Şekerden Uzak Durmak İçin 66 Neden

Kadınlar için BESLENME bilgilerinin paylaşıldığı bu yazımızda Şekerden Uzak Durmak İçin 66 Neden hakkında detaylı bilgiye ulaştınız. Dilerseniz BESLENME kategorisinde bulunan diğer makalelerimizi okuyarak daha başka bilgiler edinebilirsiniz.
Şeker Tüketmemek için 66 Neden
1. Şeker, kanser hücrelerinin en çok sevdiği şeydir.
2. Şeker, bağışıklık sistemini zayıflatabilir.
3. Şeker, vücudun mineral dengesini bozabilir.
4. Şeker, çocuklarda hiperaktivite, endişe, dikkat bozukluğu ve huysuzluğa neden olabilir.
5. Şeker, çocuklarda uyuşukluğa neden olabilir.
6. Şeker, çocukların okul başarısını olumsuz etkileyebilir.
7. Şeker, trigliserit seviyesinde belirgin bir artışa neden olabilir.
8. Şeker, bakteri enfeksiyonlarına karşı savunma sistemini zayıflatabilir.
9. Şeker, böbreklere hasar verebilir.
10. Şeker, krom eksikliğine yol açabilir.
11. Şeker, bakır eksikliğine yol açabilir.
12. Şeker, kalsiyum ve bakır emilimini engeller.
13. Şeker, meme, yumurtalık, prostat ve rektum kanserine yol açabilir,
14. Şeker, kadınlarda daha büyük risk oluşturmak üzere, kolon kanserine neden olabilir.
15. Şeker, safra kesesi kanseri için risk faktörü olabilir.
16. Şeker, gözleri bozabilir.
17. Şeker, serotonin seviyesini yükseltir; bu da kan damarlarını daraltabilir.
18. Şeker, hipoglisemiye neden olabilir.
19. Şeker, midenin asidik olmasına yol açabilir.
20. Şeker, çocuklarda adrenalin seviyesini artırabilir.
21. Şeker, koroner kalp hastalığı riskini artırabilir.
22. Şeker, ciltte kuruma ve saç beyazlamasına yol açarak yaşlanma sürecini hızlandırabilir.
23. Şeker, alkol bağımlılığına yol açabilir.
24. Şeker, diş çürüklerini artırabilir.
25. Şeker, kilo alımı ve aşırı şişmanlığa katkıda bulunabilir.
26. Yüksek miktarda şeker yemek Crohn's hastalığı ve ülseratif kolit riskini artırır.
27. Şeker, kireçlenmeye neden olabilir.
28. Şeker, astıma neden olabilir.
29. Şeker, mantar enfeksiyonlarına neden olabilir.
30. Şeker, safra taşı oluşmasına yol açabilir.
31. Şeker, böbrek taşı oluşmasına yol açabilir.
32. Şeker, istemik kalp hastalığına yol açabilir.
33. Şeker, apandisite yol açabilir.
34. Şeker, Multipl Skleroz (MS) hastalığının belirtilerini şiddetlendirebilir.
35. Şeker, dolaylı olarak hemoroide yol açabilir.
36. Şeker, damarlarda varise yol açabilir.
37. Şeker, osteoporoz oluşumuna katkıda bulunabilir.
38. Şeker, salya asiditesine katkıda bulunabilir.
39. Şeker, insülin sensitivitesinde düşüşe neden olabilir.
40. Şeker, glikoz toleransının düşmesine neden olur.
41. Şeker, büyüme hormonunu azaltabilir.
42. Şeker, toplam kolesterolü artırabilir.
43. Şeker, sistolik kan basıncını artırabilir.
44. Şeker, gıda alerjilerine neden olur.
45. Şeker, diyabet oluşumuna katkıda bulunabilir.
46. Şeker, hamilelikte kan zehirlenmesine yol açabilir.
47. Şeker, çocuklarda egzama oluşumuna katkıda bulunabilir.
48. Şeker, kardiyovasküler hastalığa neden olabilir.
49. Şeker, DNA yapısını bozabilir.
50. Şeker, katarakta neden olabilir.
51. Şeker, amfizeme neden olabilir.
52. Şeker, ateroskleroza neden olabilir.
53. Şeker, serbest radikal oluşumuna neden olabilir.
54. Şeker, enzimlerin işlevselliğini düşürür.
55. Şeker, karaciğer hücrelerinin bölünmesine neden olabilir; bu da karaciğerin boyutlarını büyütür.
56. Şeker, karaciğerde yağ miktarını artırabilir.
57. Şeker, karaciğerde patolojik değişimlere yol açabilir.
58. Şeker, pankreasa zarar verebilir.
59. Şeker, kabızlığa neden olabilir.
60. Şeker, miyopluğa neden olabilir.
61. Şeker, hipertansiyona neden olabilir.
