Kadınlar için Hamilelikte 12 Sorun-Çözüm bilgilerinin paylaşıldığı bu yazımızda Reflü hakkında detaylı bilgiye ulaştınız.
Dilerseniz Hamilelikte 12 Sorun-Çözüm kategorisinde bulunan diğer makalelerimizi okuyarak daha başka bilgiler edinebilirsiniz.
Hamilelikte reflü
Hamilelikte artan hormonlar, normalde kapalı olan mide ile yemek borusu arasındaki kapakçığın gevşemesine ve mide içeriğinin zaman zaman yukarı doğru kaçabilmesine neden olur. Ayrıca büyüyen bebek de mideye baskı yaparak midedekilerin geri kaçmasına yol açabilir. Bunlar göğüste yanma ve ağrı hissine neden olabilir.
Hamilelikte reflüden korunmak için alınacak önlemler
Kafeinli içeceklerden uzak durulmalı, alkol kesinlikle alınmamalı, sık sık az az yemek yenilmeli, en son yemek yatmadan en az 3 saat önce yenilmiş olmalı, bol sıvı alınmalı, günde en az 8-10 bardak, sıkmayan rahat kıyafetler giyilmeli, aşırı kilo alımından kaçınılmalı ve kesinlikle sigara içilmemelidir.