Şekerin Zararları ve Etiket İsimleri

Kadınlar için BESLENME bilgilerinin paylaşıldığı bu yazımızda Şekerin Zararları ve Etiket İsimleri hakkında detaylı bilgiye ulaştınız. Dilerseniz BESLENME kategorisinde bulunan diğer makalelerimizi okuyarak daha başka bilgiler edinebilirsiniz.
Şekerin etiket isimleri ve fazla şekerin vücuda zararları
Kandaki şekerin fazlası derinin esnekliğini yitirmesine ve kırışıklıkların oluşmasına yol açabilir. Şekerin bunca zararının yanı sıra cilde olan zararı da çok büyüktür. Fazla şeker tüketmek kan şekerini çok çabuk artırır ve pankreas aşırı insülin salgılar. Buna "metabolik sendrom" denir. İnsülin, şekeri regüle ettikten (bağladıktan) sonra fazlasını yağ olarak depolar. Kan şekerindeki ani düşüş ise sürekli acıkma hissine ve yemeye yol açar. Obezite (aşırı kilo), diyabet kalp ve dolaşım hastalıkları, böbrek taşları, kanser, hipertansiyon, felç, ülser, astım, romatizma, kronik yorgunluk sendromu ve kemik erimesine neden olur.

Kan dolaşımıyla vücudun her tarafına taşınan şeker özellikle de göbek, kalça göğüs ve bacağın üst kısmında toplanır ve yağ asitleri, kalp ve böbrek gibi aktif organlara dağılır. Bu organlar gittikçe yavaşlar ve sonuçta dokuları bozularak yağa dönüşür. Bağışıklık sistemi zayıflar. Vücut soğuk, sıcak veya mikroplara karşı koyamaz. Bebek mamalarında bulunan şekere de dikkat etmek gerekir. Şekerin etiketlerdeki birçok ismi vardır, onlara da dikkat edilmesi gerekir. Etiket kandırmacalarına karşı dikkatli olunmalıdır.

Şekerin etiketlerde yazan diğer isimleri
Sakaroz, esmer şeker, mısır şurubu, nişasta bazlı sıvı şeker, dekstroz, sorbitol, mannitol, xylitol, früktoz, meyve şurubu, glikoz, glikoz şurubu, bal, invert şeker, laktoz, maltoz, akçaağaç şurubu, melas, şeker şurubu, turbinado. Şeker vücutta sadece kalsiyumu yok etmekle kalmaz, aynı zamanda diğer mikro elementleri de imha eder ki, bunun da sonucu hayati önem taşıyan vitamin ve diğer maddelerin organizma tarafından kabul edilmesi imkansızdır. Buradan da vücudun metabolizma düzeni bozulmaya başlar ve nedeni bilinmeyen hastalıklar ortaya çıkar.

Şekerin Yaptığı Hastalıklar
Migren, romatizma, karaciğer şikayetleri, yorgunluk, kaşıntı, basur, asabilik, depresyon, unutkanlık vb. Şekeri; "Halkın bir numaralı düşmanı" olarak tabir etmek hiç de yanlış olmaz. Dahası şekeri, "kalsiyum hırsızı" olarak bile görebilirsiniz. Fransa'da yapılan "şekerin çocuklar üzerine etkisi" araştırmalarının sonuncusunda çok vahim bir tablo bilimsel olarak ispatlanmıştır. Fransa'da son yıllarda bir yaşına varmadan ölen 80,000 çocuğun yarısından fazlasının biberona konan şeker yüzünden öldüğü gerçeği, dehşet vericidir. Bu nedenle, şekeri kullanırken çok dikkat edilmelidir.

