Akdeniz Tavası

Kadınlar için SEBZE YEMEKLERİ bilgilerinin paylaşıldığı bu yazımızda Akdeniz Tavası hakkında detaylı bilgiye ulaştınız. Dilerseniz SEBZE YEMEKLERİ kategorisinde bulunan diğer makalelerimizi okuyarak daha başka bilgiler edinebilirsiniz.
Hazırlama süresi: 15 dakika
Pişirme süresi: 15-20 dakika
4 kişilik

Akdeniz tavası için gerekli malzemeler
750 gr kabak
250 gr mantar
2 orta boy soğan
7 diş sarımsak
4 çorba kaşığı soya yağı
4-5 domates
3 çorba kaşığı beyaz şarap
1 çorba kaşığı soya sosu
1 çorba kaşığı limon suyu
1 demet maydanoz
Tuz, karabiber

Akdeniz tavası tarifi
- Kabak ve mantarları temizleyip enine dilimleyin. Mantarları limonlu suda bekletin ve süzün. Soğan ve sarımsağı temizleyip kıyın. Domatesleri soyup küp şeklinde doğrayın.

- Bir tencerede soya yağını kızdırıp soğan ve sarımsağı soteleyin. Kabak, domates, mantar, şarap, soya sosu, limon suyu, tuz ve karabiber ekleyip karıştırın. Kabaklar suyunu salınca ateşi kısın. 15-20 dakika kapağı kapalı olarak pişirin. Maydanoz yapraklarıyla süsleyip servis yapın.
Yazar
En Pratik Kadın
Eklenme Zamanı
15.12.2014 20:48:23
Yorum sayısı
0
İlgili Makaleler
Biberli Patates Tava
Biberli Patates Tava
Hazırlama süresi: 15 dakika Pişirme süresi: 15 dakika 4 kişilik Biberli patates tava için gerekli malzemeler 500 gr taze patates 2 soğan 6 tatlı sivri biber 45 gr margarin 1 kahve fincanı sıcak su 3-4 dal maydanoz 1 çay kaşığı kırmızı pul biber Tuz Biberli patates tava tarifi - Patatesleri kabuğu ile yıkayıp kurulayın ve elma gibi dilimleyin. Biberleri yıkayıp kağıt havlu...
»» devamını oku »»
Zeytin Yağlı İç Bakla
Zeytin Yağlı İç Bakla
Hazırlama süresi: 10 dakika Pişirme süresi: 20-25 dakika 4 kişilik Zeytinyağlı iç bakla için gerekli malzemeler 500 gr iç bakla 2 soğan 1 çay bardağı zeytin yağı 3- 4 dal dere otu 1 kesme şeker 1 su bardağı sıcak su Tuz Zeytinyağlı iç bakla tarifi - Soğanın kabuğunu soyup küp küp doğrayın. Dere otunu temizleyip kıyın, iç baklayı yıkayıp süzün ve tencereye alın. - Baklaların...
»» devamını oku »»
Ev Usulü Nefis Badalan Tarifi
Ev Usulü Nefis Badalan Tarifi
Ev usulü badalan yapımı Badalan yemeği için gerekli malzemeler Yarım kilo ayıklanmış badalan 3-4 tane ufak soğan veya 2 tane orta boy soğan 1,5 yemek kaşığı biber ve domates salçası karışımı 1-1,5 su bardağı kadar domates sosu Tercihe göre 1 yeşil biber, yarım kırmızı biber 2 çay bardağı zeytin yağı 1 çay kaşığı karabiber 2 çay kaşığı tuz Yarım çay kaşığı kimyon Evde nefis...
»» devamını oku »»
Enginarın İçindeki Vitaminler ve Faydaları
Enginarın İçindeki Vitaminler ve Faydaları
Enginarın içinde barındırdığı vitaminler ve vücuda etkileri Sebzelerin nimetleri çok eski çağlardan beri bilinmiş ve bu sebzelerden pek çoğu ilaç olarak kullanılmış. Bu sebzelerle yapılan ilaçlara daha sonra "kocakarı ilaçlan" denilmiş, ama ilaç sanayinin gelişmesinde de bütün bu sebze ve otların büyük katkıları olmuş. Sebzeler sağlık için o denli yararlı sayılmış ki örneğin...
»» devamını oku »»
Sebzelerin Özellikleri ve Mevsimleri
Sebzelerin Özellikleri ve Mevsimleri
Yaş sebzelerin mevsimleri,özellikleri ve yüzer gramdaki kalori değerleri Taze bakla hangi mevsim olur ve tercih edilen bakla hangisidir? Mart ayında satışa çıkarılan Adana, Tarsus ve İzmir ürünü taze baklaların yerlileri ancak mayıs ve haziran aylarında bulunmaktadır. İç olarak kullanılmakta olan baklalar ise temmuz sonuna kadar bulunabilir. En makbulleri yerlilerden sonra...
»» devamını oku »»
Evde Kuru Fasulye Yapımı
Evde Kuru Fasulye Yapımı
Ev yapımı kuru fasulye tarifi Kuru fasulye yemeğini sevmeyeniniz yoktur sanırım. Sıcak sıcak dumanı tüten, üzerinde acı pul biberli, yanında kırılmış kuru soğan ve pilav ile herkesin vazgeçilmez lezzetleri arasında yer alır. Oldukça eski bir tarihi olan kuru fasulye, yöreden yöreye farklılıklar gösterir. Her yörenin nerede ise kendine has kuru fasulyesi olduğu gibi, bu...
»» devamını oku »»
Yorum Yaz
Yeni Yorum Ekliyorsunuz !
Rumuz (*) Mail Yorum (*) Gönder