Migren Ağrısına Pratik Çözüm

Zorlamaya Bağlı İncinmeler nelerdir? Bu, ağrılı olmakla beraber çoğunlukla engellenebilir bir rahatsızlık şeklidir. Zorlamaya bağlı kas incinmeler belli meslek gruplarında daha sıklıkla görülür. Fabrika işçisi, bilgisayar operatörü ve kasap gibi kişiler yüksek risk altındadır. Aslında bu kişilerin işleri gereği gün içerisinde yaptıkları bir takım hareketleri, herkes kendi...

Ayak bakımı Yaz aylarında sıcak ve nemli ortamda bakımsız kalan ayakların parmak aralarında kolayca ortaya çıkan mantar hastalığı kaşıntı, kızartı, kabarcıklar ve deri soyulmasıyla kendini belli eder. Yazın sürekli kapalı ayakkabı giymek, ayak temizliğine özen göstermemek ve ayakları uzun süre ıslak ve nemli bırakmak ayakta mantar hastalığının daha sık görülmesine yol açar....

Güneş kozmetiklerin de ki koruyucu faktör neyi gösterir? Güneş kozmetiklerinin üzerinde rakamla gösterilen koruyucu faktör bu bileşimlerde bulunan koruyucu filtre maddelerinin gücünü gösterir. Söz gelimi koruyucu faktörü 4 olan bir güneş sütü, kişinin cildinde kızarıklığın ortaya çıkış süresinden 4 kat daha uzun kalabilmesini sağlar. Koruma faktörü 6 olan bir bileşim ise...

Ailenin Tıbbi Öyküsünün Derlenmesi Ailede bir hastalık olması ne kadar önemli? Ailenizde bir hastalığın olması sizin de aynı hastalığa yakalanacağınız anlamına gelmez. Ancak ailenizin öyküsünü bilmeniz sağlıklı yaşam alışkanlıkları geliştirmenizde size yol gösterebilir. İşte size ailenizin tıbbi ağacını oluşturmak için bazı öneriler. Tatillerde ailenin biraraya geldiği...

Emeklilik nedir ve emeklilikte nelere dikkat etmek gerekir? Emekliliğin bir altın saati ve dilediğiniz gibi harcayacağınız bolca zamanı ifade ettiği günleri hatırlıyor musunuz? Şimdilerde ise daha çok sosyal yardımlaşma kurumlarında yapılan gönüllü işleri, seyahat planları yapmayı ve ev gezmelerinde çocuklarla eğlenmeyi ifade etmektedir.  Aramızda emeklilik yaşı gelmiş veya...

Bazı besinler bronzlaşmayı etkiler mi? Bronzlaşmayı hızlandıran bir besin maddesi yoktur. Turunçgillerde ve havuçta bulunan beta karoten maddesi bol miktarda alındığında deriye sarı bir renk verir ama bronzlaştırmaz. Ancak beta karoten güneş ışınlarının zararlı etkilerin önler . Beta karoten koruyucu etkisi için ilk güneş banyosundan 10-15 gün önce alınmalıdır....