Şeker, Gerçekten Şeker mi?
Şeker tüketilirken bir kez daha düşünülmeli ve makul oranlarda tüketmeye özen gösterilmelidir.
Yazar
En Pratik Kadın
Eklenme Zamanı
18.05.2015 07:55:34
Yorum sayısı
0
İlgili Makaleler
K,L,M ve N Harfi İle Başlayan Besinlerin Faydaları Nelerdir?
K,L,M ve N Harfi İle Başlayan Besinlerin Faydaları Nelerdir?
KARANFİL: Mikropları öldürür. Ağrıları dindirir.  Sinirleri uyarır. Hazmı kolaylaştırır. Koku giderir. İştah açar. KEKİK:   Bedeni kuvvetlendirir. Hazmı kolaylaştırır. Kalp çarpıntısını keser. Bağırsak iltihaplarını iyileştirir. Bağırsak solucanlarının düşürülmesine yardım eder. Kandaki şeker miktarını azaltır. KIRMIZI BİBER:   Bulaşıcı hastalıklara karşı etkili. Vücudun...
»» devamını oku »»
Bol Lifli Diyet İçin Öneriler
Bol Lifli Diyet İçin Öneriler
Bol lifli diyet için önerilen meyve ve sebzeler Lif, bitkisel besinlerin sindirilemeyen bölümüdür. Lifli beslenme kabızlığın, divertikülozun ve irritabl kolon sendromunun önlenmesinde ve kontrolünde yarar sağlar. Lifin kolon kanseri riskinin azaltılmasına, diyabet ve yüksek kolesterol gibi rahatsızlıkların önlenmesine yardımcı olabildiğine ilişkin kanıtlar vardır.  Diyette...
»» devamını oku »»
Çeşitli Meyve ve Sebzelerin Faydaları
Çeşitli Meyve ve Sebzelerin Faydaları
Meyve ve Sebzelerin Faydaları Nelerdir? Havuç ve böğürtlen gözlere faydalıdır. Lahana, kereviz ve ıspanak da bir çok faydası yanında şeker hastalarına iyi gelir. Metabolizmayı toksinlerden temizleyen lahananın özellikle kökü besin değeri açısından son derece zengindir. Bamyanın da besin değeri yüksektir. 100 gr. bamya günlük magnezyum ve demir ihtiyacımızı karşılamaya...
»» devamını oku »»
Yapay Tuz Zararlı mı, Fazla Tuzun Yan Etkileri
Yapay Tuz Zararlı mı, Fazla Tuzun Yan Etkileri
Yapay tuz zararlı mı? Tuz yerine geçen ürünleri kullanmak, tuzun zararlarından kurtulmanın en kolay yoludur ama tuz yerine geçen maddeler her zaman ve herkes için uygun olmayabilir. Yapay tuzların içerisindeki en önemli madde olan 'potasyum', bazı durumlarda ciddi problemler yaratabilir. Böbrek yetmezliği olanların, potasyum birikimine eğilimli sorunu bulunanların ve...
»» devamını oku »»
Bal ve Limon Karışımın Faydaları
Bal ve Limon Karışımın Faydaları
Bal ve limonun faydaları nelerdir? Sabahları bir çorba kaşığı bal ve yarım limon suyu ve biraz su ile yapacağınız bir şurup kabızlığı önler cildin pürüzlerini yok eder. Ayrıca sigaranın akciğer bronşlarındaki zararını da kaldırır. Bundan başka bal ve limon karışımını yüzünüze sürdüğünüzde sivilcelerin iyileşmesini sağlar cildinizi aşırı kuruluktan kurtarırsınız.
»» devamını oku »»
Davete Aç Gidilir mi
Davete Aç Gidilir mi
Davetlere giderken boş mide ile mi gitmeli? Sağlığınıza özen gösteriyorsanız ve kilo almamaya dikkat ediyorsanız, yemek davetlerine gitmeden önce mutlaka evde meyve veya salata türündeki aperitif yiyecekler alarak gitmeniz sizin için çok iyi olacaktır. Böylece gittiğiniz bir davette birazcık olsun doymuş olarak gidersiniz iyi ve güzel yemekleri daha ölçülü ve az yemiş...
»» devamını oku »»
Yorum Yaz
Yeni Yorum Ekliyorsunuz !
Rumuz (*) Mail Yorum (*) Gönder