Egzersizin ve Cildiniz

Cilt lekeleri için evde hazırlayabileceğiniz kolay maske tarifi Gerekli Malzemeler 2 avuç soya fasulyesi Soğuk su, çeşme ya da içme suyu Cilt lekeleri için soya fasulyesi maskesinin yapılışı ve uygulaması Soya fasulyesini güzelce ovuşturarak yıkıyoruz. Tenceremize suyumuzu koyup içine de yıkadığımız fasulyeleri ekleyip ocakta kaynamaya bırakıyoruz. Suyun rengi kırmızıya...

Evde pratik ve sağlıklı el kremi nasıl yapılır? Az ya da çok paralar vererek aldığımız mis kokulu el kremlerinden herkes memnundur. Ancak bazen öyle bir şey olur ki ellerimiz söz dinlemez hale gelir. Ne yapsak bir türlü düzelmezler. Sanki bize küsmüş ve kızmışlar gibi durmadan kurur ve daha da kötüsü çatlamaya başlarlar. İnsanın en çok kullandığı ve göz önünde olup dikkat...

Kuru ciltlerin karşılaştığı sorunlar ve kuru cilt bakımı Cilt yapıları arasında en sıkıntılı olan kuru cilttir. Her zaman dikkat etmek ve sürekli nemli tutmak gerekir. Yaz-kış hassas olan kuru cilt tipi , genellikle sorun olduğunda ufak ufak pullanma şeklinde kendisini belli eder. Uygun nemlendirici kullanılmadığı taktirde bu pullanmalar artarak kırmızı lekeler haline...

Hangi egzersizler cilde faydalıdır Günlük egzersiz fiziki sağlığınız için hayati öneme sahiptir, ve akıl sağlığınıza da stresi gidererek veya azaltarak yardımcı olabilir. Her gün 30 dakika sıkı bir yürüyüş ve 15 dakikalık germe hareketleri ile, metabolizmanızı uyarır, kas ve eklemlerinizi gevşek ve esnek tutar, bir miktar taze hava ve güneş ışığının tadını çıkarır, ve...

Karma cilt maskeleri 4 Yemek kaşığı yulaf ezmesi 1 yemek kaşığı zeytin yağı Karma cilt maskesinin yapımı: Malzemeler karıştırıldıktan sonra cilde sürülür. 10 dk sonra ılık su ile durullanır. Krem ve elma karışımı karma cilt maske tarifi 1 adet elma 2 tatlı kaşığı nemlendirici krem Krem ve elma karışımı maskenin yapımı: Elmanın içi alınır ve ezilir. içine nemlendirici krem...

Cildinizi güneş ışınlarından ve çevresel faktörlerden koruyan üzüm çekirdeği Güneş, doğanın tek ısı ve ışık kaynağı.Cildimize dost mu, düşman mı? Güneş hiç şüphesiz ki cildimizin en büyük düşmanıdır. Güneş ışınlarından korunmanın yolları Güneş vazgeçilmez ısı ve ışık kaynağımızdır. Mikroplarla savaşır, bağışıklık sistemimizi güçlendirir, D vitamini sentezini sağlar, katkıda...