Sosyal Fobi ve Tedavisi

Kadınlar için SANAL KLİNİK bilgilerinin paylaşıldığı bu yazımızda Sosyal Fobi ve Tedavisi hakkında detaylı bilgiye ulaştınız. Dilerseniz SANAL KLİNİK kategorisinde bulunan diğer makalelerimizi okuyarak daha başka bilgiler edinebilirsiniz.
Sosyal Fobi Nedir?
1. İnsanların ilgi odağı olmaktan korkuyor musunuz?

2. Başkalarının önünde gülünç duruma düşmekten korkar mısınız?

3. Aşağıdaki durumlardan herhangi birinden sıklıkla kaçınmaya çalışır mısınız?

Topluluk önünde konuşmak 
Otorite konumunda kişilerle konuşmak 
İnsanların sizi izlemesi 
Başkalarının önünde yemek yemek, içmek ya da yazı yazmak 
Partilerde bulunmak

4. Yukarıda sözü edilen durumlara maruz kalırsanız; aşırı derecede kızarır, titrer, bunalır, kusma hissine kapılır veya acilen tuvalete koşma arzusu duyar mısınız? 

Eğer 1,2 veya 3 no.'lu soruların herhangi bir bölümüne evet cevabı verdiyseniz sosyal fobik olabilirsiniz. 

Eğer 4 no.'lu soruya evet cevabı verdiyseniz neredeyse kesin olarak sosyal fobiksiniz demektir. 

Sosyal Fobi Nedir?
Sosyal Fobi toplumlarda her 10 kişiden birinin yaşamlarını olumsuz etkileyen bir rahatsızlıktır. İnsanda aşırı derecede başkaları tarafından izlenme ve değerlendirilme korkusuna neden olur. Bu korku basit utangaçlık ve toplum içinde heyecanlanma duygusundan çok daha ciddi boyutlarda bir korkudur. Bu rahatsızlıktan şikayetçi olan insanlar ömürleri boyunca başkaları tarafından izlenebilecekleri durumlara girmekten kaçınırlar. 

Bu hastaların diğer insanlarla ilişkileri, eğitimleri ve iş hayatları büyük oranda zarar görecektir. Bu hastalıktan şikayetçi olan birçok insan korkularını yenmek için uyuşturucu madde ve alkole sarılacaktır. Sosyal Fobi çoğunlukla ergenlik yıllarında başlar ve eğer tedavi edilmezse ömür boyu sürebilir. Tedavi edilmeyen sosyal fobi aynı zamanda depresyon ve agorafobi (topluma açık yerlerde bulunma korkusu) gibi başka rahatsızlıkların da oluşmasına neden olur. 

Sosyal Fobinin Belirtileri Nelerdir?
Sosyal Fobi; yüz kızarması, el titremesi, baş dönmesi, aşırı terleme ve ani tuvalete gitme isteği gibi belirtilere neden olabilir. Eğer sosyal fobiniz varsa korkulan sosyal durumlar ile karşı karşıya kaldığınızda bu belirtilerden bir veya birkaçından şikayetçi olabilirsiniz. Bazı vakalarda sadece kaçınılan durumun düşüncesi dahi korku yaratabilir. Belirtileri engellemek için her şeyi deneyebilirsiniz. Ancak kaçınma yöntemleri kaçınılan belirtiler kadar hayat kalitenize zarar verici olabilir. 

Sosyal Fobi Tedavi Edilebilir mi?
Evet, kesinlikle. Doktorunuz size ilaç tedavisi, davranış tedavisi veya her ikisinin kombinasyonunu önerebilir. Binlerce sosyal fobi hastası bu tedavilerden yararlanmıştır. 

Sosyal Fobisi olduğundan şüphelendiğim bir arkadaşım/akrabam var. Yardımcı olabilir miyim? 

Arkadaş ve akrabaların yardımı büyük ölçüde yardımcı olacaktır. Şu önerilere dikkat edin: 

Durum hakkında daha fazla bilgi edinin. 

Ortada gerçek bir problem olduğunu kabul edin. Sosyal Fobi sadece ileri derece utangaçlık değildir, tıbbi bir rahatsızlıktır ve ciddi şekilde ele alınmalıdır. 

Anlayışlı olun, hastaya problemlerini anlatmak için zaman tanımanın onun daha az izole olmasını ve durumundan daha az utanmasını sağlayacağını hatırlayın. 

Sosyal Fobiyi herhangi birinin hastasıymış gibi değerlendirmeyin. Ne siz ne de hasta bu durumdan sorumlu tutulabilir. 

Hastayı profesyonel yardım almaya teşvik edin. Bunun zor bir karar olduğunu ve sosyal fobinin doğası gereği, hastaların yabancılardan yardım istemekten korktuklarını unutmayın. 

