Kadınlar için KİŞİSEL BAKIM ÖNERİLERİ bilgilerinin paylaşıldığı bu yazımızda Ayak Terlemesi ve Bahar Yorgunluğu Bakımı hakkında detaylı bilgiye ulaştınız.
Dilerseniz KİŞİSEL BAKIM ÖNERİLERİ kategorisinde bulunan diğer makalelerimizi okuyarak daha başka bilgiler edinebilirsiniz.
Ayak Terlemesi İçin Maske
2 yemek kaşığı toz zencefil
1/2 çay bardağı ıhlamur
1/2 çay bardağı talk pudrası
1 bardak su
Ayak terlemesi için maske yapımı
Ihlamurlar blenderden geçirilip inceltilir. Tüm malzemeler karıştırılır. Elde edilen karışım ayak tabanlarına yoğun olarak uygulanır ve üzerine çorap giyilir. 20 dakika bekletildikten sonra soğuk su ile durulanır.
Not:
Bu bakım haftada 2 kere uygulanmalıdır.
Bahar yorgunluğunu giderici içecek yapımı
2 tatlı kaşığı toz zencefil
2 yemek kaşığı çam balı
2-3 adet top karabiber
2 tatlı kaşığı maydanoz tohumu
2 yemek kaşığı kuşburnu
1/2 litre kaynar su
Bahar yorgunluğu giderici içecek hazırlanması
Tüm malzemeler kaynar suya atılarak 20 dakika demlenmesi için beklenir. Sıcak ya da soğuk olarak gün içinde tüketilir. İçilirken üzerine limon sıkılabilir.
Not:
Gece geç saatlerde içilmemesi tavsiye edilir, uyku kaçırabilir.