62. Şeker, migren de dahil olmak üzere baş ağrılarına neden olabilir.
63. Şeker, beyin dalgalarını artırabilir; bu da beynin düşünme yeteneğini zayıflatır.
64. Şeker, depresyona neden olabilir.
65. Şeker, hormonal dengesizliğe neden olabilir.
66. Şeker, Alzheimer's hastalığı riskini artırabilir.
Yazar
En Pratik Kadın
Eklenme Zamanı
15.05.2015 12:27:05
Yorum sayısı
0
İlgili Makaleler
E, F ve G Harfi İle Başlayan Besinlerin Faydaları Nelerdir.
E, F ve G Harfi İle Başlayan Besinlerin Faydaları Nelerdir.
ELMA:   Günde bir elma yemek doktoru evinizden uzak tutar. İki elma yerseniz, kalp ve dolaşım sorunlarına karşı korunmuş olursunuz. Kolesterolü yok eder ve kabızlığı önler. Sindirimi kolaylaştırır. Kokusu rahatlatır ve kan basıncını düşürür. Artrit, romatizma ve gut hastalıklarına karşı da yararlıdır. EBEGÜMECİ:   Göğsü yumuşatır. Öksürük keser. Mide bulantısı ve kusmaları...
»» devamını oku »»
Yaşa Göre Beslenme Şekilleri ve Önemi
Yaşa Göre Beslenme Şekilleri ve Önemi
Hangi yaşta nasıl beslenmeli ve yaşa göre beslenmenin önemi 11-13 yaşlarında nasıl beslenmeli Kalsiyum zengini gıdalar. Süt süt ürünleri. Taze meyve ve meyve suları, ıspanak, biber, brokoli, gibi kalsiyum zengini sebzeler tüketilmesi gerekir. 13-18 yaşlarında nasıl beslenmeli Demir zengini yağsız kırmızı et, deniz ürünleri. Sebze- meyveler. Tahıllar, demir zengini gıdalar...
»» devamını oku »»
Fazla Kiloyla ilgili Doğrular ve Yanlışlar
Fazla Kiloyla ilgili Doğrular ve Yanlışlar
Fazla Kiloyla ilgili Doğrular ve Yanlışlar Kışın daha fazla yemek yenir ve kilo alınır insanın canı özellikle çikolata ister.  Doğru. Çikolatanın antidepresan etkisi vardır. Vücudumuz güneş ışınlarının az görüldüğü kış aylarında depresyona eğilimlidir ve çikolata ister. Ayrıca kışın genellikle az hareket ederiz. Bu nedenle hafif bir kilo artışı olur.  "Benim kemiklerim ağır"...
»» devamını oku »»
K,L,M ve N Harfi İle Başlayan Besinlerin Faydaları Nelerdir?
K,L,M ve N Harfi İle Başlayan Besinlerin Faydaları Nelerdir?
KARANFİL: Mikropları öldürür. Ağrıları dindirir.  Sinirleri uyarır. Hazmı kolaylaştırır. Koku giderir. İştah açar. KEKİK:   Bedeni kuvvetlendirir. Hazmı kolaylaştırır. Kalp çarpıntısını keser. Bağırsak iltihaplarını iyileştirir. Bağırsak solucanlarının düşürülmesine yardım eder. Kandaki şeker miktarını azaltır. KIRMIZI BİBER:   Bulaşıcı hastalıklara karşı etkili. Vücudun...
»» devamını oku »»
Sıvı Yağlar
Sıvı Yağlar
Sıvı yağların tüketimi ve faydaları Sıvı yağlar:  Ay çiçek, mısır özü, soya yağı aynı grup içinde yer alan yağlardır. Zeytinyağı ise farklı gruptandır. Bu yağlar kalbe doğrudan zarar vermez. Ancak fazla tüketildiklerinde kilo alımına dolayısıyla kalp rahatsızlıklarına neden olurlar. Bu yağlar kandaki kötü huylu LDL kolesterolünü düşürücü etki sağlar. Sıvı yağ tüketiminde...
»» devamını oku »»
Neden Süt İçmeli
Neden Süt İçmeli
Kalsiyum kaynağı süt Süt bir kalsiyum kaynağı olup 100 gr'ında 0.12 litre kalsiyum barındırır. Vücudun iskeletini oluşturan kemiklerin %99'u kalsiyum'dur. Vücuda alınan kalsiyum ile atılan kalsiyum arasındaki fark kemik oluşumunu sağlar. Bu kemik oluşumu 18-20 yaşına kadar sürer. Kalsiyum bir yandan çocuklarda kemik ve dişlerin gelişimini önemli ölçüde etkilerken diğer...
»» devamını oku »»
Yorum Yaz
Yeni Yorum Ekliyorsunuz !
Rumuz (*) Mail Yorum (*) Gönder