Kadınlar için CİLT BAKIMI bilgilerinin paylaşıldığı bu yazımızda Cilt Bakımında İlk Adım hakkında detaylı bilgiye ulaştınız.
Dilerseniz CİLT BAKIMI kategorisinde bulunan diğer makalelerimizi okuyarak daha başka bilgiler edinebilirsiniz.
Güzel bir cilde sahip olmak için neler yapılmalı
Cildinize uygun bakımı yapabilmeniz için, onun yapısı ve amacı hakkında bir takım şeyleri kavramış olmanız önemlidir. Bu anlayış ile, cildinize nasıl ve neden bakım uygulamanız gerektiği hakkında karar vermeye daha iyi hazırlanmış olacaksınız.
Cilt yapısı ve özellikleri
Sistem kelimesi, Random House Dictionary'e göre, karmaşık veya birleşik bir bütünü meydana getiren şeyler veya kısımların bir grubu veya karışımı, diye tanımlanabilir. Cildiniz yaşayan bir sistemdir. 1 santimetre karesinde yaklaşık 3.000.000 hücre, 97 ter bezi, 15 yağ bezi, 10 kıl, 3.000 duysal sinir ucu, 194 ağrı algılayıcısı, 2 soğuk ve 12 sıcak algılayıcısı, 25 basınç algılayıcısı ve 270 cm. kan damarı vardır.
Cildiniz vücudunuza pek çok konuda yardımcıdır
- Duyusal algılama
- Alttaki dokuları yaralanmaktan ve susuz kalmaktan koruma
- Isı ayarlama ve zehirli artıkların atılmasına yardım etme
- D vitamini yapımında kaynak bölge görevini üstlenme
- Vücut içinde bulunan bütün organ ve sistemlere yapı kazandırma
En azıyla söylersek, cildiniz sizin canlı varlığınızın işlevsel bir parçasıdır ve vücudunuzun desteksel ve işlevsel yeteneklerinde hayati bir rol oynar. Yaşadığınız iklim ve tarihsel yaşınıza bağlı olmaksızın sağlıklı kalabilmesi için ona nasıl bakacağınızı ve besleyeceğinizi öğrenmeniz gereklidir.
Yaygın kanının aksine, güzel bir cilt olağan üstü güzel kokulu bir vitamin, hormon kremi ile doldurulmuş süslü şişeler ile sağlanamaz. Ne de, tetrasiklin, accutane veya benzoil peroksit gibi akne sivilcelerini kurutmak için düzenlenmiş kimyasallar ile sağlanamaz. Gerçekten güzel bir cilt vücudunuz için uygun bir diyet uygulamak, günlük egzersiz ve yeterli uyku programına sadık kalmak ve uygun bir temizleme rejimi uygulamaktır. Aslında burada öncelikle bütünlüklü ürünleri kullanarak doğal cilt bakımı ile ilgilenilmesine rağmen, güzel bir cildin korunmasında uygun bir diyet ve günlük egzersizin önemini vurgulamak isteriz.