoğu kez bu belirtiler, adale gerilimindeki bir...
»» devamını oku »»
Anne Olduktan Sonra Akraba ve Çevrenin Tutumu
Anne Olduktan Sonra Akraba ve Çevrenin Tutumu
Anne olmak ve getirdiği sorumluluklar Bebeği kucağınıza aldığınızda mutluluktan havaya uçacağınızı sanırsınız! Oysa sevinç, korku, bezginlik karışımı bir his duyarsınız. Hemen paniğe kapılmayın, bu durum çok doğaldır. Duygularınızı tahlil etmek, savaşın yarısıdır. Anne olduktan sonra duygulardaki karmaşa Duygularda kararsızlık rastlanan bir durumdur. Aynı anda hem çok mutlu...
»» devamını oku »»
Çocuklarda Kendi Kendini Tatmin Zararlı mıdır
Çocuklarda Kendi Kendini Tatmin Zararlı mıdır
Kendi kendini tatmin zararlı mıdır? İster inanın ister inanmayın, günümüzde bile bazı kimseler zararlı olduğuna inanmaktadır. Tekrar tekrar belirtmek gerekir ki, kendi kendini tatmin, zararlı değildir. Çocuklukta başlayan ve pek çok faktöre bağlı olarak degişen farklı frekanslarda süregiden doğal bir olaydır. Kendi kendini tatmin , buluğ çağında çok görülür ve yetişkinlikte...
»» devamını oku »»
Yorum Yaz
Yeni Yorum Ekliyorsunuz !
Rumuz (*) Mail Yorum (*) Gönder