Kadınlar için SAĞLIKLI YAŞAM bilgilerinin paylaşıldığı bu yazımızda Yaz Aylarında Ayak Bakımı hakkında detaylı bilgiye ulaştınız.
Dilerseniz SAĞLIKLI YAŞAM kategorisinde bulunan diğer makalelerimizi okuyarak daha başka bilgiler edinebilirsiniz.
Ayak bakımı
Yaz aylarında sıcak ve nemli ortamda bakımsız kalan ayakların parmak aralarında kolayca ortaya çıkan mantar hastalığı kaşıntı, kızartı, kabarcıklar ve deri soyulmasıyla kendini belli eder. Yazın sürekli kapalı ayakkabı giymek, ayak temizliğine özen göstermemek ve ayakları uzun süre ıslak ve nemli bırakmak ayakta mantar hastalığının daha sık görülmesine yol açar.
Özelikle son yıllarda moda olan postallar veya dar ve lastik ayakkabılar özelikle ayak parmakları arasında mantara neden olur. Mantardan korunmak için yaz aylarında mümkün olduğunca havadar ayakkabı modelleri tercih edilmeli, naylon çorap yerine ince, pamuklu merserize çorap giyilmeli, ayaklar her gün yıkandıktan sonra temiz bir havluyla iyice kurulanmalı ve parmak aralarına antiseptik pudra serpilmeli, her gün temiz çorap giyilmelidir. Özellikle tatil yerlerinde, havuz kenarlarında, soyunma odalarında çıplak ayakla dolaşılması kolayca mantar bulaşmasına yol açar.
Mantar hastalığı başlamışsa yine yukarıda sayılan önlemlere uyulmalı, bunun yanı sıra doktor kontrolünde mantarlara ve kaşıntıya karşı etkili krem, sprey ve ağızdan alınan ilaçlar kullanılmalıdır. Bazı mantar türleri tedaviye dirençli olduğundan ve güç iyileştiğinden en iyisi, korunma önlemlerine uyulmasıdır.