Tedavi başladığı zaman hastanın tedaviyi sürdürmesi için onu teşvik edin. Küçük de olsa her gelişme karşısında memnuniyetinizi belirtin. 

Tedavi etkili olmaya başladığında hasta korktuğu durumlarda yüzleşmek için cesaret kazanacaktır. Bu noktada sizin destek ve anlayışınız hayati önem kazanmaktadır. 

Evde hasta mümkün olduğunca normal bir hayat tarzı içinde olmaya teşvik edilmelidir. Korku ve anksiyetesini gidermek için kendi hayat tarzınızı ona adapte etmeye çalışmayın.
Yazar
En Pratik Kadın
Eklenme Zamanı
9.12.2014 10:18:30
Yorum sayısı
0
İlgili Makaleler
Yaşlılarda Cilt Sorunları
Yaşlılarda Cilt Sorunları
Yaşlılarda cilt sorunları ve tedavisi Yaşlanan cilt incelir, kırışır ve esnekliğini yitirir. Bunun nedeni, cildi yumuşak ve esnek tutan lifli ve elastik elemanlardaki değişimlerdir. Bu ve diğer fiziksel değişimler geri dönüşsüz olduğundan yaşlanmayla birlikte cilt bazı hastalıklara karşı yatkınlık kazanır. Sigara cilt kırışıklığını arttıran en önemli etkendir . Ayrıca yaşla...
»» devamını oku »»
Ergenlik Sivilcelerinde Beslenmenin Etkileri
Ergenlik Sivilcelerinde Beslenmenin Etkileri
Ergenlik sivilcelerinde beslenmenin etkisi var mıdır? Yeni yetişmekte olan buluğ çağındaki genç kız ya da erkeğin bu dönemlerinde en büyük sorunu yüzlerini kaplayan ergenlik sivilceleri , ergenlik çiçekleri ve akne birçoğumuzun sandığı gibi beslenmeye bağlı değildir. Sivilceli çocuğa anne babanın tepkisi Çocukların yüzlerindeki bu sivilceleri gören her anne baba çok yaygın...
»» devamını oku »»
Erkekte Kısırlık
Erkekte Kısırlık
Erkekte kısırlık ve tedavi yöntemleri Çocuk sahibi olamayan tüm çiftlerin yaklaşık üçte birinde erkek kısırdır. Erkekteki kısırlığın pek çok sebebi olduğu gibi pek çok da tedavi yolu vardır. Bir sıralar, çiftlerde gebe kalamama gibi bir sorun olduğunda sadece kadının kısır olduğu sanılırdı. Bu düşünce, her ne kadar halk arasında geçerliliğini bugün de korusa da son yıllarda...
»» devamını oku »»
Hamilelikte İlaç Kullanımı ve Etkileri
Hamilelikte İlaç Kullanımı ve Etkileri
Hamilelikte ilaç almalı mı? Her doktorun ilaç yazarken dikkat etmesi gereken ilk ve en önemli kural organizmaya zarar vermemektir. İlaç asla tamamen zararsız olamaz. İlacı kullanan, bebek bekleyen bir kadınsa durum daha da kritik ve zordur. İlaçlar yalnız anneye zarar vermekle kalmayıp çocuğu da etkiler. 9 ay süren zaman içinde anne ile çocuk bir bütün oluştururlar ama yine...
»» devamını oku »»
Uçak Yolculuğu ve Soğuk Algınlığı
Uçak Yolculuğu ve Soğuk Algınlığı
Uçak yolculuğunda soğuk algınlığı nedenleri ve belirtileri Soğuk algınlığı olanlar uçak yolculuğu yapabilirler ama iniş yaparken şiddetli kulak ağrısı duyabilirler. Burada sorun hava basıncıdır. Yükseklerde hava basıncı düşüktür ama uçak inişe geçtikçe hava basıncı artmaya başlar.  Eğer soğuk algınlığınız varsa boğazınız ile orta kulağı bağlayan tüp şeklindeki kanal (Östaki...
»» devamını oku »»
Arpacığı Geçirmenin Pratik Yolu
Arpacığı Geçirmenin Pratik Yolu
Arpacığı çabuk geçirmenin pratik yolu Arpacığın üstüne sarımsak sürerseniz daha çabuk geçer. Tıbbın henüz ilerlemediği çağlarda atalarımızın baş ilacı sarımsaktı. Şimdi de birçok ilacın yapımında sarımsak kullanılır. Doğanın insanlara armağan ettiği bu büyülü bitki gözlerdeki arpacığın da büyümesini önler ve onun daha kısa sürede iyileşmesini sağlar. Arpacık çıktığı zaman...
»» devamını oku »»
Yorum Yaz
Yeni Yorum Ekliyorsunuz !
Rumuz (*) Mail Yorum (*) Gönder